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北京星航道健身培训价格
责任编辑：tianjin发布时间： 04:13:27浏览101次
　　星航道国际健身学院结合当前国际先进的健身培训理念及中国健身市场的各种实际需求。
　　【】◆24小时咨询热线：& QQ：◆星航道国际健身学院为广大学员提供高品质、高素质的健身教育。学校特开设了：高级全能私教实战班、中级全能私教实战班、美式整脊康复提升班、快速取证班等一系列的精良课程。在线预约可享受免费试听课程，更多优惠请电话咨询在线值班老师！！！
　　星航道国际健身学院搭建起领先全行业的“为实用而生”健身教练培训课程体系，全程教学在自有健身俱乐部中以实战为核心培训的过程就是工作的过程，大大提高了培训效率和学员的学习效率。
　　高级全能私教实战班
　　培养目标
　　具备在全国高端健身会所五星私教的专业水平；专业化、多方位、精英级水平的高级私人教练水平。
　　课程优势
　　1. 根据健身企业对于当下健身教练专业的要求，定制开发为实用而生的此课程，真正学以致用
　　2. 五名以上金牌实战导师团队授课，老师精华课程全部学到
　　3. 理论+实操+实践并重强化学习，多种健身会员真实项目案例贯穿其中
　　4. 国际先进课程与国内主流专业技能的有机整合，实用性与指导性有效结合
　　5. 最新私教专业开发专业知识，每期更新最新专业知识
　　6. 多重锻炼人群教学实践，学习的过程就是工作的过程
　　就业岗位
　　各大健身会所健身教练、健身教练主管。
　　课程设置
　　私教基础专业课程： 熟悉人体肌肉功能、运用肌肉的功能训练，这是设计安全、有效的健身运动技术、科学的健身运动计划以及康复训练的基础。
　　实操技术训练： 健身教练必须熟练掌握 正确的抗阻力训练方法 及技术，伸展练习技术， 有氧训练的技术。
　　功能评估 以及训练： 让学员掌握功能性训练 小器械的使用方法和课 程编排，帮助会员提高 运动表现和生活质量。
　　运动康复训练： 运动康复的系统课程， 解决身体大部分的疼痛， 并针对性进行肌肉特殊 的伸展，手法松解，肌 力训练方法。帮助会员 达到各种训练目的。
　　运动营养学： 毕业学员掌握基本的营 养学知识给予会员锻炼 间膳食营养指导！
　　动感单车： 动感单车的瘦身效果十 分明显，一堂课消耗的热量高达400 ——500千卡，深受女 性会员的喜爱，作为一 名高级全能私教必修的 进阶课程。
　　私教（PT）营销与管理： 毕业学员在就业后最快 卖出课，以及所有卖课 的步骤和与会员沟通技 巧。
　　普拉提： 普拉提是结合了拉伸， 静力力量练习的一种健 身方法，其效果主要体 现在柔韧性的改善和肌 肉耐力机能的提高，具 备这项技能提高工作中 核心竞争力　　私教教练功能评估 以及训练
　　培养目标
　　具备在全国高端健身会所五星私教的专业水平；专业化、多方位、精英级水平的高级私人教练水平。
　　就业岗位
　　各大健身会所健身教练、健身教练主管。
　　课程内容
　　1、健身球训练2、悬挂训练3、BOSO球训练4、徒手锻炼5、弹力带锻炼6、敏捷梯训练7、壶铃训练8、肌肉整合训练9、泡沫轴训练10、战绳训练11、平衡灵敏训练12. 徒手锻炼
　　学习目的
　　让学员掌握功能性训练 小器械的使用方法和课 程编排，帮助会员提高 运动表现和生活质量。　　健身教练资格证考试有什么要求
　　健身教练资格证考试有什么要求，我们在任何一个行业想要能够有更好的发展，都会多考取几个证书傍身，现代社会对于各个行业的工作人员等级划分，如果拥有几个国家级的证书，想必身份地位是绝对不同，对于未来的发展来说也有更好的机会，所以对从事健身教练的人群来说，想要在这个行业得到非常好的发展，还是建议大家考取国家颁发的健身教练资格证，因为对于职业生涯的意义来说非常重大。
　　那么考取国家健身教练资格证考试有什么要求呢？首先你得有好的身体素质条件。在考取国家级健身教练证书之前，是需要先通过一项体能测试的：
　　（一）坐姿体前屈（柔韧性测试）
　　（1）男子为：双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒。
　　（2）女子为：双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。
　　（二）俯卧撑（上肢肌肉耐力测试）
　　（1）男子为40次。
　　（2）女子为10次
　　（三）徒手下蹲（下肢肌肉耐力测试）
　　（1）男子为60次。
　　（2）女子为40次。
　　通过这个之后，就可以进行正式的考试，健身教练资格证的考试是分为两部分的，理论，实操。理论是笔试答题卡的形式，多为选择，判断，和简答题，&&&&& 100分制60分及格。
