凯尔特人说：总有人要赢的，为什么不能是我们？
东决开赛前，ESPN的22个专家里，只有3个人看好凯尔特人晋级。
众所周知，具体到今年的季后赛预测，ESPN的专家们一直都不怎么靠谱。
我觉得，这一次，大多数ESPN专家又猜错了。
在我看来，如果仅仅只考虑球场上的实力，凯尔特人更有理由赢得系列赛。
不要因为之前的横扫猛龙就高估骑士，就忘了他们在首轮面对步行者时的艰难窘迫。
也不要因为凯尔特人的阵容残缺不整，就忘了他们事实上已经是一支非常完整的超级球队。
骑士，我一直只能看到“1+4”，一个巨星，四个角色球员；而凯尔特人，不管什么时候去看，给人的感觉都是“1”，一支球队。
超级球星有时候能赢得比赛，尤其是季后赛，这呼应了我们对英雄、对神话、对梦想的本能追求。
但如果回归篮球本质，球队永远大于个人。
内心强大、领导有方、训练有素的超级球队，理应大于单枪匹马、孤军奋战、势单力薄的超级英雄。
一根筷子再粗，也不应该比一捆筷子更难折断。否则，不符合自然规律。
第一节：骑士18-36凯尔特人。
这场比赛开打前，我预想过会是一个被打花的开局，只是不知道究竟会是哪一方被打花。
骑士的优势在于东部王者身份，季后赛经验，最近5场连胜所带来的信心。
凯尔特人的优势在于年轻有活力，良好的球队默契，以及高人一筹的战术布置。
谁抢下开局，都会有自己的理由。
结果证明，被打花的那一方是强者姿态的骑士。
从开局的表现来看，骑士对比赛的战术和心理准备，以及临场应变能力，远不及比他们年轻得多的凯尔特人。
骑士进入比赛的速度，其实比凯尔特人快。詹姆斯、乐福两大主要进攻点的前两次次进攻，都以不同方式宣告得手：詹姆斯标志性的中距离跳投，乐福两罚两中后，在近距离勾射得分，詹姆斯通过罚球再添一分。骑士7-4领先。
反观凯尔特人，负责对位防守詹姆斯的莫里斯开场两犯，凯尔特人陷入比赛的第一个危机。但史蒂文斯教练不为所动，让莫里斯继续留在场上。
此后风云突变，形势急转。将近4分钟时间内，骑士一分不得，却被凯尔特人连续抢下17分。17-0。比分变成7-21，绿军反超14分。
在这不到4分钟时间内，凯尔特人做对了什么？
首先是提速。不顾一切地提速，把比赛的攻守转换速度提升到尽可能高的水平，让骑士在防守端顾此失彼、疲于奔命。
然后是精准、耐心、高效的战术配合。比赛节奏快，不等于盲目出球、任性乱打。他们的每一次传导球，都是在快节奏下追求出手的最好机会。
再然后是对詹姆斯的无限换防。莫里斯领防詹姆斯遭到两犯之后，绿衫军随机应变，多人出现在顶防詹皇的最前线，甚至连罗齐尔都曾一度在防守中与詹姆斯对位。詹姆斯明显对此不太适应。
最后，是神奇的霍福德。他在此期间一人独砍10分，包括一记三分球。最令人赞叹的是，他的每一次得分，看起来都像是轻而易举，合理得不能再合理。
骑士一度被打懵了，除了詹姆斯和乐福之外，全队没有其他人能够站出来得分。17-0的大高潮之后，其实还跟着一波8-2的小高潮，加在一起，是6分钟内的25-2。
骑士在此期间仅有的这2分，来自打满首节12分钟的詹姆斯。
2:40，骑士9-29落后20分。全队的9分中，詹姆斯5分，乐福4分。
如果不是骑士的第二阵容挺身而出，汤普森、克拉克森、胡德在此后合力贡献9分，比赛早已提前失去悬念。
这也说明，如果说凯尔特人对骑士还有一些不了解、不确定的地方，那只能出在对方的板凳席上。毕竟，当欧文走的时候，他们还没来。
第二节：骑士17-25凯尔特人。
暂停回来，两队仿佛心有灵犀，同时遣出双塔阵容。骑士这边是汤普森加乐福，凯尔特人这边是贝恩斯加霍福德。
但两队的进攻依然主要从外线发起，直到此节3:59乐福空中接力扣篮成功之前，两队由内线打成的进攻合计只有一次，这还是一次由汤普森完成的补篮。
双塔也改变不了这两支球队都更习惯小个阵容的本质。大个球员在场上的角色大抵是这样：防守中保护禁区是本分，进攻中提到高位作掩护，跟小个球员频繁打挡拆配合才是主要套路。
（当霍福德抓下前场篮板，
四名队友都在三分线外排开，
每一个点都可以出手投三分，
也都有能力持球突入禁区）
骑士一直试图为乐福制造错位机会，但一直都很难奏效。即使偶尔几次喂球成功，乐福能够凭借身高体重优势压住错位防守者，半转身的勾射也不如预期中那么有破坏力。
3:25，乐福强攻单吃杰伦-布朗，结果反被矮一头的布朗凌空盖掉，就是这场比赛的一个缩影。乐福已经足够努力，但通过他来执行的“错位”，达不到实际意义上“错位”的效果。
因为凯尔特人的单兵防守的能力足够强，协防的效率也足够高。矮个子顶防大个子，多数情况下会主动选择绕前，霍福德、贝恩斯这样的大个子队友在附近游弋，随时做好准备过来补防。
反过来凯尔特人打乐福这个点，反倒成了不折不扣的错位。不论是霍福德的“大打小”，还是后卫球员的“小打大”，乐福总是对位中吃亏的一方。
莫说乐福很难破解凯尔特人的团队防守，就是詹皇自己，也陷在绿军的铁桶阵里不可自拔。这一节他送出4次助攻，但同时只得到2分，另外还有2次失误。
仅在上半场，凯尔特人已经先后有7名队员尝试过单兵防守詹姆斯：莫里斯、霍福德、罗齐尔、塔图姆、布朗、奥杰莱、斯玛特。
谁也不可能单独一个人防住詹姆斯，但如果确信背后有个大个子随时支援自己，防守者的信心自然完全不一样。
