打羽毛球扣杀肩部疼痛的扣杀技巧？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-03 07:17 标签： 羽毛球扣杀
羽毛球的杀球技巧和方法
羽毛球的杀球技巧和方法
　　杀球是羽毛球的进攻的主要技术，杀球分为正手杀直线和对角线球、头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球和反手杀直线球。那么羽毛球的杀球方法和技巧有哪些?下面jy135小编为大家收集整理了羽毛球的杀球技巧，希望能为大家提供帮助!
　　羽毛球杀球方法
　　一般来说，羽毛球杀球有四种基本方法：
　　正手杀直线球(侧身起跳)
　　准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。[1] 步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体后仰挺胸成反弓形。
　　接着右上臂往右后上摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上往后下挥动，这时握拍要松。随后凌空转体收腹带动右上臂往右上摆起，肘部领先，前臂全速往前上挥动，带动球拍高速前挥。
　　当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。这时手指要突然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。杀球后，前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。
　　正手杀对角线球(侧身起跳)
　　准备姿势和动作要领与正手杀直线球相同。不同点是起跳后身体向左前方转动用力，协助手臂向对角方向击球。头顶杀直线和对角线球：动作要领和准备姿势与头顶击高球相同。不同点是挥拍击球时，要集中全力往直线方向或对角方向下压，球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。
　　反手杀直线球
　　准备姿势和动作要领与反拍击高球相同。不同点是击球前的挥拍用力要大，击球瞬间球拍与杀球方向的水平面夹角小于90度。
　　腾空突击杀直线球
　　侧身右脚后退一步准备起跳。起跳后，身体向右后方腾起，上身右后仰或反弓形，右臂右上抬，肩尽量后拉。击球时，前臂全速往上摆起，手腕从后伸经前臂内旋至屈收，同时握紧球拍压腕产生爆发力，高速向前下击球。突击扣杀后，右脚在右侧着地屈膝缓冲，重心在右脚前;右脚在左侧前着地，利用左脚蹬地向中心位置回动，手臂随惯性自然往体前回收。
　　杀球技巧
　　(1)球拍在击球瞬间应具有足够大的动量 && 这与挥拍过程有关。这点最重要，在球拍差异不大的情况下，击球是否有力，并不是取决于绝对力量的大小，而是取决于拍速的大小。如果你能把球拍(击球瞬时)的速度挥得越快，击球就越有力。[2]
　　(2)球拍击球时的&恢复系数&要大些 && 这与球拍丶拍线有关，以及球拍的触球的准确性有关(击球时球拍的触球区域应在&甜区&)。
　　(3)击球时拍面法线方向与挥拍方向的夹角越小，击球力量越大 && 这与对球拍的控制有关。
下页更精彩：1
本文已影响人　　杀球，是最具进攻力的一种击球技术。所有的球友都喜欢杀球的快感，实在太爽了，不仅能得分，更重要的是，那叫一个帅啊！但是很多时候，自己还没能够杀死对方，自己要么就失误，要么就被反攻了，还有的就是殚精竭虑，杀不动了！这个怎么破，今天一起来看看这5个杀球小技巧吧！
　　1、 轻杀重杀结合
　　杀球时应该有缓有急，有轻有重。比如，重杀之后的一个网前轻杀，会让对手措手不及，更重要的是，还省体力了！
　　2、 不要一味地蛮杀
　　一味地蛮杀，不仅不能达到进攻的目的，很容易失误下网，或者被对方反抽，也会在很大程度上消耗自己的体力，得不偿失哦。
　　3、 杀球配合吊球、平高球
　　如果对方接杀能力较强，你无法在一两拍之内杀死对方，那么就在对方接杀一、二拍后，趁其重心必然下降的时节，在扣杀动作的掩护下，轻吊小球过网，或者快速平高过头顶，既可以达到破坏对方接杀质量。同时也能给自己的体力恢复提供保障。
　　4、 不要盯着一个点杀
　　杀球时不要盯住一个点杀，而要不断地调整杀球落点。在他快速来回调整拍面的时候，就会自然降低接杀质量。
　　一定要上下左右全方位结合哦！
　　5、 善于找到对方的接杀习惯
　　杀球的时候，一定要动脑！要有意识的去分析对方的接杀习惯，了解对手的接杀弱区，尽量往该处杀！
　　杀球小提示：杀球的方向，是由你杀球瞬间，腹部的指向决定的。比如，杀斜线球时，你的腹部要面向斜线方向。如果是直线球，腹部要面向直线方向。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈

我要回帖

更多关于 羽毛球扣杀 的文章

 

随机推荐