如何快速祛斑方法简单有效有效又简单的提升自己的罩杯?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-22 05:29 标签： 简单有效快速减肥法
超级有效的简单美胸操：让你迅速升级罩杯_
  
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超有效简单美胸操：迅速升级罩杯
女人都希望能够瘦身成功而胸部不“缩水”，权宜之策是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。
简易举重：
1.躺在地上，双膝屈曲。2.紧握哑铃，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。3.将哑铃慢慢向上举，呼气。4.将哑铃慢慢放下，吸气。5.重复动作3至4次。
掌上压变奏：
1.跪在地上。2.俯身向前，双手放在地上，两手距离约等于肩宽。3.保持背部挺直及臀部收紧。4.双臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。
5.当落到最低点，慢慢将身体向上推，回到原位。
6.重复动作4至5次。
来源： 人民网
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一个平民的自我修养 如何有效提升自己
在大神纷飞的三界作为一个平民，该如何玩得溜?手游菌特地向老司基取了经，带来厉害平民升级攻略!!平民养成攻略
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想要成为一个厉害的平民，什么最重要?
主要途径还是努力的提升自己的属性。我们平民最大的共同点就是钱不够，所以，平民要做的就是把钱花在最该花的地方。举个简单的例子，同样是加100攻击，1级的攻修只要花几万银子、而20级的攻修要花几百万。所以，对于平民来说，花对钱有时候比会赚钱还要重要。
如何才能最有效的提升自己的属性，成为一个厉害的平民呢?
下面将会从平民的角度讲解装备、灵兽、法宝、双修、幸运该如何取舍。
装备是这几个东西中最重要的一个。但是非常多的人都不知道什么时候弄装备才最合适。不卡级的玩家，90级以内根本不用弄装备，这个阶段想要提升实力就点点修为和修炼。等你真正到了109再弄装备才比较值。
对于平民的装备来讲，我认为有成品尽量买成品，实在没成品要自己洗，切记洗出七绝就停手。
(过渡期，普通七绝即可不用鬼)
为什么尽量买成品呢?
老司基亲身经验，我们区当时有两个109鬼帽子，一个是七绝要1200W左右吧，还有一个是粉色5绝才卖500W。一看贵了700W，直接买了5绝的鬼帽子。谁想到买回来洗了更多才洗出一个七绝，加起来比1200W多多了。
那为什么最好洗出七绝就停手呢?
洗武器&实在看脸啊!逆天不是你想洗，想洗就能洗&&
灵兽：选择谨慎和忠心的普通根骨宝宝
首先，灵兽最好只选谨慎和忠心的普通根骨宝宝，小粽子纵是能洗出花来，没好性格，作用也不大。
为什么只选这两种性格的根骨宝宝呢?
平民玩家要知道一件事情，输出灵兽，一定要资质非常好才能有输出。但是，辅助的灵兽只要活着，就能辅助你。所以辅助的灵兽是最稳妥的选择。各位选的时候，只要随便选一只你比较喜欢的根骨型灵兽，然后多买几只挑出一个忠心或者谨慎的就行。
洗的时候，把系统送的5个绑定碧柳露洗了就行，多一个碧柳露不会比你洗的属性好多少。实在太差，再洗5瓶，切记不要冲动狂洗。打技能的时候，普通灵兽只能有6个技能，最好顶满格子再打技能，顶完格子之后，再打上相符性格的技能，然后再打几个加属性的技能书就行了。
修为告诉我们，不是你想不卡级，就能不卡级的。所以，努力点修吧。
关于修为如何点，我的建议是挑几个最有用的技能点。不要为了修为，去点一些用处不太大的技能，如一些角色的群攻(某甲鱼，说的就是你)。
点修的个人心得，同样拿天雷来举例，比如我点一级天雷要1000W，而点地火只要500W，这个时候就应该把钱花在地火上，等到点一级地火要800W、900W的时候，我再去点天雷。
对于平民来说，我觉得修炼只要点三个：法功或物攻、物防、法防。其他的一律可以不点。前期不弄装备的时候，把钱尽量花在这上面。
点修炼跟点技能其实一样，当你一个技能点一级要1000W，而点一级修炼要几百万，这时候就应该去点修炼。因为都是提升实力，1级技能其实也就多100-200的属性，并不会太逆天。所以，点到点不动的时候，就可以考虑点一些别的东西了。
法宝平民只要弄4个60级的属性法宝就行了。想弄几个90法宝啊，或者一套仙家法宝。属性不高，就算有一套90级的仙家法宝，也逆天不了。所以，买8个加主属性的60法宝成品就行了。
关于幸运，个人觉得，如果你卡级，或者比服务器等级低很多，可以先不堆幸运了，把钱全部花在提升属性上面吧。五鬼前几级，便宜的可以点点，后面太贵的就先不用点了。如果服务器等级都是109 ，而你是89，你就算点满了，爆几个89的紫和鬼，也不是值太多钱，等级高了再说吧。
平民想要厉害，先双修，后装备，然后灵兽和法宝。有成品尽量买成品，做到能不拼人品尽量不拼人品(心疼非洲人1秒)。稳步提升对于平民来说才是最好的选择。
手机看攻略，电脑玩游戏两不误！
加点再也不需要切来切去啦~
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