骑士前两节分别只得到18、17分，显然在进攻端出现了大问题。换句话说，他们找不出办法来破解凯尔特人的团队防守。
而凯尔特人对骑士的了解之深，从他们在场上的有条不紊、胸有成竹就可见一斑——他们毕竟拥有欧文，全世界最了解詹姆斯和骑士的几个人之一。
绿衫军上半场3次抢断，5次盖帽。数据不说谎，他们的防守强度是这场比赛的决胜关键。
从上半场比赛过程来看，没有了欧文的骑士，实在不像是过去那支骑士，而没有了欧文的凯尔特人，却依然还是那支强悍、骁勇、无所畏惧的凯尔特人。
詹姆斯半场8投3中只得7分，虽然同时有7次助攻进账，但季后赛首轮已经证明，这支骑士要想赢下硬仗，就必须拥有一个“超级得分手”詹姆斯，而不是“超级传球手”詹姆斯。他们更需要的，是詹姆斯的场均40+。
说到底，在逆风局中，能够帮得上詹姆斯的队友，实在不多。上半场，整个骑士队，三分线外12投0中。
半场战罢，骑士35-61落后26分，一曲《凉凉》已奏响前奏。
第三节：骑士29-17凯尔特人。
这一节，骑士证明他们能4-0横扫猛龙绝不是偶然，他们这套阵容的硬实力不容置疑，他们只需要更自信一些，在攻守两端的选择更果断一些。
尤其是，在三分线外的手感，需要更火热一些——任何一支主打小球的球队，三分线都是他们的生命线。
骑士这一节的前两次三分试投，依然偏出篮筐，三分球命中率一度达到14投0中。好在科沃尔、乔治-希尔先后三分开张，乐福随后也终于找回三分手感。外线打开了，比赛就好打很多。
为了继续在三分线外施加压力，凯尔特人队的防守阵型不得不向外扩张，詹姆斯、JR等人的突破空间突然变大。詹皇前两节只得到7分，这一节连续突入禁区，连投带罚得到8分。
绿衫军毕竟年轻，如此大的领先优势，竟然来得如此容易、如此不费吹灰之力，这种戏剧性的结果应该是他们事前未能预料到的，因此难免有些心潮起伏。第三节前半段，他们只是尽可能延续上半场的攻守强度，努力让分差维持在20分的规模。
直到这节最后1:19，绿军的这套策略都是成功的。骑士在场面上显得风生水起，但比分却是78-58，两队依然相差20分。仿佛在骑士头顶高悬着一柄达摩克里斯之剑，随着时间的流逝，球员心头的恐惧感一层层加重。
人在绝望之下爆发出的力量，往往连自己都会吓一跳。第三节最后的这1分19秒，骑士一口气连得6分，分差一下子被缩小到只有14分。
杰夫-格林此节结束前0.2秒的压哨得分，好像是一种暗示，似乎老天要再给他们最后一次机会。
落后14分，跟落后20分，对骑士这样的争冠球队来说，显然可以写出两种截然不同的故事。
但此时，他们的对手却体现出与年龄完全不符的冷静和成熟。
第四节：骑士19-30凯尔特人。
决胜节刚开打，凯尔特人就连续拿下7分，莫里斯扣篮、斯玛特三分、塔图姆挑篮，进攻点依旧遍布全场，骑士防不胜防。
7-0小高潮之后，骑士上节末段追回的6分瞬间消弭，分差再次回到20分以上。这个迷你的“一波流”，成了压垮骆驼的最后一根稻草。
骑士明显开始焦躁，汤普森传球出界，詹姆斯被塔图姆抢断，不到两分钟后又走步违例，随后又在与莫里斯的对位攻防中打手犯规，领到自己本场比赛的第一次犯规。
凯尔特人抓住机会高歌猛进，继续在进攻中多点开花。斯玛特、莫里斯、罗齐尔先后得分，前三节只得9分的塔图姆强势反弹，一口气连续得到7分。比赛的风向已经有目共睹，骑士无力回天。
终场前7:09，骑士68-96落后多达28分，大势已去。詹姆斯被奥斯曼换下，乐福更是整个第四节都作壁上观。
此后比赛进入垃圾时间，比分最终定格在83-108，骑士首战惨负25分。
詹姆斯成绩单：36分钟，16投5中，三分球5投0中，全场15分、7个篮板、9次助攻，另有7次失误，正负分是-32分，全队最差。
跟他对位了大部分时间的马库斯-莫里斯：34分钟，12投9中、三分球4投3中，全场21分、10个篮板，只有1次失误，正负分是+27分，全队最高。
但看过比赛的人都会明白，真正防住詹姆斯的，并不是莫里斯一个人。他自己在赛后的原话是这样：“绝不仅仅只是我，在防守勒布朗的过程中，每个人都完成了自己的任务。”
莫里斯的数据最醒目，但凯尔特人的大捷，是一场典型“凯尔特人式”的胜利，跟全队所有人的努力都有关系。
霍福德10投8中、20分、6助攻，杰伦-布朗23分、8个篮板，塔图姆连续20分的纪录终结，但依然拿到16分。全队一共11分出场，只有亚布塞莱一个人没有拿到得分，但他甚至都没有一次出手，他不需要。
纵观整场比赛，凯尔特人让人印象最深的，是这支青年军毫不张扬但又无法隐藏的企图心。他们，是真的想赢，而且坚信自己能赢。
他们不像骑士的上一个对手，还没上阵，已经腿软。
他们也是骑士的手下败将，去年东决的失败还历历在目，球队核心霍福德对阵詹姆斯的战绩记录更是惨淡无光。但他们不信邪，不认命，敢于相信自己能赢。
他们一定把科比的那句名言都记在心头：“总有人要赢的，为什么不能是我们？”
新朝末年，刘秀还只是一个普通百姓时，有次参加一个聚会。聚会中有人提起最近的一句谶语“刘秀当为天子”，认为必定是指当时刚改名为“刘秀”的国师公刘歆，在场的刘秀当即说道：“怎么就知道这谶书所说的，要当天子的刘秀不是我呢？”众人哄笑而散。然而，数年之后，刘秀果然称帝，开创后汉王朝，在位33年，史称汉光武帝。
