高三学习压力大 心情不好怎么缓解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-04 22:27 标签：
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心情不好，工作，学习压力大的的时候怎么发泄？
大家都来瞧一瞧看一看！
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&2016 开心网高三学生学习压力大，晚上睡不好怎么办
来自于：北京|
提问时间： 16:03:27|
基本信息：
病情描述：
我女儿现在上高三，作业很多，心情不好，晚上睡不好该怎么办？
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医生回答专区
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：25569收到了：
病情分析：
睡眠不好是和诸多因素有关系的，精神，情绪不好，饮食等。
指导意见：
建议调整好心态的，合理安排学习和生活的，必要时服用安神补脑液和五味子。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：144收到了：
病情分析：
您好，因为您的女儿已经是高三的学生了，生活和学习压力很大，晚上睡不好需要及时调节的。
指导意见：
建议您首先要养成合理的作息时间，白天不要睡觉，可以适当的做做运动，助于睡眠。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：55258收到了：
病情分析：
这个就是学习压力大导致的，是出现神经的现象啦。
指导意见：
建议放松心态，可以吃点安神的药物调理，如安神补脑液，维生素B6.
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