锻炼完了后腰部肌肉疼痛的原因没有疼痛感是不是说明锻炼没什么效果

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锻炼身体时,第二天肌肉酸痛是不是比没感觉
健康咨询描述:
锻炼身体时,第二天肌肉酸痛是不是比没感觉的锻炼效果好呢?锻炼身体时,第二天肌肉酸痛是不是比没感觉的锻炼效果好呢?
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擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、
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&&&&&&病情分析:&&&&&&考虑是肌肉劳损引起的症状,可以服用活血止痛片等药物治疗,&&&&&&指导意见:&&&&&&必要的时候可以配合理疗等办法治疗,注意休息,避免局部着凉
擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病,慢性病,心脑血
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&&&&&&病情分析:&&&&&&锻炼身体二天肌肉酸痛是由于运动量偏大,肌肉里面积累了一些代谢产物比如乳酸不能及时排除,刺激神经导致的。&&&&&&指导意见:&&&&&&这种情况不一定比没有感觉的锻炼好,希望通过锻炼强身健体,最好是循序渐进,持之以恒。
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