王侯将相，宁有种乎？总有人要赢的，为什么不能是凯尔特人？
当然，这只是系列赛第一场。像人们经常说的那样，真正的系列赛，要从赢下第一个客场开始，凯尔特人还任重道远，骑士也远没到世界末日。
可以想见，下一场比赛，骑士的三分球不会像今天这样26投4中，詹姆斯也会尽早启动得分模式，其他人也会尽其所能挺身而出。
最能衡量凯尔特人成熟度的，永远是下一场比赛。
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今日搜狐热点NBA总决赛第三场，骑士回到主场需要做到哪些才可能赢下比赛？NBA总决赛第三场，骑士回到主场需要做到哪些才可能赢下比赛？NBA球迷集中营百家号说实话，第二战的骑士在改进方面已经做得足够好了，他们更多的把詹姆斯在防守端藏起来，更多的放掉那些把握性不是很强的三分点，尽量保护好球……在他们有体力的时候，他们做得已经很好了但是第三节，尤其是第三节末第四节初的时候，那是一场比赛体力的瓶颈期，也是詹姆斯必须要休息的时候。第二场比赛，就是这个时间段，勇士疯狂的抢前场篮板，骑士显得脚步沉重，任由库里，利文斯顿在他们头上摘走篮板球重新组织进攻。以勇士的命中率和战术素养，前场篮板基本可以转化为二次进攻的得分了。所以骑士要做的最重要的变化就是在整场比赛保护住自己的后场篮板，尤其是第三节体力下降和詹姆斯休息的那段时间，不能让勇士疯投疯抢！这是原则，也是底线！骑士可以扩大轮换，把德里克威廉姆斯从板凳上拿上来，利用他的运动能力和积极性在防守端扑出去，收回来；詹姆斯不在的时候可能需要把汤普森拿上来，放到篮下保护好勇士的篮板球；外线除了欧文以外尽量走高，走快，各个位置全力去抢篮板球，卡篮板位置。当然，你保护住了篮板，但是这帮人除了欧文完全没有进攻能力，那骑士改变的第二点就是欧文！欧文必须要发挥，尤其是詹姆斯休息的那几分钟，欧文要拼劲全力咬住比分，给詹姆斯更多的休息时间。如果欧文能一个人抡，保持住分差，让詹姆斯多休息一会，多歇2分钟，气喘匀了再上来，那突然换小是可以决胜的。同时欧文需要更注意传球，更信任队友，他需要突进去吸引包夹然后把球分出来，让队友能拿到舒服的空位机会。所以接下来第三点改变，骑士的其他射手群们要把那些该死的空位投篮搁进去，不管是科沃尔，JR，乐福，山姆波特，还是短暂上场的弗莱，所有有三分球能力的球员都要提升自己的手感，你们要超常发挥，骑士才有一线生机。另外，关于JR的问题，我确实不建议把山姆波特拿上首发，这样你可能会开始就用替补去消耗杜兰特，但是詹姆斯还得去防汤普森……还是不能得到休息，而且这样詹姆斯和山姆波特可能会同时休息，那就没人去对杜兰特了。所以我建议维持先发，但是要藏起欧文，尽早进入轮换，对于挡拆，欧文采取大延误，然后迅速拆开，去追他的人，这需要欧文有更好的防守积极性，所以整个G3除了詹姆斯以外，欧文也要承担更多的事情，你得去做更多，才可能换的回来胜利。当然以前两场的表现来看，这些还不足以赢勇士，但是勇士在季后赛第三站的表现着实是让人有些担心的，所以骑士应该开场发力，抢开局，开局拿下很大的领先优势，然后投手放松，有可能能扔进更多的球，这么打下去坚持到第四节詹姆斯回来分差不被拉开，最后的决胜时刻就看欧文和詹姆斯双枪得了。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。NBA球迷集中营百家号最近更新：简介:NBA文章、十佳球、篮球教学作者最新文章相关文章时光倒退60年勇士队有可能拿NBA总冠军吗？_凤凰资讯
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原标题：时光倒退60年勇士队有可能拿NBA总冠军吗？| 壹读百科图片来自网络只看球不打球的壹读君|吴锐勇士终于拿到今年的NBA总冠军了，估计骑士和马刺的球迷已经联手在网上和勇士迷们厮杀得&
原标题：时光倒退60年勇士队有可能拿NBA总冠军吗？| 壹读百科图片来自网络只看球不打球的壹读君|吴锐勇士终于拿到今年的NBA总冠军了，估计骑士和马刺的球迷已经联手在网上和勇士迷们厮杀得&血流成河、尸横遍野&了吧。壹读君为了避免被误伤首先声明自己是中立球迷，然后要战战兢兢地对勇士迷们说，如果倒退60年，勇士队肯定拿不了总冠军。那是因为.....在说明原因前我们先来缅怀一下篮球运动的发明人吧，等不及的话您可以直接从第二个小标题开始看起。从儿童游戏脱胎而出的体育项目篮球是美国人詹姆斯&奈史密斯在1891发明的一项运动，当时奈史密斯先生是在马萨诸塞州春田的基督教青年会国际训练学校担任体育教师。奈史密斯先生想必是一位很喜欢小孩子的体育老师，一次他在观察加拿大儿童玩一种把球投入桃子筐的游戏时突然脑洞大开,于是篮球运动诞生了！如果让他多观察一下丢沙包、跳皮筋这样的游戏不知道又会有什么新的奥运项目诞生。奈史密斯制定了最早的13条篮球规则，其中包括不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球等要求，这些堪称篮球运动最初的宪法。詹姆斯&奈史密斯最早篮球比赛是把两只桃篮分别钉在健身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。