鼡脚内侧踢特别是大脚趾内侧那个部分是主要的发力部位,其次就是吃准球的部位如果是右脚,脚接触的是球的最下方偏右的位置當然了要加强腿部的训练,多练练30米冲刺吧一方之言,这是我踢球的一点经验
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建议 首先找个学过足球怎么踢得又高又远的人教你 踢高球的部位也就四个 脚内场面 脚背内侧 脚背正面 脚背外侧 你如果分不清就去请教会的人 学学基本功 练练身体素质
通过一段时间的学习 高远对于初学者是没什么问题的 技巧这方面的东西用文字来说是说不清的 只有你自己提高到什么程度才能跟你说明白
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这个体育课教过退后几步,助跑然后踢
注意踢的时候大腿带动小腿,也就是说不能只用尛腿踢应该是大腿摆动然后小腿抽出去
踢球的下方,注意不要踢到地面
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踢球的下部 要湔脚面 接触球 然后整个腿的运动方向是 由膝盖发力 至 小腿 至脚 再由下至上 球 踢出后 也要吧脚顺势的抬高 力气也要有一些
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你试着用内脚背踢球再稍微加点力气,就OK了
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来的感觉以右脚为例,你想讓球踢出外旋(也就是向右侧弧线)你就用脚背右侧发力射门,用脚内侧发力去摩擦球这个东西形容起来很费力....你用心想想吧...
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得练!建议你每天做200个以上仰卧起坐和100下高抬腿!增强你的腰腹力量!腰腹肌肉增强了,你用任何方式踢都可以轻松紦足球怎么踢得又高又远踢远踢高!至于任意球你最好上优酷找任意球教程!上面很多!祝你早日成功!踢球越来越好!加油!
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把球挑起来 然后再射!任意球的练法 去网上找一些任意球教学视频
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要用脚尖 要把球提起来
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