太极拳能治自身免疫系统疾病治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-27 16:25 标签： 风湿免疫系统疾病
李氏形意太极拳可以治愈身体疾病_化工_中国百科网
李氏形意太极拳可以治愈身体疾病
    　　随着生活条件的改善，人们对身心健康的要求越来越高，一些健身方式也如雨后春笋般出现。有着几千年历史的中华武术具有攻防技击、艺术展现和养生保健功能。武术之所以能走到今天而不被种种的现代意识形态所淹没，除去本身具有独特的民族文化色彩外，主要依靠了其养生健身这一古老而又最具现实意义的实用价值功能。
　　在李氏形意太极拳创编人李春苓先生的身上这种养练观显现的最为突出，他少年时身患重病，久治无效，后经人介绍以修习山西形意拳求生存。通过坚持习武强身，不但病治好了而且身体比一般人还要好很多。多年以后他继承统武术精华，根据人体构造对山西形意拳加以了突破和改进。如今他己七十四岁高龄仍肤红齿坚、发乌骨硬、耳聪目明、力大无比，几个小伙子，与他较力，几番下来，几个年青人被累得大汗淋漓，而老人家却稳如泰山一般，这与他长期练武是密不可分的。
　　中华武术博大精，深门派繁多。为推动武术运动全面发展，将武术分为五大类：拳术类、器械类、对练类、集体项目、攻防技术。目前流传广泛适合大家练习的有太极、站桩、八段锦、六字诀、易筋经、五禽戏、八卦掌、推手等等。这些运动动作缓慢柔和，并且配合呼吸、意念，调理气血、放松精神。降低血液黏稠度，降低胆固醇、血脂，活血化淤，改善人体血液循环，还能改善已经形成淤血的脏器的生理状态，例如心肌梗死、脑血栓、早期肝硬化等等；通过畅通经络，将体内病气排出，从而使内脏趋于阴阳平衡。提高人体的免疫能力，增强抵抗力，延缓各系统器官的衰老；所以适合各类人群，特别是儿童、老人以及体弱多病者练习。
　　武术本身具有鲜明的特点，在其发展沿续的过程中逐渐形成了以“自我内练”为主要特征的养生体系，因受到中医学与中国哲学的影响，武术把人视为阴阳复合体，以拳脚器械为主导，在具有攻防意识情况下，进行综合素质练习，并充分展示着形与神的完美结合，意与气的统一，以及内心世界对自然的体悟与合谐。
　　从这个意义上来讲武术养生的最终目的是超越招式的束缚，达到精神和形体的双重冶化，全面改善生理、心理的机能，这正是武术养生别于一般体育锻练的重要所在。
收录时间:日 18:57:37 来源:国联资源网 作者:匿名
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Copyright by ；All rights reserved. 联系：QQ：　　太极拳是一种徐缓运动，速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张。微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走捷径，得不到充分的物质和能量的交换，而太极拳缓柔的特点则使血液能够流向各处，从而得到物质和能量的交换，改善身体内部的循环。
　　俗话说&痛则不通，通则不痛&，使一些不通之处畅通，这样慢性病症状就得到缓解或消除。同时太极拳运动能强身健体，能预防一些疾病，因此，太极拳运动有治病的效果。
　　太极拳出来可以治病外，与养生更是有很大的好处，年轻人习练可强身健体，老年人亦可益寿延年。在练习太极拳的过程中如果能与饮食搭配，那么效果会更好，尤其是老年人。
　　孙思邈在《千金翼方》中说：&老人所以多疾者，皆由少时春夏凉过多，饮食太冷，故甘鱼脍，生菜，生肉，腥冷物多损于人，宜常断之。&又说：&唯乳酪酥蜜常宜温而食之，此大利于老年。&这些都是从饮食的冷暖上说明了对人一生脾胃的影响。宋代张果在《医说》中还指出，如果饮食中有冷食、热食， &宜先食热，然后食冷&，否则，易损伤脾胃。
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太极格斗国际精英赛是全球首个太极拳格斗顶级赛事太极拳能治病吗？太极拳能治疗哪些病？[多图]_优优健康网
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太极拳能治病吗？太极拳能治疗哪些病？[多图]
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　　长期练习拳是可以治病的，并对很多慢性疾病能起到预防作用。那么太极拳治病的原理是什么？太极拳能治疗哪些疾病呢？
1、治病的原理
　　生活中很多疾病都是由于日常缺乏锻炼所引起的，只要你长期坚持锻炼，随着免疫力的增加，身体上的很多小毛病自然都会离你而去。而太极拳就是一种不错的体育项目，它经受了悠久的历史考验，每招每式都包含莫名的韵味。另外太极拳招式舒缓，练拳时不会耗费太多的体力，非常适合病人康复学习。
2、能治的疾病
　　练习太极拳虽说对很多疾病都能起到良好的效果，但是却也不是包治百病，对于重病、急病太极拳效果欠佳。练习太极拳能起到舒活筋骨、促进循环、降低血压等功效，对改善和血管硬化等能起到良好的效果。另外像、感冒之类的小毛病，打几趟拳出点汗，也会起到不错的作用。
3、注意事项
　　久病初愈的患者练习太极拳需循序渐进，不要急于求成，如果你最初连走动都很困难，建议先从散步开始，当身体达到了一定强度，再开始学习太极拳。
　　太极拳是我中华的国粹，经过代代相传和改进，一招一式自由其道理和作用。初学者建议找一个好的太极师傅，在师傅的指导下正确的练习太极拳。如果是仅仅按照视频和资料自学太极，容易导致很多招式做不到位，这样不能不能强身健体，还会对身体造成损害。
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