今天起，三明不再叫三明，她将有几个洋气的名字！
夏至一过，意味着真正的夏天要来了，
今日起至少一周内，三明最高气温将持续在37℃的高位运行。未来一周三明以晴热少雨天气为主。
弱弱地问一句：会有多热？
福建省气象台22日10时29分发布高温橙色预警信号：受副热带高压控制，今天我省大部分县市最高气温可达35℃以上，其中宁德东部、福州西部北部的部分可达37～38℃，局部可达39℃；南平南部、三明中东部、龙岩东部、莆田西部、泉州西北部、漳州北部的部分可达36～37℃，局部可达38℃。
要说最近三明有什么大事要发生
三明将有几个洋气的新名字
招招要你命！
你能抵挡得住？
第一个名字：霍斯&热德斯
三明的天气啊
一言不合就下雨
两言不合就高温
好不容易这两天不下雨了
结果高温又跟着来了
一秒气温直飙37℃
热白勺我扌丁白勺字者阝鬲虫亻七 了
更可怕的是
根据中央气象台的预告
南方将迎来今年以来最大范围
同时也是持续时间最长的高温天气
部分地区高温日数或达到10天以上
△红色区域就是高温影响区域
以6月22日为例
三明体感温度高达45℃左右
45℃！45℃！45℃！
重要的事情必须说三遍！
躺在床上，红烧！
铺张凉席，铁板烧！
&下了床后，清蒸！
出去一趟，爆炒！&
游了个泳，水煮！
回来路上，生煎！&
进了家门，回锅！
这才只是六月啊
你敢想象三明的七八月吗？
能出来见面的都是生死之交，
能出来约会的绝逼都是真爱！
第二个名字：霍斯&晒德斯
自打三明入夏以来
我就独得太阳的恩宠
我跟太阳说要雨、露、均、沾~
可太阳呢~偏是不听呢~
就晒我！就晒我！就晒我！
接下来至少还有80天的高温天气正在路上！
请记住现在的我
毕竟不久后你见到的我将会酱紫
目测从6月开始，三明即将上演
《全城热死》
《致我们终将闷死的夏天》
《进击的太阳》
《那些年我们一起追过的空调》
《第101次热死》
《热死33天》
等一系列重口味写实电影！
你以为就只是升温这么简单吗？
三明的雨季又要来啦！
第三个名字：伊芙&布德干&酷子&冒德川
接下来全是雨雨雨雨
我只是想找个晴天出去耍耍，有那么难嘛！
关键雨-热-雨-热-雨热-雨热-雨热循环袭击
麻麻说，这是蒸包子前在洒水
在山的那边海的那边有一群三明银
他们活泼又聪明
他们勤奋又诚恳
每天忙忙碌碌却躲不过下雨天
躲不过伊芙&布德干
更躲不过酷子&冒德川
雨伞不要着急收起来
三明的生活可不止眼前的苟且
还有不停切换的高温以及雨天
这仅仅只是6月
你能想象7月、8月三伏天的三明吗？
第四个名字：仁多德玛&耀斯
高考结束了！中考结束了！
大学毕业了！
欧洲杯开始了
奥运会也快了
熊孩子们有的是时间！
那绝对是拼了命的出来撒欢！
生命中不可承受的挤，即将在三明各地上演！因为&&
到了暑假，路上肯定都是这样的
众众众众众众众
其实最可怕的就是
熊孩子一旦去了你家
你不害怕吗？
天蓝、水清、山林、晨雾、清风微凉&
才是夏天的正确打开方式
快来福建的这些清凉好地方&躲躲&！
三明建宁县
建莲之乡，秀起东南
上榜理由：建宁地质结构形成于26亿年前，由茫茫海底抬升为陆地，是福建省最古老的一块陆地，境内高山连绵，森林覆盖率高达80%，夏季平均气温比城市低5-7&C，同时建宁还是&中国建莲之乡&，仲夏正是莲花争奇斗艳的时节。
