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中国十大健身中心榜中榜，健身会所-健身俱乐部-健身房，最好的健身会所[2016]
(，始于1996年,以提供个性化服务著称,社区性高档健身会所品牌,专为白领人士度身打造的理想健身会所,威康健身管理咨询(上海)有限公司
(400-920-1012，上海市著名商标,国内著名健身连锁品牌,上海本地成长起来的优秀品牌,绿色环保时尚健身运动提倡者,一兆韦德健身管理有限公司
(010-，中体产业集团旗下,国内专业化/规模化/高档次健身俱乐部,国内较具影响力的商业健身俱乐部,北京中体倍力健身俱乐部有限公司
(010-，青鸟体育旗下健身连锁品牌,国内较早采用连锁化经营/较具规模的商业健身俱乐部,大型高档健身中心,北京青鸟健身有限公司
(021-，全国较大的商业性综合运动健身场馆,从事大型会员制健身会所及康体俱乐部的投资/经营和管理的企业,上海美格菲健身中心有限公司
(英派斯集团旗下,国内健身行业较具影响力品牌,发展速度快/规模大的健身俱乐部连锁体系,青岛英派斯健康管理有限公司
(38 ，于1997年,广东省著名商标,集时尚健身/美容/高级SPA/主题纤体为一体的大型&Wellness&生活方式会所,深圳市中航健康时尚集团股份有限公司
(400-8989697，国际一流的连锁健身俱乐部,亚洲领先的著名室内运动品牌,时尚健康生活方式的传播者,浩沙(中国)有限公司
(852-，建于1986年,香港规模大/较具特色的健身美容中心,集男女健身/美容/女子SPA休闲于一体的专业健身美容会所,舒适堡健身美容集团公司
(400-820-7600，复星集团旗下,专业从事休闲体育项目经营/休闲健身场所管理的企业,大型休闲体育产业集团,上海星之健身俱乐部有限公司
(始于1991年,国内较大的健康产业集团,以专业开发/生产各种室内/外健身器材称誉于世,青岛英派斯健康科技有限公司)
(创建于1996年,福建省著名商标,椭圆机十大品牌,集产品的研发/制造/销售为一体的健身器材企业,舒华股份有限公司)
(成立于1994年,专注于健身器材和体育用品的研发/设计/制造/销售,大型健身器材零售品牌,深圳市好家庭实业有限公司)
(创立于1989年,国内运动健身器材行业领先品牌,专注于健身器材的研发/生产/销售,万年青(上海)运动器材有限公司)
(始于1975年台湾,世界较大的健身器材企业,行业著名品牌,跨国集团公司,乔山健康科技(上海)有限公司)
(山西名牌,健身器材行业知名品牌,中国体育用品业联合会副主席单位,国内较大的健身器材研发生产企业,山西澳瑞特健康产业股份有限公司)
(始于1996年,山东省著名商标,跑步机-健身器材十大品牌,专业从事中高档综合性健身器材的生产厂家,山东汇祥健身器材有限公司)
(专业从事运动健身器材研发制造及销售,福建省著名商标,大型健身运动器材提供商,厦门康乐佳运动器材有限公司)
(成立于1995年,山东省著名商标,致力于为体育场馆/健身中心/企业和消费者提供优质健身器材和策划方案,山东英吉多健康产业有限公司)
(成立于1996年,江苏省著名商标,专业设计/制造/销售中高档健身运动器材的中外合资企业,南通铁人运动用品有限公司)
(始于1975年台湾,世界较大的健身器材企业,行业著名品牌,跨国集团公司,乔山健康科技(上海)有限公司)
(专业从事运动健身器材研发制造及销售,福建省著名商标,大型健身运动器材提供商,厦门康乐佳运动器材有限公司)
(源于1909年西班牙,享誉全球的运动健身器材品牌,领先世界的运动健身事业集团,钜勋健身器材(上海)有限公司)
(创建于1996年,福建省著名商标,椭圆机十大品牌,集产品的研发/制造/销售为一体的健身器材企业,舒华股份有限公司)
(始创于1990年台湾,专业生产跑步机/椭圆机/健身单车/飞轮单车等商用及家用运动器材的制造商,岱宇（上海）商贸有限公司)
(创立于1989年,国内运动健身器材行业领先品牌,专注于健身器材的研发/生产/销售,万年青(上海)运动器材有限公司)
