上呼吸道感染的呼吸功能锻炼的方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-03 05:19 标签： 呼吸功能锻炼的方法
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春季防上呼吸道感染
春季防上呼吸道感染
春暖花开，阳光充足，到处一片欣欣向荣的景象。然而春季也是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变，忽冷忽热，若不注意健康保养，很容易患上流行疾病。这个季节也是上呼吸道感染的高发期。
上呼吸道感染，俗称“伤风”，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。
发病的季节原因
风和日丽的季节，群体活动会增多，大家交叉感染的机会也就增多了，以及生活环境对身体的不利，如室内装修不合格等。
多吃水果：食梨、甘蔗、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。
补充维生素C和维生素E：它们有抗感染功效，并可减轻呼吸道充血和水肿。
体育锻炼：适度运动可以使血液中白细胞介素增多，进而增强免疫细胞的活性，消灭病原体，达到提高人体免疫力的目的。
充足睡眠：人在睡眠时，机体其他脏器处于休眠状态，而免疫系统处于活跃状态，白细胞增多，肝脏功能增强，从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。
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& 上呼吸道感染该怎么预防...
"网友求助"上呼吸道感染该怎么预防...已回复
女儿得了上呼吸道感染，她心里挺紧张的，不知道该怎么办，害怕这样下去会严重，所以想了解一下它的相关常识，这样子就可以用正确的心态和方法对待了。请问，小孩上呼吸道感染该怎么治疗？小孩上呼吸道感染治疗和预防方法？上呼吸道感染该怎么预防
共7位网友提供帮助
会员9228256 12:38:36
考虑和呼吸道感染或者支气管炎有关系.建议进一步胸片或者透视检查.一般和病毒感染或者细菌感染有关系.最好化验血常规看看白细胞是不是升高,如果细菌感染需要抗生素治疗.病毒感染使用抗病毒药物对症治疗.
会员9227680 12:40:36
小孩上呼吸道感染预防应当适当锻炼,增强体质,注意保暖,预防感冒,少吃刺激性食物,保护口腔咽喉,有明显咳嗽,气喘等症状时要尽早使用抗生素,以免气管,支气管反复发炎,痰多时使用化痰药物.
会员9654809 12:44:36
指导意见：建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力.因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力. 日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等。祝您健康
会员9016156 12:45:45
指导意见：一般平时的时候注意饮食的合理性，注意休息好，可以适当的运动，保持一个良好的心情很重要，祝健康
会员9228231 12:39:36
养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，饭前便后要洗手。勤洗澡、剪指甲、晒被褥。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂、流动水洗手。不共用毛巾。洗手前不要用手触摸脸、眼、口、改掉抠鼻子、揉眼睛的习惯，避免手上病菌侵入体内。
会员9227716 12:41:36
预防上呼吸道感染的关键积极锻炼身体，增强体质平时不要穿着过多，气温变化时应增减衣服避免与患者接触，在上呼吸道感染流行季节尽量不带孩子去公共场所，必要时可戴口罩及时治疗容易诱发上呼吸道感染的疾病，如营养不良、锌缺乏、维生素A缺乏、佝偻病。
会员9228272 12:42:36
注意休息及护理，发热期宜给流食或软食，室温宜恒定，保持一定湿度，有喉炎症时更要注意。为了减轻咽痛及颈淋巴结疼痛，可用冷敷或。.鼻咽分泌物过多时，可取俯卧位。
问上呼吸道感染怎么办？
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
你好，小儿上呼吸道感染多表现为咳嗽、咳痰、发热、咽喉肿痛、颌下淋巴结肿大、扁桃体肿大等表现，可以服用中药以清热解毒。祝你健康
问儿童上呼吸道感染怎么治疗
专长：精神分裂症，神经症
&&已帮助用户：227562
细菌感染，起病较急，全身症状及局部症状均较重，有畏寒、有寒颤、发热、头痛、四肢及腰背酸痛、咽痛、乏力等；咽部明显充血，扁桃体肿大，常伴有颈部淋巴结肿大及压痛。
问上呼吸道感染怎么办呢
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：219300
你好细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。
问小孩呼吸道疾病怎么预防
职称：医师
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：124111
指导意见：患者的病情呼吸道感染的疾病，是需要你给予化验血常规和CRP　，确诊后可以给予消炎类药物治疗，你可以给予观察的
问上呼吸道感染怎么治疗预防？
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
你好，轻症主要是流清水鼻涕、打喷嚏、稍咳、咽痛、疲乏、纳呆，可有低热，病程大约3—4天，少数持续1周以上；重症患者可伴高热、频咳、烦躁、少数可有高热惊厥。
问小孩上呼吸道感染上火，咳嗽怎么办
职称：医生会员
专长：皮肤性病，儿科
&&已帮助用户：25135
问题分析：你好！根据 您的描述，我分析，考虑孩子可能是上呼吸道感染的可能性较大。意见建议：建议这种情况最好能去医院检查一下，拍个胸片，化验一下血常规，同时建议宝宝的情况可以点滴治疗。希望我的回答对 您有所帮助，祝健康！
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反复上呼吸道感染
4岁 10:20:26
病情描述：
上呼吸道感染后扁桃体发炎，发烧，咳嗽好后可用玉屏风散口服液吗
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
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&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
扁桃体炎多为链球菌感染，抗生素首选青霉索，青雷素过敏者可选用红霉素、林可霉素等。也可吃些清热解毒的中药。
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健康咨询描述：
上呼吸道感染适合运动吗&比如打篮球&或者适合多大量的运动
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，你现在是不能进行运动的。上呼吸道感染后最忌讳的就是进行剧烈运动。感冒后为了给机体创造有利的抗病条件非常重要，适当的休息就是重要的一条。另外，上呼吸道感染的致病细菌多为溶血性链球菌，少数为双球菌，如果不及时休息或治疗，除了可继发鼻窦炎、支气管炎外，还可能引起风湿病、肾炎等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你现在多休息，为机体创造有利的抵抗疾病条件。如果感冒后再进行打球、跑步等锻炼，会使体内产热增加，代谢更加旺盛，会造成体温进一步升高，使中枢神经系统的兴奋性增高过度，就会削弱人体的抵抗力，加重心、肺等系统的负担。祝健康！
帮助网友：26614称赞：322
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，是可以适当的运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您运动过程中不要过度劳累，事后注意补充水分
疾病百科| 呼吸道感染
挂号科室：内科
温馨提示：预防孩子上呼吸道感染的有效方法之一，是提高孩子呼吸道的免疫力，增强孩子对病原体的抵抗力。
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