金铙山位于福建省泰宁县和建宁县两县境内，海拔1858米，素有&秀起东南第一巅&之美称。
山上的云海奇观，十分壮丽。山上云烟迷漫，层峦叠翠，在朝阳交相辉映下多姿多彩，恍若置身于瑶池仙境。这里还有省内海拔最高，长度最长的金铙山客运索道，海拔最高的时空隧道，最有特色的凌空栈道，全国除台湾阿里山外唯一的高山小火车。
三明市建宁县是莲花的家乡，建宁的白莲全国闻名。仲夏时节，荷塘上盛开着一朵朵荷花，团团簇簇，层层叠叠，一直铺到水天相接的远方&&从最初的小荷露尖到现在的亭亭玉立，古诗词中描绘的荷花仙子已悄然盛开，带来了清幽古韵，带来了夏日清凉，成为了酷暑中最让人沉迷驻足之地&&
福州永泰县
东南林海，福州花园
上榜理由：永泰简称樟，雅称永阳，地处福州市西南部，森林覆盖率为72.2%。境内遍布青山飞瀑溪流，夏季年均气温比市区低6-9℃，景美清凉。
永泰青云山因山峰平地拔起，矗立青云而得名。境内海拔在1000米以上的山峰有7座，平均气温为19.6℃，相对湿度为80%，是个绝佳的避暑胜地。
山高林茂，云雾飘渺，瀑布众多，是集峡谷、森林、瀑布、古火山口、高山牧场和鸟类自然保护区为一体的生态旅游区。山间的青龙瀑布，九天瀑布，桫椤神谷，白马峡谷和山顶的中国云顶都是必去的美景。
嵩口历史悠久，古称嵩阳，宋元时期这里就成为人口密集、货船如梭、商埠兴隆的重镇。目前镇上还有120多座气势恢宏古色古香的古民居以及许多神秘莫测的古堡、古庙等得以保留，在这块古老的土地上传递着嵩口昔日的繁荣富庶，诉说着古镇的沧桑历史。
这些古民居星罗棋布，深藏在山涧河边，田间地头，一座座雕梁画栋，各具特色，富有明清南方建筑风格，其大院厅堂、回廊通道、屋宇飞檐、窗棂门楣、础石梁柱处处尽是木雕、石雕、砖雕、泥塑、壁画等等古代雕刻艺术，雕工细腻，纹络明朗清晰，画面清新明快，被誉为&民间古民居博物馆&。
赤壁生态风景区山峦起伏，奇峰怪石，飞瀑流泉，呈现着大自然的旖旎风光。日影，树影，云影、花影若隐若现，水声、风声、涛声、虫鸣声声声悦耳，是个休闲避暑胜地。
这里还有福州的"四大漂流"之一的乐峰赤壁漂流，以水质清澈，漂流行程长而出名。赤壁漂流全程约4公里，高落差两米，沿途共有三潭九曲十八弯，神龟望月、鳄鱼戏水、绵羊过江等几十处水上景观。
宁德周宁县
高山明珠，天然空调城
上榜理由：位于福建省东北部，地处鹫峰山脉东麓，平均海拔800米，居全省之冠，素有&高山明珠&之称。属中亚热带季风山地气候，夏无酷暑，雨量充沛，盛夏平均气温22.6℃，被誉为&天然空调城&。
仙风山距县城9公里，平均海拔1200米。登高远眺，可观朝日出海，云霞出岫，奇峰险壑，大地苍茫。从山顶俯瞰，一幅巨大的画卷在脚下绵延铺展，田畴阡陌、湖光山色尽收眼底。村庄、田野和小城的风貌，虽浓缩在不同的空间维度里，却是一览无遗。
九龙漈，号称&华东第一瀑&，级级相连，气势磅礴，&浩浩溪水排空降，皑皑积雪动地来。&在这里，群山耸立，峰奇石异，飞瀑流泻，异趣迭出，山的雄奇俊逸，水的恣意飞扬，阳刚与阴柔相济，豪放与婉约互补，仿若一幅幅浓墨重彩的山水画。置身其间，沐浴一身清凉，聆听山水的醉美清音，盛夏的酷暑也就随风而去了。
