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　　小梅子姐姐：孩子在上幼儿园时，或刚刚入园时，许多孩子会经常生病，甚至刚入园的孩子头几个月几乎都是在生病中度过。这让我们家长有些摸不清头脑，不知道孩子为什么之前不生病，在幼儿园却成了这样？看着孩子生病我们万分心痛，可是我们需要冷静下来，稍加分析，其实我们就会明白，孩子在幼儿园为什么会那么容易生病了。
　　孩子一转眼已经长大了，就要迈入他的第一所学校幼儿园，我们似乎有很多的舍不得，尤其是舍不得离开孩子。家中满地乱扔的玩具，每天充满孩子的笑声、哭声，以及与孩子的争吵声一下子都不见了，让我们有些不适应。
　　上了幼儿园之后，孩子的一天基本就在园中度过，中午无法陪伴孩子入睡，也不能一起午餐。不知道孩子的午睡和午餐怎么样，有没有多吃点、有没有睡好、有没有说梦话、有没有蹬被子呢？平时不大愿意和其他小朋友相处的孩子，在幼儿园里与小朋友相处的怎么样呢？平时都是我们喂他喝水，老师有没有喂他喝水？喝水喝的多吗？这一整天，我们满脑子想的担心的全部是孩子。
　　到了放学时间，孩子见到我们非常开心，有时还会喜极而涕，跟我们撒娇，怪我们把他自己扔在幼儿园里。我们非常开心的抱住孩子，安慰孩子，迫不及待的向老师和孩子询问这一天的情况，恨不得不放过每一个小的细节。
　　很快问题就来了，许多孩子开始感冒发烧，孩子生病了，我们万分心痛。刚刚适应幼儿园，也因生病又要耽搁很长时间了。还有一些孩子好不容易生病好了，一去幼儿园，结果没几天又再次生病，就这样反反复复，一两个月就这么折腾过去了！
　　去幼儿园就生病的情况，现在可以说越来越多，甚至有时成了家长认为的理所应当的事。有的家长把这个当做经验告诉没有上幼儿园的家长，“你的孩子去幼儿园时，要小心，一定会生病的，都这样！”。但是让我们仔细分析，你就会发现，许多孩子生病，最终祸首其实在家庭中，在于父母。
　　让我们仔细思考一下，孩子三岁之前在家中都是如何度过的？
　　孩子睡觉起床从来没有时间点，总是玩累了睡，睡到自然醒。吃饭没有固定时间，每天吃大量零食，正餐吃的太少，还总是追着喂。渴了不知道自己喝水，都是家长定点喂水。没有自己尿尿的习惯，需要家长督促着，还总是尿裤子。大小便、手脏了之后，没有洗手的习惯，没有卫生意识。杂七杂八的零食吃的太多，正餐及蔬菜吃的太少。不会与其他小朋友相处，没有沟通交流意识。很少接触其他环境，适应新环境的能力差。
　　三年的习惯，而且还是从出生之后就逐步形成的，你应该知道，这样的习惯根深蒂固，让孩子在短时间内改变习惯，短时间内适应新的环境，这是根本不可能的。
　　你应该早就明白学校是怎么一回事，孩子还没上过学，可家长们早就经历过这些。我们都知道，在学校中，早上几点上学，几点活动，几点上课，几点吃饭，几点睡午觉，几点起床，几点吃点心、水果，几点放学，集体喝水，集体上厕所，都是明明白白，清清楚楚，严格按照时间和集体来行动执行。
　　你的孩子进入幼儿园之后，适应不适应，你应该早就明白的，不应该再存在任何疑问。你要知道在这个世界上，没有可以让孩子突然适应一切的奇迹出现，只有父母通过正确的培养、引导可以做到。
　　如果家长可以提早明白这些，三年中为孩子养成良好作息、生活、行为习惯，适应幼儿园生活是理所应当很顺利的，更会让你的孩子比其他孩子提早三年就开始养成好的习惯，提前起跑三年，真正的起跑线，就在家庭教育中，最伟大的育儿老师就是父母。
　　下边为家长们列举六点常见的情况，让我们一起思考分析孩子上幼儿园生病的原因。
　　1、我们的孩子每天早上都是睡到自然醒，有时起来都已经很晚了，因为头一天晚上玩的太晚。午休时间也没有点，有时候一觉睡起来就该吃晚餐了。下午睡多了，晚上继续睡的晚。睡觉可以说毫无规矩可言。
　　这会导致孩子在幼儿园中无法很好的午睡，在幼儿园中一天的活动和课程，又让孩子得不到很好的休息，孩子的一天身体会很疲惫。
　　2、吃饭基本没有点，玩累了随时休息，玩饿了随时吃，无论去哪，家长都会带上很多零食、水果，哪怕就要到吃正餐的时候了，也要不停的往孩子嘴里塞吃的，生怕孩子饿着。到了正餐时，孩子基本早已吃饱，也就吃几口就应付过去，而且许多孩子吃饭就像打游击一样，是家长追着来喂。
