女生来例假猝死：女生来例假忍痛跑步时倒地猝死
原标题：女生来例假猝死：女生来例假跑步猝死！女性生理期能不能跑步？
“我肚子有点痛。”这，成了刘丝，湖南祁阳县四中初三69班这名14岁女生留在这个世界上的最后一句话。
日下午，体育课刚开始几分钟，刘丝在学校操场上慢跑了150米以后，突然倒地，很快就没有了生命体征。
10多分钟后，学校老师和随即赶过来的家长一起把刘丝送到了最近的乡镇卫生院， 医生宣告刘丝死亡。事发 刘丝当天来例假忍痛跑步时倒地
每周四下午第八节课，是刘丝所在的69班的体育课时间。16点45分，已经50多岁的体育老师曾俭民在操场安排这节课任务：男生由他带领测800米跑，女生先沿400米的田径场慢跑一圈，然后到球场测试跳绳。
据曾俭民回忆：“那天天气虽然有点冷，但没下雨刮风，还是很适合户外的体育运动。”
曾俭民说，初三年级每班每周有两节体育课，69班的第一次体育课在周二，而就在周二体育课结束时，他就预告了周四体育课的内容，同时，曾俭民交待了注意事项：能跑就跑，不能跑就报告。
当时，有两个女生因为身体不适向曾俭民请了假，并得到批准。随后，曾俭民组织男同学在室外篮球场进行800米测试前准备活动，而刘丝所在的女生组开始围着操场跑圈。
“慢跑也是一种常见的预备运动”，曾俭民说，在跑步前，他并没有发现刘丝有什么异样，刘丝本人也没有向他提出任何请假的申请。
不过，刘丝的同学小杨告诉记者，出发之前，刘丝告诉她， 自己来了例假，感觉肚子有点痛。
事发后，刘丝的妈妈总是趴在女儿的床头哭泣
刘丝的家人认为，学校有责任。“尤其是体育老师，很明显是他没有起好监护人的作用，他甚至都没及时发现刘丝倒地。”
而体育老师曾俭民表示，因为是分组练习，他当时带领男生测800米，女生这边安排了两名同学带领慢跑。刘丝没有提出请假也没有异常表现，而她倒地的地方离自己已经有一段距离，加之当天一起上体育课的有6个班，操场上人很多，他确实没有办法在第一时间注意到刘丝倒地。“但这并没有影响到刘丝的同学和校医在第一时间对刘丝她实施紧急抢救。”曾俭民表示。
至于刘丝的死因，黎家坪镇派出所所长胡森林表示，已经初步排除了他杀的可能性，而法医也判定，因倒地时下巴的磕伤，也不是其致死的原因。“但是，刘丝的大姨说，她自己也曾出现过经期时突然晕倒的状态。”胡森林说。至于刘丝究竟因何而死，还需要在尸检后才能得知。
不过，刘丝的家人拒绝了学校与警方提出的尸检要求。“这样对我的女儿实在是太残忍了，我们实在不舍得还要在她身上动刀子。”刘丝的父亲刘志坚说。
11月27日，刘志坚带着家人与校方进行了第一次协商。不过赔偿金额双方达不成一致。
学校方认为，“我们学校并没有监管上的失职，也不存在体罚的情况，学生属于自身身体突发意外死亡，学校只能给予人道主义赔偿，加上一部分丧葬费用，一共9万余元。”但是，刘丝一家最终提出的赔偿金额是28万元。
当地司法所工作人员表示，处理类似的事情必须遵循国家的相关法律法规，做到有理有据。根据湖南省意外死亡赔偿标准，刘丝意外死亡计算得出的丧葬费和死亡赔偿金为22万左右，这还是学校在负全责的前提下。双方应当理性地进行下一步的协商。
女性生理期到底能不能跑步？
学生时代，大多数女生都会在生理期拥有体育课不跑步的“特权”。其实， 在生理期，女生并非不可以跑步。
首先要明确的一点就是，女生在生理期应该避免高强度、大运动量的运动。
生理期需要避免的运动：长距离的快速跑、跳跃、拳击操、跳绳、游泳、仰卧起坐、短跑，同时在跑步时也要避免穿紧身衣裤。
在生理期进行剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从而干扰了正常月经的形成和周期。
如果你是一个身体健康，而又有跑步习惯的女性，那么在经期适当运动量的跑步并不会有副作用，相反还有助于神经系统的平衡，有利于血液循环，帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松，有利于经血排出更顺畅，也能起到一定的缓解痛经作用。
