一天中什么时候做运动最利于长高的运动？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-22 09:42 标签： 什么运动利于长高
蹦跳运动有助于长高不？有的话，一天蹦多少个？分几组？
蹦跳运动有助于长高不？有的话，一天蹦多少...
蹦跳运动有助于长高不？有的话，一天蹦多少个？分几组？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
问题分析：蹦跳运动有助于长高，多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用。另外要补充钙离子，可以喝骨头汤意见建议：不过你的情况需要到医院检查骨骺和生长激素，如果骨骺没有闭合， 是有长高的可能的，如果骨骺已经闭合也就没有长高的可能了，
问蹦跳有利于身体长高吗？
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
病情分析： 人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成 分，所以，5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利 于体内合成维生素d，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。
问跑步有助于长高吗？有吗？
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告宣传的。
问有助于长高的食谱
职称：三级营养师
专长：中医养生
&&已帮助用户：1053
健康指导：蛋白质、锌、钙是促进生长最直接的营养素。蛋白质和锌在肉类含量比较高，所以，每周保证5-7次肉类摄入。牛奶是钙的主要来源，而且吸收最好，每天保证300毫升，酸奶也行。再有就是豆腐非常重要，不仅符合优质蛋白质，而且也是钙的主要来源，最好每周吃3-5次。另外，主食总量要足，每天保证6-8两饭，主食是能量的主要来源，能量不足，也会影响生长，而且主食也是蛋白质的主要来源，最好加入杂粮，这样可以谷类的蛋白质互补，促进蛋白质的吸收。
问小孩的股骨头摔断了刚开完刀吃些什么有助于骨头复合
职称：医师
专长：普外科、骨伤科
&&已帮助用户：41679
建议饮食上加强营养，多食用鸡汤、鱼汤，水果和蔬菜也是必须的，
问怎么有助于长高
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。
问有助于长高的运动
职称：医生会员
专长：儿科 消化胃病
&&已帮助用户：19781
问题分析：您好，您的年龄的话，如果是现在是处在青春期的话，其实是完全可以的。意见建议：但是如果现在不是的话，确实是有一定的困难的。建议加强体育锻炼和饮食钙质。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
运动相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！有问题 @ 爱问
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
不雅词句或人身攻击
激进时政或意识形态话题
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息→ 一天中什么时候运动最佳有助于长高
一天中什么时候运动最佳有助于长高
健康咨询描述：
一天中什么时候运动最佳有助于长高一天中什么时候运动最佳有助于长高
其他类似问题
医生回复区
擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑
帮助网友：37179称赞：310
微信扫描关注直接与我沟通已扫908次
&&&&&&病情分析：&&&&&&一般下午4-5点运动做好&&&&&&指导意见：&&&&&&平时及时补充钙质及营养，如牛奶鸡肉，保证足够的睡眠
擅长: 妇科：生殖道炎症,性传播疾病,不孕不育,月经失调,
帮助网友：49111称赞：125
微信扫描关注直接与我沟通已扫709次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个情况的话建议还是能够早上和晚上运动，一般来说运动一个小时就可以，平常不要有太大压力，&&&&&&指导意见：&&&&&&你也是可以多吃一些补钙的食物，这样也是有利于身高，平常的话，尽量还是能够多注意锻炼就好，
擅长: 擅长肺心病 冠心病 高血压病，内科，儿科常见病，对
帮助网友：37659称赞：288
微信扫描关注直接与我沟通已扫421次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好。上午或下午运动都可以的。每天运动半个小时左右。打球，跳绳，跑步等可以帮助长个子。&&&&&&指导意见：&&&&&&还有平时要多增加营养，保证充足的睡眠。不要吃太多零食。希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。&&&&&&以上是对“一天中什么时候运动最佳有助于长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 外阴阴道假丝酵母菌病,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎
帮助网友：5359称赞：19
微信扫描关注直接与我沟通已扫925次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，如果时间允许的话，你能早上最好是坚持半小时以上的体力运动，有利于身体的长高，&&&&&&指导意见：&&&&&&运动与伸展运动为主，还有利于身体关节的舒展，三餐规律营养均衡，，饮食均衡避免挑食偏食，
参考价格：13
参考价格：14
参考价格：10.5
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
改善睡眠。...
参考价格：暂无报价
改善睡眠。...
参考价格：暂无报价
下载APP，免费快速问医生

我要回帖

更多关于 什么运动利于长高 的文章

 

随机推荐