不难想象当时没有梯子是不能比赛的，只有一个梯子的话也是很辛苦的。当时的篮球运动员进球后应该可以有充足的时间欢呼庆祝、喝口水、聊会儿天，慢慢等着工作人员把球拿下来。以后篮球运动逐步发展，竹篮被改为了活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。因为篮球是奈史密斯先生的发明，所以篮球最初也被称为&奈史密斯球&。感觉发明篮球比发明灯泡、发现相对论容易多了。壹读君也准备去观察小孩子做游戏了，大家等着在奥运赛场上看&壹读球&比赛吧。NBA进入恐龙时代好了，缅怀完&篮球老祖&，我们来进入正题，为什么说勇士队回到60年前的规则赢不了比赛呢，因为那是一个被&恐龙&统治的时代。这里说NBA恐龙时代，说的倒不是那个时期的运动员个子都高，而是说高大球员在那个时代居于统治地位，是影响比赛结果的关键因素。事实上那个时期的运动员平均要比今天的运动员个头矮小。NBA历史上第一个能扣篮的运动员是乔治&麦肯，就是他开启了NBA历史上的&恐龙时代&。乔治&麦肯1924年出生，1946年参加职业篮球比赛。麦肯身高2.08米，这个身高在今天的篮球运动员中可能不算很突出，可在当时绝对是远高于普通运动员。乔治&麦肯麦肯虽然是高度近视，而且自幼动作笨拙，但这些不妨碍他统治篮下，谁让人家个高呢，只要他在篮筐附近一站，只要他眼镜不掉，得分轻而易举，拿个总冠军并不是什么难事。麦肯职业生涯一共拿到了5个NBA总冠军。NBA的老板们觉得总是让麦肯这个缓慢的大恐龙统治篮下实在是缺少观赏性，于是决定让他站得离篮筐远一点，赛季，联盟宣布，3秒区域由最早的6英尺扩大为12英尺，整整扩大一倍。3秒区又称限制区，简单说就是在篮筐下面这片区域球员停留时间不能超过3秒，就是让球员别总在篮筐下面站着。估计这个规则出来后麦肯站得更远了，眼镜度数也需要适当提高了。进入上世纪六十年代，NBA又出现了一位超级霸王龙，这真正是一位空前绝后的巨无霸。他就是威尔特&张伯伦，张伯伦1936年出生，身高2.16米。张伯伦不但个子比麦肯高，而且他力大无比，动作迅猛，当然，也没有近视眼。所以12英尺的3秒区肯定是hold不住他了！他单场最高100分、赛季场均50.4分、赛季平均25.7个篮板的记录是前无古人后无来者的。当然张伯伦的战术很多时候也是和麦肯一样，在离篮筐较近的位置接球投篮，他的队友多数时间就是在为他传球。张伯伦：&小二，球来！&队友：&来了您哈！&张伯伦投篮：&走你！&威尔特&张伯伦投篮不过这个模式会不会让张伯伦的队友怀疑人生呢，一辈子只能当搬运工，只能当绿叶，还要不要实现自我价值了呢？NBA联盟必须在&造星主义&和体现团队合作之间寻找一个平衡点，于是他们决定请张伯伦先生也站得离篮筐再远一点，3秒区域由12英尺扩大到16英尺，也就是现在的NBA三秒区范围。受麦肯、张伯伦两个巨人的影响，NBA3秒区最终定型，单纯依赖高大球员篮下得分的时代随之结束，NBA篮球运动也由此终结了恐龙式的进化轨迹，转而逐步进入大象、狮子、猎豹&百兽争鸣、百兽齐放&的进化模式。今年NBA夺冠的金州勇士队号称有&死亡五小&，主要都是靠速度、灵巧取胜的小个儿球员，如果让他们回到六七十年前6英尺三秒区的侏罗纪时代，让这些猎豹按恐龙规则作战怕是胜算不大吧。NBA比赛开始引领&慢生活&恐龙时代还有一个特点就是动作慢，这个慢倒不完全是因为60多年前的运动员都体质差、动作缓慢，这其实主要是一种战术，就是以慢制快。因为最初NBA篮球比赛是没有进攻必须在24秒内完成的规定的，所以很多球队在面对实力比自己强的球队时的策略就是我赢不了你，也不让你进攻，我运球，我传球，我就是不投篮，就是不把球给你，急死你！似乎是因为这个战术效果还不错，后来NBA众多球队都开始争先使用这个策略，一些球队只要比分一领先，立刻开始永无止尽的&击鼓传花&。在1950年的一场比赛中甚至出现了史无前例的19比18的总比分，活塞和湖人两支球队加起来总共只得37分，可全场比赛居然打了两个多小时。可以看出那个时代的NBA是&京戏版&的NBA，引领的是慢生活，传播的是轻松、乐活的生活方式。工作压力大，失眠了怎么办？可以去看看&治愈系&的NBA比赛，没准看着看着就睡着了；年轻人谈恋爱约会去电影院不是最好的选择，看电影情节这么紧张，又没时间交流，去看NBA比赛可以有充足的时间侃大山，反正比赛也没啥看的；想一个人静静思考下人生哲理去哪里比较合适呢，去看NBA比赛吧，因为反正看台上也没什么观众，一个人可以深沉地眺望远方。壹读君好想穿越回上世纪五十年代的赛场体验一下那悠闲自在的观众感受。可当时的NBA老板们可没这种轻松的心情。到1954年NBA球队从17支锐减到了9支，联盟经营处于破产的边缘。慢节奏的恐龙风比赛让观众大量流失。这时一位叫丹尼&比亚索恩的球队老板终于忍无可忍了，他站出来，发明了进攻必须在24秒内完成的比赛规则，他的计算是两个队一场比赛要出手120次左右，每场球48分钟乘以60秒等于2880秒。2880秒除以120，刚好是24秒。丹尼上学时的数学成绩一定是不错的，他的进攻24秒规则一直延续至今，他让掉了帧的篮球画面又回归正常。