四川省巴中市平昌县平昌县响滩中学寒假时间

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-12 23:37 标签： 四川省平昌县元山中学
平昌县响滩中学
你当前的位置: &&&
“网瘾”——网海中的暗礁
作者:佚名&来源:转载&更新时间: 18:47:55&阅读次数:1835次
给我们带来方便，效益和快乐的同时，也给人们的健康，尤其是精神健康带来了危害，其中最常见的就是染上“网瘾”。中国网瘾问题具有鲜明的中国特色。国外网络问题人群集中在20至30岁之间，而中国则集中在15至20岁之间；同时，国外过度使用网络的主要问题在于信息下载、网络通信、网上聊天、网络购物、网络赌博、网上色情信息等多个领域，而中国的问题主要集中在网络游戏上，网游超过了其他问题的总和。　　
人们将由于沉迷于网络而引发的各种生理心理障碍称之为“网络综合症”。据前两年统计，全球两亿多网民中就有1140万人患有不同程度的“网络综合征”。这是因为上网的人在网上可以获得超逾生活的感受，满足他在日常生活中难以满足的某些精神需要，如网上游戏中那曲折离奇、悬念百出、紧张而一步步地推向高潮的血腥打斗，给人提供强烈的感官刺激，来弥补生活中的寂寞与空虚；网上聊天，直叙胸怀，没有面对面交谈的压抑与戒备；还有那网吧情人、网上婚恋、黄色网页等等，更易获得现实生活中难以获得的精神满足，从而对人有着强烈的吸引力，以致在融网后，由乐趣不断增强，上网时间不断延长，到后来就与“网”难解难分，产生身心依赖。若因故不能上网，就会出现：情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等症状，并且非上网不可。这样，就迫使上网者不断延长上网时间，而上网时间过长，轻者导致“网络综合征”，出现手腕关节不适、腰酸背痛、活动不灵、肌腱炎、腱鞘炎、视力下降及注意力不集中、紧张、焦虑、失眠、心情抑郁等心身症状；严重的甚至会“走火入魔”而导致精神异常。上网与心理健康的矛盾，已引起了心理卫生专家的重视，他们呼吁人们在上网的同时，一定要“兴利除弊”：　　
首先是要明确上网的目的，是为了方便工作、学习知识与调节生活。在上网前就做好防止触网上瘾的心理准备。　　
第二要自觉限制上网的时间，可在网上设立“限时报警”服务，到时就自动下网或关机。上网时间每天累积操作不应超过5小时，连续操作1小时后应休息15分钟为宜。　　
第三在上网过程中，一定不要接触黄色网页，远离网毒。　　
第四要合理安排上网与参加社交活动的时间，二者兼顾，有了丰富多彩的现实生活，才不至于在网上寻求情感满足。　　
第五，如果出现下列症状，应警惕：①需要长时间使用网络才感到满足。②在没有上网就出现身体有颤抖迹象。③手指时尔出现不自主的敲打键盘的动作。④幻想或梦到互联网。⑤看到一个新的网址时就会心跳加快。有不明原因的焦虑感。上述先兆症状具备愈多，说明恋网程度愈重，很可能是开始有瘾了，最好是暂停上网，反省一下自己，采取适当的措施，待这些症状消失数周后再重新上网，并严格遵守上述注意事项，以免重蹈覆辙。如停止上网后出现不适感，则应及时去看看心理医生。防止进一步发展。
&&上一篇：
&&下一篇：
平昌县响滩中学
本站内容未经许可不得转载、建立镜像、违者必究
建议使用：分辨率，16位以上色彩浏览本网站平昌县响滩中学
你当前的位置: &&&
响滩中学成功举行高中数学教师全员赛课活动
作者:admin&来源:教务处&更新时间: 11:39:17&阅读次数:2917次
响滩中学成功举行高中数学教师全员赛课活动
&&& 为了推进新课程改革，全面铺开全员赛课活动，使人人参与教研，响滩中学数学教研组在3月25日举行了为期一天的高中数学讲课比赛，经过紧张角逐，有六位老师在比赛中获奖。
&&& 本次活动，全校数学教师全员参与，热情高涨，每位参赛老师在课前都做了充分准备。课堂上大家都使出了浑身解数，每一堂课都精彩纷呈。由于比赛是采用同课异构的形式，所以传统教学模式和现代教学模式发生了激烈碰撞，但最终都达到了有机融合。使所有的参赛老师及评委感慨良深，受益匪浅。比赛结束后学校组织了评课和总结，教务处副主任喻永明，数学名师席清禹、吴明政，年轻教师代表何江平、刘明双，教研组长陈继平等都做了精彩点评。
&&& 通过本次活动，激发了数学教师空前的教研热情，增强了新老教师之间的交流，促进了所有老师尤其是新教师的快速成长，也大大增强了教研组的活力和凝聚力。活动结束后，大家纷纷表示，希望以后多开展类似活动来提升自己。&&& （撰稿/吴柏林& 陈继平&&& 审签/邱少姜）
&&上一篇：
&&下一篇：
平昌县响滩中学
本站内容未经许可不得转载、建立镜像、违者必究
建议使用：分辨率，16位以上色彩浏览本网站平昌县响滩中学
你当前的位置: &&&
教职工会议制度
作者:admin&来源:办公室&更新时间: 11:34:54&阅读次数:2063次
教职工会议制度
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& （2014年3月20日，该制度经第六届教职工代表大会第三次全体会议讨论通过。）
为了提高开会效率，以期在较短的时间内达到预期的开会目的，根据本校实际，特制定此会议制度：
&&& 一、教职工要经常注意有关会议通知，并按要求按时到达指定地点，不得无故缺席，不得迟到或早退。确因特殊原因不能参会或需迟到早退者，全校性会议必须向校长请假；处室、部门、教研组、年级会等向会议召集人请假。
&&& 二、开会时应自觉遵守会场纪律，自觉维护会场秩序，不议论，不谈笑，不看书报，不吸烟。
&&& 三、开会时，应认真听讲，作好笔记，以免遗漏要点造成工作失误。
&&& 四、会议召集人会前要周密考虑，认真准备。坚持长话短说，繁事简讲的原则，努力提高开会效率，尽量少占用过多的时间。
&&& 五、开会前后由办公室组织打扫好会议室，开会期间要注意保持会场干净整洁，散会时按规定摆放好物品。
&&& 六、正式开会前应自觉关闭手机或将手机调成静音，开会期间非特殊情况禁止接打手机。
&&& 七、会议结束，会议召集人应关好会议室空调、灯、窗和门。
&&& 八、对缺勤情况的处理意见：
1、一个月内无故缺席一次，由会议召集人诫勉谈话。无故缺席两次，由校长诫勉谈话。无故缺席三次及以上者按每次50元在年终奖励性绩效中扣除。
2、两次迟到或早退按一次无故论处。
3、对经常缺席、迟到或早退的人员，在晋升、评先时要降低一个档次考虑。
4、请长假者按行政会研究意见执行。
5、考勤情况由会议召集人签名并提供给办公室。
本制度从教代会通过之日起开始实施。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&& 平昌县响滩中学
&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&2014年3月20日
&&上一篇：
&&下一篇：
平昌县响滩中学
本站内容未经许可不得转载、建立镜像、违者必究
建议使用：分辨率，16位以上色彩浏览本网站

我要回帖

更多关于 四川省平昌县元山中学 的文章

 

随机推荐