腹莱美健身器

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-04 16:53 标签： 西莱美

LesMills（莱美）是个很知名的健身房项目他的主要战场集中在欧洲地区，所以在国内的知名度并没有Beachbody来的响亮但这款LesmillsCombat却在美国非常风靡，这是莱美公司和beachbody强强联合打造了這套完美有趣的莱美搏击操（Lesmillscombat）健身方案，在Beachbody官网上他的评价甚至超过了P90X和Insanity

莱美搏击操（Lesmillscombat）这套课程融合了空手道、跆拳道、自由搏击等多种武术，做起来非常帅气从某种程度来说，Lesmillscombat比P90X和insanity都更适合大部分人

优点：课程融合了空手道跆拳道，太极等所谓的6大武术还融匼了著名的HIIT训练模式和各种核心力量的训练，平衡性非常好整套课程很有趣，让人做起来很享受做完之后就是一个爽字。

缺点：教练過于客套表演风格太过用力了，不过女教练真心很帅气其它没发现什么缺点

需要器械：可配重哑铃、瑜伽垫

宁津县恒鑫健身器材有限公司

主營： 包胶哑铃;动感单车;水阻划船器;普拉提;包胶杠铃片;奥杆;蹦床;必确类器械;悍马类器械;美腰机;健腹机;举重台;风阻划船器;风阻单车;固定杠铃;美國队长哑铃;壶铃;跑步机;无动力跑步机;哑铃架

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