今年十六岁，女，120斤下半身肥胖的原因特别是小时候小腿肚特别粗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-02 09:19 标签： 下半身肥胖的原因
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我是一个学生。才14岁、可我都120斤了...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我是一个学生。才14岁、可我都120斤了…大腿特别粗、特别难看、脸也特别大…还有肚子上的坠肉特别多…我该怎么办啊
医院出诊医生
擅长：肠胃炎，腹膜炎
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：淋巴管炎等疾病
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问题分析： 较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；意见建议：建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
问120斤，我长的瘦，最近发现大腿变得很粗
职称：护士
专长：胃炎、胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病。
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你好，大腿粗可能与你久坐的生活方式有关系。这个还是运动少，脂肪堆积与臀部和大腿导致的。
问大腿根部坠痛腰酸
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折
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指导意见：你好，根据你说的情况考虑是肌肉劳损的问题的，可以给于热敷处理的
问我想减肥特别是大腿的肉?
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
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您好。您所描述的。减肥不是一朝一夕的事情。坚持和耐力。要注意少吃高能量的东西。另外还要多运动。多锻炼身体。那腿的肉给锻炼结实来，注意要健康减肥。
问我的小腿比较细，大腿特别粗，这样怎么办
职称：医生会员
专长：皮肤性病、常见疾病
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问题分析：减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，意见建议：特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.
问医生180身高120斤太瘦了大腿很细穿衣服没屁股怎么办啊...
职称：护士
专长：糖尿病,老年人糖尿病
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问题分析：增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品 蔬菜和水果一样都不能少意见建议：平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等
问全身都胖特别是屁股和大腿我现在120斤我想减到90感谢医...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
问题分析：你好，跑步，跑步是减胯和臀部的最好方法．坚持每天拿４０分钟中跑，然后在饮食反面多吃点素菜， 当然以后要保持．意见建议：注意饮食上的调整， 每天多喝水，菜不要放糖、淀粉、高汤，不用猪油炒菜，要清淡、少油少盐。盐分太多容易促进淀粉吸收，不利减肥。
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评价成功！16（虚岁），154cm，120斤，肚子和小腿，大腿胖，手臂...
16（虚岁），154cm，120斤，肚子...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：16（虚岁），154cm，120斤，肚子和小腿，大腿胖，手臂粗，怎么减肥。女想得到怎样的帮助：怎样减下来，是坚持和饮食？请提供一个准确的方向，谢谢。
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：妇科病的诊断与治疗
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问题分析：您的情况可能是由于长期的坐着，缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的，意见建议：您的情况可以通过运动进行改善， 您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果，工作一小时左右 起身走动一下，祝您健康
问肚子和大腿小腿都很大
职称：医师
专长：高血压性脑出血,脑梗塞,老年人帕金森病,血管性痴呆,老年痴呆,慢性头痛,格林－巴利综合征,多发性神经炎,面神经炎,短暂性脑缺血发作
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问题分析：您的病情主要是由于腹部和腿部比较肥胖，主要跟腹部和腿部的脂肪堆积过多所致的，单纯注意饮食一般是没有办法瘦下来的意见建议：因为减肥是离不开运动的，所以您要注意多做一些有氧运动特别是游泳，慢跑，快走，转呼啦圈等，同时要避免长时间的久坐，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果
问大腿，小腿上的肉怎么减掉
职称：主治医师
专长：阑尾炎,疝气,腹股沟疝
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问题分析：对于这种身体脂肪一般比较容易清除，一般腹部脂肪比较难减掉，因为这个部位消耗掉脂肪需要很大的耐心和运动。意见建议：就上述情况而言建议不要担心需要平时多运动尤其是下肢的有氧运动比如慢跑可以明显缓解
问胳膊大腿上都是肌肉
职称：医师
专长：心血管疾病.心理疏导
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病情分析： 您好，锻炼不一定非要跑步的，除非您是运动员，那就另当别论了。快走也是不错的锻炼方法。多走路，单车，跑步，尽可能少的跑步，跑步不能超过30分钟，超过了大腿瘦了小腿肌肉就下不去了。意见建议：建议：一.保持饮食的合理性与条理性！一定要吃早饭！不要吃零食和高热量的东西。推荐几种食物。紫菜 、芝麻 、香蕉 、苹果 、红豆 、木瓜 、西瓜
二.不要只是跑步，你可以做一些肌肉伸拉的运动，这样不仅也可以起到瘦身的作用，而且也可以放松肌肉
问我小腿肚很粗
职称：医师
专长：小儿科常见病
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病情分析：这样的情况需要在专业的减肥师的指导下，才能有较好的效果的
意见建议：
问关于肚子与大腿小腿的减肥方法与
职称：医师
专长：糖尿病肾病,低血钾症,多汗症
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问题分析：运动减肥已经是有目共睹，在早晨，饭前1个小时，这些时间运动效果好。适合肥胖者锻炼的耐力运动项目有平地步行、爬坡步行、慢跑、骑自行车、游泳等。意见建议：尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果，要少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！
问大腿，小腿背面出现清楚的明显的
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
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指导意见：静脉曲张的原因由静脉瓣关闭不全或深静脉血栓导致下肢静脉血从浅静脉回 流，导致浅静脉压力增大扩张引起的静脉曲
张，建议服用羟苯磺酸钙胶囊，平时注意不要长时间站立，宜穿长筒的弹力丝袜 ，
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现在才16岁就很肥了，小时候有
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病情描述：
现在才16岁就很肥了,小时候有喝很多红牛类似的饮料,吃油炸的,不过现在都没碰了,还可以长高,减下来吗?
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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满意答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好,是可以减下来的,不影响长高的,平时饮食清淡,多吃蔬果,低脂饮食,适当运动锻炼,不吃零食,就可以了,
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
您好,请你一定要加强体质锻炼,每天打篮球,打羽毛球,跑步,跳绳.注意饮食营养,及时补充钙,多吃水果和蔬菜,保持充足睡眠.既可以减肥,又可以长高.
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人女生体重从 100 斤变成 120 斤的世界是完全不同的吗？ - 知乎11397被浏览4240840分享邀请回答2.9K1285 条评论分享收藏感谢收起702420 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答12 个回答被折叠（）

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