孙桂云（短跑运动员）_百度百科
?短跑运动员
（短跑运动员）
孙桂云，女，原籍山东，自幼客居哈尔滨，就读于东省特别区女一中（现哈尔滨市第七中学），从小喜爱田径运动，加之体育教师黄树芳的辛勤指导，田径成绩进步很快。
孙桂云基本信息
孙桂云日在 “东省特别区第一次学校运动会”上，孙桂云获女中个人成绩总分第一名。同月，在沈阳举行有1650名运动员参加的“第十四届华北运动会”上，“东特女一中”以绝对优势荣获女子初级组田径团体总分第一名。孙桂云荣获田径个人总分第一名，震撼了整个大会。在同年举行的“东北四省运动会”上，孙桂云包揽了女子几个径赛项目的第一名。她是最早为哈尔滨夺得荣誉的女运动员。
孙桂云个人成绩
1925年考入哈尔滨第一女子中学后，得到该校体育教师黄树芳的悉心指导，因而体育课及各种比赛成绩优异。1928年，东三省联合运动会在沈阳召开，她作为东省特别区第一女子中学体育代表队队员参赛，先后以7秒的成绩夺得50米跑冠军，13秒夺得100米冠军，与队友合作夺得女子田径团体总分第一名。日至6月4日，第十四届华北运动会在沈阳召开，她在这次会上，分别获得垒球掷第一名、100米跑第一名、200米跑第一名、急行跳远第二名。并与队友还获得200米接力第一名，荣获田径总分个人冠军。同年1O月19日至20日，她还代表中国队参加了中、日、德三国田径对抗赛。获60米、100米跑两项第三名。日至1O日，第四届全国运动会在杭州举行。她代表东省特别区获得50米、200米跑第一名。她与队友合作又夺得200米接力第一名。成绩皆创全国纪录。她与、吴梅仙、、肖淑苓被报界誉为&五虎将&。在四届全国运动会上，她人选国家队，参加了同年5月24日至31日在日本东京举行的第九届。日至13日，在东北四省联合运动会上，她几乎包揽了女子田径赛的全部冠军。1931年5月，在第十五届华北运动会上，又获100米、200米两项冠军，与队友又以28秒6成绩获200米接力冠军，再创全国纪录，并一直保持20年之久。&九一八&事变后，离开哈尔滨去上海，先后在大夏大学和沪江大学读书。后在上海嫁于胡某，不久同胡某去香港开办银行并早逝。[1]
．杭州网[引用日期]历史沿革/短跑
短跑古称“场地跑”，它是人类历史上开展最早的一项运动。根据记载，公元前七七六年，在希腊村举行的第一届古代奥林匹克运动会上就有了短跑比赛项目。当时跑的姿势是躯干前倾较大，大腿抬得很高，脚落地离重心较近，步幅较小的“踏步式”跑法。起跑是采用“站立式”姿势，并把大石块置于脚后，借推蹬巨石之力来加快起跑的速度。
1896年第一届奥运会上，男子短跑被列为比赛项目，设100米及400米跑两项，标志着现代短跑运动的正式确立。第二届奥运会上增设了200米跑项目。
1927年又出现了起跑器。随着短跑技术和运动器材的发展，短跑技术有了很大的演变，由脚跟先着地改进为前脚掌着地，并形成了一种“摆动式”的跑法。由于短跑技术的改进，推动了短跑成绩的迅速提高。
1928年第九届奥运会，女子短跑也被正式列入。最初的比赛中运动员可以采取任意的姿势起跑，现在盛行的蹲踞式起跑姿势是1887年出现的，
1936年第11届奥运会上，首次规定选手必须采用蹲踞式起跑，并使用，此外还划分了，一套较为健全的比赛规则被确立下来。近年来，国际田联为了增加短跑比赛的激烈度和观赏性，再次对比赛规则作了部分修改。新规则规定，选手有一次抢跑犯规即失去比赛资格。
比赛规则/短跑
比赛时，选手须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器，不得抢跑；选手间不得穿越各自的跑道和相互干扰；参赛运动员较多时，须先进行分组淘汰赛，最后选出8人参加决赛。
