冬季体育锻炼广播稿&小学
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冬季体育锻炼广播稿&小学
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大家好！红领巾广播站又和大家见面了。我是五年级四班的**，我是四年级一班的***。
崔：下面让我们一起进入生活小窍门，来了解一下春天怎样预防感冒吧！
赵：冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了发烧流鼻涕外，还会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等。更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。所以，生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。
崔： 据了解，人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害，最常见的要数感冒病毒。有数据统计表明，各种不同的感冒病毒可高达200种，免疫系统在每次面对不同病毒侵害时，难免疏漏防范。一旦免疫系统薄弱时，感冒就容易趁虚而入。天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。因此，应对感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食中的营养。
赵:提高自身免疫力
1、坚持体育锻炼如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生
2、充足的睡眠这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时，使应给予自己充足的休息时间。
3、切忌积压压力，会对身体带来不良影响，故经常保持心情愉快，患上感冒的机会也会相对地减低。
崔：合理搭配饮食
1、饮食要营养充足偏食或经常在外进餐，很容易造成营养不均衡，因而令身体的抵抗力减弱，故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。
2、维他命c可抗感冒就正常人群而言，每天补充100毫克的维他命c可以避免维他命c的缺乏。但在此还要给您提个醒：在服用维他命产品时，应该仔细阅读说明书，严格按照说明书服用。
3、红颜色食品可防感冒，除了补充适量的维他命c以外，还建议您多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品，其中所含的β胡萝卜素可防治感冒；每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。
赵：好了，关于预防感冒我们就先了解这么多，下面让我们来了解一下学校大课间的“阳光跑步”吧！
崔：为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，以《国家中长和发展规划纲要》为指导，以教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》为依据，以推进素质教育为核心，以促进学校内涵发展为主线，以学生“健康第一”为目标，进一步落实“健康第一”的指导思想，继续推进素质教育，促进学生积极参加体育活动，提高身体素质，加快发展学校“大课间”体育活动的速度和质量，确保学生在校期间每天一小时体育活动。
赵：我校结合外地学习的先进经验，积极改革创新，优化“大课间”体育活动 的时间、空间、形式、内容和结构，让学生得到各种形式的锻炼，规范管理，养成良好的生活习惯，切实提高身心健康水平，推进校园群众性体育活动的广泛开展。为此，制定本，望各年级各班遵照方案，认真落实具体工作，确保“大课间”体育活动高质量落到实处。
崔：说到这里，大家一定了解了学校大课间的“阳光跑步”吧，下面让我们进入好书top榜，来推荐一些好书吧！
赵：第一本书是《让路给小鸭子》，这本书1942年获美国凯迪克金牌奖，入选美国全国教育协会“教师们推荐的100种书”，入选日本儿童文学者协会编“世界图画书100种”，入选纽约公共图书馆“每个人都应该知道的100种图画”，20**年被美国《出版者周刊》评为“所有时代最畅销童书。”适读年龄1到2年级。
崔：第二本书是《了不起的狐狸爸爸》，它是当代文学大师的经典之作，被欧美青少年读者誉为书店必备、最有趣的书。适读年龄3到4年级。
赵：好了，这期节目就到这里。
崔：我们下期再见吧！
赵：再见！
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关于体育锻炼的校园广播稿
甲：尊敬的老师、亲爱的同学们：
　　大家好！红领巾广播站开始播音了。我是播音员 乙：我是播音员 。生命、健康是人类永恒的主题。流水不腐，户枢不蠹，皆在于运动。生命在于运动，运动使人健康。今天红领巾广播的主题是《让运动成为习惯》。
