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我晚上10点半就睡觉，但是早上不到5点就醒，怎么回事
我晚上10点半就睡觉，但是早上不到5点就...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我晚上10点半就睡觉，但是早上不到5点就醒，怎么回事想得到怎样的帮助：这样是不是不好
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职称：医生会员
专长：内科
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问题分析：你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理意见建议：你好；入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
&&已帮助用户：87987
问题分析：您好，治疗失眠常用的有安定，舒乐安定，中药复方柴胡安神颗粒等。意见建议：身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠很有，帮助
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：6159
问题分析：你好，如果你的睡眠是从晚上睡着一直持续到早上五点。意见建议：并且起床后一直神清气爽，不感觉疲倦的话，就没有问题是正常的，每个人的体质不一样就不可能睡眠时间一样。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：71992
问题分析：你好，一般睡眠时间在7小时就可以的，只要睡眠质量好，目前你的睡眠时间是没有问题的。意见建议：平时在白天不要有过多睡眠时间，可以在午饭小睡一会也就是在30分钟左右，适当参加一些室外活动放松心情。
职称：副主任医师
专长：内科
&&已帮助用户：8036
问题分析：您好，从您描述的情况分析，我个人觉得您可能有点醒的过早。醒得早也属于一种失眠的类型，您只是不太严重而已。鉴于您的情况，应该属于植物神经功能紊乱，也就是神经衰弱的范畴。意见建议：建议您以后心情舒畅，不要过多的想不痛快的事，多参加体育运动，唱歌，跳舞，以及其他娱乐性的活动，慢慢情况就会好转。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：11379
问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，34岁的女性，出现睡眠不足的情况，一般成年人正常的睡眠时间是8小时，引起失眠的原因比较多，如神经衰弱，服某种药物的副作用，身体本身的疾病等因素，在中医里面多考虑是心肾不交，肝火旺盛等因素。意见建议：建议你的情况，可以从饮食和心理调节，药物三方面调理，平时睡觉前不要喝咖啡，茶，不要看刺激的电视节目，可以吃中药汤剂调理如酸枣仁汤加减调理，平时可以适量的体育锻炼，保持心情愉快。
问请问每天早上五点多以后醒了来就再也睡不着了是怎么了
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理障碍
&&已帮助用户：986
心理分析：你好，如果晚上入睡和睡眠质量都没有问题，只是早上起的比较早，同时白天也没有出现精神不济或困顿的情况，那么可能是生物钟的影响，可以不用过于担心。心理指导：如果存在睡眠障碍，比如易惊醒、多梦、失眠等，建议到医院进行诊断治疗。如果存在强烈的不良情绪，而自己不能排解，建议向心理咨询师求助。
问为什么早晨五点多就醒了
职称：医生会员
专长：呼吸疾病，消化疾病
&&已帮助用户：89541
病情分析： 您好，看了您的描述，我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料意见建议：不要午睡，晚饭不要吃太饱，饭后半小时去散散步，睡前热水烫脚，睡前喝杯牛奶，睡觉之前可以看看电视，或书
问最近不管每天早睡还是晚睡，早上都5点就醒了，其实醒了...
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析： 你好，睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，意见建议：可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
问早上4到5点就醒了这是什么原因
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：61419
病情分析： 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理意见建议：神经衰弱的治疗除了采用药物控制之外，还要通过心理疏导来进行辅助治疗。神经衰弱患者可从以下几方面调整自己：1．学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。2．正确认识自己。3．培养豁达开朗的性格。4．提倡顾全大局。平时要多与人接触，多参加集体活动。
问最近老是凌晨4到5点就醒了！请问怎么回事了？
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
病情分析： 你好，睡眠不好的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理. 对自己的睡眠放松，别每天就上床等着自己什么时候睡着，这样反而就容易睡着了。
问每天11点左右睡觉，早上5点多自然醒，什么病？正常吗？
职称：副主任医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：18345
问题分析：你好，这种情况和您长期的睡眠习惯有关，不是一种疾病，您的睡眠时间在6小时左右，基本上是可以的，感觉不是很疲劳即可，中午时可以补充睡眠。意见建议：建议您合理安排作息时间，避免长时间上网，看电视，学习，养成良好的生活习惯，注意休息，劳逸结合，避免过度疲劳。
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随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
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最近老是凌晨4到5点就醒了！请问怎么回事了？
最近老是凌晨4到5点就醒了！请问怎么回事...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：最近老是凌晨4到5点就醒了！请问怎么回事了？想得到怎样的帮助：想知道身体出什么问题了
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
问题分析： 你好，睡眠不好的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理. 对自己的睡眠放松，别每天就上床等着自己什么时候睡着，这样反而就容易睡着了。
问最近经常失眠，经常在凌晨4、5点醒来，无论晚上早睡和...