运动场所/短跑
性短跑比赛用的场地周长为400米，弯道半径约在36～38米之间，设有6～8条跑道，各宽1.22～1.25米，跑道表面以塑胶铺垫以增大摩擦。
科学分类/短跑
60米以下它通常于室内跑。这个长度对跑手的要求很高。跑的时候可以无须呼吸，以高速来跑。大部分跑手认为这个赛事太短，意义不大。对其他运动来说，这颇为流行。100米最典型的短跑长度。通常在室外标准400米赛道上的直线进行，运动员不用转弯。很多60米的天才会输给训练有素的100米选手。此项赛事的纪录保持者通常会被视为全世界跑得最快的人。现在的纪录保持者为（）。200米它于曲线上开始，但在直线终结。这是一项需要转弯速度高、同时又要直路跑的技术结合的赛事。不过对大部分受过训练的跑手来说，那只不过是力量的比拼。一个稍短，且跑在直路的比赛，在古代奥林匹克运动会中第一项有纪录的赛事。现在的纪录保持者为牙买加的乌塞恩·博尔特（19秒30），于2008年北京奥运时所创下的。300米非正式的长度，常见的训练长度。400米刚好是一个标准田径长最内的圈的长度。在这个项目成功的跑手不但要步幅大，频率高，而且要有一定的慢肌以保持速度。在学界运动会来说，400米已是中距离的比赛长度。
国际赛事/短跑
奥运会短跑项目、世界杯田径赛短跑项目、世界田径锦标赛短跑项目。
国际机构/短跑
世界短跑运动由国际业余田径联合会（IAAF）负责管理。国际田联1912年成立于的，现有会员国210个，总部设在的。
世界短跑运动由国际业余田径联合会的宗旨是：
开展世界田径运动；在所有会员之间建立友好关系；采取必要措施反对种族、政治和宗教信仰歧视，为不同种族、不同政治态度和不同宗教信仰的运动员参加国际比赛消除障碍；制定国际比赛的章程和规则，保证会员之间的比赛按田联制定的章程和规则进行；与新的国家田协联系，解决在田径运动中出现的有争议的问题；与奥运会组委会合作举办田径比赛；制定世界纪录登记规章。
中国于1928年加入该组织，后由于政治原因于1958年退出，1978年国际田联恢复了在该组织的合法地位。
技术要领/短跑
安装起跑器
起跑器前踏板放在距起跑线一脚半，后面的踏板距起跑线三脚长，再根据自己的情况适当调节。
起跑器安装的方法有"普通式","拉长式"两种.通常采用"普通式",前起跑器安装在起跑线后一脚半(约40 45厘米)处,后起跑器距离前起跑一脚半;前,后起跑器的支撑面与地面分别成40度 45度角和70 80度角;两个起跑器的中轴线间隔约15厘米.
起跑器上“各就位”和“预备”姿势
两脚分别踩踏起跑器两个踏板，蹲下。后腿膝关节着地，两手放在起跑线后，两手之间略比肩宽，四指并拢，拇指张开支撑地面，虎口朝前方，肘关节伸直，此时肩处于起跑线上方，颈背自然放松。前移重心，使肩超过起跑线10～15厘米，臀部抬起稍高于肩，身体重量基本集中于手和前腿，头和躯干呈一条直线，眼睛自然看向下方。
蹬离起跑器瞬间姿态
踝关节充分蹬伸，大腿积极高抬前摆。大腿与躯干，摆动腿的小腿与大腿都成直角，勾脚尖，前臂向前上摆，躯干前倾，从头到脚保持一条直线，双眼注视前下方。起跑后的加速跑加速起跑后的跑是从后腿蹬离起跑器,到途中跑之间的一个跑段.其任务是充分利用向前的冲力,在较短距离内尽快地获得高速度. 当后腿蹬离起跑器并结束前摆后,便积极下压着地.第一步的着地应尽量靠近身体重心投影点,脚着地后迅速转入后蹬.前腿在蹬离起跑器后,也迅速屈膝向前摆动. 起跑后的最初几步,两脚沿着两条相距不宽的直线前进的,随着跑速的加快,两脚着地点,就逐渐合拢到假定的一直线两侧. 加速跑的距离,一般约为25-30米.