(山西名牌,健身器材行业知名品牌,中国体育用品业联合会副主席单位,国内较大的健身器材研发生产企业,山西澳瑞特健康产业股份有限公司)
(成立于1994年,专注于健身器材和体育用品的研发/设计/制造/销售,大型健身器材零售品牌,深圳市好家庭实业有限公司)
(始于1994年美国,专注于有氧健身器材的研发生产与销售,定位于高端家用和精品商用市场,上海帝斐商贸有限公司)
(始于1977年美国,全球健身器材行业知名企业,极具影响力的跑步机品牌,诺迪克健身器材(上海)有限公司)
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选择健身房健身的注意事项
1、选择白天健身。尽可能把每天健身的世纪放在上午或傍晚的某个时间，保证这个时间段完全能由自己支配。而且每周必须健身五天，每天至少半个小时。但切记中午是不能健身的。
2、慎重适度开展训练。特别是那些年龄在35岁以上的健身者，在训练开始前做好做身体检查，以之作为身体评价的一部分，由保健医生提出一个健身的方案，方案包括：运动方式、选择强度、频率、持续时间、运动目标等。
3、选择你喜欢的活动。并非每个人都适合跑步，你要根据自己的身体情况和活动喜好确定经常活动的方式。这样不但可以达到运动的目的，而且也可以避免单一运动带来的单调和半途而废。
4、准备好健身需用的服装和器材。如果你选择快步行走或慢跑，有运动鞋、运动衣就足够了;如果你选择游泳、骑车或其他项目，就要预备相应的器材。
5、相伴健身可以提供团队帮助。团队健身的好处是，当你对健身不那么积极时，团队可以促使你健身的动机。
6、设定自己的健身目标。你希望减肥?降低胆固醇?还是希望降低血压?这些都是我们健身的目标。它是激励我们将健身进行下去的一种动机。
7、小心受伤。对待受伤的最好办法是预防，在健身中避免脚、膝盖等部位受伤;如果你不幸受伤，应停止健身，及时到医院就诊，进行医疗处理。
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城市运动健身排名：
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运动健身相关城市：地址：西青区南河镇小南河村
电话：022-
霍元甲是清朝末年的一位武术大师，他满怀爱国激情，抱着为国雪耻，振奋民族自强精神的强烈愿望，威震西洋大力士，大长中华民族的志气，为亿万同胞所软佩。为了继承霍元甲的遗愿，同时也为了弘扬...
霍元甲是清朝末年的一位武术大师，他满怀爱国激情，抱着为国雪耻，振奋民族自强精神的强烈愿望，威震西洋大力士，大长中华民族的志气，为亿万同胞所软佩。为了继承霍元甲的遗愿，同时也为了弘扬这位著名武术家的爱国精武精神，天津市西青区人民政府于1986在小南河村整修了霍元甲故居，修建了霍元甲陵园后，1997年又重新修葺了霍元甲故居，扩建了霍元甲陵园 ，辟为“霍元甲故居纪念馆” 。以纪念这位名震中外的爱国武术家。霍元甲故居位于小南河村中心，始建于清同治初年，是一座青砖瓦项的农家小院，故居座北朝南，一进故居小院的门楼，正面是一明四暗五间正房，东、西各有厢房一间，中间堂屋内挂着霍元甲的遗像，全然不似身怀绝世武功之人。遗像两侧挂着霍东阁在霍元甲遇害后所写的唁联：一生侠义，盖世英雄。是对霍元甲一生功业的客观评价。西屋是霍元甲生前书房，墙壁上高挂着孙中山先生为精武体育会的题词：“尚武精神”。东屋是霍元甲卧室，房间面积不大，土坑尽头放着一个衣柜，一套明式家具靠在墙边。故居内还陈列着霍元甲练武时用过的石锁、石墩、刀剑、七节鞭等兵器，以及精武体育会的会旗、会章、会员证书等珍贵文物，此外，霍元甲生前用过的文具、家具和其后代珍藏的各年代霍元甲及家属照片，也在故居中陈列。
地址：蓟县 官庄镇莲花岭村
电话：022--
评论：修的台阶太窄，根本不够上下山公用。水太少，不好玩儿。只有最后到高处才会觉得风景还行。工作人员有问题，指的路都是错路！
盘山风景名胜区，位于天津市蓟县西北15公里处，又因她雄 踞北京之东，故有“京东第一山”之誉。 山旧名无终、徐无、 四 正、盘龙。相传东汉末年，无终名士田畴不受献帝封赏、隐居 于此，...
