怎么样锻炼身体可以治肾虚吗才能让自己不肾虚

人肾虚怎么引起的?锻炼身体有用吗怎么锻炼啊
人肾虚怎么引起的?锻炼身体有用吗怎么锻炼...
人肾虚怎么引起的?锻炼身体有用吗怎么锻炼啊
医院出诊医生
擅长:紫癜肾炎、急慢性肾炎、肾衰竭等
擅长:肾病、肾功能不全、肾病综合征等
擅长:肾炎、尿毒症、肾病综合症、肾囊肿等肾病
共5条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:胃病肝病高血压
&&已帮助用户:4285
病情分析: 建议食疗,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
职称:医师
专长:骨折,脱位,筋骨痛
&&已帮助用户:11673
病情分析: 你好,一般虚证可以有饮食,情志,或久病等不同因素引起,锻炼身体对身体是有帮助的,可以进行一些有氧活动。
职称:医生会员
专长:中医综合
&&已帮助用户:9416
病情分析: 你好,请问你有些什么症状呢?意见建议:大多除了先天性的就是由于性生活等消耗,或者由于年老,建议可以通过运动!但是严重的话就不适合通过运动了!
职称:医师
专长:胸痹,感冒,咳嗽
&&已帮助用户:29826
病情分析: 导致肾虚的原因很多,常见的有:1、先天不足,2、后天失于调养,比如房事频繁,手淫过度;3、大病久病,时间太长,伤及肾脏,导致肾虚。意见建议:锻炼身体是一方面,可以慢跑,同时双手搓热反复摩擦腰部的肾俞穴,还可以进食一些具有补肾作用的食物,如韭菜,核桃 黑木耳等。
职称:医师
专长:内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户:97206
指导意见:你好
引起肾虚的原因很多,如性生活过多等,平时注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物,适当运动锻炼,
问男人肾虚表现?锻炼身体有用吗怎么锻炼啊
职称:医生会员
专长:高血压,糖尿病
&&已帮助用户:29779
病情分析: 肾虚常会表现为阳痿早泄,腰痛,头晕,易疲劳,精力不足,工作效率降低,记忆力下降,情绪烦躁,尿频尿急等情况,肾虚多跟平时的先天不足,房事不节,过度手淫,情志失调有关
建议可以去医院检查一下肾脏的情况,平时也可以吃点中药如六味地黄丸,希望我的回答对你有帮助
问肾虚会发胖吗?锻炼身体有用吗怎么锻炼啊
专长:颈椎病,腰椎间盘突出症,中风后遗症康复,骨关节类风湿疾病
&&已帮助用户:1639
病情分析: 你好,中医角度上讲会的。传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。肾虚后,内分泌乱了,脂肪代谢异常,就会变胖。
问女人肾虚都有哪些症状啊
职称:医生会员
专长:心血管,泌尿
&&已帮助用户:47462
病情分析: 你好,这个要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因导致的。要积极进行中药调理是可以好的。
问治肾阴虚最好的方法?锻炼身体有用吗怎么锻炼啊
职称:医生会员
专长:高血压,心脏病,月经不调,儿科
&&已帮助用户:157703
病情分析: 你好,杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的,前者由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成,有滋肾养肝、清肝明目的作用。意见建议:房事不要太频繁,多点运动,平时多吃点补肾的食物:狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补,药物可以早上起床后吃金匮肾气丸,睡觉前吃六味地黄丸;也可以把前两者改为右归丸、左归丸。
祝早日康复!
问肾虚是怎么造成的?锻炼身体有用吗怎么锻炼啊
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:19307
病情分析: 大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的,所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法,否则只是扬汤止沸而已。饮食上不要食用生冷、辛辣食物。平常注意保暖,尤其不要熬夜,戒除手淫,节制性生活。祝你早日康复。 肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
问肾虚的人怎么锻炼身体
专长:脉管炎、内分泌、中风
&&已帮助用户:222623
你好可以适当进行慢跑等有氧运动加强营养结合中药治疗可以多吃一些具有补肾固精作用的食物如胡桃肉栗子甲鱼鸽蛋猪腰等.提问者对于答案的评价:WASDKL1L:谢谢
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