　　到了午餐时，以往的习惯，会严重影响孩子的胃口，我们都知道，如果一个人人中午吃的很少，他的胃口不会突然就变好的，自然孩子也就没有胃口，哪怕老师让孩子们全部吃光了，对孩子的消化也未必是一件好事，甚至会造成消化系统的问题。
　　3、孩子渴了从来不会主动去喝水或要水喝，喝水的事也不需要自己管，都是家长掐着时间，或看孩子稍微一活动，就把水杯放到孩子嘴中，孩子是边喝边玩。孩子不想喝的时候，家长也是连劝带哄的让孩子喝上一口。
　　在幼儿园老师让孩子集体喝水时，有的孩子因以往习惯，喝水喝的就很少。在家中时，每天在家长的督促下大量喝水，在幼儿园时，哪怕在喝水时把那一杯子水都喝下，也远远达不到平时的量，孩子渴了又不懂得去主动喝水或要水，因平时有害怕陌生人的习惯，又不会与人沟通交流，孩子更不敢去向老师要水。
　　这时喝水不够，孩子的抵抗力自然就会下降，容易生病。你可能会说，那老师不能一个一个的给喂一下吗！老师不就要照顾好孩子的吗！一个班那么多孩子，一个一个喂水，一个一个像家长那样无微不至的照顾，行了，一天啥也不用干了，这根本不现实，这些孩子最起码的生活能力应该是家长的责任。孩子从小，你一手包办，代替了孩子的一切，到了应该会的年龄他不会了，你又要求老师去教会，这真怪不得老师，要怪只能怪家长。
　　4、为了防止孩子尿裤子，家长们也总是在包里多备上一套孩子的裤子、袜子，以免孩子尿裤子。因为孩子经常玩着玩着就尿了裤子。家长们也总是定点喊着孩子去尿尿，孩子从不会主动去厕所，反正有人喊。更不用说孩子在玩的起劲时，会去尿尿了，可能他已经忘记世界上还有尿尿这回事了。甚至2岁多了裤子都是家长给脱给穿，孩子自己不会，孩子觉得这些都是家长的事。
　　孩子不会主动去厕所，孩子在幼儿园尿裤子就会变的很常见，尤其是衣服穿的多的时候，有时是看不出孩子尿了裤子的，导致老师无法及时发现及时更换，如果天冷或有风，孩子就会非常容易着凉，感冒这事就常常有了！就算天热，这样谁也不会舒服。
　　5、每天在超市里买的杂七杂八的零食吃的太多，从来不认真吃正餐，让孩子的消化变的紊乱，甚至营养不良。还有一些家长很喜欢让孩子多吃肉，总觉得肉是最好的东西。许多孩子不吃蔬菜，蔬菜吃的太少，这也不利于孩子的身体健康。
　　平时蔬菜吃的少，保健品到是很多，但是孩子的抵抗力不会因为你吃了多少保健品就会变得很强，一日三餐，你不认真吃，没有好的饮食习惯，蔬菜摄入量又少，孩子的抵抗力自然不会高，更何况孩子这个年龄的免疫系统还没有发育完全，生病就变的在所难免。
　　6、人总有一种固定模式，不太愿意接受新鲜事物，也造成很多的孩子吃饭总是喜欢吃自己特定的饭菜，做些新的饭菜，孩子总是抗拒，有的家长会耐心劝导，让孩子接受新的食物，有的家长则随着孩子，总是做孩子喜欢吃的饭菜。
　　如果孩子总是不喜欢接受新的食物，在幼儿园吃饭就会成为很大的问题，不喜欢吃，吃的少，在孩子的这个成长阶段，就会影响到孩子的身体健康，也会让孩子变的容易感冒生病。
　　不知道以上六条中，家长们占了几条呢？如果孩子上幼儿园之前既没有养成良好的习惯，每天又得不到很好的身体锻炼，刚上幼儿园时又因新环境一时无法适应，再加上刚刚离开父母，变得情绪低落，此时孩子的抵抗力会大大下降，孩子生病的几率就会非常高。幼儿园又是集体生活，具有传播性，就会造成许多孩子都生病的现象。
　　我们也要明白，哪怕适应了幼儿园生活，孩子在幼儿园期间和三岁之前的年龄阶段，孩子的免疫系统还没有成熟，无法跟成人的免疫力相比。在集体生活中，尤其是传染病流行时，极易被传染生病，孩子上幼儿园生病就变的比较常见。
　　我们需要让孩子养成良好生活习惯、卫生习惯，多多让孩子进行体育锻炼，增强孩子的体质，不要总是害怕孩子出汗，不让孩子运动，身体是越锻炼越好，越锻炼抵抗力越强。孩子每天都需要一点量的室外运动，不是跑几步一出汗就可以的，这还远远不够。家长与孩子一起慢跑是一件不错的运动哦。习惯好了，体质强了，这样不仅可以大大减少孩子生病的几率，生了病也会更易康复。
　　我相信，根据以上列举的六条以及之后的分析，家长们自然会明白原因，也会分析出未列出的其他可能影响孩子的事项和原因，我们不可能把所有孩子的事项都一一列举出来为大家分析说明，家长们应该学会自己思考、分析问题，找出自身上以及家庭教育中存在的问题，进行及时更正，以便帮助孩子更好的成长！
