微胖的人去健身 直接吃乳清蛋白粉的吃法会不会更重更胖 还是会练出肌肉

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→ 胖人吃乳清蛋白粉会增肥吗?作者:佚名 来源:互联网 更新时间: 08:14:00与好友分享: 更多网友提问:胖人吃乳清蛋白粉会增肥吗?
参考答案:多锻炼,少吃零食。大家都懂的
不用过多解释了把
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谷普下载 All Rights Reserved.肌肉型肥胖想健身增肌,可以喝乳清蛋白吗
肌肉型肥胖想健身增肌,可以喝乳清蛋白吗
医生您好,我23岁,身高175cm,体重68kg。有长期坚持健身锻炼的习惯,上身肌肉线条还可以,但小腿比较粗,我现在打算喝乳清蛋白增肌,请问可以吗?
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共4条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:外科,尤其擅长骨折
&&已帮助用户:18095
问题分析:你的情况是因为长时间的坚持体育锻炼下肢的腓肠肌很发达所以小腿才会比较粗意见建议:而不是皮下脂肪多造成的对于这样的情况可以改变运动方式促进发达的红色肌肉转变成体积更小的白色肌肉就好转了比如进行高强度的弹跳运动或者是百米跑小腿肌肉发达的情况就会好转
职称:医师
专长:阑尾炎,脂肉瘤,疝气,腱鞘囊肿,肠梗阻,下肢交通静...
&&已帮助用户:7210
问题分析:你好,不明白你到底是要增粗还是减细,根据你的描述分析你是觉得小腿太粗,但你服用的食物是增粗的。意见建议:建议你如果是打算练健美,是可以考虑补充蛋白质的,祝你健康。
职称:三级营养师
专长:恶性营养不良病
&&已帮助用户:18634
健康指导:你好:
你现在的这种情况可以喝乳清蛋白,因为肌肉也是有信号的,你喝了乳清蛋白后进行运动尤其是运动腿部那喝的乳清蛋白就会在那里起作用,当然这也是需要长期坚持的。但运动需注意尽量只练腿部的运动时就不要练别的运动。这样才会有效果。
问吃乳清蛋白粉会胖吗?
职称:护士
专长:艾滋病,狂犬病,乙肝
&&已帮助用户:5498
问题分析:你好,吃蛋白粉不会长慢,可以增强我们的抵抗力。意见建议:全面合理的饮食才是健康的饮食,健康的饮食加适度的运动才是正确的减肥方法
问各位专家请问我腿型不直膝盖内侧突出小腿有点外弯站直...
职称:护士
专长:高血压脑血管疾病糖尿病
&&已帮助用户:70
指导意见:你的情况算是比较正常的没有明显的畸形的不是每个人的腿都是绝对直的正常的股骨、胫骨有的人还有一定的角度的问题不大不用担心
问如何可以把小腿上的肌肉腓肠肌变成俩块?
职称:医生会员
专长:气管炎,反复上呼吸道感染,肺部感染,大叶性肺炎,肺炎,感冒,哮喘,阻塞性肺气肿,支原体肺炎,慢性支气管炎
&&已帮助用户:1464
问题分析:腓肠肌主要是要锻炼小腿的,您的情况可以压腿等,抬腿意见建议:请问您是每天都有健身还是?建议您可以去就近的健身房接受训练。
问本人17岁,68kg,175cm。怎样瘦身啊?瘦脸啊?平时没什么时间...
职称:医生会员
专长:心脑血管疾病
&&已帮助用户:160761
指导意见:如果 想要减肥,只能通过坚持运动,别的没有好办法
每天坚持运动,长期的坚持下去,自然就会有好的身材,达到减肥的目的。想要瘦腿部,可以每天坚持慢跑,骑自行车,游泳等运动,都能起到不错的效果
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