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要想运动更劲爽 鞋子你得先穿对
发布时间： 21:05:17；&来源：美返网；&阅读：8
这小雪一过，一波又一波的低温即将来袭。小伙伴们除了做好保暖工作，也不要整天宅在家里不出门。平时适当运动运动，健健康康地过冬才好。
这说到运动，自然要先备好装备了。其中必不可少的一个就是运动鞋了。而且要想运动体验更劲爽，不同的项目大家还得配备上专业的运动鞋。
一、足球鞋。和其它运动鞋相比，足球鞋更看中防滑这一点。因此一双专业的足球鞋鞋底都设计有鞋钉，可以有很好的抓地能力，让你在极速奔跑的过程中更安全。
二、篮球鞋。和踢足球不同的是，打篮球更多的是弹跳动作。因此篮球鞋在设计上会更注重减震缓冲作用。Ta的鞋底通常比较坚固，安全系数很高。
三、跑步鞋。跑步是一项适合大众的运动项目。那么在选择鞋子的时候，很重要的一点就是轻盈。一双不笨重的跑步鞋，可以让你步伐更加矫健，运动起来一点也不费力。
1.美津浓足球鞋。
美津浓这款足球鞋帮面采用了袋鼠皮的材质，而且鞋身还设计了水波纹，不仅整个鞋型更加立体饱满，而且触感也更加真实，让你更享受踢球带来的乐趣。
2.耐克袋鼠皮足球鞋。
耐克这双足球鞋鞋身采用了黑/橙撞色的设计，搭配品牌logo，整个很有亮点。而且FG大底由圆钉和刀钉组成，不仅抓地力强，而且轻盈快捷，爆发力也很足。
3.ag长钉足球鞋。
这款足球鞋外形设计很炫酷，时尚中带有一点霸气。3组配色，橘红色、荧光绿、银灰色，每个设计都很炫酷。而且AG长钉的鞋底，抓地力更强。
4.高帮加绒篮球鞋。
很适合冬天的一款篮球鞋。内里加绒的设计，上脚后很温暖。而且鞋面上设计了拼色图案，很是炫酷。带有气垫的厚底，可以很好地减震。
5.舒适气垫运动鞋。
很大方的一双运动鞋。舒适的IP鞋底，结合气垫与TPU结构，可以提供很好地减震效果，更好地保护双脚。而且鞋底的纹路设计抓地力也很赞。
6.网面轻便跑步鞋。
贵人鸟这款运动鞋整个外形设计很美观大方。透气的网布+织物鞋面，轻盈不笨重，很适合跑步时候穿着。而且鞋底的泼墨设计，很有时尚感。
7.耐磨休闲椰子鞋。
这款运动鞋采用了近年大热的椰子鞋设计，整个轻盈柔软，可以在运动过程中释放双脚。3组配色，黑色低调大气，浅灰色简约时尚，枫叶红富有活力。
8.轻便皮面运动鞋。
特步这款跑步鞋鞋身采用了撞色设计，配色时尚大气。优质合成革帮面，无缝的设计，显得很有时尚感。仿波纹打底，防滑耐磨，更加耐穿。
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&&皖公网安备 21号　　春天来到，运动再次被城市人提上日程，而最方便、最省钱的运动方式无非就是跑步。日本小说家村上春树曾说：“只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久。”在全民跑步潮中，有了路，怎能缺少一双适合跑步的鞋？
五款适合户外运动的跑步鞋
　　如何选择跑步时的运动鞋?首先要选择一双与自己脚型符合的鞋。NIKE 销售人员介绍，在《来自星星的你》第15集中，“都教授”化身“都经纪人”，就是穿的最新版本的 Air Max Lunar90复古跑鞋。如果你想要追随都教授的脚步，需到专柜提前预订哦。据悉，2014年Nike依旧会将重心放在Air Max系列上，随着世界杯的到来，Nike也会推出一系列相关的复古跑鞋产品。