陈峭，一个远离尘嚣的世外桃源，一个大山深处的&西双版纳&。这里风光无限，景色壮美，峰峦雄峻，峭岩峥嵘。游目四望，时而云截山腰，时而雾锁峰头，时而山岚似纱，时而霞光尽染，韵味独特，扑朔迷离，让你身在白云中，不知云绕身。
南平邵武市
闽北铁城，林海粮仓
上榜理由：位于福建省西北部，地处武夷山南麓、富屯溪畔，史称南武夷，曾为福建八府之一。季风气候明显，冬无严寒，夏无酷暑，境内地形复杂，山峦叠嶂，连绵不断，全年多雾。
天成奇峡位于邵武市西南肖家坊镇，景区属东南季风型气候，四季分明，自然条件优越，气候温暖湿润，冬暖夏凉。景区生态环境保护良好，景观独特，浑然天成，原始森林、奇山景观、古庄古庙、蜿蜒溪流。在这赏奇峰涌瀑，观丹崖茂林，听松涛鸟语，游曲溪逐浪，攀登临绝顶，览千峰拥翠，定会让你流连忘返。
这里有近200间青砖琉瓦、雕梁画栋、气派非凡的明清时代豪华民宅。古镇保留了完整的古街巷，贯穿古镇南北的旧市街，被誉为&福建第一街&。街中心全以青石板铺筑，因北高南低的地形关系，街道随形就势形成&九曲十三弯&，宛如一条腾空欲飞的青龙。
古街两旁分布着近百条纵横交错呈网状的古建卵石巷道，或长或短，或宽或窄，高墙窄巷，古朴幽远。古民居鳞次栉比，既有中原古风，又具地方特色，堪称古民居的瑰宝。东门街两旁老房子挤挤挨挨，多为砖木结构。街面铺设石板，块块光滑，雨后更是光洁如镜，如诗如画。
云灵山景区内群峰竞翠、幽谷鸣泉、层峦叠嶂，四季风光宜人，恰似世外桃源。位于1370米的云灵山峡谷漂流全场5.2公里，落差达216米，一路怪石嶙峋，滩奇水异，两岸苍翠林荫，幽清秀美，是个生态避暑胜地。
建宁上坪村地处闽赣交界的莽莽大山中，已有千年历史。上坪村全村都姓杨，这里山清水秀，风光妖娆，前有四象把口，后有双蚕织茧，村中玉带环绕，七星伴月。自上坪杨氏始祖杨感遁之祖父达圣公起，杨氏子孙都在上坪避世筑居、耕读传家，留下众多古迹。
漳州平和县
山水灵通，心归平和
上榜理由：平和地处漳州西南部，与闽粤两省八县毗邻。境内群峦叠嶂，山清水秀，气候温暖，酷热少见。集奇峰、云海、古刹、田园、土楼、古村落于一身的旅行地。
灵通山号称&闽南第一山&，山上崖壁峭立，峰峦叠翠，洞壑绵亘，钩梯悬绝，巨石累累，以险峰、奇石、飘云、清泉为四大特色，有&小黄山&的美誉。各山峰峡谷间，均有清泉从岩缝中渗出，汇成涓涓细流，银链般弯弯曲曲依上而下，山水交融。
建于天然石洞之中的灵通寺，上有巨石覆盖，下临悬崖绝壁，洞前百米高处，涓涓细流，飞溅而下点滴如珠似玉；逢上雨后，流泉飞瀑，犹如珠帘高挂。
村子被誉为柚海&布达拉宫&，村民新建的一幢幢洋楼置身在柚海中，犹如西藏的&布达拉宫&。站在村部前的观景平台上俯瞰，触目所及，几千亩的山野全是柚子树，一条观光木栈道蜿蜒期间，就像一条金色腰带，颇为壮观。
平和芦溪，一个群山环抱的古老小镇，有一个蕉路的村庄，绳武楼就静静地伫立在那里。绳武楼，有世界上最精美的土楼之称，是一个雕刻世家三代人历经嘉庆至光绪五朝时间完成。楼中共有二十四个开间，处处可见石雕、木雕、泥塑、壁画等，富丽精工，精美绝伦。仅木雕就有六百四十六处，无一雷同，诗画结合，动静相宜，被专家称为&木雕博物馆&。
泉州永春县
宜居小城，世外桃源
