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男人屁股很大如何瘦屁股吗
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男人屁股很大如何瘦屁股吗
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擅长: 妇科男科 儿科 皮肤科 神经外科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&减肥是一个综合的项目，不是朝夕间可以解决的它与你的饮食习惯、起居习惯、生活习惯、运动习惯等等都有非常大的关系，仅仅靠其中的一两项是解决不了问题的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议改变饮食习惯：零食、挑食、偏食是引起肥胖的最大敌人，每个人每天消耗的热量来源于淀粉和脂肪，同时还会消耗的蛋白质、金属元素、矿物质、维生素等等都是按照一定比例来消耗的，如果缺乏其中的一种或几种，就会产生其他的几种因不能消耗而积压，其中最容易积压的就是淀粉转化而成的脂肪，而最容易缺乏的是蛋白质，所以相对来说豆制品、面、粗粮都是健康食品，而米、米粉、高糖、高脂肪类的都是“有害食物”
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，男人屁股大是一件值得骄傲的事情的！&&&&&&指导意见：&&&&&&男人的屁股象征着性能力，说明身体素质好，这是好事情，加以锻炼会转化为臀部的肌肉的！
擅长: 中医内科传染病科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！建议饭后小跑，因为跑步能消耗脂肪，能够达到很好的减臀的效果，跑累后，再散散步，长期坚持下来能达到很好的效果。&&&&&&指导意见：&&&&&&肌肉的运动需要燃烧大量的脂肪来提供能量，锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。只要坚持就会有很好的效果。&&&&&&以上是对“男人屁股很大如何瘦屁股吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科疾病，月经不调，不孕不育
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你所说的这种情况属于正常生理现象，不需要做特殊处理。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要多运动，多锻炼。
陈医生医生会员
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......&&&&&&指导意见：&&&&&&针对您的描述，其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
副主任护师
擅长: 消化内科,呼吸内科,内分泌科,传染科,妇产科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！臀部大的原因主要是脂肪和肌肉组织肥厚的影响和骨盆形态的影响，&&&&&&指导意见：&&&&&&是先天性形态，也与体重肥胖有关系，因此非病理性原因无需处理的，顺其自然
( 专业名称：减肥瘦身 ）
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肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
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男的要怎么快速减大腿和屁股上的肉啊
我每天晚上坚持做50个仰卧起坐，5分钟原地跑步，50个深蹲还有躺在床上做5分钟踩单车的姿势，这坚持能不能减掉大腿和屁股的肉！
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：4D隐形面雕，注射美容，线雕美鼻，埋线减肥，线雕塑...
问题分析：一般抽脂是在局部麻醉或者是全麻的情况下进行的，因此抽脂过程中不会感觉到疼痛，通过吸出人体多余脂肪，达到塑身的效果。意见建议：抽脂比起一般的局部手术更为复杂，需要先根据个人的肥胖状况进行评估，判断出哪些部位有多余的脂肪需要去除，在确定了手术部位之后，就是通过各种手术的特点来判断其先后顺序。
职称：医生会员
专长：外科 综合
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问题分析：瘦腿，散步、走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，意见建议：这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼，简单的说就是充满活力的走路，这样走路的方式在平时应该养成习惯。
问我是一个男生，怎么才能减去大腿和臀部上的肥肉？
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：42896
病情分析： 你好，减肥首先得做好一个打长期战的准备，短期想减肥成功是不大可能的，不然或许对身体不好，或许会反弹严重，只要平时养成良好的生活饮食运动习惯就好了。一日三餐得按时吃饭，不然会容易反弹的，晚饭可以规定在5点之前，如果晚上饿了，可以吃点水果，建议吃柚子，柚子有减肥去脂的功效，早上起床可以空腹喝一杯蜂蜜水，有利于排便。意见建议：晚上可以选择一个确定的时间去运动，建议慢跑四十分钟到一个小时，注意要慢跑，做有有氧运动，不然容易张肌肉的。
问屁股上的肉好多，并且还是个男生，怎么快速减下去？屁...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤、宫颈糜烂
&&已帮助用户：96763
意见建议：建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自 行车锻炼等，应长期坚持的。
问大腿肉如何减啊 屁股肉多啊
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：63400
问题分析：减肥可以通过饮食和运动的方法治疗如黑米饭、黑米粥：实验表明黑米中的色素作用在各种颜色的米中是最强的。这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化很有效果。所以，一直以来黑米就被人们当成一种滋补保健品。做法：煮黑米粥时，先用水浸泡24小时，尽量淘洗多次，记得泡米水与米同煮，这样可以吃尽黑米的营养成分。早餐时，可以吃点牛奶、鸡蛋；早餐和午餐吃得饱点，晚餐只吃到七分饱。再配合适当的运动如游泳，爬山等是可以起到减肥的目的的，意见建议：，你的情况建议你应该注意进行适当的锻炼，可以进行一些跑步等运动，注意控制饮食
