文｜Kira Asatryan；翻译｜简单心理小伙伴 鱼丸儿
来源：简里里（ID:janelee1231）
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The best thinking has been done in solitude. The worst has been done in turmoil.
---Thomas Edison
绝大多数多人都经历过一段孤独的时期。这里的孤独不仅仅是狭义的“单身”，也更有可能是去了一座遥远的城市求学，因工作搬迁到另一个新的地方开始全新的生活……诸如此类。
在这些情境中，有些人能够享受孤独的乐趣，自得其乐。有些人则做不到，缺乏稳定的、熟悉的社交环境让他们倍感煎熬。不管怎样，如果你因为孤独而不开心，不妨尝试下面的六种方式，从认知与行为上做一些改变，让自己更好的面对孤独。
1.承认你感到孤独
孤独感，其本质是一种中性的体验。如果你能接受且能控制它，那么它可以是一种积极的体验（譬如独处或隐私）。如果你觉得有什么地方不对劲了，那么它就可以是一种消极的体验（譬如孤单或隔离）。
独自幸福的第一步是欣然接受你是孤独的现实。这不意味着你有什么问题，也不意味着你不招人喜爱。它仅仅意味着，“关系”并不是你当前需要关注的重点。
2.和自己发展一段关系
一种错误的观念是，我只能和另一个人建立起有意义的关系。当你处在一段孤独的时期时，请记住一句老话：你所拥有的最重要的关系，恰恰是你和你自身的关系。
为了加强你与自己的关系，你要加倍努力地了解自己。问问你自己:我生命中真正重视的是什么？我更需要的是什么?我需要做什么？接下来会怎样？
一旦你找到了这些问题的答案,你就可以开始为自己提供情感上的支持和鼓励，去努力实现你新确立的目标。
3.释放你的热情
当你处在一个稳定的关系中，或身边围绕着很多人的时候, 你可能会注意到你的“热情”变成了迎合你周围人喜好的一种东西。例如, 你的伴侣喜欢喝酒，你会发现自己也会对酒充满了更多的热情。
虽然这不完全是一件坏事, 但也是时候給自己时间，创造机会去探索一些不那么主流、不那么“令人印象深刻”的激情所在之处了。想狂啃完哈利波特系列的七本书？去做吧！想尝遍这座城市的每一家寿司店吗？为什么不呢？是时候去实现了！
4.給自己制定计划
就孤独而言，最困难的一件事是，你没有值得期待的日常活动。
当你处在一段关系中时,你很容易就能规划一次约会。当你有一个强大稳固的朋友圈时,你很容易就能安排每周日的早午餐聚会。而当你独自一人时,你就很难建立这些日常行程。
为了对抗这种“没有计划“的消极状态,去挑选一些你喜欢做的事情,然后以可预测的方式去打造你的每一天。例如,每天早上步行去你最喜欢的咖啡店,每天晚上洗个热水澡。
通过创建自己的日常行程,你会发现,“我很期待……”的感觉重新回到了你的生活。
5.获取身体上的情感
神经科学已经表明，身体接触对于人的幸福是非常重要的。显然,当你孤独时，可以令你幸福的身体接触就会变得非常缺乏。
为了避免这种物理性孤独的负面影响,在可行的情境下，请专注地建立你的身体情感。一种最常见的方式就是拥抱。如果你偶遇某个熟人, 一定要给出一个大大的拥抱。你会立马在大脑中获取令你愉悦的化学物质！
6.为自己骄傲
孤独的美好之处在于，你可以按照自己的标准生活。当你不受制于他人时,你就更容易停止按照别人的期待去生活。这创造了一个机会让你去认清内心深处真正的愿望。
知道了自己想要什么，接下来就可以去实践了。通过努力，你就可以满足自己的愿望,从而为自己感到骄傲。
当你发现自己孤独时, 请使用这六个策略来帮助自己看清现状。
这是一段成长的时光，它可以帮助你成为真正的自己。
另一个事实是,你不会永远孤单。当你重新开始与人交流,与人联结时，你会珍惜曾经的孤独时光。
▌公众号推荐：简里里（ID:janelee1231）,简里里本来是一个心理咨询师&大学老师，辞职后出任简单心理CEO，欢迎关注！
