我站桩后身体出现的神奇现象
　　无量按：首先感谢你的分享，分享写得非常好，也非常详细，谢谢谢你！
我在《我对站桩等气功修炼问题的体认文集》中的《站桩对缘分有没有要求？》文章中写道：“所谓的大“缘分”者，天生经络宽粗度为5－10毫米，这部分人仅占人群总数的0.01%，这种大“根器”的人如果修炼气功，不仅效果显著，而且多数人在半月左右就可以通“大小周天”甚至“中脉”。”
　　正如你在文章中所说“我仔细一想，还是与气功有缘分的”，实际情况也正是如此，你符合《修练气功必须具备的身体素质和条件》，所以，你与气功修炼是有大缘份的！今后会有更多更神奇的身体反应出现，你务必要提前有更充分的心理和精神准备！
　　炼功中身体出现的尤其是大脑出现的反应，概括讲有二大类：一是胀痛一类的反应；二是生物电一类的反应。“胀痛”是因为经络不通，“真气”在冲击经络时产生的；而“生物电”一类的反应主要有这么几大类：一是放电；二是“电闪雷鸣”；三就是“拙火定”。“拙火定”是指人体炼功后经络内生物电突然升高，而产生的人体极度高热（体温可高达三十九度以上）现象，《西游记》中孙悟空偷吃了太上老君的仙丹后，被老君投入炼丹炉中炼了四十九天后蹬倒炼丹炉冲天而出描写的就是这种现象。更
详细的阐述，等日后我的《就修炼中相关技术性问题再答迷道人功友》文章问世后便可知晓。
　　对于象我这样的多数中下根器者来说，在通大脑过程中出现的“气上头”后，多数表现为“四象”，即“戴帽子、压盖子、顶昙子和套箍子。”《西游记》中孙悟空被唐僧设计带上“紧箍咒”的描写就是炼功中气上头后出现的这“四象”反应。
　　对于极少数先天根器好的所谓的中上“根器者”来说，因为这些人先天经络是通的，炼功中气上头出现的更多的是与生物电一类的反应，而较少出现“四象”反应。生物电反应直接影响的就是脑细胞了，当然这只是从生物角度来认识这个问题的，但若从2012年春节期间我观看的英国BBC电视拍摄的《我的濒死体验》纪录片的科学研究来看，问题就没有这么简单了，就涉及到佛法的核心问题了，即“什么是佛”的关键性问题了。这是后话，若此生有缘，来日再续。
　　近几年，我在网络普及和推广养生桩过程中，反复强调“气功有危险，修炼需谨慎”，那么对于气功修炼中存在的这种危险性，道教、佛教的认识完全是相同的，是一样的。南怀瑾先生在1994年夏门南普陀寺的《南禅七日》视频中说：“道教说，要想人不死，除非死个人”；又说“释迦弁尼佛的几位弟子已经修炼到“大阿罗汉”果位，但后来都自杀身亡了”。为什么释迦弁尼佛在世时，修为这么好的弟子会自杀呢？这是因为他们过不了“心魔”这一关。那么什么是“心魔”呢？“心魔”是指修炼过程中，因生物电对脑细胞的影响而产生和出现的极度消极、恐怖、沮丧、活下去没有信心，甚至是自杀的不良情绪。
　　当然修行中的危险性也是一个相对的概念，只要我们掌握了正确的气功修炼知识，了解了修炼气功中会出现的身体反应和现象，并且能够以超强的毅力、决心和信念来正确面对和冷静处理的话，也就不存在所谓的危险性了。所以，无论是想通过站桩治病，还是希望修行得道，掌握正确的气功修炼知识、提前了解修炼气功中会出现的身体反应和现象、正确面对和冷静处理炼功中出现的各类身体反应是非常迫切和必要的！
　　所以，我在今年来提出的“傻站有理，久站必效，背水一站，死中求生，安分守已，借事炼心”的要求也是非常及时和必要的！
我站桩后身体出现的神奇现象
作者：南昌——返璞归真
　　我站桩尚未满月，所以很多东西还在慢慢的摸索和学习中。这几天开始养成习惯，理论与实践相结合，站完就会看两篇您的博客。今天看到《修练气功必须具备的身体素质和条件》，我仔细一想，还是与气功有缘分的：其一，我有第二条中所说的经历，而且还有好几次；其二，我曾长期患肾病综合症，现在肾病倒是好了，可估计有慢性胃病，反正消化系统疾病自患肾病后就一直不好，肠胃现在也未恢复正常；其三，符合第5条，睡觉的时候会看到一些“奇异”的景象，或发生很多奇异的事情，直至自己从梦中惊醒，这种情景有别于一般的梦境，十分真切；其四，有过第6条所说的情况发生，不是第二天，是过后的一段时间才发生；其五，看你的博客和一些有关气功的文章身上动头顶发散到四肢都有比较强的反应。