问我是一个男生，怎么才能减去大腿和臀部上的肥肉？
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，减肥首先得做好一个打长期战的准备，短期想减肥成功是不大可能的，不然或许对身体不好，或许会反弹严重，只要平时养成良好的生活饮食运动习惯就好了。一日三餐得按时吃饭，不然会容易反弹的，晚饭可以规定在5点之前，如果晚上饿了，可以吃点水果，建议吃柚子，柚子有减肥去脂的功效，早上起床可以空腹喝一杯蜂蜜水，有利于排便。意见建议：晚上可以选择一个确定的时间去运动，建议慢跑四十分钟到一个小时，注意要慢跑，做有有氧运动，不然容易张肌肉的。
问大腿肉如何减啊 屁股肉多啊
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：减肥可以通过饮食和运动的方法治疗如黑米饭、黑米粥：实验表明黑米中的色素作用在各种颜色的米中是最强的。这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化很有效果。所以，一直以来黑米就被人们当成一种滋补保健品。做法：煮黑米粥时，先用水浸泡24小时，尽量淘洗多次，记得泡米水与米同煮，这样可以吃尽黑米的营养成分。早餐时，可以吃点牛奶、鸡蛋；早餐和午餐吃得饱点，晚餐只吃到七分饱。再配合适当的运动如游泳，爬山等是可以起到减肥的目的的，意见建议：，你的情况建议你应该注意进行适当的锻炼，可以进行一些跑步等运动，注意控制饮食
问走200米路屁股.两大腿.两小腿发胀原地休息1分钟再走再...
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专长：子宫肌瘤
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指导意见：你好，你这种情况应该排除有没有劳累的可能，如果没有的话可以考虑腰椎以及胯骨有没有什么问题。
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
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问题分析： 朋友您好；让屁股和腰部垂直请你平躺在地上，膝盖弯曲，脚掌触地。意见建议：然后向上挺起臀部到最大限度（最好挺起至腰部与大腿成直线），回落。重复此动作3组20次。
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
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指导意见：您好；让屁股和腰部垂直请你平躺在地上，膝盖弯曲，脚掌触地。然后向上挺起臀部到最大限度（最好挺起至腰部与大腿成直线），回落。重复此动作3组20次。
问男生屁股大怎样减掉呢
职称：医生会员
专长：高血压 心血管疾病
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病情分析： 您好，减肥要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的热量意见建议：平时以锻炼为主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食，保持乐观的心情。适当的补充维生素矿物质等。
问屁股上的肉好多，并且还是个男生，怎么快速减下去？屁...
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专长：子宫肌瘤、宫颈糜烂
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意见建议：建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自 行车锻炼等，应长期坚持的。
问我是个男生,屁股太大,怎么减下去啊!
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专长：先兆流产,习惯性流产,流产合并感染
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指导意见：你的情况锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
问男生屁股大怎么办
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专长：不孕不育
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指导意见：您屁股大，可能是发育期的迹象哦，也不能排除是胖的原因，如果有不适，最好去医院检查一下v
问我是男生，屁股大腿粗，请问怎么可以减下去吗
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问题分析：首先，你不要苦恼，其实这样也不错的，你像飞人刘翔就是这样，所以，你最好克服这样的心理。第二，如果你想减肥，最好的办法是骑自行车，而且是一下就要骑3个小时以上的。意见建议：因为短程的自行车主要锻炼粗纤维，而长时程的主要是锻炼细肌纤维，只会让肌肉更加流线型，你可以看到自行车的车手的腿非常好看的。建议每周要2-3次这样的骑法，就能明显减肥的。
问男生怎么瘦屁股，我的太大了做什么运动才会瘦下来
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专长：心脑血管疾病
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指导意见：你好，建议你跑步，跑步是减胯和臀部的最好方法．坚持每天拿４０分钟中跑，然后在饮食反面多吃点素菜， 当然以后要保持．
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臀部太大怎么减呢
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减肥是要掌握一定的方法和方式的，上面就是对臀部太大怎么减呢的介绍，通过了解之后我们知道想要更好的减臀部可以按照上面的方式进行选择，但是一定要长期坚持才能更有效果，另外平时也要注意饮食营养的均衡。
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