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2014年9月开球网乒乓球积分排名湖北地区.xls30页
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武汉逍遥子
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大家好，我们定期发送全国高手排行榜有一段时间了，也得到各方球友的赞许和建议。问得最多的一个问题是：“为什么XXX球友没有上榜”，我们这里集中回答下，没有上榜的原因是：我们暂时还没有这位高手的积分、参赛、年龄等资料，此外，查询选手积分的方法有两个：
1）访问网页：http://kaiqiu.cc/chinatt
2）可以通过关注我们公众号：pingpang2 ，发送 姓名+积分 即可查询。
湖南地区乒乓球高手积分排行榜
（图为胡皓发球）
（图为邓纪东发球）
发送“ 姓名+积分”查询球友水平积分排行
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发送“ 姓名+挑战张继科”可检验球友实力
了解日本为灭国乒5000万诱国乒大神
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。初学者什么样的球拍更合适
已有 427 次阅读& & 19:02
& 乒乓球是比较难上手的一项运动，速度快的同时，还具有千变万化的旋转，初学者想要入门还是需要费点功夫的。&&&&乒乓球也是一项器材影响很大的运动，不同的球拍配置适合不同的打法风格，选择一支适合自己的球拍，对于技术水平的提高是很重要的事。&&&&那么，初学者应该如何选择适合自己的球拍呢？&&&&我们先来说说初学者选拍子的误区：&&&&1、随便练练，买个成品拍就行了吧？&&&&成品拍只能算是娱乐用拍，只是随便玩玩可以用成品拍，如果想认持续玩下去，尽量选择专业装备。&&&&成品拍的一般弹性和摩擦都比较一般，这是为了让低水平的爱好者能更安全的把球打上台。但对于训练来说，使用成品拍会导致技术动作有偏差，这就对以后水平的提高很不利。&&&&2、喜欢打进攻，球拍越弹越好？&&&&弹性大的配置，打起来是很省力，但是初学者很容易控制不住徒增失误。而且使用这种球拍，反而更不敢发力，就更难练出科学、合理的动作了。&&&&3、装备一步到位，直接买最贵的？&&&&这是个误区。并不是越贵的装备就越适合初学者练球。&&&&要知道，没有什么拍子是全能的，就算是马龙的球板，按照业余的打法和发力程度来看也不一定用的来，也不一定适合每个人的风格，更别说连打法都还没定型的初学者了。所以根本就没有什么“一步到位”。&&&&高价位的底板套胶性能都比较出众，弹性、力量、旋转都很强，但初学者刚开始接触乒乓球训练时，若是使用高性能球拍训练，很容易养成依赖球拍性能、借力借转、缺乏主动发力的坏毛病，会阻碍技术的进步。&&&&还有训练时对器材的损耗是非常大的，刚入门很容易磕碰，而且套胶多球训练时损耗很快，高端器材本身就比较娇贵，没多久就要更换武器了，实在可惜。&&&&4、球馆里高手用什么就跟着买一样的？高手们的打法和动作是已经定型了的，选择的球拍也会符合自己的特点。而初学者技术动作还没定型，若选择比较极端的器材，会让自己一部分的技术更难掌握，破绽很多。&&&&那么，初学者应当选择怎样的球拍呢？&&&&1、重量较轻的合适。&&&&重量较轻的球拍，惯性较小，挥拍时候手和意识能更加同步，利于初学者掌握。&&&&若球拍过重，一是手的负担较大，打着累，发力不正确容易造成肩膀和手肘受伤。二是拍子惯性大，摆速慢，拍子会比意识慢半拍，若要强行发力容易练出错误的技术动作。&&&&拍子重量跟底板重量、板面大小、套胶重量都有关系。对于初学者，选择板面略小的底板作为训练拍也是不错的选择。