　　我们不要害怕会思考跑偏、分析错误，多去思考、多去分析，慢慢的就会变的熟练，也会养成善于思考分析的好习惯，对孩子未来的教育也会非常有用，为我们的家庭教育打下坚实的基础。
　　作者|小梅子姐姐（微信号：zhiboshu_Education）：专业早期教育老师，用多年教育经验，大量真实教育案例，帮助家长们建立教育意识、分析解决教育过程中孩子出现的行为及心理问题。
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问我家孩子5岁,感冒咳嗽之后,每天总是发出嗯嗯的声音,请...
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病情分析： 你好，感冒多因外感风寒，抵抗力差等因素诱发的,在治疗上建议使用好娃娃和头孢克无颗粒进行治疗较好，同时要多饮水，注意监测体温，以免发热,祝您的宝宝早日健康。
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这个情况出现考虑是属于可以吃药的，你好，你描述的问题我建议及时休息，继续对症治疗消炎治疗。
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、冷热交替的季节，都是感冒及各种疾病的高发季节，要特别注意，从思想上重视起来，从行动上紧张起来。
二、为宝宝正确减衣减被很重要
宝宝生病的最大导火线就是着凉了，自身的温度没有调节好，这就需要在平时护理的时候适时增减衣物。其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断，妈妈们总是担心宝宝会着凉。标准就是，减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜。熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是最舒适的温度。宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，大人如果穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，而宝宝就不一定，他不会说话，只能这样热着。如果宝宝长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事。这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道感染。
三、宁可少吃不要多吃，兼顾易消化还保证
其实宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。如果摄入食物过多，必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热，留阻体内，妨碍正常循环，降低抵抗力，引发疾病。
每顿饭都严格控制，稠的食物不可超过半小碗，很稀的食物可以稍多一些；每天的蔬菜量略有增加，但荤菜类少吃，坚决不超过1大匙，哪天感觉他消化不太好时就不吃。荤菜类多吃鱼，少吃肉。必要的情况下，可以减掉一顿
，但牛奶和水果不减。这样既易消化，还保证了营养。
还是那句老话：“要得小儿安，三分饥和寒”。老一辈传下来的育儿理念还是有一定道理的。
四、让宝宝养成爱喝水的好习惯
众所周知，水是个好东西，水能治百病。但到了小宝宝身上，有时喝水变成了一件很困难的任务。添加辅食后的宝宝，一定要每天加水。稍大一点的婴儿，由于吃的食物成分已逐渐接近成人，每天一定要喝水。一般150毫升是婴儿的一天需水量。
对于拒不喝水的宝宝，一定不可以一直顺着他，要想办法改掉这个坏习惯，比如用果汁加水或用小勺喂。小宝宝的习惯是靠家长来培养的，如果他十个月时不喝水，那到一岁他也不喝，到两岁、三岁，如果一直没有养成喝水的习惯，对健康是非常不利的。
这是因为小婴儿肾脏功能发育不全，往往由于
不当，肾脏功能受到一定的影响。喝水也是增强肾脏功能、滤出毒素的重要手段。身体代谢系统功能增强，消化系统、免疫系统都随之良好运转。
五、有生病苗头时抓紧采取措施，细心护理
如果发现宝宝有流鼻涕的现象，可以试试喝葱白煮水，能够有效终止感冒，关键是要发现得早。