上榜理由：永春地处泉州西北部，境内高山连绵，海拔千米以上山峰58座，著名的戴云山脉绵延全境。永春县同时兼有三种不同的气候类型，平均气温20.4℃，气候温和，湿润多雨，夏长不酷热，冬短无严寒，素有&万紫千红花不谢，冬暖夏凉四序春&之称。
牛姆林，因&势若牛姆，孕崽怀宝&而得名。这里是在闽南地区保留最完好、最具特色的原始森林群体，被誉为闽南的西双版纳。
常年云雾缭绕，四季如春，堪与庐山媲美，独特的森林景观，魅力无穷，当你踏进牛姆林，仿佛置身于大自然的摇篮，走进一个神奇的森林世界；穿行林中，那透过树冠的道道晨曦，让人心旷神怡，清新的空气和无尽的芳菲，沁人肺腑，令人流连忘返。
茂霞村，至今已有千年历史，一走进这个古村镇，就能感受到传承千年的闽南风情和浓浓华侨爱乡情怀。全村拥有百年以上具有闽南文化载体之称的古厝100多座，还有距今400多年历史的明朝石砌古寨，绵延成片的荔枝园林，充满历史人文气息的闽南骑楼式古街和异彩纷呈的古民俗。古厝、古寨、古树、古街、古民俗汇聚，村落整体清新古朴。
东溪大峡谷
东溪大峡谷座落于呈祥乡境内，永春县最高山峰雪山之腹，是泉州市母亲河晋江东溪的源头。峡谷内山高水秀，悬崖高耸，急瀑飞挂，奇石林立，树木苍翠，是闽南地区最具特色的峡谷景观。
这里景观独具，以瀑布、奇石为胜。峡谷尽头白龙瀑落差70米，雪山之水直泻而下，气势恢宏；顺流而下，又形成三叠泉、福寿泉、琴泉等瀑布群，或百转千折，或婉约含蓄，或惊涛拍岸，让人叫绝。
龙岩长汀县
最美山城，客家福地
上榜理由：长汀县地处福建西部山区，是中国历史文化名城、世界客家首府、红军故乡，别称&汀州&。这里城与水相伴，水与城相映，四季分明，山清水秀，年平均气温18.3℃，被誉为&中国最美丽的山城之一&。
长汀古城依山傍水，城内保存着许多宋明时期的客家民居，漫步巷间或逛逛那些传统店铺，随处可见当地居民原汁原味的生活场景。你也可以登古城墙，去寻迹那些专属于长汀的古老痕迹，而有"中国客家菜之乡"美誉的长汀各种小吃同样不容错过。
如果你时间够充裕，更建议花两三天的时间慢悠悠地在古城里逛逛，细细品味这座古镇。比如清晨在城墙上的热闹菜市和晨练的人们，中午坐在院子门口晒太阳唠嗑的老人们，还有剃头间、画像馆里忙活的那些传统手工艺人们&&处处充斥着宁静安逸的生活气息，很多旅行者正是因此而爱上这座小城的。
汀江国家湿地公园
汀江国家湿地公园，是唯一一个河滩湿地。公园内河流纵横、森林丰富，整个景区，景色优美，风光秀丽，流水潺潺，林果连片，鸟语花香，环境优雅。
丁屋岭，座落在福建省长汀县古城镇。这是一个充满历史与文化积淀的村庄。黄泥墙、黑灰瓦、木房子、石台阶随处可见；还有粗糙厚重的石寨门，天然独特的老石板，敞开式的老祠堂，乾隆年间的老古井诉说着过去。
这里还是一个至今仍保留原始形态的村落。该村不见水泥，山高林密，空气新鲜，曲径通幽，风景如画。这里的夏季可能是长汀最为舒坦的地方。夜晚的山风最为清爽，它将炎热带去，并让你好梦连连。
来源：聚焦三明综合网络整理
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手机客户端【出彩三明人】第2期：邓薇夺得三明首枚奥运金牌，有一个人我们不应忘记.....