重量建议横板90克以下、直板85克以下较合适。&&&&2、底板性能尽量均衡扎实&&&&不要追求高弹、大形变、强旋转。初学者选择底板，应当选择扎实、稳定、手感清晰的纯木板。5层纯木或7层纯木都可。&&&&3、选择合适的套胶&&&&硬度高的套胶虽然速度快、力量大，但吃球时间短、需要较大发力才能打出最佳性能，不适合初学者掌握。不论正手还是反手，都建议初学者选择度数稍微软的套胶，吃球深一些，在你反应没到那么快的时候，能更容易控制球，对手感的培养也有好处。&&&&同一款套胶，尽量选择较软的度数，或者是标有soft、fx等标识的软型套胶。&&&&同底板一样，尽量选择均衡全面的套胶，价格不一定要贵，100元以内有很多套胶都适合训练使用。
刚表态过的朋友 ()
开开心心的
只支持 .jpg、.gif、.png为结尾的URL地址含义/ChinaTT
　　含义：ChinaTT即中国乒乓球水平积分制度的简称。就是将乒乓球玩家的打球水平以积分的形式量化，更好地达到制造公平合理的竞技环境氛围的目的。
历史/ChinaTT
　　ChinaTT积分是由中国北京地区的北京业余乒乓球网络联盟推出，按时间发展如下：
　　2006年，初期采取的是名次积分，打得成绩越好，积分越高；
　　2009年3月，北乒网盟zball(张斌)同样借鉴了美国USATT积分制度，提出了水平积分的概念，给众多网友估 计一个初始积分，并以此为依据，组织积分赛；
　　2009年底 北乒网盟正式采用字样为中国地区积分赛标准，开始筹划建立ChinaTT积分赛系统 。
　　2010年3月 国内第一个ChinaTT积分赛系统以开球网为依托正式建立。
　　2010年10月 ChinaTT积分登上&&&&杂志2010年度11月刊，正式面向全国乒乓球爱好者以及积分赛组织者；
　　2011年度ChinaTT积分制度及系统获得中国乒协认可，并将在2012年度向全国全面推广，建立中国乒乓球积分联赛概念。ChinaTT积分的建立统一，官方赛事和民间赛事有机融合，将会给广大乒乓球爱好者带来全新的体验！针对目前积分的广泛推广，中国乒协和开球网合作，通过开球网专门来针对ChinaTT积分实施了定制，让所有乒乓球俱乐部通过使用开球网，更方便的来记录比赛成绩和计算积分，由计算机帮您自动完成。
积分算法/ChinaTT
　　积分算法如下：
　　首次参加积分比赛，通过以下方式粗略估计积分水平：预估具体参考标准如下　　比赛积分算法如下　　每一场比赛结果均应依照以下积分表计算成绩（如右表，积分栏是积分差额范围，中栏是积分高者得胜
　　（即：积分低者落败之减分），右栏是积分高者落败之减分（即：积分低者得胜之加分）。
　　范例:A君积分2000分,B君积分1950分,二者相差50分.
　　A胜B负→A加6分(2006分),B减6分(1944分）
　　A负B胜→A减13分(1987分),B加13分(1963分)
积分制度的的益处/ChinaTT
　　一、帮助大家用数字量化自己的水平 (而不是简单分级)。判断自己球技处于一个什么位置，方便知道自己最近有多大的提高以及和其他对手的差距。不再盲目的运动提高，而是在运动锻炼中收获更大的乐趣，更加激发自己投入到运动中来。
　　二、帮助比赛组织者合理分级。不再出现一个大型比赛，一位普通爱好者碰到一省队退役高手，寥寥几局就散场回家。而是通过积分的划分，比赛分为几个组别，让大家在整个比赛中碰到的对手都是和自己相差不大的选手。充分享受到体育竞技的欢乐。
　　三、帮助组织更有对抗性的团体赛。例如可以组织积分团体赛，每队四位选手，总积分和小于一个定值，例如四个人的积分加起来小于7000分，这样的组队形式既满足了高手的参与，又避免了最后冠军肯定是水平最高的那一个团队。增大了比赛的偶然性和更大程度上发挥团队作战的凝聚力，在各地球友中，这种赛制普遍反映良好。