终点冲刺跑技术
在高速冲过终点线时，躯干前倾，将胸压向终点线．同时两臂后伸以保持身体平衡。
练习方法/短跑
提高速度速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。上面这种提高速度的训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。温暖的天气将有利于提高这种训练的效率。冷天气不利于这种训练，但在完成适当的准备活动后也可以进行。发展步频最佳时期11——13岁。侧重于提高的快速收缩速度，加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活训练，提高肌肉快速收缩力量与肌肉的放松能力。训练手段
高速大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。
加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。
快速摆臂 摆腿练习，要求腿 臂动作协调进行。发展步长步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ，后蹬角度，摆动力量，摆动速度，以及髋关节的灵活性等。着重发展大腿的伸肌，屈肌的力量和髋关节的灵活性。
负重换腿跳，负重大步走，负重跑，负重跳台阶，跑台阶，大幅度的跨步跳（要求摆动腿积极下压和小腿由前向后积极着地），蛙跳，单足跳等练习，提高跑时的后蹬能力。与此同时，采取，拉橡皮条高抬腿“车轮跑”，收腹跳等训练手段，提高摆动速度，并且采取其它一些训练方法和训练手段，加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练。发展绝对速度必须注重步长和步频的最佳组合，及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏。
（1）20—40米行进间快跑练习。 （2）4*25—50米接力跑，加速跑，追赶跑练习。 （3）下坡跑练习。 （4）顺风跑练习。变速跑练习（1）测时间跑30—60米，3—4次X2—3组。 （2）短距离接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3组。 （3）让距离追赶跑60—100米，3—5次X3组。 （4）短距离组合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3组。或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3组。 （5）顺风跑或下坡跑30—60米，3—4次X2—3组。 （6）短距离变速跑100—150米（30米快跑+20米惯性跑+30米快跑+20米惯性跑），3次X2—3组。 （7）胶带牵引跑（30—60米，4—5次X2—3组。 （8）反复跑30—60米，4—5次X2—3组。综合提高发令或听信号（口令、掌声等）的蹬起跑器的练习； 半蹲踞式姿势，听到枪声迅速向上跳起并触及高物。
最快速度的摆臂练习，持续时间5～10～20秒；
最高频率的各种形式高抬腿跑，持续时间5～10秒；
最快频率的小步跑、半高抬腿跑，距离30～40米；
快速，完成距离50～100米（计时、计步）；
快速跨步跑，完成距离50～100米（计时、计步）；
快速单足跑，完成距离30～60米（计时、计步）。
直立姿势开始，逐渐各前倾斜接着快速跑出。
在2—3度的斜跑道上，快速完成上坡或下坡加速跑练习，距离40—50米。
世界记录/短跑
1894年，创造了第一个100米的，成绩为11”2。以后经过74年时间，于1968年创造了9”9的世界纪录（电动计时的纪录是9”95）。200米被列入比赛项目是在1900年的第二届奥运会，当时成绩为22”2。到1968年，经过68年，创造了19”83的世界纪录（电动计时）。1896年第一届近代上所创造的400米纪录是54”2，经过72年，到1968年创造出43”86的世界纪录（电动计时）。&
女子参加短跑比赛是从1928年第9届奥运会开始的，当时100米纪录是12”2。 经过49年，到1977年创造了10”88的世界纪录（电动计时）。女子200米比赛直到1948年第十四届奥运会才开始，经过了30年，即到1978年提高到目前的22”06的成绩（电动计时）。由于短跑运动水平的不断提高，也促进了其他田径运动项目的发展。
自从1958年“八一”田径队短跑运动员以10”6的成绩打破了保持25年之久的10”7的旧纪录之后，中国男子短跑成绩有了大幅度的提高。在短短几年内，四川选手又以10”整的优异成绩（手记时）平了当时的，轰动了世界体坛，为祖国争得了荣誉。而目前的100米世界纪录9秒77，全国纪录为10秒17。
总体来说，中国现在的短跑运动水平，与国际一流国家还存在着较大的差距。男子短跑项目 纪录 风速 运动员 出生日期 国家 地点 日期 100米 9.58 0.9 博尔特
牙买加 德国 柏林
200米 19.30 逆风0.9 博尔特
牙买加 中国 北京
400米 43.18 迈克尔-约翰逊
美国 塞尔维亚 女子短跑项目 纪录 风速 运动员 出生日期 国家 地点 日期 100米 10.49 0.0 乔伊纳
美国 印第安纳波利斯
200米 21.34 1.3 乔伊纳
400米 47.60 科赫
GDR 堪培拉
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贡献光荣榜鲁伟（山西大学短跑运动员）_百度百科
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（山西大学短跑运动员）
鲁伟，男，1993年出生在山西省临汾市尧都区，山西省体工队运动员。
鲁伟早年经历
鲁伟于1993年出生在山西省临汾市尧都区。从小他就喜爱跑步，区里和学校跑步比赛的第一名一直是他的囊中之物。
鲁伟运动生涯
2006年，鲁伟进入了体校，开始了自己的运动生涯，他训练的项目是短跑。
2011年，鲁伟成功考入山西大学。山西大学教练根据鲁伟爆发力强，冲劲足的特点开始让鲁伟系统的练短跑。
2012年，鲁伟遇到了自己的伯乐——省田径训练中心郭良三教练。就这样，在别人需要在省体校训练三四年才能进入省体工队的情况下，只系统训练1年多的鲁伟，被郭教练选中进入了省体工队。下面是几位同学50米短跑的成绩，（ ）是第一名．_答案_百度高考
数学 小数大小的比较...
下面是几位同学50米短跑的成绩，（　　）是第一名．
A小明10.05秒 B小刚8.50秒 C小强9.23秒 D小亮8.92秒
第-1小题正确答案及相关解析