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解密华为Mate 8：为啥说最亮眼的是这颗内在的芯？
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而在智东西（公众号：zhidxcom）看来，作为华为的年度旗舰机型，Mate 8最核心的革新并不是简单的颜值，而在于其内在的这四项技术：
智东西（公众号：zhidxcom）
当手机行业都在讲市场饱和和寒冬论的时候，有一家厂商却是有些一路绝尘的意思。
今日下午，华为在上海世博中心终于揭开了新一代年度旗舰Mate 8的神秘面纱，智东西（公众号：zhidxcom）也在现场见证了这一时刻。
6英寸2.5D玻璃显示屏，1.7mm窄边框，一体化铝质金属机身，背部柔性喷砂、侧面拉丝工艺，别出心裁的摩卡金配色，华为Mate 8的亮相可谓惊艳。
而在智东西（公众号：zhidxcom）看来，作为华为的年度旗舰机型，Mate 8最核心的革新并不是简单的颜值，而在于其内在的这四项技术：
1. 特立独行的芯片配置
Mate 8是华为首款搭载了全新海思麒麟950旗舰处理器的产品，也是首个商用ARM Cortex A72 SOC处理器架构的产品。
海思麒麟950处理器采用16nm制程工艺，由台积电负责制造。来自官方的信息显示，其相比采用28nm工艺的高通骁龙801、海思麒麟上一代旗舰930等处理器在性能上有65%的提升，功耗则有70%的降低；而相比采用20nm工艺的高通骁龙810、即将亮相的联发科Helio X20等处理器则分别有着40%的性能提升和60%的功耗降低；甚至对于采用更先进工艺14nm技术的三星Exynos 7420，其性能和功耗仍然有着10%的优势。
同时，华为此次还为Mate 8配备了一款全新的协处理器i5。根据官方数据显示，与上一代i3相比，i5在性能上提升了高达400%，并新增了对定位、语音识别、低功耗MP3等功能的支持。
2. 长续航和快速充电
得益于海思麒麟950处理器在功耗方面的提升和4000mAh的大容量电池，Mate 8在续航方面的功力显然不用人们担心。而基于升级的智电4.0系统，其可以在芯片级的层面上将后台应用省电50%。
当然，当下最流行的快速充电技术也是标配。华为方面表示，Mate 8支持9V/2A的充电方案，可以实现从零电量开始10分钟充满11.6%、30分钟充满35%、2.5小时完全充满。
3. 指纹识别和芯片级的手机防盗
相较于上一代产品Mate 7，Mate 8将背部指纹区域由方形改为了圆形，指纹下凹深度也由0.85mm调整为0.45mm，这一调整看似细微，但却增大了其的有效识别面积。
同时，Mate 8还采用了全新的三层级细点比对技术。据官方介绍，其可比对包括宽度、疤痕、汗孔、图像渐变信息等脊线细节特征，并提升对指纹特征不明显的用户的指纹识别率。与Mate 7相比，其识别速度从1秒降低至0.5秒，误识别率从2%降低至1%，并支持360度全方位指纹读取。
不过，这样成绩显然并不足以在安全领域为Mate 8争取到足够的优势。而华为真正的杀手锏，其实仍然在于其自有的芯片。
据了解，海思麒麟950处理器有着独立的硬件隔离安全区域TrustZone及独立的安全OS所组成的“安全防护墙”。基于此，指纹数据和华为账号信息均独立存储独立运算，和Android系统的运算环境和存储空间之间进行了硬件隔离。同时，凭借TrustZone的保护，即便在手机被盗的情况，如果没有用户的华为账号信息，并不能通过简单的恢复出厂设置重新启用。而一旦发生联网，机主还可以找回手机。
此外，Mate 8还支持SD卡锁，即用户单独设置的密码。由此，盗用者也无法通过将SD卡插入其他手机读取用户的信息。
4. 拍照能力