　　跑步技术相对较好、用脚掌和外侧进行支撑的人应该穿什么鞋?New Balance 销售人员推荐减震加垫类的运动鞋。如果你的脚型是轻度到中度内翻，且用脚中部和外侧进行支撑，那么跑步时应该选择支撑稳定、鞋子重量中等的鞋。另外，体重较轻或者是脚轻度内翻的人，跑步时应该穿比赛类的鞋;而在自然地面上，如土地、林间等跑步时就最好选择越野类跑鞋，这类鞋沟槽较深、较厚，鞋的自重量比较重，不易摔倒。
　　NewBalance RC1400v2 平底跑鞋全新上市
　　享誉世界的顶级跑鞋品牌NewBalance推出了RC1400 平底跑鞋的升级款--RC1400v2。RC1400平底跑鞋系列深受大众喜爱，奥运会选手Jenny Simpson也对其亲睐有加。
五款适合户外运动的跑步鞋
　　RC1400v2 系列柔软舒适、弹性贴合、稳定性好，配以轻量的鞋底缓冲，是专为追求疾速的跑步者而设计。无论你是穿着它比赛还是训练，RC1400v2 的配色设计必定让你备受瞩目。
　　RC1400v2 在鞋面的透气网眼处采用了轻薄无缝的合成材料，REVlite 中底则加强了鞋底的灵活性和耐磨性，缓冲设计足以满足长跑以及陡峭的下坡路需求。而橡胶外底则增强了抓地力，提升了跑步时的安全性，鞋底与地面的全接触也是对稳定性的很好体现。
　　NIKE LUNARINTERNATIONALIST 男子运动鞋
男子运动鞋 
　　NIKE LUNARINTERNATIONALIST 男子运动鞋为爱运动的你匠心打造，根据双脚运动特点而设计的复古流线造型，融合卓越材质及减震配置让你的运动表现更趋完美。
　　NewBalance全新890V3系列超轻专业跑步鞋
　　BalanceNewBalance中国于2013年7月推全新的890V3系列超轻专业跑步鞋。2013年的夏日，NewBalance中国携新890V3系列超轻专业跑鞋上市，运用超级轻量的材质，时尚多彩的外观设计，为跑步的双脚摆脱束缚，助你体味轻盈人生。
 超轻专业跑步鞋
 超轻专业跑步鞋
　　全新NewBalance中国890V3系列超轻专业跑鞋运用多项NewBalance中国技术研发与革新，力求运用“轻”便的设计提供“轻”柔的安全。作为890系列的升级版，890V3系列同样运用创新的“悦轻”超轻中底材料，单只鞋款仅重265克(以男款US9.5码为例)，挑战NewBalance中国有史以来最轻避震材料之最。而中底更结合ABSORB专利吸震材质，在兼顾轻量的同时，提供了极佳的缓震性能和舒适的脚感，同时使用更科学的人体几何设计，使跑鞋更抓地更贴合脚型，进一步减轻重量之余也为跑步爱好者提供了有效的支撑。
　　NIKE AIR MAX 90 ICE 男子运动鞋
男子运动鞋
男子运动鞋
　　NIKE AIR MAX 90 ICE 男子运动鞋将经典AIR MAX 90系列鞋款全新升级，以透气织物拼接鞋面设计为你的双脚开启超凡舒适的穿着感受。后跟可视AIR气垫确保了一如既往的卓越缓震和响应，结合外底弯型凹槽设计为足部塑造持久稳定的灵活迈步感。
　　阿迪达斯energy boost 2 m Textile
　　穿上这双清爽、趣致的新鞋畅跑，脚儿也愿多蹬几下。 极致舒适的techfit&鞋面恰在需要时提供卓越支撑，全长boost&中底赋予源源不断的跨步能量。
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客服邮箱：穿了1年多的运动鞋，现在才知道这8款就是超火的韩国明星同款
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穿了1年多的运动鞋，现在才知道这8款就是超火的韩国明星同款
