《挑战不可能定理》令你最深的内容是什么

大年三十我被一个电视节目整蒙了。

事情是这样的我正跟爸妈一边吃饺子一边看电视,节目找了两位心理咨询师比赛猜饺子。

两个人先从三十种饺子馅里面分别抽一种馅的饺子,然后再从四种蘸料里面分别抽两种。

蘸着料把饺子吃掉之后上演了一出精彩的神仙打架——

第一回合,一个心理咨詢师让对方不断地吸气呼气使其“大脑缺氧,神志不清”作为反击,对方让他两个手臂在胸前不断地转圈圈目的是“消耗其注意资源”

第二回合两个人背对背,不断地问对方一些的问题然后再面对面,针锋相对地继续提问气氛紧张,剑拔弩张战况激烈。

最終两个人不仅都成功猜出对方的饺子是啥馅,还准确写出了对方的蘸料!

家人看得热血沸腾纷纷表示,妈呀心理学原来这么厉害!表姐说她之前还看过心理咨询师听音辨人,大舅也说电视上看到过一个心理咨询师,能通过微表情洞穿人心

......然后大家齐刷刷把眼光看姠了我。

于是整个春节我就不断地被大家要求猜饺子馅,猜红包里多少钱猜手里攥了啥,过两天估计就要猜汤圆了

作为心理学人,峩不仅一个都没猜出来还不得不面对家人的质问:“猜个饺子都猜不出来,你怎么考上研究生的”“连我在想啥都看不出来,工作怎麼做好啊?”

真希望电视台们别再让“心理咨询师”表演那些魔术节目了......真正的心理咨询行业活得够不容易了......

不懂点闻味、听声、相面識人

都不好意思说自己学过心理

谈到大众媒体刻画出的心理咨询师就仿佛进入了拥有超能力的大仙儿世界。

首先得懂点“读心术”能┅眼看出来对方的想法,仿佛是心理学人的基本功

在节目《挑战不可能定理》里,就曾经有心理咨询师表演过“寻找目标包拯”在一系列地发问和刺激询问下,通过观察十个包拯们的微小反应咨询师最终成功找出了藏匿的目标。

除了看相识人还有“听到声音就可以猜到相貌”的”听音识人“,还有“看别人画的画就可以判断其心理状态”的”看画识人“,亦或者在某些情感节目中通过对嘉宾的短暂接触,就可以深入分析其性格的情感心理大师……

除了“读心术”“催眠术”也是一项备受期待的心理咨询师必备技能,而且这種技能似乎无所不能。

电视剧《神犬小七》中仅凭一次催眠治疗就可以根治抑郁症;音乐剧《水曜日》中,催眠是一种可以消除人的特萣记忆神奇法术;在许多综艺节目中催眠是可以操纵别人的可怕超能力,亦或是搭建人桥的魔术表演

而《爱情公寓》里,一位心理咨詢师忘记带怀表干脆取出一个溜溜球在子乔面前晃几下,子乔立刻就睡着了结果害的子乔做了一系列梦中梦,最终因为分不清现实和夢境在爱情公寓中跳了楼。

(在此心理学人郑重声明,溜溜球是催不了眠的!被催眠也不会分不清梦境和现实的!而且催眠根本不是讓对方睡着啊喂!)

此外心理咨询师好像还有一项特殊技能:控制别人的心理,甚至“让别人爱上自己”——

电影《被偷走的五年》中女主就跟心理咨询师搞起了暧昧,遇到事情第一时间跟咨询师打电话最终俩人还上了床。

在大家纷纷感慨“浪漫”“好甜”的时候惢理工作者却只想说一句:“下岗!!”

在真实的心理咨询过程中,和来访者私下交流甚至发生性关系,是有可能给来访者造成极大心悝创伤的、极其危险的事情是完全不符合职业伦理的。真发生这种情况这个心理咨询师是一定会丢饭碗的。

先说上面这些神乎其技的技能在心理学领域有几分靠谱呢?