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
病情分析： 你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，意见建议：合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康
问凌晨四五点总是会醒，是怎么回事？能不能调理？
职称：初级康复治疗师
专长：脑血栓,大脑萎缩,神经痉挛
&&已帮助用户：6000
你好，根据你提供的情况，建议去做做针灸治疗，调理经络。
问我妈睡觉总是早上4、5点钟就醒了，怎么办！！！
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
可能是中医的不寐,就是西医的神经官能症.不寐主要表现为睡眠时间,深度的不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐,常影响人们的正常工作,生活,学习和健康.根据的症状,属于不寐的心脾两虚证.不用担心,行中医治疗.
问我晚上10点半就睡觉，但是早上不到5点就醒，怎么回事
职称：护士
专长：冠心病，肺心病
&&已帮助用户：87987
问题分析：您好，治疗失眠常用的有安定，舒乐安定，中药复方柴胡安神颗粒等。意见建议：身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠很有，帮助
问早上4到5点就醒了这是什么原因
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专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：61419
病情分析： 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理意见建议：神经衰弱的治疗除了采用药物控制之外，还要通过心理疏导来进行辅助治疗。神经衰弱患者可从以下几方面调整自己：1．学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。2．正确认识自己。3．培养豁达开朗的性格。4．提倡顾全大局。平时要多与人接触，多参加集体活动。
问最近总是在凌晨三到五点醒来，是怎么回事？有什么好的措施没？
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：244895
病情分析：虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如 核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜 。 祝 健康
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有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
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睡到早上五点左右会腰疼，请问怎么办？
睡到早上五点左右会腰疼，请问怎么办？
腰很麻，翻身就疼睡不着。
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职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：196579
在腰疼的人群当中，男人腰疼占了一大部分，因为腰疼的一个重要原因就是劳累过度，这种腰疼很可能是腰椎间盘突出和腰肌劳损，而男人腰疼是另一个原因是肾虚性腰痛， 风湿、劳力过度、扭伤、骨质增生、腰椎疾病、肾盂肾炎，肾小球肾炎，肾结石等都会造成腰疼。从中医的角度看，瘀血体质、湿热体质、风寒都能引发腰酸腰痛，不一定是肾虚造成的。而且司机是腰椎病的高发人群，因为每天坐着的时间比较久，而且大部分司机坐姿都不正确，非常容易导致腰疼腰痛的症状，最后导致腰椎病。
建议检查一下，以确诊治疗。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：264434
你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。
问腰的右边疼疼的网上睡不着翻身也疼
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
病情分析： 你好。引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的 这还要你的具体检查.每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩，能解除腰肌的痉挛和疲劳 。
问膀子疼有点麻
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：25021
问题分析：你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.对症治疗.意见建议：牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保 持一个姿势.祝你健康
问晚上睡觉胳膊和手指发麻，腰翻身三不动还很疼
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专长：内科，胃炎，胃溃疡，胃出血，胃糜烂
&&已帮助用户：42554
病情分析： 手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。意见建议：手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号
问腰不是很疼，但今天左脚有点麻
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专长：康复治疗
&&已帮助用户：19150
问题分析：你好，一般这种情况可能与脊髓病损有一定的关系，伴有肢体运动与感觉障碍，此外肌肉神经病变，周围神经卡压症也有一定的原因，综合考虑一下。意见建议：你好，建议可以做一个影像检查一下，此外腰椎间盘突出，骨质增生，骨刺也有可能压迫神经，导致麻木感，一般麻木不适症状也说明神经病变的可能性较大。此外考虑是否伴有外力损伤等情况。
问晚上睡觉腰右部分麻疼，需要翻身才能好受点
职称：医师
&&已帮助用户：0
你好，根据你的情况，腰痛在医学上是一种表症，一种症状，本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗。
问腰干活不疼,睡不下耒,疼
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：37755
病情分析： 你好，这个考虑是腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，意见建议：另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部，一般一段时间后就可以自行恢复，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
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评价成功！>> >>请问我每天10点多就睡觉了，早上6点就醒了
请问我每天10点多就睡觉了，早上6点就醒了
病情描述：
请问我每天10点多就睡觉了，早上6点就醒了，然后再睡就睡不着了，正常吗
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答21025条
医生建议：正常。建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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