南宁市有竞走的动作要领教练吗?

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高原夫妻竞走教练:愿更多孩子走向世界
正值农历春节,袁德久和于和平仍然坚持训练,他们和队员正在备战今年3月初在黄山举行的奥运会选拔赛。
中国首位藏族奥运会奖牌获得者切阳什姐就出自袁德久的队伍。
平日训练里,于和平主要负责给队员打基础,等队员基本功打扎实后,她都会给丈夫推荐好苗子,现在袁德久队伍里七、八名队员都是妻子队里出来的。每年,他们会一起到青海果洛、海北藏族自治州等地选拔好苗子。
平日的训练里,袁德久对队员们非常严格,大大咧咧的他一到训练场都会板起脸,每次批评完队员,于和平总是会和队员们谈心,让他们理解袁教练的苦衷。
其实,他们对队员们付出了很多。从小,一有比赛和大赛前的训练,他们经常不在家,儿子袁帅经常放在邻居或朋友家,多巴基地离西宁只有20多分钟的车程,但最长的时候,他们3个月没有回过家。
平日里,他们会在一起为队员们制定详细的训练计划,也会探讨队伍管理办法,袁德久感谢妻子于和平为孩子们的付出,&有时她是个教练,更像个妈妈&。
1993年出生的回族小伙马海军曾是全国竞走冠军赛20公里赛的第一名,目前是队伍的助理教练,马海军说,现在队伍里17名队员16个是藏族,藏历新年,细心的教练还为大家举行了藏历新年晚会,他感谢袁教练和于教练为队伍的付出。
&是他们让世界认识了少数民族队员身上具备的潜力。&马海军说。
&伦敦奥运会让切阳什姐从草原走向了世界,我也希望更多少数民族队员带着家乡的希望,走向更远的地方。&袁德久说。
高原夫妻竞走教练:愿更多孩子走向世界&&责编:xulijia&
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我有个小小的建议:不要误解健身,更不要曲解健美饮食。
从人类的健康角度出发,我不赞成一日多餐,会加重身体的负担,成为食物机器!
你完全可以正常饮食,毕竟我们从事的健身活动不是过重的体力活动,想想南京路上的“健美老哥”吧,一日三餐仅吃包子,每天都拉着超过1000斤的重物运输货物,身体脂肪超低,仍然很健康!
健身的目的是为了健康,不利于健康的一定要慎重!
。。。。。。。。。。。。。。。。
身材不错!就是腿有点短啦!
叫什么名字啊 !!
身材好棒& && && && && && && && && && && && && && && && &
好身材--辣,帅,漂亮!
一般吧!!!!!!!!!!!!1
一看腰上的那条链子。。。我就无语了。。。一般带这东西的都是性工作者。推荐到广播
29239 人聚集在这个小组
(空气有些闷)
(顾名请思义)
(黑不溜秋肚脐眼)
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