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贡献光荣榜从专业乒乓球队偷来的“接发球秘籍”，不可不读！ - 开球网 - 新一代乒乓球论坛 - 乒乓球积分赛
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从专业乒乓球队偷来的“接发球秘籍”，不可不读！ - 开球网 - 新一代乒乓球论坛 - 乒乓球积分赛
▌接发球的站位和手位站位 接发球要根据自身的技术风格来决定站位。观察当今顶级选手的接发球站位,多是离台有一定距离(约一小步)。这样当回接短球时，只需一步上前即可；当回接长球时，更有时间便于拉手引拍，进退有据。如通过对王皓和梁柱恩的比赛来看，我们会发现他们无论在离台远近、重心高低、站位角度都有所不同。这正是源于他们技术风格的差异。王皓正反面使用相对均衡，而梁柱恩的推挡较多，最接近传统直拍打法。由此可以看出，根据自身的打法不同，选择的站位也不同。 手位 接发球时球拍不低于台面有利于加快出手速度，争得先机。高水平对抗中多从短球打起，假如球拍初始低于台面，回接短球时很可能受到球台端部的阻碍而错过最佳击球点。而即使对方发出长球，再沉下球拍也不迟。对台内球处理见长的选手来说，保持球拍的起始高度不可忽略。如王皓这样有直拍横打绝招，或者擅长倒拍怪板之类的变化，可先把球拍隐匿于台面之下，以免对方在发球前识破你的接发球意图。一旦对方的球发出，你就要及时提高手位，做好接球准备，以免怠误战机。▌接发球的判断 正确的判断好对方发球的速度、落点和旋转 要提高接发球的判断能力，首先要深入了解发球技术。在熟练掌握自己特长的发球技术基础上，还应该去练习各种不同旋转、落点和速度的发球，看对手怎么去接你的各种发球，从中吸取经验。当对对方的某种球用平时最拿手的特长技术也接不好时，应该大胆尝试用其它的方法接，有时也可以收到意想不到的效果。总之在练习或比赛中应多看、多练、多思考、多实践，以提高接发球的判断力。 集中注意力盯住对方发球技术动作的细节 一般用余光就可以看清楚对方发球时上臂和前臂的挥摆动作。 例如：①对方缓慢而放松地将前臂向后拉，然后快速地向前挥摆，就会发出急球，落点往往靠近底线。（由下向上就是急上旋）②对方快速向后用力引拍，然后向前摆动，在接触球的瞬间突然停止向前摆动，这种球往往是落台比较轻的近网短球，前进力小。 ③前臂上下摆动，往往会发出上旋或下旋球；前臂左右摆动，往往会发出左侧旋或右侧旋。这些都是显而易见的动作。 对于对方发球时的手腕动作，必须集中注意力去判断。因为手腕的动作幅度不大，相比前臂动作不易看出。另一方面，对于触球的一刹那间产生的旋转变化，手腕动作起着决定性的作用。要看清对方手腕到底在发球时怎么样“抖动”，我们就要首先弄清楚手腕的运动方式。①当对方手腕动作和前臂摆动方向一致时，前臂摆动使球产生的旋转，也就是手腕动作产生的旋转。②当前臂摆动而手腕固定不动时，那么前臂决定了此球的旋转和速度，手腕可以控制落点，但不加旋转。 ③当手腕动作与前臂动作方向不一致时，手腕动作决定旋转性能，前臂摆动决定球的前进力强弱。④当手腕动作与前臂动作方向正相反时，手腕动作决定此球的旋转，前臂则是迷惑对手的假动作。提高接发球时脚下移动的合理性 接发球时没有一步到位的捷径可走，其步法大致需要完成三个环节：预动、到位、还原。 ①预动：接发球时要先做预动，而不是“一步到位”。这样可以缩短下一步的移动距离。假如没有预动而是“一步跨”，这一步的移动距离势必较长，会使身体重心大幅降低而丧失再次起动的灵活性。预动令触球前的取位更合理，即使身体与来球间距离不远，预动也是不可省略的。同时它可以减小重心调整的波动性。在击球的过程中必然伴随着重心调整，假如完全由静止状态突然直接起动到触球，那么重心转移的幅度过大，击球的稳定性会明显受到影响。 在提脚预动之前，身体重心先要做出微调。尤其是准备上步回接短球时，身体先微微前倾，让重心压在前脚上并略微提高重心。并步预动的步幅通常不需太大，但对灵活性要求很高，是最常见的预动步法。