华为Mate 8搭载基于索尼IMX298堆栈式传感器的1600万像素后置摄像头和800万像素前置摄像头。对于前者来说，其采用f/2.0大光圈，感光尺寸为1/2.8，像素大小为1.12微米，支持AF+CAF混合对焦。
除了各种或专业或有趣的拍照模式，此次Mate 8在这一领域的革新在于海思麒麟950处理器上独立ISP模块的设置。根据官方信息显示，其可以提供更快的对焦、更好的清晰度和更准确的色彩明暗效果。同时，Mate 8还可实现正负1.5度的智能光学防抖，对于夜间拍摄来说，这是个非常实用的功能。
上述四项技术和功能是华为Mate 8最核心的卖点，当然其特点并不止于此。同时，发布会上说归说，华为Mate 8的实际体验到底如何？我们已拿到了真机，包括软件特性在内的详尽体验评测报告同步出炉！
P.S. 在“智东西”公众号回复关键词“华为”近距离品鉴，多图高能预警！
这一切背后的终点，是华为自主研发的海思麒麟950处理器。在此前智东西（公众号：zhidxcom）与几家老牌手机芯片厂商老总的交流中，得到的一个共同的信息，便是做芯片太难。这不仅关乎于技术和资源，还关乎于时间。
也许华为创始人任正非在三年前说过的这么一句话，可以解释华为当初选择自主研发芯片的原因：“华为需要做手机操作系统和芯片，主要是出于战略的考虑。假如这些垄断者不再对外合作的话，华为的操作系统可以顶得上，华为的芯片主要在别人断粮时有备份。”
而这一在当时饱受争议但富有远见的决策也在今日收获了果实——当竞争对手的新品囿于高通的跳票，华为却可以按照自己的节奏行事。
在发布会后，华为消费者业务CEO余承东和总裁朱平在接受智东西（公众号：zhidxcom）等媒体专访，对于今日全新推出的Mate 8，其表示希望能够最终达到千万台的销量规模。而就整个华为终端来说，今年全年出货目标过亿已“肯定能完成”，而总的销售额将超过200亿美元。
感叹之余，最后我们还是来看看实在的，即华为Mate 8的具体售价：
3GB＋32GB运营商定制版：2999元；
3GB＋32GB全网通版本：3199元；
4GB＋64GB全网通版本：3699元；
4GB＋128GB全网通版本：4399元。
与Mate 8同步，华为还在国内推出了其首款智能手表产品HUAWEI WATCH：
黑色平尾/尖尾真皮表带版本：2388元；
黑色不锈钢三珠/不锈钢编织表带版本：2588元；
棕色鳄鱼纹真皮表带：3288元。
两款产品将与11月27日接受预约，12月9日正式发售。
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作者：胡泳、郝亚洲
来源：海尔模式交流（ID：Haiermoshijiaoliu）
有人说，管理者的水平分为九段：一段：以身作则，堪为榜样。二段：帮助下属，无私奉献。三段：教化下属，为人师表。四段：建立规则，打造团队。五段：高效激励，领导思维。六段：全面统筹，科学管理。七段：运筹帷幄，决胜千里。八段：机制励人，文化凝人。九段：组织制胜，天长地久。
信息凌乱无序，内容前后矛盾，主题信手拈来，微信公众号给管理者带来了很多便利，但碎片化的阅读，让人眼花缭乱，我们开设管理者百天修炼计划，愿您通过连续、连贯的阅读，提升管理“段位”。
首先要澄清的是，哲学并非一门学科，虽然哲学家会是一个专门的职业。
学了哲学可识别各种谬论20世纪80年代末，伊朗哲学家拉明·贾汉贝格鲁受出版社委托，用谈话录的方式对英国最著名的自由思想家以赛亚·伯林的思想做了一次梳理。三百多个问题涵盖了伯林几乎全部的学术思考，其中必然要有关于哲学功能的定义，因为伯林首先是一个哲学家。
贾汉贝格鲁问伯林，“您认为在专业的哲学之外还有哲学吗？”
伯林说，当然有啦，哲学不是哲学家独有的，这是由哲学的功能决定的。伯林举了一个例子。在第一次世界大战之前，牛津大学有位信奉黑格尔的哲学教授A. J. 史密斯。老先生在第一堂课上就对诸位学生说，你们将来会从事各种各样的职业，我要告诉你们的是，在我这门课上，你们学不到任何技能，不管在哪一方面都不会有丝毫用处。“但是有一点我可以向你们保证：如果你们从头到尾听完我这个课，你们将总能看清楚人们什么时候在胡说八道。”