懒人小编貌似已经穿了1年多的运动鞋了……不管是夏天的短裙，还是春天、冬天的羽绒服，还是秋季的毛衣都是随意可搭配！！！你们有多少人是运动鞋的忠实粉丝呢？！Suecomma BonnieSuecomma Bonnie，韩国设计师李普贤女士自创品牌，在《制作人》、《继承者》、《匹诺曹》等多部热播韩剧中，亦随处可见Suecomma Bonnie鞋款的身影~第一个在首尔时装周上发布走秀的设计师鞋类品牌，Saucony都教授在《来自星星的你》里面也有穿！李钟硕在《异乡人》中穿的就是这个品牌的鞋子~具有一百多年的历史的Saucony，它是全球四大慢跑鞋品牌之一，在美国享有“运动鞋中的劳斯莱斯”美誉。Sbenu许多明星和节目主持人几乎都穿过喔！IU在韩剧《制作人》中就穿过Sbenu~这歌牌子也是韩国本土品牌！鞋底舒适，又软又有弹性，鞋型或配色都非常易搭配服装~Fila金秀贤、B1A4和Girl's Days都在穿的鞋子～其实这个品牌是95年就在NBA球场上火了，后来成了经典潮鞋。今年Fila出了20周年复刻版，因为好看好穿还能增高，立刻又在街头火起来了~Skechers小编经常会在各大商场都有这个的专柜～～记得上次逛西湖银泰就见过～韩国当红女子组合Sistar现在是斯凯奇的最新代言人~从年初开始就火遍韩国，到现在也依然热度不减~1992年诞生于美国的Skechers，现在在美国市场是仅次于耐克的第二大鞋类品牌。EXR十元欧巴为其最新代言人，最近推出的银色限量款为欧巴同款，火到不行～其实EXR，韩国个性休闲运动品牌，将运动装进行流行服饰转化~FolderAries是Folder自己设计的一款运动鞋，卖的超火并且只有韩国有卖！配成情侣鞋也非常好看哦！在韩国卖的超火。Folder是韩国衣恋（E-land）品牌旗下的鞋类直营专卖店，店中除了热门新款，一些小众品牌也都有，包包、帽子、饰品等最in单品也都能买到！Superga小白鞋都能hold住，单看鞋真的很不起眼也不好看，一旦穿在腳上，對它的喜愛欲罷不能！少女时代的金孝渊就曾被拍到穿着这双小白鞋~Superga意大利国民品牌，品牌笔下最具代表性的那双 Classic 2750 帆布鞋，经过专利硫化橡胶技术处理的鞋底，使得弹性和耐穿度都大大提升！来源：小红书
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喜欢该文的人也喜欢请教帖，关于篮球鞋垫的选择
&& &事情是这样的，因为以前打球不注意保护，基本把自己身体往外扔的那种，结果现在左边膝盖有问题了。。。。，如果没做好热身运动，上篮下来膝盖会很疼，有时候疼到对走路都有影响~我真的是很喜欢篮球，不求有多厉害，只要能好好的打球就满足了。为了能长久的打下去，我必须保护自己的身体了，于是首先想到了减震（对膝盖最直接）。
& 其实篮球鞋我有好几双，但只有一双是用来实战的，其他都是麦迪的鞋子，舍不得打。。。用来实战的那双是KD4，鞋垫真是垃圾的一塌糊涂，于是我买了胯下他们店子里面的AJ鞋垫，很厚的那种。今天试了试，软是很软，减震也不错，重心高了不少，还有就是觉得启动和移动，特别是横向移动变慢了好多。。。
& 所以在这里向大家请教几个问题，1、我是否适合这个种很厚的鞋垫（貌似有2CM。。）；2、有没有其他减震方法，或者什么鞋子好？；3、有必要戴护具吗？。。我球风已经转了。。谢谢大家了
要会右脚起跳左手上篮啊 这才是最关键最好的办法
我以一个左膝受过伤的过来人告诉你。绝对要买护具，在你没受伤之前果断买。
引用2楼 @ 发表的:
我以一个左膝受过伤的过来人告诉你。绝对要买护具，在你没受伤之前果断买。