有一种不服输叫中国女排！
有一种坚持叫中国女排！
有一种精神叫中国女排！
北京时间今天上午11时许，中国女排3-1击败塞尔维亚队夺冠。这也是继2004年雅典奥运会后，时隔12年中国女排再次晋级决赛。
只要足够顽强，全世界都会为你让路
如果战胜巴西是浴火重生，那么半决赛胜荷兰，杀入奥运会决赛就是中国女排的凤凰涅槃。
她们曾被折磨，被质疑，被困难践踏得体无完肤，却依然选择挺直腰杆站起来。
她们曾迷茫，不知所错，却依然只把狰狞和杀气留给对手。
她们一路虽走得摇摇晃晃，但跌倒了又爬起来，抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定，不忘挥拳和怒吼。
因为她们的名字，叫中国女排。
这是一个值得被铭记的日子，因为郎平，因为女排姑娘，让我们重新看到了永不言弃的女排精神！
但是别忘了，咱们三明也有奥运冠军！
也别忘了，鲜花和掌声的背后，是多少人的艰辛和努力？
让我们一起去邓薇生活过，奋斗过的地方看看吧，瞧瞧当年的小姑娘，是怎样成长为奥运冠军的？
这里是就是三明市体校，邓薇冠军之路的起点，当年，就在这里，邓薇稚嫩的小手第一次抚过沉重的杠铃。
将来，还会有更多的孩子，追随着邓薇的脚步，向着最高领奖台进发。
未来充满无限可能，也许若干年后，这里还会诞生新的奥运冠军。
三明市体校的吕仙桃是邓薇的启蒙教练，邓薇在奥运会夺冠后，她也成为了大家关注的焦点。当年，就是她发现了邓薇这个好苗子，悉心培养，让邓薇顺畅的走上举重竞技的成才之路。
这是位怎样的教练？让我们一起来了解一下她吧！
初见吕仙桃教练，顿觉飒爽英气扑面而来。她热情爽朗，健谈爱笑，从她身上能感觉到一股子干练和热忱。1999年，吕仙桃教练开始在三明市体校执教，已经辛勤耕耘了17个年头。她的丈夫也是三明市体校的举重教练，两人一起兢兢业业的为国家培养人才。
记者：吕教练你好，我是三明网的记者。邓薇在10号凌晨的比赛中表现非常出色，站上了里约奥运的金牌领奖台，而每一个伟大的运动员背后，都有一个非常棒的教练，所以今天我们想采访一下您，让大家走进您，了解您。您在三明少体校执教多少年了？
吕：我是99年开始执教的，到现在17年了。
记者：17年了，好不容易啊，每个老师都默默耕耘好多年。邓薇是哪一年进入少体校的？
吕：邓薇是我在02年11月招来的学生，12月份期末考试完，她就到我们学校来集训了。等于说是03年2月份就到我们学校了。
记者：她进入少体校后，您就一直担任她的教练是吗？
吕：对，在三明这几年，都是我在带她的。
记者：那她在三明体校待了多少年了？
吕：她是02年底过来的，04年的9月就被省里头，省体校教练看中了。
记者：那其实就是在少体校只待了两年。
吕:对对，其实就是短短的两年多。
记者：我听说她每次出国都会给您买礼物，你们的感情非常深，但其实她在少体校就只跟您待了两年，短短两年时间，您是如何和她建立起这么深厚，这么亲密的感情的？
吕；我们虽然只相处了两年多的时间，但她到省里以后，我们一样保持着联系，保持着亲密的来往。她每年的放假，每年的暑期，包括她每年代表三明参加省里的比赛，都是有回到三明的，她都是跟我们在一块的。
记者：都跟你们在一块。
记者：平常您是怎么跟她相处的，你们不是有一个群叫&咱爸咱妈&吗，她这么亲切的称呼你们，肯定是有原因的吧？
吕：这个群是去年年底才建的，她称呼我为妈，称呼我家先生为爸，还有一些师姐师兄也在里头。总的来说，邓薇这个孩子还是比较懂事，从小她就听话，我们正常的训练时间是周一到星期六 ，但是到星期天的训练，邓薇会很自觉地，要不自己来练，要不约上几个师姐妹，说要不要去再做做动作啊，再加强加强不足的地方，再巩固一下，这个她都会的。