它不仅可以使重心转换平稳，而且膝关节弹性十足，利于二次启动。但要注意的是，在并步之前，很多时候与持拍手异侧的脚要先在原地垫一下，为随后的并步启动做更有效的支撑。合理的预动是提高击打稳定性的前提。但既然预动，就必然带有猜测的成分，也就有猜错的可能。因此合理预动的关键：一是尽可能准确判断对方的发球；二是把握预动的时机，不能过于太早。 ②到位：即预动之后的再次起动，这次移动的取位就是最终出手的站位。乒乓球是全身协调发力的运动，因此“到位”也需要上下肢发力要“同时，同向”。由于已经预动在先，持拍手异侧脚基本只在原地辅助，所以二次起动主要依靠与持拍手同侧的脚完成找位，它直接决定了出手击球时身体与来球的距离是否适当。如果需要移动的范围不大，从“预动”到“到位”之间也要尽可能流畅简洁，减少起伏波动，避免影响击球的稳定性。 通常来说，到位时身体重心会压到持拍手同侧脚上，因为这只脚是出手击球的力量支撑。但在某些特殊情况下，“到位”还伴随着更为复杂的重心转移过程。而且到位标志着还原的开始。当持拍手同侧脚到位时，千万不要一步“踏死”，而应要保持弹性与活动。到位出手时，脚撑内侧用力着地，脚尖朝向右前方(左手持板则是反方向)，与整个身体平面接近垂直，为随后的迅速还原构成了强有力的支撑。 ③还原：接发球后，需要还原的不仅是手法，更有步法。脚下还原及时与否，直接影响接发球与第四板击球之间的衔接是否紧密流畅。从某种意义上说，也可以认为接发球之后步法的还原，就是下次击球前的“预动”。接发球还原的过程要注意保持身体适度的前顷,令重心前压（以前脚掌内侧为重要支撑）。这样有助于下次启动，使衔接更紧凑；其次还原以后的重心也和取位息息相关，还原时身体重心是否能够保持适度压前，很大程度上决定于还原的取位。▌接发球与第四板衔接的关键环节 搓(摆)回接近网短球 搓(摆)是被运用最多的接发球手段。然而最常用的却往往最容易被人忽视。特别是当来球落点位于正手或中路偏正手时，由于移动距离较长，时常会因为脚下移动不到位而影响手上控球的感觉，导致回球偏高。出台或是因为还原不及时，被对方第三板抢攻时还会因为衔接不及而陷于被动，甚至直接失分。 接发球挑打 接发球上步挑打近网短球与上步搓(摆)的移步方式大同小异，同样都要借助移动到位时重心的力量。所不同的是，搓(摆)时借助自身重心与来球触台反弹形成向下的合力以使球更低、更短、更转。而挑打则是更多借助重心向前的力量增加挑打的威胁。同时，由于挑打后球已转入上旋对抗，所以接发球后的步法还原要比搓(摆)更迅速。 上步抢拉正手位来球 正手拉球时，理想的站位姿势应是左脚稍前、右脚稍后(以右手握拍为例)。这样能为自右向左转腰，为辅助发力留出空间。但上步抢拉偏正手位的半出台球时，由于受球台阻隔，往往只得在左脚稍后、右脚在前的状态下出手。因此很容易在拉球后造成“重心后坐”。这时，上步的预动、到位步法与前述的搓(摆)、挑打相差无几，但如何在还原时迅速调整“重心后坐”以保持身体平衡就显得至关重要。 侧身用正手直接抢拉 侧身接发球几乎是每一位进攻型选手必备的能力。在实战中侧身抢攻时，重心转移幅度大。如果不事先借助预动调整好重心，很容易在抢攻时身体失去平衡，导致回接球质量不够。既以决定侧身，那出手时就不要前思后想，而且抢攻的质量和对手下一板可能回什么样的球，要做到心中有数。 反手接发球直接抢攻 对于亚洲选手而言，反手抢攻通常只是进攻的辅助手段，其最大的目的不在于直接得分，而在于为正手进攻开路。反手接发球直接抢攻重在两点：一是保证在近台抢到合适的击球点，因为反手进攻的力量不大，就必须以出手快、落点佳制胜，所以击球时间不能偏晚；二是接完发球的还原要么利于下一板的快速衔接，（以便连续用速度、落点压制对手）要么便于侧身用正手进攻（加大进攻力度）。（来源：《乒乓世界》、国球汇）
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