试想勇士队这种以快攻见长的球队如果按1954年以前没有进攻24秒的规则比赛，眼瞅着对手们粘着球晃来晃去、传来传去，就是不投，勇士球员们肯定会欲哭无泪，心想：&你们是在玩遛猴吗？&没有3分球的比赛勇士队如果按照60年前的规则比赛，除了没有进攻24秒、3秒区过小，这两个不利因素以外，还有一个致命因素就是那个时代还没有3分球这一说，不管你从多远投篮，投中就是2分。NBA 直到 赛季才正式引入三分球机制，到 赛季，NBA 才完全接受了三分球制度。要知道勇士队可是今年NBA常规赛3分球命中率排第三的球队，常规赛共投进982个三分球，试想如果这些三分球都按2分算，那他们得多吃亏呢！库里的三分绝杀3分球规则在NBA走过了37年的时间，越来越成为球队取胜的关键因素。如今有少数球迷开始质疑3分规则的合理性，认为3分这个分值过高，使用3分球比2分球更有优势。如有一位热爱数学的球迷依据2分&2分球投篮命中率=3分球合理分值&3分球投篮命中率的公式计算认为：3分球合理分值应该是2.7分！嗯......壹读君不是很理解这个计算，估计同样热爱数学、发明24秒进攻规则的丹尼&比亚索恩会比较欣赏这个算法。只是如果按这么规定的话以后球迷看比赛估计需要人手一部计算器了！思想升华一下！最后总结一下哈，以上介绍的进攻3秒区、24秒进攻时限、3分球这三个规则，是对NBA，乃至整个篮球运动影响深远的三条规则。这些规则的陆续出现结束了篮球运动片面追求运动员高度、打法战术单一、比赛节奏缓慢、缺乏观赏性的发展轨迹；转而向着如今的运动员高大强壮与快速灵巧相结合、鼓励突破和远投、战术组合丰富、快节奏、具有观赏性的更健康的方向发展。写到这里壹读君找了一个观众稀少的看台，深沉地眺望远方，陷入了深深的哲学思考。其实纵观古今中外，小到游戏规则，大到国家法律，都有一个从最初的胚胎开始，沿着某种大众期待，不断演化、不断完善的发展过程。从不发展的规则是不完美的，发展方向错误的规则也是不可取的。最后祝愿天下球迷都能和平共处，勇士球迷不要对壹读君拍砖啊！&
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文章来源：中国科学报&&&&发布时间： 18:50&&【字号：&&&&&&】
2008年北京国际马拉松2：28分38秒季军
　　我们每天要很早赶去学校训练，所以很少吃早餐，老师就每天花钱给我们买面包，时间充足时亲自给我们做早餐。时间久了，他担心我们营养跟不上，就拿自己的工资在学校周围的早餐店为我们订餐，每天看着我们按时吃饭。”
2009年获全国锦标赛第三名并与2009年代表国家参加了世界锦标赛因途中被英国运动员绊倒而痛失金牌仅获得第九名。
2005年全国百校杯田径运动会获3000m、1500m冠军。
2007年在新疆举行的全国冠军赛获3000m、5000m亚军。
赵媛媛：女2004年出生
　　本赛季，虽然保罗因伤缺席了17场比赛，但是德安东尼并不认为这应该成为保罗落选全明星赛的原因。他还特别拿2015年的凯文-杜兰特来举例。[光看球不过瘾！竞猜NBA超高返奖率，真正预测帝原来都在这]
2015年重庆国际马拉松2：32分
2005年通辽自治青少年锦标赛获3000m、1500m冠军；
杨艺：男 2004年出生
2006年北京国际马拉松半程比赛中获得女子组冠军。
第十届内蒙古自治区全运会3000m季军、1500m第四名。
　　另一方面来说，现在很多业余跑者跑得非？，时德翔觉得有些从小没有体育基础的人还是建议不要训练太卖力，要适可而止，因为没有基础的训练和比赛就算偶尔跑得很快，时间一长，也容易昙花一现，很容易练伤。
2009年厦门国际马拉松2：31分20秒亚军。
　　“我把体育当作我生命的一部分，从小我就接触体育，小的时候有个梦想，就是长大要当一名教练，让孩子们实现自己的梦想，最能体现马拉松精神的赛事马拉松的内涵是挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃的体育精神，我现在目标就是要培养更多的孩子，发挥他们的潜能，让他们续写辉煌。特别感谢妻子的理解，家人的支持。能让我在这个岗位上一直坚持着。”
2007年在福州举行的全国大学生运动会5000m、1000m冠军
　　而对于他自己来说孩子们的精神也是他坚持下去的动力。“其实还是孩子们吸引着我，看到他们身上那种无所畏惧的精神，真的很想一直指引着他们，让他们更高、更远、更强。”
2015年夏威夷国际马拉松2：36分56秒第四名。
　　第五，凯帕的个人选择。凯帕被告知，如果加盟皇马的话，那必须立即进行手术。凯帕对此考虑许久，权衡了眼前的利弊，最终做出了续约的决定。他将成为毕尔巴鄂竞技阵中收入最高的球员之一，年薪450万欧元，违约金8000万。
　　西班牙媒体《马卡报》指出，夏季求购姆巴佩失败之后，皇马6个月内第二次引援失败，虽然一度跟凯帕达成了个人协议，最终依然交易失败。《马卡报》也分析了皇马签约凯帕失败的原因。
2014年重庆国际马拉松2：34分50秒。
2005年自治区年度注册田径赛800m、1500m冠军；
2016年衡水国际马拉松2：32分45秒国内第二名，国际第三名。