记者；所以其实您跟她的相处时间是非常长的，一周就只有一天是没有在体校。
记者；您刚刚也说您跟您的丈夫之前都住在体校。
吕：是是。
记者：所以说你们的感情就特别深厚。
吕：因为我们除了训练在一块，我两夫妻还没生孩子的时候，我们也是住在学校，吃住我们都是在一起的。
记者：恩，难怪，那真的是跟自己父母差不多啦。
吕；呵呵呵。
记者：邓薇获奖您特别有慧眼啊，当初是怎么就看中这个姑娘了呢？
吕：当时，洋溪的这所学校在做广播体操，我们体校的教练下去选材。举重我两夫妻，还有田径呀，射击啊，都有。当时呢，我摸了这个孩子的四肢，她的四肢还是比较匀称的，看过去也比较灵活，我当时就把她挑出来了。在他们学校挑了5、6个女孩子，测试了一下，她是最好的，从爆发力、协调性、灵活性她就是最好的。
完了以后，我们让她放寒假的时候到我们学校来集训，结果她没来，我就急了。因为她家不太支持，后面就到她家里，跟她父母去亲做工作。她爸呢，主要也是考虑到说，一个女孩子，练了举重会压矮，然后呢，这个女孩子被压得又矮又胖练举重，也担心就业的问题。还有就是邓薇读书确实不错，当时她四年级，已经是3条杠了，大队长，各方面都很不错，所以她爸就不同意。
最后，通过我们做工作她就来了，来了10天。当时，02年省运会比完以后，我又招了一波学员，女的有20来个，一测试，又是邓薇最好，从力量啊，从协调啊，从心理啊，包括举重的一些肌肉群啊，肌肉质量，她就是最好。
然后，学员就回家过年了。过完年，她又没来了，我很急，我们学校领导，包括梅列区的体校又到她家，又找她父亲做工作。当时，我的压力也挺大，因为这个孩子很优秀，她在学校都是三好生，你就能保证她将来能站在最高领奖台上吗？
记者：邓薇是一个非常孝顺的孩子，您是如何让她放心留在体校训练，不挂念她的家人，如何解决她的后顾之忧？
吕：因为我们都是住学校吧，然后除了训练在一块，吃饭也都是在食堂，包括晚上的晚自习呀，宿舍点名，我们教练都是到宿舍去。她来的时候比较小，有一次，她得了急性阑尾炎，我带着她去看，看完以后，叫她父亲接她回家休息几天，结果她打退堂鼓了，毕竟是十来岁的孩子，还是很念父母亲，还是很娇气，当时她就不准备来了。但那时候，她父亲很坚决，他说，你既然选择了这条路，你自己也喜欢，你一定要坚持。
记者：她家里人到最后还是挺支持她的。
吕：恩对，她父亲老说是被我感动的，呵呵。
记者：那你的功劳真的是非常大。举重这个其实算是对人体极限的一种挑战吧， 邓薇在体校训练的时候，有没有遇到过成绩不理想，或者是怎样的情况，这种困难你是怎么帮她克服的。因为她肯定会非常沮丧嘛，特别是她年龄又很小。
吕：应该这么说，这个孩子一路走来，其实都蛮顺的。她练了短短7、8个月，就已经破了我们三明市的最高纪录了，之后，她就非常有信心了。我们跟她沟通，也一直给她灌输，说你很棒，你可以的，你看你才练了这么7、8个月，你就把三明市的最高纪录你给破了，你将来肯定能站在最高领奖台上。
记者：就是对她采用激励的方法。
吕：对对对。
记者：现在除了邓薇，还有一批又一批的学生。
吕：现在，我们的这个项目被列为重点项目，县里因为有成效。上一届张杰虽然是拿了奥运第四，但是邓薇和张杰都是三明举重的一个品牌，他们是三明举重最好的，都破过世界纪录。但是，我们还是有一波小的，目前也在省体校，也在马山基地，在同龄人当中，我们那几个小的还是不错的，在刚刚比完的全国举重分龄赛，我们三明籍的运动员就拿了20几块金牌。
