跑800米喝红牛前是先热身还是先喝红牛

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长跑800米的技巧
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跑800米前多久喝红牛最好
匿名 跑800米前多久喝红牛最好
喝了对你有效果、那就前15分钟
热心网友
和四分之一的样子就行,跑的时候就很好跑,身体所有都运动都做开了这个可以适当的喝不过要做玩准备运动后,记得是要全部做完,,最早是半小时之前喝千万不能喝完,,,,大步跑
半小时前喝点葡萄糖比较好。喝点白酒也好。哈哈
热心网友
别喝, 准备活动要好好做!
红牛是补充体力的
热心网友
喝红牛不管用。只是赛后喝可以稍微缓解疲劳。
热心网友>> >>800米跑之前应吃什么?葡萄糖有用吗?
800米跑之前应吃什么?葡萄糖有用吗?
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已回答23779条
医生建议:800米跑之前可以适当喝口水,或者是在跑前半小时喝红牛或者是吃巧克力,这个都可以帮助跑步的,可以做跑前运动
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已回答24772条
医生建议:800米跑之前喝是有用的,另外红牛功能饮料也有是有效,通常是跑步前15~30分钟内喝,不要过早或者过晚服用
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已回答17151条
医生建议:根据你的问题,800米跑步前建议你在半小时~一小时前喝一些运动功能饮料,比如:红牛,跑完后适当放松然后喝点即可
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