你也可以选择经期进行一些轻量的上身力量肌群训练，这样有助于进一步雕琢体形。
如果平时没有跑步运动习惯的女性，绝对不建议在生理期进行跑步。
网络上有传言称，生理期运动容易患上卵巢囊肿，或是子宫内膜异位症。对此专家认为这些说法并没有科学依据。
12月1日，镇江扬中一民间论坛“扬中热线”上有网友爆料： 扬中外国语中学一名初一男学生在课间跑操时突然晕倒，后送至人民医院救治，经抢救无效身亡。
12月1日晚6时许，针对12月1日网传“听说外国语今天一初中学生体育课暴病身亡”的消息，实名认证的“扬中外国语中学”官方发言人发表回复，内容如下：
各位网友，今早我校在课间组织跑操，约9:36左右，在跑至150米时，一初一学生突然晕倒，我校立即组织校医施救并拨打了120。该生第一时间被送至(扬中)市人民医院，经全力抢救无效离世。目前我校正积极配合相关部门做好事件调查和善后处置工作，事件原因将在第一时间予以发布。
1日晚9时许，某位自称孩子亲戚的网友在论坛上发帖报料，全文如下：
昨天我的堂弟明明走了。早上送去上学的时候还是活泼泼的小伙子，下午却再也没有回来。我们把孩子交给外国语中学，学校作为孩子的监护人，有没有尽到监护的责任？孩子在上课间操前，已向老师说明身体不舒服，为什么还要让孩子继续跑步？孩子才跑第一圈时已经倒下，为何跑步结束才有校医到场？学校是否有应急方案？学校过了近20分钟才将孩子送到人民医院，还是因为同在急诊室看病的奶奶看到孙子的时候才通知父母赶来医院，孩子晕倒的第一时间，学校为什么没有通知孩子的父母，孩子的父亲也是医生，当时就在新世界，学校直到把孩子送到急诊室抢救才通知孩子的父母。学校的种种不作为，延误了抢救的最佳时间，才导致了悲剧的发生。另外学校至今没有对孩子的离开表示安慰或者道歉，而是制造舆论说孩子有心脏病，推卸责任。现在孩子已经走了，你让年近半百的父母如何面对今后的生活？愿孩子能在另一个世界里快乐的成长下去！
3日早晨，记者注意到就这一事件，2日晚，实名认证的“扬中市网信办”发布《关于市外国语中学一学生猝死事件的情况通报》，全文如下：
12月1日，(扬中)市外国语中学一学生在课间跑操时突然晕倒，后被送至(扬中)市人民医院抢救无效离世。事件发生后，我办通过相关部门了解到，12月1日上午9时36分，该学生在跑操期间突然晕倒；9时38分，校医赶至现场进行心肺复苏抢救;9点40分、9点43分，学校先后两次拨打了“120”；9时41分，“120”救护车出车,于9时47分到达现场；9:50分，“120”救护车抵达市人民医院急诊室，途中随车医生继续进行心肺复苏抢救，进入急诊室后，医生全力进行了抢救，一直持续到12时45分,该学生始终未能恢复呼吸和心跳。
目前，(扬中)市公安、教育等部门正在对该事件进行调查和善后处置，相关情况我们将及时进行通报。
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少女经期可以跑步吗？要个体化对待
[导读]女性月经期间不可以跑步吗？专家认为，女性月经期间不宜快跑或者做剧烈运动，但是能不能跑步根据个人的具体情况而定。
常锻炼的女性经期适当运动有利于血液循环，利于经血的排出；不常运动的女性经期运动易出现不适。一般来说，例假第2至4天是出血高峰，不宜做剧烈运动。很多女生最怕的一种情况就是体育课和例假都碰撞在一天当中时的时候，或许有一部分女生会觉得很庆幸，因为有了例假就可以堂而皇之的避开体育课或者是自己定的晨跑计划。那么，女生例假时到底能不能晨跑呢?就此一系列问题，我们来听听专家怎么。专家认为，小女生经期不宜快跑或剧烈活动，但是经期跑步会导致子宫内膜异位症、卵巢囊肿是没有科学依据的。那么例假时到底可不可以跑步?专家认为，要个体化对待。“如果是平时一直坚持锻炼的孩子，这个时候适当运动，反而有利于血液循环，利于经血的排出；但这个孩子如果平时锻炼就少，这个时候会出现身体不适，要控制运动量。一般来说，例假的第2~4天，也就是出血高峰期，通常人的抵抗力较低，不适宜剧烈运动。”如果这个时候跑步了，会产生可怕的后果吗?专家说，少女调节月经的丘脑下部-垂体-卵巢轴的功能尚未发育成熟，这时不当运动，可能会导致月经周期紊乱、经期延长、量增多等状况，严重点的有痛经、闭经情况，但因此患上囊肿，或是子宫内膜异位症，不可能。专家建议，例假期间，女孩子可以散步、慢跑、做操、打羽毛球，也可以微微跑跳；但是仰卧起坐、100米快跑、游泳等运动项目就不适合了。