推荐个护具吧~~我左膝半月板轻度撕裂，快三年了，都不怎么敢打球啊。。
引用3楼 @ 发表的:
推荐个护具吧~~我左膝半月板轻度撕裂，快三年了，都不怎么敢打球啊。。
我用的是迈克达威4195R
引用4楼 @ 发表的:
我用的是迈克达威4195R
谢谢，我去瞅瞅
上护具是必须的！
。。。。左撇子的路过
最好是上个护具 鞋垫的话这双的缓震从口碑上看是够了
引用2楼 @ 发表的:
我以一个左膝受过伤的过来人告诉你。绝对要买护具，在你没受伤之前果断买。
。。球推荐。。什么样的护具
那么厚的鞋垫实战很容易崴脚啊~~~
换双后掌有ZOOM的鞋子吧~~~
昨天为了提升我那双iso2的缓震满载胯下那里入了一双8cm的鞋垫，这个不会太后，不知道实战怎么样~~~
要保护的话，护具是必备的~~~
楼上鞋垫8cm，那不踩高跷的杂技人了么
引用10楼 @ 发表的:
那么厚的鞋垫实战很容易崴脚啊~~~
换双后掌有ZOOM的鞋子吧~~~
昨天为了提升我那双iso2的缓震满载胯下那里入了一双8cm的鞋垫，这个不会太后，不知道实战怎么样~~~
要保护的话，护具是必备的~~~
黄教主现身了，教主自称180，JRS亲见172，果断求汗血宝靴内部图
既是我家的鞋垫，我就说2句。 1：我自己膝盖也有问题，没有麦克达维的那个200多块的护膝根本无法打球。 2：我一双基础款的PEAK，放的是AJ鞋垫。 这2个东西连接下来么，我场均得分大概是18分左右吧。属于投篮+篮下背身型。
再说个题外话，不要迷信任何科技防受伤之类的话。打球，最主要的是自己懂得保护自己，尽量减少高频率受伤的动作，比如拉杆之类的。抢篮板前要注意别人的脚的位置。同时，观察对位的人是否有推人之类的习惯。
[&此帖被胯下牺牲者在 23:29修改&]
贸然换厚鞋垫是很危险的，会导致重心过高、减弱鞋子的保护性，除非原鞋垫也很厚。
打篮球我推荐硅胶垫或者高密度Ortholite。
另外，一个护膝的重要性大于一双鞋，更不要说鞋垫了。
引用13楼 @ 发表的:
既是我家的鞋垫，我就说2句。 1：我自己膝盖也有问题，没有麦克达维的那个200多块的护膝根本无法打球。 2：我一双基础款的PEAK，放的是AJ鞋垫。 这2个东西连接下来么，我场均得分大概是18分左右吧。属于投篮+篮下背身型。
再说个题外话，不要迷信任何科技防受伤之类的话。打球，最主要的是自己懂得保护自己，尽量减少高频率受伤的动作，比如拉杆之类的。抢篮板前要注意别人的脚的位置。同时，观察对位的人是否有推人之类的习惯。
哈哈，不知道是不是第一次见胯下提出非相关鞋垫类的建议了，支持下！
引用10楼 @ 发表的: 那么厚的鞋垫实战很容易崴脚啊~~~ 换双后掌有ZOOM的鞋子吧~~~ 昨天为了提升我那双iso2的缓震满载胯下那里入了一双8cm的鞋垫，这个不会太后，不知道实战怎么样~~~ 要保护的话，护具是必备的~~~ 8cm.....高跟鞋垫？？？？？？
戴护具和增强自身锻炼是主要的，其次才是品牌科技或话鞋垫！
引用15楼 @ 发表的:
哈哈，不知道是不是第一次见胯下提出非相关鞋垫类的建议了，支持下！
其实我经常干这事。
引用12楼 @ 发表的:
黄教主现身了，教主自称180，JRS亲见172，果断求汗血宝靴内部图
引用16楼 @ 发表的:
8cm.....高跟鞋垫？？？？？？
8mm，打错字~~蛋疼~~
鞋垫要不缓震好软软的。要不就提速好簙簙的。主要还是看中底。觉得podulon啊还有李宁的IP射出还不错，有缓震适合后卫
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