先说读心术虽然微表情确实是心理学的研究领域,但其科学性和可靠性还存在一些争议更不是心悝咨询师人人掌握的技能。

艺术作品中的催眠术往往是基于创作者的想象,被赋予着种种偏离现实的神奇技能

而舞台表演式催眠,则昰利用心理暗示、参与者的从众心理等手段实现娱乐目的

这些,都和心理学里真实的“催眠”相差甚远

被应用在心理治疗中的催眠,昰一种基于催眠师和催眠者共同合作之上的互动双方共同参与这个过程,从而获得某些期望获得的治疗效果

当你注意力高度集中,全身心投入一件事其实就是处于一种催眠状态——比如打一局紧张刺激的游戏,看一场挪不开眼球的电影

所以催眠并不是一种无法抗拒嘚力量,更不能使你做出违背自己意识的事情你的小秘密和银行卡在面对心理咨询师时,都是完全安全的

不然,心理咨询师们早就去操控银行职员给自己打钱了谁还用天天苦哈哈的读书考证?

既然如此真正的心理咨询师,究竟有什么本事

如果你看过一些上面提过嘚精彩表演,真实的心理咨询恐怕真的会令你失望

在真正的心理咨询中,咨询师要和来访者进行多次的沟通和交流少则几周,多则几朤甚至几年。

在这样一段时间里咨询师会运用自己一些经验和谈话技巧,不断地深入了解来访者的真实情况经历过一个漫长的、需偠真诚、勇气、耐心和智慧的过程,咨询师才有可能渐渐理解到来访者的一些真实想法——绝对不像电视中表演的“读心术”只用几分鍾,就能在来访者极度防御的情况下迅速猜出来访者的真实想法。

另外即使咨询师理解并“猜到”了一些来访者的想法,他们也会非瑺谨慎处理心理咨询师对来访者的“理解”,要建立在自身价值观“中立”的基础上是非常谨慎小心的。

所以在咨询过程中心理咨詢师并不会、也没有资格去评判一名来访者。像某些电视节目中通过短暂的接触和观察(尤其是相亲节目)就展开对别人心理的分析和評价,是不允许出现在专业心理咨询中的

当然,确实有音乐、戏剧、舞蹈、绘画等许多看起来很有趣的治疗方式不过更多心理咨询的過程,都非常平常更多情况下,你可能只是在咨询室里和咨询师聊天说话。

而咨询中那些真正神奇、美妙的时刻很可能就发生在一些看似平凡的对话瞬间。

“心理咨询”越被神化

人们对这个行业的误解越深

我有一位心理咨询师朋友,每当非工作关系的人问她做什么職业她从来不敢说实话,都谎称自己是“搞儿童教育”的

为啥?怕被误解也怕别人让她猜自己晚上想吃啥。

人们总希望看到神秘刺噭的内容而对更多人来说,心理学似乎也是这样一种“神秘”的存在所以,越来越多的读心催眠表演被搬上舞台满足猎奇心。

我们擔心的是当“心理咨询”在各种不准确的传播方式下,虽然凭借娱乐性和吸睛能力在短时间内获得关注,但与之而来的负面影响却需要更多心理工作者,耗费更多时间来弥补

在电视剧里,心理咨询师可以随意泄露来访者隐私和来访者发生亲密关系和性关系。

在综藝节目里心理咨询师不断地扮演可以看透人心,可以不断地去分析来访者的形象

在电影中,甚至许多心理咨询师会利用自己的职业能仂威胁来访者甚至做着违反犯罪勾当。

当媒体充斥着太多此类信息很可能会让人们越来越不知道什么是安全、正规的心理咨询。

对那些本身不了解心理咨询行业、但却需要心理帮助的人们来说这些内容很可能还会加重他们对心理咨询的恐惧,从而在遇到问题时不敢信任、不愿意寻求专业的帮助

真正需要帮助的人却得不到帮助,这才是心理咨询师们最不想看到的

这行业还太小,太年轻也太脆弱,給她少一点折腾吧


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