柏林说，哲学的好处之一就是让人透过政治上冠冕堂皇的词藻，识别各种谬论以及情感上的讹诈，以及各种诡辩和伪装，它能大大增加人们的批判能力。因此，理解哲学就要把握三个重要元素：人、事物和词语。梳理清楚三者之间的相互关系，就是哲学的目标。
柏林的哲学三要素是我们能看到对哲学解释最为通透和简要的。这从根上决定了哲学是一种理念思辨的方法。这种方法是永恒存在的追问模式。也就是说，哲学不会像历史学那样，受制于关乎此情此景的环境知识。我们不能说柏拉图的思想产生于古希腊特定的环境中，就无法用其考察当下社会；更不能说尼采所处的时代是资本主义行将没落的时代，现代人类就不需要日神和酒神。
哲学的职能是由其对“词语”的考察决定的。比如，我们会问“为什么在镜子里会有另一个我？”这起先并非简单的物理光学问题。因为我们必须对“在”做出解释，正是有了多元思考，才会有物理学的进步。比如“我意识到……”这个句式中，因为对“我”和“意识”的的不同理解，才会有关于心灵学说的发展，而心灵学说的直接后果就是产生了大数据。
可见，哲学观念本身并没有对错之分，但哲学本身的存在永远是对的，也是永不过时的。伯林谈道，“哲学来自引起疑问的各种观念的冲突。冲突滋生困惑，生活变了，观念也会变化，冲突随之变。冲突滋生困惑。但是，当生活变化时，更多的困惑在没有获得解答之前就枯萎了。思想因营养不足而枯萎较之通过争论而被驳倒要快得多。因此，由于滋生新问题的社会是不断变化的，以为所有问题就能找到解决办法的观念即使在原则上也是荒谬的。”
前些日子，原《外滩画报》主编徐沪生在复旦哲学系做了一场报告，大意是阅读经典方能独立思考。有人反驳说，抱着过去的哲学学说，怎么能解决新时代的问题？这种反驳实乃荒谬。
在哲学问题上，我们并没有走在、也不可能走在柏拉图和亚里士多德之前，相反，正是因为哲学中对“词语”的考察，决定了关于心灵的问题，关于生活目的，关于善良与丑陋，关于正义等等，都是每个时代的人要不断思考的。因为，人类世界本身就构筑在了语言之上。
荒谬往往隐藏在语言之中，哲学最起码可能帮助你的是，如何借助对“词语”的考察将其分辨出来。
“互联网思维”只是工具，并非哲学说到词语，中国著名经济学家许小年在中欧商学院发表了一次堪称严厉的批判式演讲。这次演讲也让大多数概念泡沫的聒噪者惶恐不已。对于国内近两年层出不穷的商业新概念，许小年教授说“有一个很简单的评判方法，国内流行一些新的说法，如果国外没有对应的英文词，你一定要对它发生怀疑”。
有些人立刻说，现在都是网络语言时代了，何必需要这样较真？中国的理念就不能走在西方前面吗？
这是一个思想传统的问题。如果我们硬是要从思想高度来证明“互联网思维”这类名词的哲学普世性，就要真的从理念的源头探寻。须知，西方是哲学的发源之处，千百年来关于人类命运走向的思想激辩也大都在西方进行。中国的传统文化在1919年之前，便已经奉行独尊儒术的真法家上千年。经历过五四运动期间短暂的思潮辩论后，中国再次进入理念的静默期。无论是国民心智，还是学术潮流，并没有呈现出真正的多元化。
此外，网络语言作为存在之物依然属于哲学分析的范畴。如果不分析这种语言背后的种种逻辑，而是简单地将其组合拼接，硬造出概念的话，无异于当年希特勒对于德意志民族的蛊惑。而蛊惑往往容易带来爆炸式的繁荣假象，假象因为没有营养，也一定会早早破灭。
互联网思维终究是工具，并非哲学，也非目的。过于强调这种思维的普适价值，恰恰违背了互联网去中心化的特质。