记者：真厉害，您刚刚也说我们第一的成绩300多，第二名才200多。
吕：对，刚刚结束的这个团体的省里的比赛，三明以325分的总分取得全省的女子举重团体第一，我们已经蝉联好几年了。
记者：吕教练，您能再说一下你们家是怎么和这些孩子建立起深厚的感情的吗？您说您公公婆婆是非常支持您的工作，会帮他们洗衣服，整理的非常清楚，这些生活细节您能不能再谈一下。
吕：今天能取得这样的成绩，确实是和家里人分不开的，我公婆非常支持，他们已经退休了，还住到我们举重馆，给我们做后勤。我们很多的学生，特别是十来岁的孩子，很多运动裤裆破了，扣子丢了，全部都是我婆婆义务地帮他们缝。我们买了两台洗衣机，学生过来训练，就把衣服带过来，我公婆就把衣服丢进去洗，洗完以后再一件件整出来。
记者：听说您对学生非常好，学生有生病，您也会垫付医药费，这也难怪说他们会把你们当做最亲的人。
吕：是，他们生病了，不管几点，第一个电话肯定是给教练，我们再迟都得到学校，带着他到医院去挂急诊。
记者：介绍一下这个吉祥物。
吕：这个吉祥物是邓薇刚刚在巴西给我带回来的这个礼物。
记者：很可爱，这是她送给您女儿的吗。
吕：对对。
记者：看到您女儿非常喜欢它。
吕：是是，她每到一个国家都会给我带礼物。去年在美国休斯顿比赛，她也给我带来手表啊包啊，10年青奥会的比赛，她也给我带来青奥会的吉祥物。
记者：真的非常贴心。
吕：对 是很懂事的孩子。
记者：好，谢谢吕教练。
三明能获得历史上首块金牌，不是靠一两个恰好发现的天才，也不是靠一两场比赛的出色发挥，邓薇的成就是无数三明人长期以来共同努力，坚持不懈的结果。正是许许多多像吕仙桃的这样的教练在默默奉献，挥洒汗水，三明的运动健儿才有了脱颖而出的可能。
向吕仙桃教练致敬！
向坚持梦想的人致敬！
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手机客户端这个排名三明超过厦门、福州，位居全省第一！
看来，三明还是相当受人民群众喜欢的~知道不？咱三明还是优秀旅游城市，中国百强城市，全国文明城市，中国最绿省份的最绿城市，中国特色魅力城市200强，中国绿都……是不是特高大上？！后面还有一大串，小编可是看的自豪感爆棚~而前两天，咱们的将乐小城又夺得全国深呼吸小城“三连冠”，泰宁、沙县、建宁、宁化、尤溪等5个县也进入百佳。好吃的美食，美丽的风景，清新的空气……一起来感受一下吧！6个百佳深呼吸小城将乐县　　将乐位地处武夷山脉东南面、闽江支流金溪中下游。森林覆盖率达83.1%，是我国南方重点林业县和“中国毛竹之乡”。矿藏丰富，森林覆盖率达80.7%，拥有国家风景名胜区、国家4A级旅游区玉华洞，国家自然保护区龙栖山，国家森林公园天阶山四块国家级品牌。泰宁县　　泰宁位于福建省西北部。拥有福建第一个世界地质公园和继武夷山之后的第二个世界级旅游区。并拥有国家AAAA级旅游区、中国优秀旅游县、中国十佳魅力名镇等国家级品牌，品牌效应日益凸显。中国丹霞·泰宁已正式成为2009年中国唯一一项世界自然遗产申报项目。沙县　　沙县是全国南方重点林区县，森林覆盖率高达76.3%，有国家4A级景区小吃文化城、全国最大的石雕卧佛、全国唯一的楠木自然保护区罗卜岩、东南沿海现存最大的城隍庙、全国六座福建省第一座释迦摩尼舍利塔等旅游景观。& & & &沙县小吃遍布全国各地，共有240多个品种，获得“中华名小吃”的有39种、获得“福建名小吃”的有63种。先后被评为中国小吃之乡、中国小吃文化名城。建宁县　建宁是“中国建莲之乡”、“中国黄花梨之乡”、“中国无患子之乡”和省杂交水稻制种基地县。