　　看来我与气功真是有点缘分，呵呵，这坚定了我的信心，我一定要坚持练下去。我原本就是想用气功调调气息，最多把肠胃弄健康点，呵呵！看似无心之举，这下倒是缘分了，呵呵
　　昨天晚上先站了半小时的桩，9点收功后，开始看无量老师的博客。看来《修练气功必须具备的身体素质和条件》一文后，发现自己与气功有缘后，给无量老师发了消息，意在坚定自己的练功信心。
　　发完后，马上洗脸洗脚准备睡觉。一上床就预感可能有什么事情发生，心中有些异样。因为以前经常在入睡后发生奇异的情况，心中也没多想，躺下就开始睡觉。辗转几下后，似乎开始入睡。
　　但是，刚觉得闭上眼睛开始睡觉时，奇异的情况就发生了。先是脑子里如有千万根细小的闪电一样开始放电，然后向全身扩散。放电很细小、很密集。接着，放电开始向面部正中聚集，如爆炸一样“咚”的炸开，第一次这种闪电集中爆炸不是很响，随后，一次比一次强烈，到第三次时就有些震撼了。此时，我心中的默默数数，希望这种有点恐怖的景象快点结束。但并未如我所愿马上停止，而是更加强烈，第4和第5次几乎像要把我整个脑子全炸开。这时，虽然心生恐惧，但我这个人习惯是这样，平时比较胆小懦弱，到关键时刻却很胆大、放得开。我就任其发展，静观其变。第6或第7次爆炸后，就感觉头顶有巨大的力量出现，然后从后背直接延伸到脚底。然后，眼前被炸得一片漆黑。等光线在亮起的时候，自己已经出现在一间很普通的房子里，自己是漂浮在其中的，时而在上，时而在下，有时斜着，有时倒着。房间的陈设很简单，好像只有一张单人床、一张桌子和一张沙发，一扇拉着窗帘的小窗户，看不到外面的景物。我似乎被什么东西拽着脖颈，在任意漂浮和摆动，耳畔开始响起老者念经或者唱歌谣的生意，但听不真切。过了一会，我开始被抡起来，在屋里上下翻飞，耳边的声音也越来越大，节奏越来越快。然后，是急速的旋转，越来越快，此时，我觉得肯能会出现更奇怪的景象。果不其然，在告诉旋转、转得天昏地暗后，我被突然摔向墙壁上。眼前又一黑，好像墙都被砸碎了，再睁开眼睛的时候，自己就完全漂浮在外太空了，远处是疏密不一的星辰缀在漆黑的幕布上，跟我们在科幻电影中的太空行走的情景差不多。我当时觉得自己的头、手、脚都有动力，自己试着踩踏双脚，居然在向前缓慢飞行。正手舞足蹈地缓慢飞着的时候，旁边有两三个人也是这么天马星空地从身边飞过。有的好像还驾驶着摩托。差点和我撞上。我接着高兴地在空中手舞足蹈得乱飞了一会后，就又被一股力量甩向了远处的一颗星星。接着我的魂魄好像就回到我的身体中，一切又恢复了夜晚的黑暗。身体的微小放电感迅速消失。自己就睁开眼，回归正常了。
　　今天一起床，什么事都没干，先把这段奇怪的经历记录下来了。以前每每在刚睡下发生的奇怪情况都没次惊天动地，真是奇怪了。不知道无量老师对此有什么看法。
　　我站桩还没满月，毫无气感，估计肯定不是气冲上脑。只是觉得十分的蹊跷。不知是什么征兆。
　　另外需要补充的是，我能肯定这段经历肯定不是一般的做梦。因为我以前就经常出现这种类似的稀奇古怪的非梦境情况，一个月有一到两次，所以自己算是非常有经验了，能感觉出两者的不同，能比较清楚地区分它们。而且，几乎每次这种情况都是出现在刚睡下的时候，出现在其他时段的非常少，可能只有一两次。而上面记录这段经历恰好是刚睡下的时候。以前如果是做噩梦或梦见自己飞行空中的情况，多半是自己身体十分虚弱的时候，我多半会盗汗、出虚汗或者感觉难受。但这次竟然一滴汗都没出。而我前两个月还经常盗汗、出虚汗。（这盗汗可能是因为这半年南昌经常下连绵不断的雨，太阳见得少，导致我阳虚更加严重。）
　　　　　　　　　　　　　　二○一二年五月二十六日于江西南昌
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来源：丹七健康网
发帖人：速冻
