广东高速多少钱一公里兵王五公里要跑多少分钟

5公里最快要跑多少分钟?_跑步吧_百度贴吧
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5公里最快要跑多少分钟?
参加了本地迷你马拉松比赛、我就是奔着第一名的苹果手表去得、想测试下自己!大神告诉我时间啊!
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来人啊!别沉!
路飞吗?我是来看看头像的
世界纪录全国纪录省纪录市纪录都是可查的
你能跑多快
要是跑不进 17分钟 基本上没戏
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半小时跑五公里算慢跑嘛?!
半小时跑五公里算慢跑嘛?我断断续续跑了有三四个月了,自己感觉这个速度刚好,朋友说我跑太快了,求大神们给个意见,的
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要沉了嘛?各位大神们表这样啊
差不多吧,我基本上1小时10km
正常速度,是为了跑步而跑步,不是为了跑步而加速!
一般来说再稍微慢点点更合适,最重要的是你没事身高体重。
这个速度差不多
不要在意这个,比你慢的也有比你快的也有
和我一样,1小时10公里
只能说不快不慢
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如果单纯以减肥为目的,建议每次跑步时间40分钟以上、速度不重要的……条件允许的话、可以买个进行maf180训练。
快慢与各人身体情况(年龄、身高、体重、性别等)、运动基础及能力有关,时速10公里对跑步爱好者来说算是正常并且不低的水准吧
这个头像和我姐姐头像一样啊!身体没问题跑就行了,想跑多远跑多远!
快不快看心率!
其实挺快的
5km现在38mins左右,心率在140左右。
我觉得刚刚好
90公斤以上这速度就是受伤前奏
慢,二十分钟就够啦
十圈大概4000米,那么5000米就是25分钟,我就是这个速度,喘的和狗一样   --来自超大一坨各种肾疼客户端
如果纯慢跑来说,五公里跑35-40分钟就行。
相当正常。
我五公里都是用两小时的。。。基本靠走。。。。
挺合适挺好
六分钟配速是健康跑。
速度您自己觉得舒服就行,不过如果是为了瘦身而跑步的话,应该加长一些,因为运动后,人体才开始消耗脂肪,如果运动半小时,就不能瘦身,只能是维持原有体重,所以最好是运动45分钟.
可以界定为慢跑
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保存至快速回贴在部队当兵跑五公里要多长时间才算合格。跑步是空手还是背负装备,装备有多重?请详细回答,谢谢
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