　　实操是比较复杂的，有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼，使用什么器械锻炼，器械使用是否标准。
　　通过考试后，就可以拿到你通过这么长时间努力得到的健身教练资格证了。　　如何提高普拉提动作的稳定性
　　练习中身体的稳定性要通过对关键或核心区域的协调动员来实现。在此协调 运动的过程中任何变化都会导致练习不能顺利完成。对于骨盆的稳定需要局部固定肌腹横肌和多裂肌正 常工作且与腹内斜肌、膈肌和盆底肌互相协同。除去稳定动作之外，练习中这些肌肉的协调运动也促进了其他力学机制的运作，如按照正确的募积顺序动员其他 的固定肌和运动肌来参与工作。因此呼吸方式、对盆底肌的控制和躯干稳定性是密切相关的。
　　腹横肌联系着身体的前部、后部、上部和下部。通过这些连接，腹横肌便在支撑上下肢的功能性运动及维持脊柱的稳定性方面体现出其重要性。它横跨躯干，一直连接到胸腰筋膜 种厚的结缔组织鞘状结构，胸腰筋膜可帮助维持躯干和骨盆的稳定。
　　腹横肌和胸腰筋膜包裹躯干，连接身体的上部及下部，因此有助于将骨盆稳定于脊柱上，可为腿部肌肉提供稳同的基础。当深部稳定肌群维持收缩的耐力减弱，或其与浅层的运动肌拮抗的力量减弱 时即失去稳定。如果在较大的运动肌群之间存在肌肉失衡也会导致失去稳定。
　　作为教育考试院指定的社会考点，新世界的王牌PETS课程，培养出了大批的高分学员。通过率始终名列前茅；成人零基础
　当今社会，学历是晋升和加薪的基石，但很多白领苦于工作和家庭分身无术。而新世界提供的大专、本科学历课程只需每周末上一天课，用十几个月就能学完本科文凭，不影响正常的工作和生活。经济有困难的学生还可申请免息助学贷款。新世界学历班对于大专在读的学生而言也是升本的首选——大专毕业的同时即取得本科，大大节省了时间成本。我们希望通过专家名师授课帮助更多的学员取得本科学历与学位。
新世界英语作为中国大型英语培训基地之一，一直致力于学员的英语能力提升和实用技能训练；经过10余年的发展，
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星航道健身学院怎么样呢
18:45:26 点击： 次&
全新升级 火热来袭，欢迎各同学咨询????????
当就业难、工资低成为当前年轻人的一大困境时，有这样一个群体却丝毫不为此发愁。在以燎原之势崛起的中国健身行业中，星航道健身培训学员的学员们以高起点、高素质的就业水准赢得了业内好评，那么在这背后有着什么样的秘密呢？带着这个问题，我们将走进星航道探索一下。
零基础入学，梦想照进现实
星航道的XX总监介绍说，作为国家人力资源和社会保障部体育总局指定零基础健身教练培训基地，星航道满足了一大批想踏入健身教练行业的“门外汉”们的愿望。无论是退伍士兵还是那些体校学生，甚至是一些单纯的健身爱好者们，即便是没有任何的健身基础，只要对健身行业有着足够的热爱并身体条件符合要求，星航道都有信心为他们打造一个筑梦的平台。甚至为了满足这些人们的愿望，星航道缩短了学程，降低了收费，只为了让更多的人能够得偿所愿。
实用课程体系，奇迹从这里开始
在星航道的招生宣言中有很重要的一条就是不满意全额退费，能够有底气作出这样的承诺，这份自信很大程度上来自于星航道对自己卓越的课程体系的信任。
星航道在国内首创“为实用而生”的课程体系，将学习的过程演化为了工作中的实战过程，让学员们快速切入工作场景，课程培训中只讲先进、有效的实战方法，不再循规蹈矩照本宣科，使得学习时的效率大幅度提升。
在这个实训过程中，会有30多位国内外著名的健身教练亲身参与课程之中与学员们探讨学习，他们带来的是最前沿的健身训练方法和理念，在外面很难接触到这样高层面的指导，因此，星航道的学员是赢在了起跑线上。
强大就业资源，前途如星光璀璨
在星航道的学员资料库中，我们可以看到学员们在当地薪酬体系中的位置，几乎都可以到达一个金领的层面上，而且很多学员已经在他们供职的健身俱乐部中成长为店长、明星教练，甚至有的成为了合伙人，前途不可限量。
星航道的学员几乎不用愁找工作的问题，因为学院对接的是全国三千多家健身俱乐部，很多学员们在还没结业的时候就被“抢”走了。星航道的X老师曾说过，我们不把钱花在无畏的广告上，因为高素质的学员是我们最好的代言。
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温馨提示：拨打招生免费咨询电话方法，先拨通400-001-9911，再根据语音提示按分机号，等待接通，欢迎您的来电。(电话接听时间段：周一至周日上午9:00―晚上20:00)
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