携程CEO梁建章提出，“互联网带来的最根本变化，就是人力资本（Human Capital）和金融资本（Financial Capital）的力量对比发生了变化。在网络时代，人力资本变得更加重要。因此，有创造力的高素质人才的工资在不断上涨，对他们进行股权激励的力度也在不断提升。从宏观经济来说，未来人力资本的回报相对于金融资本会提升，有创造力的高素质人才的收入占社会财富的比例会提高。人力资本的崛起肯定是一件好事，因为人的才能更受尊重，而不是其身份、地位和掌握的资源。而当一个社会更加注重人力资本而不是‘资本’时，整个社会也会更加平等、理性和民主。”
互联网思维并没有逃出德鲁克关于知识经济的定义。我们同样可以从后现代学说发现互联网思维的端倪，也可以从工业时代的管理理论中发现关于组织边界和信息流动性的讨论，所有这些都证明，互联网思维是一种顺势而为的组织调解杠杆，它在调解着组织和外在信息工具之间的弥合程度。
但互联网思维并没有对人本身进行追问，也不可能像存在主义哲学那样，具有宏大的意识形态作用。换句话说，作为企业，你了解了如何将人力资本最大化就可以了，却无法解决企业家对于组织存在目的的终极追问。
企业家应该进行哲学思考悲哀的是，很多企业家一直缺乏追问的信念和能力。
当互联网思维甚嚣尘上的时候，可以看到一个奇怪的景观：企业家们纷纷向互联网思维俯首称臣，而忽略了企业自身的发展优势，盲目变革。
在舆论的狂轰乱炸之下，格力的董明珠终于坐不住了，宣布拥抱互联网。事实上，如果格力能充分利用好互联网杠杆，继续走专利化路线，未尝不是一条康庄大道。
在移动业务发展不利的情况下，联想紧急换将，随后进行组织结构调整。但令人不安的是，曾经公开藐视互联网的杨元庆真的想明白了吗？这种突兀地调整，貌似要跟联想习惯性的业务导向逻辑的结构调整决裂。但仅仅调整结构就可以了吗？
这是一个关于“组织是什么”的命题。
再来看另外两家企业，海尔和华为。
张瑞敏可谓是国内绝不多见的哲学型企业家，从他书架上摆放的康德、黑格尔、叔本华就能看出来，张瑞敏为海尔带来的不仅仅是通过持续变革求生存的逻辑，他更是将“人”的目的性植入到了海尔的组织哲学中。
海尔的变革永远是当下时代中最为剧烈的，极少有脱轨的时候。这是因为，张瑞敏固有的哲学观在贯穿始终，即他信奉的“人是目的，不是手段”。虽然海尔的历次变革内容有所不同，但主旨高度统一，围绕“人”进行。海尔在互联网时代的变革，我们可以看成是工业时代的延续，并非刻意的煽情。
张瑞敏对组织的思考是独立性的，但总能在过往经典的思想类著作中找到痕迹。这就是没有与时代断裂的标识，绝非跟风。
任正非治下的华为就是一只“军队”，是不是互联网时代并不重要，重要的是如何保持组织目标稳定、保持一线的作战水平。任正非总能抓住外界环境中剧变时对自己最有利的一面，笃定和强大的执行力才是华为制胜的根本。
当企业家真的可以思考“组织是什么”的时候，便会清醒看待环境中发生的种种，看出来到底是谁在胡说八道。
在组织实践中，超出经营的一部分，我们都可以视作用经验方法和逻辑方法无法解决的。此时，正是哲学登场的时候。当然，伯林认为，一个人提出哲学问题的前提是，思想要是自由的。这可能是我们的企业家面临的历史遗留问题，我们的思想是如何不自由起来的？
对哲学的追问是人性中的一部分，当我们不懂得如何去确定哪一个是无可疑议的正确方法时，就说明我们在进行哲学思考了。
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每天晚上你是这样度过的
你需要手机给予你认同感
某种程度上，手机把你变成了盲人
某种程度上，也变成了聋子
并且导致了一种新的“晒痕”
手机已经导致你的拍照水平骤降
偶尔你想放下手机，发现没人响应
人和手机的关系基本是这样的
因为手机，有些事改变很多
另一种典型的场景
虽然有时会被迫做出一些改变
但因为手机，你还是可能失去另一半
就算有了结果
恐怕也不过是这样
最终可能出现这样的情况
还有这样的情况
因为这就是我们所在的地球，唯一宜居的星球
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