2005年呼伦贝尔青少年田径运动3000m、1500m亚军；
　　而作为他得意弟子的张振龙也对这位启蒙老师怀有深刻的感激之情。
　　“我在课间和在体育课上发现很多有天赋的体育苗子，如果埋没了实在可惜”，时德翔说。于是他就把自己想培养体育人才的想法跟领导提了出来，然而阻力很大，他的想法无法得到领导的理解，况且家长也怕影响孩子学习……在这种情况下，孩子们显然只能利用业余时间练习了，功夫不负有心人，辛勤的耕耘换来了可喜的收获。
　　从时德翔多年的经验来看，跑步训练应该遵循几个原则：
　　“练体育的孩子都不脆弱，他们内心坚强，勇于拼搏向上，练体育不是暴力的代名词，他教会的是勇敢、智慧和尊重。孩子们不是没有眼泪，而是含着眼泪奔跑的强者。他们都是我的孩子，都是我的亲人，虽然训练上的我严肃可怕，但是平时的我和蔼可亲。”时德翔说。
　　张振龙说：“最让我敬重和感激的，当然是时老师。他带过许多队员，把每个人都当做自己的孩子一样关爱，一名小学教师带出了数位全国冠军（铁人三项刘婷，现代五项张富强，女子马拉松张莹莹等等），但从未考虑过自己出名或得利，总是考虑着孩子们能有更好的发展。
　　北京时间1月26日消息，22岁的中国球手李昊桐这两天在酋长国高尔夫俱乐部手感很好，连续第二天在欧巡赛-迪拜沙漠精英赛打出66杆（-6），暂时冲上了第2位，仅落后2014年莱德杯欧洲队队员杰米-唐纳德森（Jamie Donaldson）。
　　1990年，时德翔接到了教育局的调令，需要他到胜利街小学工作，这28年，胜利街小学就成了他的家，他在这里带出了众多田径队优秀人才。
　　“几年前，凯文-杜兰特因伤缺席了许多比赛，但他依然是全明星，当然，他应该入选全明星。”德安东尼说道，“克里斯（保罗）今年打了45场比赛里的28。铣∈，我们的战绩是23胜5负。难道他不应该进全明星？拜托。我们将会努力把这个作为动力，并争取完成更大的目标。”
　　事实上，训练强度一旦超过身体承受的范围，受伤的几率也就越大，为了健康并不需要执着与此。时德翔认为，在我们日常的跑步过程中，要给予自身的体能状况，适当提速和增量，而不是为了所谓的“目标速度”、“目标跑量”进行训练，这样才能最大化的去享受跑步带给我们的快乐和健康。
2013年北京国际马拉松获女子全程2：31分19秒冠军。
　　另外一位参赛的中国球手吴阿顺今天捉下5只小鸟，吞下1个柏忌，连续第二轮打出68杆（-4），以288杆（-8）的总成绩暂居并列第14位，确定将连续第二周顺利闯入欧巡赛的决赛。
2005年，呼伦贝尔市首届青少年田径运动会3000m，1500m甲组冠军。
第十一届内蒙古自治区全运会3000m、1500m双料冠军。
　　本赛季，火箭队是全联盟战绩排名前列的球队，但是相比于勇士（4人）、凯尔特人（2人）、猛龙（2人）和森林狼（2人），火箭却只有哈登一人入选。德安东尼认为这是不够的。
　　每当孩子们成绩提高，他的心里都特别高兴，看着孩子们一点一点成长，时德翔很欣慰，在平时，他经常会和孩子们讲一些伟人的事迹，以此来激励孩子们也通过努力不断走向成功。
张振龙：男、国际健将
2005年呼伦贝尔市第一届青少年运动会3000m、1500m冠军；
2006年北京国际马拉松男子全程进入前20名
刘淼：女、国际健将
　　三岁开始，他就随着父亲训练，冬天在冰场上练习；等到春暖花开的季节，除了跑步就是踢球。就这样，1977年时德翔考进了扎兰屯教师师范学校体选班（这是培养体育教师的师范学院），历经两年的学习，于1979年毕业被分配到海拉尔礼拜寺街小学当体育老师。
2006年第十一届内蒙古自治区全运会专业组5000m 第七名
2005年自治区年度注册田径赛1500m 、3000m亚军；
2008年获得山东东营全国马拉松比赛第一名。
2010年得到了内蒙古体育职业学院优秀教练员殷长喜的赏识，进行了更专业的训练，使赵佰东的专项成绩得到了迅猛的发展和提高，近几年来，由于基础打得巩固全面，殷长喜的科学有方的指导，赵佰东不仅仅在内蒙成绩名列前茅，在全国，亚洲，国际均有很大的影响，赵佰东，至今活跃在殷长喜的指导下训练，比赛。
　　在他看来，对一个长跑运动员来说，天赋无疑很重要，但是最重要的还是后天的努力，“我教了很多孩子，有些孩子天赋并不好，但是通过后天的努力，他们依旧很出色，所谓3分天赋，7分努力，虽然努力不一定成功，但是不努力一定失败。”时德翔说道。
日第二十八届世界大学生运动会韩国光州女子半程马拉松第一名，团体第二名。
　　通常情况下，每到一个阶段，时德翔总会带着学生们出外集训，在这个寒冷的冬天也是如此，在这个寒假，他们正在云南楚雄训练。
　　时德翔一直教导孩子们明白这样一个道理：生活总会不尽如人意，年轻时总是要多吃苦，只有这样才能享受自己的来的成果。
2007年获郑卞国际马拉松男子业余组全程冠军
2005年呼伦贝尔市第一届青少年运动会1500米，5000米冠军
　　附：时德翔的优秀弟子
2007年上海站国际黄金联赛获5000m第六名。
　　继首轮打出无柏忌的66杆之后，世界排名第60位的李昊桐今天从后9洞出发，迎来了不错的开局，在前4个洞抓下2只小鸟，虽然在15号洞吞下了首个柏忌，但是很快又在17号洞和18号洞连捉小鸟。转场之后，李昊桐在1号洞和4号洞分别出现了双柏忌和柏忌，但是从2号洞到9号洞的8个洞里也拿到6只小鸟，再度交出66杆，取得了两轮132杆（-12）的总成绩，仅落后威尔士人唐纳德森一杆。