【如果你身边有人胃不好，转给TA吧】1．最养胃的，面条；2．如果熬粥，少放点苏打进去；3．小米粥就馒头，可以养胃；4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水；5．胃不好，要少食多餐；6．大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃；7．花生，蜂蜜都是养胃的。8．红茶、蜂蜜.....十分养胃。
【女人经期千万不可做的12件事】mm们记住了，别毁自已，下面是女人在经期绝不能做的事：1、不宜性生活；2、不宜多吃盐；3、不宜饮浓茶；4、不宜坐浴；5、不宜穿紧身裤；6、不宜高声唱歌；7、不宜捶背；8、用沐浴液清洁阴部；9、别拔牙；10、吃油炸食品；11、别用活血化淤药；12、别饮酒。
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女子跑步机上晕倒死亡 图解如何安全的使用跑步机锻炼身体
导语：现代生活压力大，为了节省时间大家一般会选择在健身房运动健身，这样可以劳逸结合。但是近日出现一则新闻，昆明一位36岁的小林女士在跑步健身过程中发生意外，像往常一样去健身不幸突然晕倒跑步机旁，而后紧急抢救也挽不回生命了。其实患有有高血压、心脏病、糖尿病等疾病，是不适合在健身房操作作大量运动的。其次使用跑步机锻炼身体有很多小细节是我们忽略的。那么平日里我们该如何安全的使用跑步机锻炼身体呢?
要想坚持跑步，首先得有足够的跑前热身
1、跑步前要做准备活动
人的身体好比汽车，若是发动前不暖机，容易造成引擎损坏，缺乏足够的热身运动，也会对身体造成伤害。要想坚持跑步，首先得有足够的跑前热身，活动一下手腕、脚腕、腰部、颈部。为避免身体受到不必要的伤害，必须得拉韧带、活关节。
而训练后的拉伸则是一种自我修复，为下次训练做充分准备，不然肌肉老是处于紧绷状态，就像一根橡皮筋，绷久了也会断。训练后要做一定程度的拉伸运动，然后回家后也可轻柔地按摩小腿和大腿，让肌肉放松下来。如果不做准备活动，很容易造成肌肉的拉伤，关节的扭伤等运动损伤，这些情况在寒冷的冬季会更为常见。而且心脏也会没法一下子适应较大强度的运动，而出现心慌、头晕等身体不适的情况。
2、仔细检查，严防受伤
使用跑步机前要先检查跑步机的放置是否稳定，台面是否干燥。在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分，并且把紧急制动夹片夹到衣服上。当所有东西都准备好了，跑步机开始转动的时候，再把脚放到跑步机的台面上，如果是第一次使用，需要把双手扶在两侧的扶柄上。
3、提速也不要着急
在跑步机上跑步时，要让跑步机的速度逐渐增加。刚上跑步机的时候，不要把速度设定得太快，可以先从&3&开始，逐渐升到&3.5&，再到&4&，循循渐进的提升，让身体有个适应过程，这个大致相当于散步时的状态。
如果能设置坡度，坡度开始时也要设置成&0&，然后逐渐增加速度或者坡度，当速度增到&5&或&6&时，就可能处于快走或者慢跑的状态了，身体这时也已基本适应，就可以根据需要保持或选择提高速度或者坡度。使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易摔倒。
建议跑步机上连续跑步的时间不要超过1个小时
4、注意室内空气流通
跑步机一般都是放在室内的，一定要注意室内空气的流通，否则跑步是很消耗氧的，健身者很容易缺氧造成昏倒等情况。除了空气流通外，如果室内外温度相差比较大，还要通过增减衣服的方式尽量弥补温度差，否则容易引起身体的不适。&