　　甲：美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确实如此，不是有句话说，健康是一，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零吗？民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。 乙：10月25日周日下午，我校精心编排的绳操、武术操在XX区第二届运动会开幕式上精彩亮相，获得了与会嘉宾和现场观众的高度赞许。充分展现了实小学子的精、气、神。
　　甲：参加开幕式演出的全体同学精神振奋，大家以饱满的士气投入到开幕式当中，参演之余大家还能严格遵守宿迁文明20条，争做文质彬彬实小人，保持好个人卫生的同时大家还积极维护好演出现场的卫生环境；有序的排队、有序的候场、有序的演出与退场。
　　乙：为了能够圆满完成演出任务，八百名学生加班加点，顶着烈日认真排练；为了能够夺得最好成绩，我校运动健儿每天在运动场上挥洒着汗水，他们成了我们校园一道道靓丽的风景线。
　　甲：今天校田径队正在区二运会的赛场上拼搏着。校篮球队也将参加XX区二运会青少部篮球比赛。让我们预祝他们赛出风格、赛出水平，为实小增光添彩！
　　乙：在运动中，他们体验成功的喜悦；在运动中，他们尝尽了失败的痛楚；在运动中，他
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我运动我快乐广播稿
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篇一：我运动我阳光红领巾广播稿 冯三镇中心小学2014――2015学年第二学期 红领巾广播稿（第八期） ――我运动 我阳光 播音员：王莹莹
杨雪 甲：敬爱的老师们！ 乙：亲爱的同学们！ 合：大家中午好！ 甲：冯三镇中心小学红领巾广播又和大家见面了。我是主持人王莹莹。 乙：我是主持人杨雪。 甲：今天我们广播的主题是《我运动 我阳光》。 乙：王莹莹，你知道关于运动的知识吗？ 甲：当然知道，这可难不倒我。在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想更睿智，跑步吧；如果你想更健康，跑步吧；如果你想更健美，跑步吧。” 乙：是的，想要得到敏捷和机智，健康和健美，想要得到顽强的意志，健全的体格，那就跑步吧，运动吧！ 甲：为了我们今天要进行的学习，将来要从事的工作，我们应该立即行动起来。身体是学习、工作的本钱，身体好了，我们学习就更有精神了。 乙：我一直很喜欢体育课，更喜欢参加体育锻炼，课余我经常与同学们一起跑步、跳大绳、踢毽子，打乒乓球……大家在一起玩，别提多高兴了。 甲：为了让我们健康成长，学校特地为我们准备的课间操时间我们也应该珍惜，认真做好每一个动作，使身体真正得到锻炼。 提高我们的身体素质。 乙：同学们，让我们在学校阳光体育运动的启动号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动的阳光学生。 甲：你说的没错，如果夏天我们因为怕热而猫在教室里不运动的话，对身体很不利。而且呆在家里做“手指运动”玩手机、电脑也不好，应该到户外去做运动，呼吸新鲜的空气，放松心情。 乙：运动是一切生命的源泉，只要我们多运动，才会有一个好身体，才能做好每件事。甲：毛泽东爷爷说过：“我们就像早上八九点钟的太阳”。我们是祖国的花朵，是中国未来的接班人，年轻的我们被赋予太多神圣的使命，但如果没有一个强大健康的身体，又怎能去承担呢？ 乙：法国思想家伏尔泰说：“生命在于运动”。说明一个人离不开运动，更离不开阳光运动，阳光的运动不仅给人带来健康，也能使人变得高尚。
甲：是呀，阳光是扇大门，运动就是打开这扇大门的钥匙。打开这扇门伴随你的将是汗水、快乐、健康。 乙：运动很重要，而阳光运动更重要。可是，随着网络世界的到来，人们越来越喜欢“宅”在家里，一切事情都喜欢“在线”处理。这样就缺少了运动，体质也会下降的。缺乏运动造成了各种疾病，可是他们还是不热爱运动，真让人感到惋惜呀。更谈不上阳光运动了。 甲： 我是一个喜欢运动的人。只要有空我就会去运动一会儿，每次运动都会大汗淋漓才休息。 乙：兵乓球是我的最爱，从小我就非常喜欢打兵乓球。我虽然身板小，可是运动量不差啊。 甲：运动也不能盲目的，只顾运动不顾自己的实际情况也不好。要根据自己的情况做相应的运动就是阳光运动。比如老年人那就得做一些小运动量的活动，切不可像年轻人那样去运动。 乙：其实运动也能让人变得更阳光。适量的运动能使新城代谢加快，能促进血液循环加快，这样人体就会变得更加健康。 甲：运动也能使人的变得更好。当你心情不好的时候你不妨出去走走，一边身边的美景，一边在其中散步，身心都会得到陶冶。这样你就会从刚才的悲观失望中走出来的。 乙：我运动，我阳光。运动能使人变得健康，运动能使人变得阳光。让我们一起享受阳光， 在这个美好的夏季，让我们一起运动吧！ 甲：时间过得真快，该和大家说再见了， 乙：希望大家听了今天的广播，能爱上运动，做一个阳光的好少年。 甲：本次播音到此结束，下期再见！ 乙：再见！ 日篇二：“我快乐,我健康”广播稿 市九小“我快乐，我健康”红领巾广播稿 女：采集一缕阳光，编织成七彩的花环 男：留住一阵清风，播撒出希望的明天 女：带走一丝烦恼，让快乐与我们同行 合：红领巾广播站又和大家见面了 女：我是人杨康宁 男：我是主持人李颜菽 女：本周广播的主题为：我快乐，我健康。 男：今天的栏目有《校园新闻》，《小小保护伞》《美文天地》《新芽点歌台》。
女：首先请听,《校园新闻》
