越练越瘦的 瘦子开通图片是不是没得救了

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瘦子锻炼会不会越练越瘦呢?我很瘦,想锻?...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):瘦子锻炼会不会越练越瘦呢?我很瘦,想锻?瘦子锻炼会不会越练越瘦呢?我很瘦,想锻炼一下长些肌肉,听说有氧运动会减肥,我可以做吗?。
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:肠胃炎。小孩发烧,心脑血管疾病
&&已帮助用户:220984
问题分析: 您好,不一定的。也有可能通过锻炼能够增强您的食欲,从而达到增强肌肉的目的。意见建议:锻炼是好事,有氧运动减肥是在既运动又减少食物的吸收从而达到效果的。您只要每天锻炼后能够及时补充热量,是不用害怕变瘦的。
问瘦子锻炼会不会越练越瘦呢?我很瘦,想锻?瘦子锻炼会...
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:164373
病情分析: 您好,不一定的。也有可能通过锻炼能够增强您的食欲,从而达到增强肌肉的目的。意见建议:锻炼是好事,有氧运动减肥是在既运动又减少食物的吸收从而达到效果的。您只要每天锻炼后能够及时补充热量,是不用害怕变瘦的。
问瘦子锻炼会不会越练越瘦呢?
职称:医生会员
专长:高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:330539
病情分析: 您好,不一定的。也有可能通过锻炼能够增强您的食欲,从而达到增强肌肉的目的。意见建议:锻炼是好事,有氧运动减肥是在既运动又减少食物的吸收从而达到效果的。您只要每天锻炼后能够及时补充热量,是不用害怕变瘦的。
问瘦子如何锻
职称:医生会员
专长:综合
&&已帮助用户:20121
问题分析:如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,意见建议:才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
问本人是一个瘦子
职称:二级营养师
专长:伤寒,湿气重
&&已帮助用户:0
您好,根据你的描述,在增加肌肉这方面,最好还是通过常规的健身来进行,尽量不要食用你所说的增肌粉等物质,要按照人体的正常生长情况,通过湿度锻炼来达到相应的效果。饮食上做增加营养。祝您健康!
问瘦子如何增肥
职称:医师
专长:心血管疾病、高血压
&&已帮助用户:108441
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
问瘦子长不胖我身体又没毛病
职称:护士
专长:胃炎、胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病。
&&已帮助用户:0
您好:体型消瘦和体质是有关系的,如果想增肥主要有二个好办法:1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2:多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!
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