手腕扭伤不肿多久能好多久才能练瑜伽

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-14 14:14 标签： 手腕筋扭伤多久能好
扭伤手腕，已经几个月了，怎样才治好？不治好会怎样？
如你所说，很有可能是手腕部软组织损伤引起的！排除骨折的前提下，软组织伤最好不要过度大活动量活动患处，应该静养！最起码也要尽量减少你的活动量，而且在活动之前做做准备活动，活动时佩戴护具，比如：护腕！尽量不要把手放在低处空着，以免静脉血和淋巴的回流受到影响。在你休息或者睡觉的时候最好在胳膊下方放置个枕头之类的能抬高患肢的软和的东西，高度只要比心脏水平略高而已，这就会很好的促进静脉和淋巴的回流，利于消肿。假如方便的话可以将捣烂的韭菜用纱布包好了，外敷患处，也会起...
其他答案（共2个回答）
你去医院检查一下是不是损伤到骨头没有，假如没有损伤到骨头的话就是肌肉或者是肌腱的损伤，肌肉损伤以后恢复时间是不需要那么久的，假如你没 休息好，损伤后一直在活动，...
急性期可以用云南白药贴膏等膏药.但作用较弱,最好是静养,做按摩治疗.需要3个月以上才能恢复正常.所以,这期间,不能用力.
属于手腕部肌腱韧带挫伤和下尺挠关节扭挫伤，早期应该用两块硬纸壳垫棉垫扎敷固定3周，解除固定后用中药烫洗，逐步锻炼功能。损伤较轻无关节错位者不必固定。陈旧性损伤延...
想尽一切办法去医院，医生能给你最好的治疗时间和方法，而不是“爱问”
这个问题我多次问过老婆，归纳起来是：1,射精时不再抽动了，她会感到一些博动，一跳一跳的感觉；2,如果是边射精边维持着猛烈地抽动，那是她感觉不到射精的，只是当你仃...
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动...
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动...
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动...
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415手腕扭伤了。需要多久能好啊
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昨天去野球场打球，在拼抢界外球的时候，被人推了了一下，倒地的时候，手腕撑地的。刚开始觉得没事，就继续打了，就是偷懒动作变形了，今天早晨开始疼，没有肿，也没有发红，就是动的时候有点疼。2天以内做冰敷。用了云南白药了。需要几天能再打球啊。谢谢各位高手
现在就能打，轻微幅度小的活动没事，戴个紧一点护腕会轻快一些，我现在也是这个情况
引用1楼 @ 发表的:
现在就能打，轻微幅度小的活动没事，戴个紧一点护腕会轻快一些，我现在也是这个情况
恩 轻微动一下 都感觉疼，你也要多休息再打啊，多休息几天吧
赛季报销了，参考贝弗利。好好休息一个月吧，不要赔了职业生涯
引用2楼 @~~ 发表的:
恩 轻微动一下 都感觉疼，你也要多休息再打啊，多休息几天吧
正好练练那只手。。。左手右手慢动作什么的
先去医院拍个片子
免得发现是腕骨骨裂之类的
骨肉出问题没有小事儿
我和卤煮同样情况，不过比你严重，轻微骨裂，两个月才不疼了发自手机虎扑
我跟别人扳手腕把手腕伤了，两三个月了还没好发自手机虎扑
引用7楼 @ 发表的:
我跟别人扳手腕把手腕伤了，两三个月了还没好
晕 你更狠，跟你扳手腕的还狠
引用6楼 @隔江犹草后庭花 发表的:
我和卤煮同样情况，不过比你严重，轻微骨裂，两个月才不疼了
我的动动就疼，不是特别疼，还好吧，我想休息一周就可以了，你是不是没好利索就运动了啊
引用5楼 @ 发表的:
先去医院拍个片子
免得发现是腕骨骨裂之类的
骨肉出问题没有小事儿
我等2天
看看还这么严重吗
引用3楼 @ 发表的:
赛季报销了，参考贝弗利。好好休息一个月吧，不要赔了职业生涯
恩
问了医生，人家说 小子 休息4周。。只不过挫伤吧
引用8楼 @~~ 发表的:
晕 你更狠，跟你扳手腕的还狠
为了不输，我也是拼了发自手机虎扑
引用12楼 @ 发表的:
为了不输，我也是拼了
哎。如果不去抢那个界外球就好了，真是拼了，没办法 。其实输就输呗
一年到一年半吧如果伤到软组织了，快的话一周左右
绷带绑上 继续干
引用15楼 @ 发表的:绷带绑上 继续干恩，后来换了工作，很少打球了
我也是像你这种情况，不过后来又摔了一次一样的地方。立马就好了。发自手机虎扑
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手腕扭伤多久才能练瑜伽
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您好：瑜伽提倡降、自然的生活习惯提倡吃清淡、降的素食但不是强迫性的限制你也无须刻意执行你会发现随着你练习瑜伽时间的推移你的饮食结构也随之慢慢改变你会越来越中意瑜伽所提倡的悦性食物这类食物少脂肪、少热量可口、清淡往往能让人身心轻松你可以减少摄入高热量、高脂肪的食物逐渐达到减肥的目的
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