建莲素有天下第一莲的美誉，已有千年种植历史，是历代皇家贡品，获得国家地理标志产品保护;建宁黄花梨被评为中华名果和福建省名牌农产品。建宁县还是福建省的母亲河闽江的发源地，亚洲最大的薄型纸生产基地和中央苏区县之一，享受西部地区政策优惠待遇。尤溪县　 & 尤溪素有“闽中明珠”之称，也被称为“中国金柑之乡”“中国绿竹之乡”“中国竹子之乡”“中国油茶之乡”“中国革基布名城”“朱子理学文化名城”2010年被授予“千年古县”称号。全县自然景观的景点主要有：九阜山省级自然保护区、天湖风景区、东湖风景区、闽湖景区、明山湖游览区和中仙龙门场古银杏群、联合梯田、枕头山、伏虎岩、倒排岩、蓬莱山、白岩山、秀峰山等自然景区。宁化县　　宁化县主要旅游资源包括以天鹅洞群国家地质公园、牙梳山省级森林公园、朝田寨等为代表的生态旅游资源;以石壁客家祖地、东华山等为代表的人文旅游资源;以北山革命纪念园、红军长征出发地纪念广场为代表的红色旅游资源。各种美食熏鸭精心选用上好的自然原鸭，制作出的熏味，不仅肉质劲而不烂，味道浓而不重，色泽鲜而不混，更保证了原料的真汁味，香入骨髓，令人回味无穷。米冻上好的晚米用清水浸泡一夜，沥干磨成米浆。上点食盐，下点熟石灰，搅拌均匀。把米浆倒入锅中，温火慢烧加以搅拌。米浆转累，成熟为糊。退火，合上锅盖焐上一会儿，浆糊成冻成时，米冻就成形了。米粿把大米用水煮熟（还不能太熟），将米舂成块，进行加工，把肉、香菇、笋干等馅料炒香，再将馅料包裹进白粿或者艾草粿里。烧麦以粉丝、肉丁、笋丁、香菇丁混合而成，被包裹在被擀得晶莹剔透、吹弹可破的皮中，吃时沾以沙县独有的豉油，鲜香爽滑，味道鲜美。粿条历史悠久，色白细嫩、口感爽滑。活肉和套肠以及永安本地特有的黄椒酱油堪称完美佳品。活肉活肉瘦中带肥，不柴不腻。蘸着永安黄椒和生抽的调味酱，把鲜味提出来的同时，再给人意外的刺激。叉叉果选用生产期长的稻谷、细加工碾白纯片，磨成浆水，将浆水浮于大锅开水上蒸熟，卷成圆柱形，可蘸酱油、蒜头、辣椒、芝麻油等做成的调料食用。它是不用筷子吃，而是用竹子做的叉子吃。大条面调好油盐味精，倒少许酱油，撒上葱花；水开后加入面条，煮到面条浮起，将面捞起，拌匀即可；或者加入青菜，煮好捞起来，加入面条，同时在碗里放入盐，面条煮好搁碗里搅拌一下。肉脯干猪后腿精肉浸腌于面制的酱油中，加以配料，经一周左右，再挂在通风处晾干，然后放入烤房熏烤而成。兜汤将瘦肉切成0.3公分的肉丁，用盐腌10多分钟，加入淀粉，冲入开水反复揉搓，锅中水烧开后，用手一点一点将揉搓好的肉掰下放入锅内煮，加入配有茴香、肉桂、胡椒粉等多味中药熬制成的高汤，出锅后洒些葱花，加点醋和麻油，其味更美。生鱼片用的是普通的草鱼，但美味不逊色三文鱼。是宁化传统名菜，横切成薄片，洒上麻油，再蘸酱油、芥辣即可食用。鱼生鲜脆爽，是很好的下酒名菜。石牌骨头肉用猪头骨、大骨头肉，整块下锅加点盐蒸制，有一种江湖人的豪迈。怎样？是不是很想大吼一声“快来咱们三明玩吧！山美水美人更美”。什么？他们不知道怎么来？那你一定要告诉他，三明交通有多方便，可以坐飞机，坐动车，坐客车……三明沙县机场，日正式通航！火车：到目前为止三明境内有鹰厦铁路、向莆铁路，三明、永安、沙县、尤溪、将乐、建宁、泰宁都在铁路沿线。&&高速公路：泉三高速公路、漳永高速公路！（综合三明日报、聚焦三明、福建日报等）来源：三明日报微信（ID:smrbwx）本期编辑：涵子 文点
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