盘山风景名胜区，位于天津市蓟县西北15公里处，又因她雄 踞北京之东，故有“京东第一山”之誉。 山旧名无终、徐无、 四 正、盘龙。相传东汉末年，无终名士田畴不受献帝封赏、隐居 于此，因此人称田盘山，简称盘山。
盘山是燕山山脉南缘的一段，东西长20公里，南北宽10公里， 雄伟多姿，景色幽古，久负盛 名，曾入中国15大名山之列。远在 初唐时，太宗东征凯旋途中到此游赏，就曾赞口不绝。到明清两 代，这里建起寺庙72座、宝塔13座，行宫、楼台比比皆是，景况 空前。清乾隆第一次巡游盘山时赞叹说：“早知有盘山，何必下 江南。”命人在山东部兴建行宫“静寄山庄”，此后又27次到此 巡游。但时至本世纪上半叶，由于战乱破坏、年久失修，建筑多 不复存。近10余年，这座名山得到了很好的整修和开发，再次成 为令世人瞩目的游览胜地。
盘山景区面积106平方公里，有“五峰”、“八石”、“三盘” 之胜，还有天成寺、万松寺、云罩寺、舍利塔等古代建筑。五峰 为挂月峰、紫盖峰、自来峰、九华峰、舞剑峰，与山西五台山相 呼应，号称“东五台”。主峰挂月峰，海拔864米。五峰攒簇，引 人入胜。 由西路登山，山势呈上、中、下三盘之状。三盘景致各具特色， 上盘松、中盘石、下盘水，人称“三盘之胜”。
从莲花岭进山，转过刻有“入胜”两个巨字的大石，经过四正 门径、元宝石、迎客松，便到了下盘。下盘以秀水著称，有水质凛 冽甘美的涓涓泉、名曰滴水濑的流瀑和被誉作“立沛甘露 ”的红 龙池。盘山第一大寺天成寺也建在这里，此寺始建于唐代，后经重 修，现庙门匾额上的“天成寺”三字出自乾隆亲手笔。寺仙正殿 “江山一鉴阁”面涧背崖，雕梁画栋，古朴雅致。阁西有座8角13 层浅黄色舍利塔，它结构精巧，风姿绰然。 继续上行，过万人悉，登欢喜岭，即达中盘。中盘奇石嶙峋， 或险或怪，千姿百态。
“八石”中的悬空石、摇动石、天井石、将 军石等都在这里，摇动石是一块状似寿桃的巨石，但伸手一推它即 晃动起来，令人叫绝。 登临上盘，这里松木苍翠，林翳蔽天，而且长势怪异，有的似 卧龙、飞鹰，有的像凤翅、伞盖，难怪有“上盘松”之说。攀上盘 山顶峰挂月峰，真如刻在石壁上的杜甫名句，给人“一览众山小” 的感受。峰上有座建于唐代的定光佛舍利塔，塔高12米，传说每年 除夕，塔上便有佛光闪射。
在盘山脚下的蓟县城内，有著名的千年古刹独乐寺。据说安禄 山叛唐，就是在此处誓师，他喜独乐，故以“独乐”二字名寺。寺 内主体建筑山门和观音阁，为辽统和二年重修。 观...
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