女： 市九小开展团支部岗位竞选大会 根据《中国共产主义青年团章程》和《中国共产主义青年团基层组织选举规则（暂行）》的有关规定，为了完善我校新一届团支部，让团员在学校发挥应有的作用，我校于11月14日开展了团支部岗位竞选大会。 此次活动从全校团员推选候选人，再通过选票最终确定上岗干部。此次竞选共产生了组织委员一名，宣传委员一名，生活劳动委员一名，文体委员一名。在会议上，由全体团员共同参与监督，新上任干部学习了职责。 团员参与会议积极，会议开展顺利有成效。
男： 奎屯市第九小学开展团队共建――读书活动 为了提高我校广大师生的人文素养，带动全体师生养成“好读书，读好书”的学习习惯，同时营造良好的文化氛围，达到以环境育人的目的，我校于11月16日开展了共青团与少先队共建读书活动。 在共青团员教师中积极倡导“书香为伴”的思想，将朴素的“读书是一种需要”上升为“读书是一种责任”、“读书是一种乐趣”、“读书是一种有益的生活方式”，促进共青团员教师业务素质的提高，享受阅读、享受、享受人生。 在少先队员中倡导“与好书交朋友”的思想，以新颖活泼、形式多样的读书活动为载体，激发学生的读书兴趣，养成读书好习惯，让读书渐渐成为学生的一种生活方式，让学生在深厚文化熏陶中成长、积累，丰富自身的底蕴，提高整体素养。
女： 九小召开《阳光体育，与健康同行》启动仪式
为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展师生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，增强体魄。 因此在11月19日上午，市九小开展了《阳光体育与健康同行》启动仪式。在仪式上王校长做了动员讲话并向大家我介绍我国青少年冬季长跑活动由来及长跑对我们青少年学生健康的意义。动员全体师生积极参加长跑运动，提倡教师领跑，锻炼身体，追求“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子”。
女：今天的《小小保护伞》为大家带来的是小学生肺结核病防治小知识。
见《小学生肺结核病防治知识》
女：接下来是《美文天地》 冬 男：冬天，是一面寒夜里的镜子，透出一丝冰冷。在如斯季节里，印象总是特别深刻。如果有人问我喜欢什么样的季节，我会毫不犹豫地答到：“冬天。”
女：不知为何，我总是对冬天怀着好奇。 对冬天的好奇，我也说不明白，只是感觉到我和它是冥冥中由生命线把我们牵扯到了一起了，它就像是一块磁铁，而我只是轻质小球，它一靠近，我就会被它牵引过去。或许因为我是冬季出生的吧，我喜欢冬天。一到冬天，便会莫名其妙地被触动。
男：在我看来，冬天是记忆来临的高峰期，在冬天的日子里总会莫名地被绳索牵动起我记忆的齿轮。所以在冬天的日子里，我特别留意每样事物。在冬天，有时我连自己也会捉摸不透。
女：冬天，总是晕晕沉沉,或许是冬眠的日子吧。但我却又不愿放弃我的生命。让这么美好的日子在沉睡中度过，这样我也会不甘心。但冬天却没什么好的消遣，所以我总是沉思。不过，沉思中有时也有新的发现。
男：有时我会想如果没有了冬天怎么办，虽然如果真的没有冬天，地球照样转，人照样也要活，但我一想到会失去冬天，真有点胆战心惊了。
女：我是如此钟爱冬天，但它对于我来说总是像梦一场。梦始时分是秋天，梦醒时分是春天。冬天，就是这样一个让我摸不着头脑的季节，一个让我对它有一份特别钟爱的感情的季节。
女：接下来是《新芽点歌台》 五年级2班全体同学为所有老师点播一首《老师》，祝愿所有的老师幸福、安康。
让我们带着旋律踏上人生的旅程，让我们伴着音乐走向美好的未来，今天的“红领巾广播”篇三：我运动我健康红领巾 冯三镇中心小学2014――2015学年第一学期 红领巾广播稿 ――运动与健康 播音员：张璐雯周枳衡 女：敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家中午好，红领巾广播又和大家见面了，我是主持人张璐雯 男：我是主持人周枳衡，我们这期广播的主题是运动与健康。 女：金色的阳光召唤我，我们奔向操场去，一起锻练身体； 男：金色的阳光赞美我，我们同在阳光下，一起锻练身体； 女：欢乐伴着我，欢乐伴着你，阳光体育使我们幸福又欢喜。 男：健康属于我，健康属于你，阳光体育使我们健康又美丽。 女：每天锻炼一小时，快快乐乐，充满朝气。 男：每天锻炼一小时，增强体魄，练出好身体。 女：同学们，保持健康的身体离不开运动，“生命在于运动”，“运动在于锻炼”。 男：体育和健身是多么重要。青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。 女：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。 男：同学们，寒冷的冬天快要来到，我们要积极行动起来，投身到体育健身的行列中去。挥动双臂，抬起双脚，扭动腰肢，跳啊、蹦啊，跑啊，让操场成为我们运动的舞台，在蓝天白云的拥抱下，挥洒出矫健勃发的身姿。 女：同学们运动是好事，但在冬季运动时也要注意保护自己，防止运动时受伤。 男：同学们，我们学校每年冬天都要举办冬季运动会，像合作跳绳、跳圈、跑步接力，一个个项目丰富多彩，掀起一浪浪高潮，广大师生都沉浸在欢乐的海洋中，感受到运动带给我们的快乐与精彩。 女：“我运动、我健康、我快乐！”今年的运动会你准备好了吗，期待着你们英姿勃发的身影。 男：这期的红领巾广播到此结束，感谢你的收听，下期再见。 女：再见。 日
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