　　站桩功以站式为主，躯干、四肢坚持特定的姿态，使全身或某些部位的松紧度呈继续的静力性的运动状况，然后保健强身，防治疾病的静功功法。站桩功能康复和增强膂力，适合于各种身体状况，还可治疗、溃疡病、神经衰弱、例假病等。　　站桩功的姿态很多，有根本式、歇息式、高位式、中位式、低位式等。根本式可分为两层根本式和单重根本式。两层根本式是两脚均匀着力的姿态。单重根本式是两脚交成85度，一前一后斜向错开，前脚着力轻，后脚着力重。歇息式是站桩功里身体支持力最轻的姿态，体势高度比身高约低半拳。练功者按其身体支持量的程度，可选轻靠歇息式、双扶歇息式、单扶歇息式、贴腰歇息式等。高位式是站桩功最根本的体势，体势高度比歇息式又降半拳摆布。它又可分为垂撑式、下按式、提抱式、环抱式等。中位式的体势高度又比高位式降低自个身高的两拳摆布。低位式比中位势又降低自个身高的三拳摆布，它是站桩功里体式最低、身体支持量最大的一种练法。低位式又可分为马式、伏虎式。　　为何初学站桩常常有肩背沉重感?　　站桩功是室外练功场所最常见的一种静式功法。因其办法简洁，易学易行，而且是学习气功的根本功法，所以很受练功人的注重和喜欢。可是初学站桩功时，学功人常有肩背沉重感呈现，乃至感受越来越重，使练功难以坚持下去。因此，正确认识肩背沉重感发生的因素，寻找处理的办法，是初学站桩功时的一个常常遇到的实践而主要的疑问。肩背沉重感的因素主要有四个方面。　　1、正常反响：站桩功请求练功时按特定的招式坚持必定的练功姿态，尤其是两臂和肩部不只要放松，而且两臂还要按请求构成报球、下按、外撑等各种姿态。关于初学站桩的人来说，因为曩昔没有受过这种肩臂肌肉长时刻坚持必定姿态的训练，所以站桩时刻稍长，必定形成肩臂部肌肉疲惫，然后呈现肩背沉重感。这种状况是每个初学者都会遇到的，彻底归于正常反响。关于这种状况的处理办法是听之任之，通过一段时刻操练以后，这种沉重感受就会逐步天然不见。　　2、肩臂肌肉严重：站桩功请求姿态上坚持完好均衡，挺立舒展，在坚持必定姿态的基础上，肌肉做到松而不懈、紧而不僵。可是大多数初学者一开始难以做到这一点，肩臂部肌肉不只松不下来，而且越来越紧，感受也越来越沉重。这种状况要与正常反响区别开，正常反响时肩背部的肌肉尚松软，沉重感也可忍受，而且会跟着练功次数增多，沉重感会逐步减轻不见。而因肩臂肌肉严重形成的沉重感的杰出特点是肌肉生硬，沉重感难以忍受，而且越来越重，难以坚持练下去。处理这种状况的仅有办法即是表现主观能动性，极力放松肩臂部肌肉，使肌肉从生硬状况中摆脱出来，天然会使沉重感逐步减轻不见。　　3、练功时刻过长：正本学练气功是一件长时刻的事情，需求做到火候适度，按部就班。可是有的练功人急于求成，期望在短期内收成神效，因此每次花费很长时刻学练气功，发生人为的疲惫，呈现肩背部沉重感。这种因素形成的沉重感不是一开始就呈现，而是练功很长时刻后呈现，并伴有腰腿疲惫感。纠正的办法是合理按排每次的练功时刻，在练功时刻上也做到火候适度。　　4、调身不行：站桩功虽是静功，请求外形上停止不动，可是这个静是相对的，不是肯定的纹丝不动。那种只知机械地停止，不能随时依据身体内部的感受改变调整姿态的人，必定呈现肩背部沉重感。纠正的办法是正确认识静功之静不是肯定的停止不动，彻底可以依据练功中身体内部的感受改变，随时调整自个的姿态，使身体始终坚持舒服圆活的状况。( 责任编辑：丹七健康网 )
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就是小腿和地面垂直，大腿和地面平行，全身放松。练着练着就会感觉脚底像火烧一样，很难受。我没有脚气，以前穿鞋现在穿拖鞋感觉还是这样。这是正常反应吗？
发麻才对呀 怎么会烫 反正我是发麻
体质原因，建议先通脚上的经脉，可很快打通
气往腿部走，正常，我也有过
腿上没反应，就是脚底烧的难受。就像踩烧热的碳一样
怎么打通脚上的经脉
你是不是胃不好
没有啊，我胃好身体也好。再说脚底关胃什么事
怎么不关啊胃不好有个穴位会出异状！我忘了是什么穴位
6级，我要经验升6级，本人打坐的多，没试过站桩，今天想试试
我是练功的时候全身会发热，这正常么
我有时脚也会有温热感，但不会那麼烧
打光脚片吧，这样应该就不难受了
脚底发热正常 时间久了 全身都发热
好现象！继续努力，坚持！
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