5、连续跑步不要超过1小时
一定要注意跑步的量。有些人为了减肥，以为跑得越多越好，其实过量跑步对身体是不好的。从强度来看，180减去年龄的数字，是比较安全的每分钟的心率数字，如果是初跑者这个数字还需要再降低一些。跑步者一定要注意自己的心率数据，强度不要太大。
建议跑步机上连续跑步的时间不要超过1个小时，否则对膝关节等都会有伤害。每个人可以根据自己的身体情况来决定跑步时间，一般一次在40分钟左右比较合适。
6、不建议饿着肚子跑
跑步是比较消耗能量的，所以傅建陈建议在使用跑步机前不能太饿：&很多人是下班来健身房跑步，有人会饿着肚子跑，这对身体是很不好的。运动前半个小时前，要补充一些能量，比如吃面包这样的碳水化合物，还可以喝点牛奶。如果在跑步过程中觉得饿得头晕，要赶紧停止跑步喝点糖水，这样过个五六分钟就能恢复正常了。不过在跑步前也不能吃太多的东西，否则会给胃部造成很大的负担。&另外跑步的时候喝水也很有讲究，不能等渴了才喝水，要及时补充水分，也不能一下喝得太多，要少量多次地补充水分。
最新天气资讯推荐女子跑步晕倒送医不治 家人健身房摆花圈放哀乐
来源：综合
家属与健身房就责任认定产生分歧
　　小林在健身房的73分钟
　　10月22日19时许，36岁的小林（文中人名均系化名），在昆明市国贸中心某健身房跑步机上运动，也许感觉不适便暂停了跑步机，站立一会儿后突然晕倒。在她醒来后，丈夫把她送去医院。可在做手术准备时，她的病情急转直下，尽管医生紧急抢救，但是也没能留住她&&医院诊断为创伤性脑疝。
　　事发当晚
　　跑步健身 她突然晕倒跑步机旁
　　今年7月底，小林在国贸中心某健身房办了一张季度卡。10月22日19时，小林像往常一样来到这里健身。
　　19时40分左右，小林暂停了跑步机并靠在扶手上休息。不一会儿，她突然从跑步机上晕倒并且头部着地。工作人员看到后，将小林放平躺在地上。短暂休息后，她醒了过来。工作人员把她扶到休息区。“我们泡了一杯白糖水给她喝，问她是否需要送医院，她说不用。”前台工作人员回忆说，他们又联系小林的丈夫。当日20时12分左右，小林在她丈夫陪同下离开健身房。
　　29日中午，记者走访了事发健身房，健身的人并不多。在健身房左边靠墙位置排放着20台跑步机，小林当时在第10台跑步机上运动。22日前台值班工作人员说，小林当时感到身体不适时，自己关掉跑步机靠在扶手上休息，过了几十秒后突然倒下。“在等其丈夫来直到夫妻俩离开健身房期间，小林看上去都是正常的。”
　　做手术前
　　病情急转直下 抢救也没留住她
　　“我的姐姐开朗、友善，是个优秀的人力资源管理师。她不在了，一家人都很悲伤。”拿着姐姐的人力资源管理师证，小林的弟弟说，姐姐有3个孩子。时至今日，他们都不忍心告诉最小的孩子妈妈去世的消息。
　　小林的弟弟介绍，姐夫当天是半小时后才接到健身房打来的电话。“赶到健身房看到，我姐姐趴在桌子上很不舒服的样子。从健身房出来后，姐夫就打车送姐姐去了最近的空军医院，后又转院到五三三医院准备做手术。”在做术前准备时，姐姐的情况越来越不乐观。医生紧急抢救也没能挽回姐姐的生命。
　　弟弟态度
　　如果早点送医 姐姐就不会离开
　　“我姐姐身高1.65米，加上跑步机本身的高度，从视频上看是后脑勺先着地，就是这样才造成颅内出血的。”小林的弟弟拿出医院为姐姐做的CT报告显示，小林左侧颞顶部硬膜外血肿（出血量约130毫升）、左侧颞骨骨折。“医生告诉我们，姐姐颅内出血太多，如早点送医院悲剧就不会发生。”
　　小林的弟弟说，姐姐出事后，他们曾和健身房负责人协商过两次，但对方态度让他和家人无法接受。“现在让姐姐先入土为安，我们希望双方能处理好姐姐留下的3个孩子，公道地对待他们。”
　　健身房说
　　赔偿90万元 我们认为很不合理
　　健身房里贴有很多“温馨提示”。“在有高血压、心脏病、糖尿病等疾病，或是身体情况不允许的情况下，是禁止运动的！”该健身房主管张小姐说，健身房成立两年多了，这些提示在健身房成立之初就有，就是要提醒健身的朋友关注自己的身体状况，以免发生意外。“我们健身房成立至今，也是头一回遇到这样的事。事发当晚，我们的工作人员不断向小林和其老公确认用不用送医院，但他们都拒绝了。夫妻两人在离开健身房时也都是正常的。”