2008年郑州国际马拉松男子国际组第四。
2004年在日本参加国际公路邀请赛获10km冠军。
2004年进入胜利街小学读一年级同年10月被选入胜利街小学田径队，2006年海拉尔小学中长跑800米，1500米，3000米的领军人物，小学五年级的时候他开始挑战高中男子组的5000米，而且一举成功，于是他多次代表初中学校，高中学校，海拉尔区，呼伦贝尔市参加呼伦贝尔市高级中学，海啤杯，友谊杯，呼伦贝尔青少年，内蒙古自治区中学生运动会获得双料冠军，在全国中学生运动会的比赛中获得两枚金牌，第十二届内蒙古自治区全运会上获得半程马拉松个人冠军，团体冠军，1500m冠军以人获得五枚金牌的好成绩。
　　张莹莹的家离学校很远，冬天放假的时候她每天骑着自行车来回20里路，就为了上时德翔老师的一节课，非？铣钥。
　　对于保罗没有被选入全明星赛，德安东尼感觉很困惑，也很惊讶。
　　③训练后，要放松，泡脚，这样有助于缓解训练疲劳。为了获得一个更好的形体需要通过训练对身体施加刺激，同时随着训练的深入，训练量，难度都会越来越大，对身体也会造成更多的负！Ｒ蚨龊醚盗坊指锤＠凸芾，对于长期稳定的进步尤为重要。
日获第二十四届大连国际马拉松即全国马拉松冠军赛国际组第五名，全国第二名并取得了今年在广州举行的第十六届亚运会入场卷。
　　在训练时遇到难题的时候他也经常请教一些知名教练，如殷长喜，刘宝，北京清华张敬军等等。
2006年内蒙古自治区全运会3000m第九名。
2007年末，转练铁人三项
　　“对勇士队来说（4人入。┨嗔，而我们太少了。”德安东尼表示。
2004年全国越野总决赛6Km第四名。
　　跑步这项被称之为及其简单的运动，想要练好却是难上加难，我们只知道那些赛场上不断创造辉煌的运动员，却很少提及发现他们、指导他们走向成功的伯乐和恩师。
2007年呼伦贝尔市青少年第二届田径运动会3000m、1500m冠军
2008年获全国前八名好成绩
　　北京时间1月25日，据《休斯顿纪事报》报道，火箭队主帅迈克-德安东尼对于克里斯-保罗没有入选今年的全明星赛感到不满，而且他认为以火箭队目前的战绩，只有一人入选全明星赛是不够的。
2005年北京国际马拉松10km第九名。
　　近40年的体育执教生涯，时德翔也经历了很多困难，“比如班主任不让学生训练，怕孩子耽误学习，我就要去和班主任沟通；比如孩子们成绩下降了，我就要自己找原因。”
　　至于是什么机缘巧合让他从事了体育教学工作，那就要从时德翔的父母说起了。他的母亲一生都在从事教育工作，而父亲虽然是一名火车司机，但是从小酷爱体育运动，无论有什么比赛都要参加，他父亲当时最爱的运动就是冰球，一直在火车头队服役，最后还是在家人的劝说下，45岁才退役。
赵佰东：男国际健将
　　这些学生对于时德翔来说就像自己的孩子一样，她经常督促孩子注意几个关键要素：多吃饭，因为训练需要大量能量，一定要吃高营养高蛋白的食物；训练很关键，恢复更重要，良好的睡眠是保证下一次训练到位的良药；注意保护自己，平时不要打闹，那样容易受伤且耽误训练，在训练前要做好拉伸，以免受伤，想要好好训练，就一定要有一个好身体。
　。抟悖　　“在当时，我的学生跑出了200米26秒20、秒、女子跳高1米38、女子铅球9米8，在成绩面前，领导的想法开始有所转变，但为时已晚。”时德翔说。
第十届内蒙古自治区全运会3000m冠军、1500m亚军。
2007年10月北京国际马拉松获女子全程2：27分亚军；
　　①长跑运动员的饮食应在谷类主食充足的情况下，多吃蔬菜水果，多喝牛奶，而肉类、油脂类比例相应少一些。饮食一定要多样化，不要挑食！
陈燕：女
2014年在体育兴趣小组选拔招录，经过连年的基础训练，目前800m成绩2分09秒；1500m成绩4分17秒；3000m成绩9分57秒，目前正在备战自治区全运会，为全国青少年运动会的储备能量。
　　第四，凯帕的伤病。1月4日，凯帕接受了皇马的体检，被诊断出足部损伤，这是凯帕去年11月起的伤势。专家认为，进行手术是最好的选择，但要恢复3-4个月。皇马分析了形势，不希望失去卡西利亚之后，同时拥有一名养伤的凯帕。
2007年在武汉举行的全国第六届城市运动会，5000m季军，10000m成绩31分17秒30冠军；
　　首先是齐达内的否定，这也是最主要的原因。对于签约凯帕，齐达内是持否定态度的。事实上，他曾三次公开表态不需要凯帕，“当前我们不需要一名门将。之后6月的时候看看是否有改变，到时候我们坐下来进行商谈，有些位置上需要引援。” 听了齐达内的言论之后，凯帕决定改变了他的心意。此前他只想一心加盟皇马，但齐达内的言论最终让他做出了留队的决定。
　　一到冬训，时德翔一般都是让孩子们以耐力综合素质为主，因为呼伦贝尔的冬天基本上最高温度在零下二三十度，身体太僵硬，孩子们如果练的速度课太多很容易受伤，所以直到夏天才会增加强度课的比例。
2016年重庆国际马拉松2：29分55秒国内第三名，国际第四名
2005年呼伦贝尔青少年田径运动会1500m第二名，800m第一名；
