为什么髌骨骨质增生能运动吗的附加运动很重要?

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对啊。我也买了个加压带装逼。到底应该带哪条腿啊
侧身爆冲的多,左膝盖承受的压力就大……
我左手,右膝积水,所以绑右腿。王皓例外。
我右手,左腿膑骨有积液,但是右腿一点事没有
我都带无压力
因为发球更习惯猛跺左脚,结果把左脚跺伤了,国家队以前有两个运动员发球训练不跺脚,现在基本训练不跺脚,那两个国手虽然前期弱爆,后期越打越猛,视频来自:你一看就知道是那两个
这是要玩命的步调?
右手持拍子,左脚发力两次,右脚一次。所以左脚
正手攻球后压力全部转移到左膝盖上,当然左边容易受伤
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左手握拍绑右腿,右手握拍绑左腿。道理很简单,重心和击球后的支撑问题,发力击球后,随着惯性,重心降到握拍的另一侧,那时的压力最大,所以髌骨附近易伤。
目前还没有戴护具,身体好能不带就不带,否则有了依赖性,没带都心理畏惧了
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