　　“23日一大早警察来调监控时，我们才知道小林的事。之后接连几日，小林的家人就来健身房摆花圈、放哀乐。前两天门口的通道都被花圈堵了。”张小姐说，期间也有和小林的家人面谈过，但都没能好好解决。家属提出赔偿90万元，他们认为很不合理。“我们希望能够走法律程序，法院判承担多少我们绝不推诿。”
　　多知道点
　　科学运动有讲究 量力而行才健康
　　眼下喜爱运动的市民越来越多，如何科学健身呢？昆明医科大学第一附属医院运动医学科专家王福科建议：
　　首先，激烈运动会给心脏造成负担，所以，患有脑血管疾病、心血管疾病和颈椎病等病症的人群，不建议高强度运动，因为运动中一旦供血不足便会发生意外。患有感冒等此类症状时也不适宜运动，坚持运动易引发心肌炎，身体超负荷状态下的运动，不仅不会有健身效果，反而会适得其反给身体带来更大伤害。
　　其次，运动需要量力而行，结合自身情况循序渐进，摸索出一套最适合自己的运动强度，贵在坚持才能起到有益健康的作用。
　　运动前，进行适量的热身运动。
　　运动中，如出现不适感立马停止运动，以免发生意外；注意及时补充淡盐水，即使没出汗也应小口喝些适量温开水，以促进血液循环。
　　运动后，应做一些不剧烈的小运动，待心跳平稳后再停下来休息。应注意保暖，不可以立即冲澡，以防伤寒。
(责任编辑：un658)
原标题：36岁女子晕倒在跑步机上 醒来后送医院抢救无效死亡
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中国人哪来这么多钱？[]
客服热线：86-10-
客服邮箱：杭州14岁女孩跑步时突然晕倒 一查居然是中风_新浪浙江_新浪网
　　老百姓常说的“中风”“脑血管意外”，就是脑卒中。一般来说，这种病多发于中老年人。但杭州市中医院急诊医生王瑞明在浙医二院进修时，接诊了一例青少年脑卒中。患者是一名14岁的初中女生，由颅内动脉夹层引起。幸运的是，她在发病的第一时间被送到医院抢救，前几天已经康复出院。
　　跑步时突发无力跌倒在地
　　“孩子还这么小，怎么会中风？”在浙医二院急救室外，小彤（化名）的妈妈拉着医生问。
　　据老师介绍，小彤大约是在11月5日下午4点发病，当时学生们正在上体育课，跑着步。
　　“跑步前她还跟几个要好的女生约定好要一起跑到终点，但跑着跑着人突然倒在地上。她人倒是清醒的，讲话的声音不大，说自己左边的手脚动不了，仔细看我们才发现她嘴巴也歪了。”老师说。
　　意识到情况可能有些棘手，老师打了120，急救车很快把小彤送到浙医二院。
　　经检查，王瑞明发现小彤出现右侧脑梗死，右侧颈内动脉闭塞，初步判断为缺血性脑卒中，立刻给她进行了动脉溶栓处理，肢体无力的情况得到好转。
　　脑卒中患者有年轻化趋势
　　但第二天，小彤的症状又开始恶化，再次出现肢体瘫痪。进一步脑血管造影后，医生发现她的颈内动脉上有夹层，血流流到了夹层中，没有进入真正的血管，导致血管闭塞，血流供不上去，随时有死亡风险。
　　医生立刻为她做抗血小板抗栓治疗，解除了风险。这时，王瑞明才有时间回答小彤妈妈的疑问，原来小彤的血管先天就有畸形，加上剧烈运动加剧了血流在夹层内的运动，“通常，高血压、高血脂、动脉硬化都是脑卒中的主要危险因素，此外，先天性血管畸形、家族史、大量饮酒、吸烟、缺乏体育运动、肥胖、高龄等也是危险因素。”
　　王瑞明说，脑卒中患者有越来越年轻化的趋势。这跟经济条件改善、饮食结构的变化有关，长期高油高脂饮食等，使得“三高”人群增加。还跟不良的生活方式有关，如长期抽烟、缺乏运动、压力过大、频繁应酬等。
　　王瑞明建议，平时要管住嘴迈开腿。发生脑卒中，溶栓在3到4.5小时内，取栓在6小时内完成效果最佳，发现身边有人不明原因晕倒一定要及时送医院。
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