（煮法：用大葱根部的一段葱白，约手指头那么长即可，加水煮约半小时，约300毫升左右。可放冰糖调味。）
如果有点轻微的咳嗽迹象时，川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好的食疗方法。在病还未发起时，抓紧多喝点梨水，一般会有明显的效果。
如果还是怕感冒和咳嗽，不妨两种水一起煮。我通常就是在川贝梨水中放上一段葱白，还可以加上块萝卜，既能预防感冒，还有营养呢。
不过有两点需要注意：一是要想控制病情发展，喝的水一定要够量，一般每天要在300毫升以上才会有效果。如果宝宝已经有明显的症状了，这时不妨试试在两小时内让他喝水100毫升以上，可能会有截断病情的奇效。二是不管葱白水也好，川贝梨水也好，都只是起保健作用或辅助治疗作用，在病还未发起之前是有效的，一旦病情发展，仅靠这些是起不到治疗作用的，必须配合药物治疗或及时去医院，以免贻误病情。
六、增加宝宝的户外户内活动
户外活动的重要性毋庸赘述，户内活动也同样重要。相比而言，宝宝在家的时间还是要比在外的时间长一些。一定注意让宝宝多多活动，比如爬行、走路、蹦跳等，不要总让他坐着玩。
最后，还要告诉各位妈妈的是，不要对小宝宝的生病太紧张。即使我们百般精心护理，小孩子也总要生病的，每年3-4次的感冒都是正常的，也是自身免疫系统完善和提高的一个标志。妈妈的心都是柔软无比的，宝宝生病时的焦急是人之常情。但我们在尽最大努力去避免可以避免的病痛之外，要学习的，就是用轻松一点的心态去对待宝宝的病痛，积极地照顾他、治疗他。
本文来源：妈妈宝宝网
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　　翻阅中国古代医书，至今仍保存着许多老祖宗的智能──汉方食养与经络保养。穴道按摩是居家简便易行的养生方法，建议帮宝宝按摩以每次五～十分钟、每天二～三次为宜。
　　按摩时较需留意的是“力道”：当身体已产生疼痛感时，代表经络处于不顺畅状态，可使用手法较重的“泻”法，最好是按压到能产生酸麻感的强度；若是大病初愈、天生体质较弱，则需以轻柔“补”的手法按压，不要过于用力。
　　以下就介绍“汉方食养”与“经络按摩”两种日常保健之道，让家长在日常生活中，轻松巩固宝宝肠胃，进而预防或缓解感冒。
　　【食养】
　　魏晋南北朝葛洪所写的《肘后方》，曾提到当邪气还停留在浅表时，可用“葱白、豆豉”来“引邪气外出”。
　　材料：米、葱白3～5根（切细）、豆豉1匙、生姜3片（切丝）
　　做法：
　　将米煮成粥（米汤可多些）。
　　待米变软后放入豆豉，快煮好时放入姜丝。
　　最后将起锅之际洒入葱白，用30秒的时间拌匀，即可熄火。
　　葱白，就是青葱的白色段；豆豉，则是煮鱼时常会使用、以黑豆腌制成的香料。当小孩有感冒前兆，可用这两种厨房常见食材，搭配生姜煮汤或煮成“葱白粥”让他食用；之后最重要的则是多休息，让小孩身体能发汗。
　　需要注意的是，放葱白下去后，烹煮时间不可过久，这是因为要保留葱白所含的精油成分，否则效果会大打折扣。所以，在烹煮时，葱白要最后下锅且勿久煮，才能发挥驱风寒的作用。
　　厨房中的许多辛香料，如生姜、葱白、桂枝，都可拿来入菜，以增加发汗机会。葱白粥中的米汤可以多喝，而且要热热的喝，发汗效果更好。
　　【按摩】
　　在日常的经络穴道按摩保养上，位于头骨后下方凹陷、左右各一的“风池穴”，以及在小腿外侧、膝盖眼下方、掌管脾胃的要穴“足三里”，是爸妈一定要认识的两组穴位。
　　风池穴
　　古人取穴位名称很有智慧，以经络的讲法解释，人在受到风寒侵袭时，风池是最容易感到不舒服的地方。此时可用双手按摩这组穴位，帮助缓解头痛、肌肉酸痛等症状。
　　足三里穴
　　可依下述三步骤找到穴位（以左脚为例）：
　　正坐在椅子上，让小腿与大腿约呈90度，此时会摸到膝盖外缘有一凹陷，称为“外膝眼”。
　　以手指按着外膝眼为基准，另一只手则以并拢的4根手指，置于外膝眼下方。
　　在并拢的小指下方与小腿骨外侧，旁开一根指头的距离，就是“足三里”所在。
　　足三里属人体经络中的“胃经”穴道，左右腿各一。平日无病痛时按摩足三里，可收预防感冒、提升免疫力之效；而当孩子胀气、拉肚子，按摩足三里则可缓解不舒服的症状。
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