为什么泡脚腿病更‘’严重，因为每天坚持练太极，之后腿关节炎 泡脚就痛，所以我就采取泡脚的方式泡脚，但没有减

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-18 21:31 标签： 类风湿关节炎能泡脚吗
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泡脚能瘦腿吗 泡脚粉+瘦腿霜配合按摩还原美腿 17:19:00来源：七丽女性网分享：瘦腿的方法有成千上万，但是泡脚瘦腿法你试过吗?泡脚到底能不能瘦腿呢？如果能，又该怎么更好的运用泡脚瘦腿法呢？快跟随小编的笔触一块来了解一下吧！泡脚瘦腿时的按摩手法泡脚能瘦腿吗泡脚能瘦腿吗？答案自然是肯定的，泡脚是可以瘦腿的，尤其是瘦小腿。因为热水泡脚本身就是可以利用热水温度对脚局部的温暖刺激，促进血液循环，排除体内积存的毒素及废物，从而加快人体脂肪的燃烧，达到减肥的目的。当然，同时也可以能间接起到一定的瘦小腿的作用，而且泡脚还能够有效地帮助肌肉放松，增加弹性哦。泡脚粉+瘦腿霜配合按摩瘦腿更佳去市场上买个泡脚粉，把药包放热水里先泡着，然后再慢慢加温水把水温调到合适的温度，大概控制在40度，然后泡个半小时。泡完后抹上瘦腿霜并配合按摩，瘦腿效果更佳哦。用热水泡脚本身就很有好处，若用一些具有专业功效的泡脚粉，就能起到特殊生理功效哦。用泡脚粉的好处就在于，它可以暖身，泡的过程中可以促进腿部乃至全身的血液循环，让腿部暖起来。还可以通经络，一旦经络通了，腿部就不会堆积那么多脂肪了，腿也就瘦了。另外，用能发热的瘦腿霜，腿部就会有燃烧的感觉，再配合上按摩，按摩可消除腿部酸痛与促进血液循环，坚持一个星期，腿部自然瘦下来了。而且，这样不仅可以起到瘦腿消除水肿，还能改善睡眠哦。泡脚瘦腿时的按摩手法我们知道泡脚后配合按摩，瘦腿效果更好。那么，怎样的按摩手法更佳瘦腿呢：1、均匀涂抹一定量的瘦腿霜在左脚的脚掌与小腿上。2、大拇指与食指比成U型，以指腹滑推阿基里斯腱，由下往上滑推3~5次，这样推拿可以帮助消除腿部水肿，缓解肌肉紧张。3、双手握拳，用拳头上的关节从脚踝后侧往上滑推小腿肚，重复3~5次。4、左手大拇指指腹从小腿外侧近脚踝处，定点按压到近膝盖处，由下往上按3~5次。5、再以右手大拇指指腹，重复步骤5的方式，按压小腿内侧，可改善小腿水肿现象。6、右手大拇指指腹按压膝盖骨内侧凹陷处5~10秒，重复3~5次，按完后换按右脚功效：从脚底往膝盖方向按压腿部，能舒缓肌肉紧绷感与消除酸痛感，并帮助腿型更纤瘦。可以缓解减少腿部的肌肉，对瘦小腿肚效果非常好。尤其是在晚上泡脚按摩，瘦腿又安眠。分享：图说天下今日推荐热点关注精彩阅读大家都在看大家都在搜瘦手臂///健身器材///////其他///////////瘦脸///////////为你推荐看过本文的人还看过357614491213猜你喜欢||||||||prevnext您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
应该是长时间的坐着，腿脚血液循环不好，一泡循环加快的原因，你泡脚的时候不要跑得时间太长，一开始十几分钟，慢慢的延长，最多半个小时到40分钟，对身体有好处
小腿酸可能的原因有：
1 不恰当的运动导致，解决办法 ：合理的控制好运动时间和运动的激烈度，这个阶段应该做点柔和的运动比较适宜，有助于舒缓酸痛
2饮食导致：...
在西医里被定为亚健康，除了补充营养和加强锻炼一般查不出什么问题。
在中医里也许是属于肾虚。建议去中医院让老中医把把脉。
水泡即水疱，是皮肤表面局部出现的内部充满液体的泡长时间摩擦导致部分毛细血管的通透性增大，部分血浆蛋白进入组织液，又导致组织液的渗透压增大，而使组织液增多，称为水泡，...
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第三方登录：冬季正是泡脚驱寒的最佳时期，但是泡脚要注意泡脚方法，方法不当就会引发疾病而造成死亡，下面就是泡脚的注意事项:...
冬季正是泡脚驱寒的最佳时期，但是泡脚要注意泡脚方法，方法不当就会引发疾病而造成死亡，下面就是泡脚的注意事项:
不宜泡脚的人群：
?糖尿病患者热水泡脚易烫伤 , 专家指出，患糖尿病易出现神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，而且这种神经病变非常隐蔽，患者自己往往不易觉察。出现神经病变后患者试不出水温，极易被烫伤。而且水温高，也易引发足部感染，加速糖尿病病情恶化。因此医生建议，糖尿病患者洗脚时应先由家人试好水温，再让患者把脚放进水里，水温以37℃为宜。
?心脑血管病患者不适宜热水泡脚 ， 高水温使神经受到刺激，毛细血管扩张。高温加速了血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险，因此患心脑血管疾病的患者不适宜用过热的水泡脚。
?习惯性冻脚不宜热水泡 ， 很多人一到冬天就出现习惯性冻脚，有人想用热水暖暖脚，这样不可取。脚被冻了，说明受到极冷风寒的侵袭，温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉处于僵硬状态。此时如果突然用热水烫脚，会使温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起巨大的温差变化，从而加重了冻脚的病情，严重的甚至会使肌肉与骨剥离。因此，脚受冻后应用手适度揉搓，使脚发热，而不是简单用热水加温。
冬天泡脚注意技巧:
?控水温。有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40℃ 左右为宜。这是因为水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的人来说，无异于雪上加霜;另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。
?控时间。有的人那不是泡脚，放水里一会就拿出来擦了，充其量只能叫洗脚，时间太短是不会有养生效果的，一般要在20~30分钟左右，必须感到全身热乎乎，额头有毛毛汗的时候才是最佳火候，额头属于胃经，胃经是阳明经，气血平衡，当额头发汗时代表热气已经温暖到脏腑经络。有的人习惯泡到浑身大汗才舒服，但这样就消耗了元气，属于泡过了，如果一个冬天都是这么大汗的话，到了春天人就会很虚，所以这个火候很重要。
?控水量。刚开始泡的时候，水要没过脚面，水凉了就再兑一点泡脚药水，直到盖住内踝骨上三寸的三阴交穴为最佳。
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