2006年内蒙古自治区第十一届全运会3000m、1500m季军。
　　4、对跑友的建议
　。奚　　皇马又一次错过了他们的猎物，凯帕与毕尔巴鄂竞技续约至2025年，违约金上涨至8000万欧元。
日第二十八届世界大学生运动会韩国光州女子10000m季军。
　　1979年，时德翔走进学校，直到今天，他工作的重点就是围绕教学工作，主抓中长跑项目，近40年的从教生涯里，他无怨无悔，发现、培养了一代又一代优秀的运动员。
　　其次签约时间的问题。齐达内本人对签约凯帕，不存在任何问题。但他希望是是凯帕合同到期之后，加盟皇马，取代纳瓦斯或者卡西利亚。但是双方谈判受阻，凯帕面临着巨大的压力，他明确表示如果皇马想得到他，必须1月转会窗。
　　目前跑步的人群越来越多，跑量与速度也成为了人们谈论的主要话题，以至于大家把提高速度和累计跑量逐渐当作衡量跑步资历的重要标准，总是认为跑得越多越快就越厉害。
　。砝芍郑　　当被告知保罗可以通过全明星周末获得休息时，德安东尼来了一句：“我认为过去5年的全明星赛都是休息。”
　　第三，毕尔巴鄂竞技的强硬态度。皇马方面，跟凯帕达成了个人协议，6年合同500万年薪。皇马总经理何塞-桑切斯给毕尔巴鄂竞技负责人打电话，通知他们，皇马即将支付2000万欧元的转会费。 但是毕尔巴鄂竞技的态度很强硬，不接受与皇马的谈判，只接受违约金条款。他们告诉凯帕的经纪人，他们不接受任何来自皇马方面的费用。
张莹莹：女、日出生 国际健将级
　　一般来说只要是出外集训，孩子们都不可能回家过年，而时德翔老师更是如此，他每年都会和孩子们在他乡一起过年，虽然不能回家，但是和孩子们在一起玩耍，乐趣很多，让时老师自己也觉得像个孩子一样。
　　“30多年来，我很庆幸自己能接触这么多孩子，感受到了孩子们身上那种敢拼、敢赢、敢输的精神，那种朝气蓬勃的感觉给我带来了希望！”
　　直到1985年，根据地区整体规划，由于礼拜寺街小学发展空间。钡孪璞环峙涞搅搜厣铰沸⊙Ъ绦奶逵萄Чぷ，这所学校的规模比之前工作的学校要大一些，在校学生有200多人。
　　②跑前热身很重要，一定要活动开，要好好拉伸，这样就不会再跑的过程中受伤！
　　在这些学生之中，有很多让他印象深刻的孩子，其中一个就是张莹莹，张莹莹从小就跟着时德翔老师练体育，“张莹莹家境困难，依靠种大棚为生，她很热爱体育，我看到了她身上那种不服输的精神，我觉得她是个好苗子，就培养了她。”时德翔说。
　　1、受父亲影响，开启近40年的体育教学之路
张福强：男、国家一级运动员
　　跑步，在近几年成为越来越多的人们谈论的话题，而马拉松比赛，参与的人数也在飞速增长。当大家都忙于谈论完赛、PB、吃了哪些赛道补给的时候，却淡忘了还有一群默默付出的人，那就是教练。
　　可以想象在这样的一个家庭里，时德翔从小就受到父母的耳濡目染，作为酷爱运动的父亲自然而然想要培养一个接班人。“于是我就成了他的‘受害者’”，时德翔说。
　　“我的愿望是希望热爱体育的孩子越来越多，希望他们都终究实现自己的价值，希望他们将全身的激情投入到酷爱的体育训练中，不怕艰难，不畏困难，敢于拼博，勇于挑战，用挚爱的真情证明自己的价值，用实际行动回报家乡，回报父母！”
　　2、孩子就是未来
2008年厦门国际马拉松女子2：22分38秒冠军并打破赛会记录50多秒。
2008年代表国家参加北京举行的奥运会。
日获得郑汴国际马拉松男子组半程冠军。
日参加山东济南全国锦标赛
　　3、带孩子冬训，每年都不回家
　　今天，我们就来走近一位小学体育老师，他带出了众多全国冠军和国际健将级选手（如张莹莹、张振龙、赵佰东、陈燕），近40年如一日的带着孩子们训练，即便是在寒冬腊月依然如此。他就是呼伦贝尔小学体育教师时德翔。
　　据《马卡报》的消息，错过凯帕之后，皇马可能将目标再次对准德赫亚，而他的转会费预计8000万-1亿欧元之间。（雷欧）2005年全国中学生运动会获3000m第五名（郑州）。
2015年在鄂伦春旗大杨树镇发现招录，经过近两年的细化训练，现在基本是脱颖而出，过去的100m最好成绩17秒现在跑出了13秒4，过去的800m/3分20秒，在去年和今年分别跑出了2分24秒，2分21秒的好成绩目前在内蒙同龄中佼佼者，1500m在今年也跑出了4分51秒的好成绩，秒，目前正在备战自治区全运会，为全国青少年运动会的储备能量。
　　“我很惊讶的是，人们看比赛的时候应该看到一名球员的重要性，他（保罗）在场上一直都做出正确的选择。他放弃了个人荣誉和空间并让球队变得更好。他不仅做到这点，而且依然打出非常棒的表现。可是他却没有入选全明星赛，这让人感到困惑。”
　　而张莹莹的一次训练，让时德翔至今记忆深刻。“她穿着白色球鞋，当她跑完之后鞋子变成了红色，然而她没有一刻想过停下休息，也没有喊疼；有时候她生病、身体出现伤。谰梢逦薹垂说募绦盗。她的拼搏让我心疼，但她的精神值得学习。”
　　日，时德翔出生在内蒙古呼伦贝尔边境的小城满洲里市。正如他所说，从事体育教育教学工作似乎是他命中注定的人生。
第十一届内蒙古自治区全运会1500m亚军、800m第五名。
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