尿酸高怎么调理偏高如何调理

刚刚做了发现尿酸高了点。
还有就是要吃什么药或是注意些什么可以把它降下来?
尿酸过高对人体影响是引起痛风!
尿酸过高最有效降下来的方法是:(特别是初期,我也是尿酸过高者)多饮水(每日3000ml以上),使24小时尿量保持在2000ml以上,以促进尿酸排泄。
物理疗法:保持适当体重应做适量的带氧相关信息,例如游泳、太极。中医学有句话:「气行则血行、血行风自灭」。因此,治疗痛风,应以养气、行血及固肾为本,气血畅通,则尿酸不会积聚。
痛风的临床表现主要是分以下几个时期:
  一、高尿酸血症期:又称痛风前期,在这一时期病人可无痛风的临床症状,仅表现为血尿酸升高。
  二、痛风早期:此期由高尿酸血症发展而来,突出的症状是急性痛风关节炎的发作,在急性关节炎发作消失后关节可完全恢复正常,也不遗留功能损害,但可反复发作。此期一般无皮下痛风石的形成,也无明显的肾病变和痛风性肾病及肾结石的形成,肾功能正常。
  三、痛风中期:此期痛风性关节炎由于反复急性发作造成的损伤,使关节出现不同程度的骨破坏与功能障碍,形成慢性痛风性关节炎。可出现皮下痛风石,也可有痛风性肾病及肾结石的形成...
尿酸过高对人体影响是引起痛风!
尿酸过高最有效降下来的方法是:(特别是初期,我也是尿酸过高者)多饮水(每日3000ml以上),使24小时尿量保持在2000ml以上,以促进尿酸排泄。
物理疗法:保持适当体重应做适量的带氧相关信息,例如游泳、太极。中医学有句话:「气行则血行、血行风自灭」。因此,治疗痛风,应以养气、行血及固肾为本,气血畅通,则尿酸不会积聚。
痛风的临床表现主要是分以下几个时期:
  一、高尿酸血症期:又称痛风前期,在这一时期病人可无痛风的临床症状,仅表现为血尿酸升高。
  二、痛风早期:此期由高尿酸血症发展而来,突出的症状是急性痛风关节炎的发作,在急性关节炎发作消失后关节可完全恢复正常,也不遗留功能损害,但可反复发作。此期一般无皮下痛风石的形成,也无明显的肾病变和痛风性肾病及肾结石的形成,肾功能正常。
  三、痛风中期:此期痛风性关节炎由于反复急性发作造成的损伤,使关节出现不同程度的骨破坏与功能障碍,形成慢性痛风性关节炎。可出现皮下痛风石,也可有痛风性肾病及肾结石的形成,肾功能可正常或轻度减退。
  四、痛风晚期:出现明显的关节畸形及功能障碍、皮下痛风石数量增多、体积增大,容易破溃流出白色尿酸沉淀物,若伤口经年不愈,只能进行截肢手术。痛风性肾结石有所发展,肾功能明显减退,出现氮质血症及尿毒症,严重者靠换肾维持生命。
物理疗法与饮食疗法
  1、戒吃高嘌呤的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、叁文鱼、鳟鱼、鳕鱼)、黄豆食物、扁豆、菠菜、芦笋、香菇、浓汤。
  2、限吃中等嘌呤的食物:贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、鱼类(鲤鱼、鲈鱼、带鱼)。
  3、戒吃高胆固醇的食物:动物内脏(肝、肾、脑)肥肉、鱿鱼、墨鱼。
  4、严格戒酒。酒类,尤其是啤酒,以及烟、浓茶、咖啡等均宜严格限制。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加
  5、戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物、酸碱不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。
  6、不含嘌呤或嘌呤含量很少的食品(1)五谷类:大麦、小麦、大米、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。(2)蔬菜类:白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、番茄、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜。(3)水果类:各种新鲜水果、干果。(4)蛋、乳类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、鲜奶、炼乳、乳酪、酸奶、麦乳精。(5)饮料类:汽水、巧克力、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜。
  7、嘌呤含量较少的食品每100g含嘌呤<75mg
   (1)鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、牡蛎。
   (2)麦麸、麦片、粗粮。
   (3)蔬菜类:黑豆、红豆、绿豆、花豆、豌豆、菜豆、豆干、豆腐、莴笋、菜花。
  8、多饮水(每日3000ml以上),使24小时尿量保持在2000ml以上,以促进尿酸排泄。
  9、物理疗法:保持适当体重应做适量的带氧运动,例如游泳、太极。中医学有句话:「气行则血行、血行风自灭」。因此,治疗痛风,应以养气、行血及固肾为本,气血畅通,则尿酸不会积聚。
其他答案(共2个回答)
上,导致骨关节变形和疼痛,这就是痛风.不过不是尿酸一高就痛风的,而是要经过长期的沉积才会出现症状.一般短则15年,长则20年.而且只要控制好饮食,必要时服用一些药物就可以避免痛风.如果你只是尿酸偏高的话,只要不吃高嘌呤食物即可.如果不放心,就服用一些:别嘌呤醇或立加力仙.前者价格便宜,后者效果较好.同时观察肾脏的变化就没有大问题的.
尿酸过高会引起痛风,痛风发病的源头就是高尿酸血症,控制尿酸的很关键环节是日常的控制,即一要利尿二要清热三要控制饮食。
不吃含嘌呤高的食物,猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔、鸽、沙丁鱼、海鳗以及各种动物内脏(肝、肾、心、肺、肠、脑)、骨髓、蛤、干贝、松花蛋、蟹等含嘌呤量高,应尽量少吃,另外,火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食,由于嘌呤具有很高的亲水性,汤汁内含有极高的嘌呤,亦应少吃;鱼虾类、菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生米、扁豆等含有中等量嘌呤,要少吃。
大多数蔬菜、豆制品、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭等含嘌呤很少,当然可以吃。应多食碱性食物,如白菜、油菜、胡萝卜与瓜类等,此类黄绿色蔬菜呈碱性,可促进尿液中尿酸溶解,增加尿酸排出量,防止形成尿酸性结石。
  为促进尿酸排泄,宜多饮水,要使每日尿量保持在2000毫升以上;严格忌酒,尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇对痛风的影响比膳食严重得多,特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物,常可引起痛风性关节炎的急性发作。即使啤酒,因其中含有大量的嘌呤,也不宜饮用。
  还应注意避免暴饮暴食或饥饿。不喝浓茶、咖啡等饮料。
  妥善处理诱发因素,禁用或少用影响尿酸排泄的药物,如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿药、维生素B1和B2、胰岛素和小剂量阿司匹林(每天小于2克)等。
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这个不是我熟悉的地区尿酸高应多喝水&
核心提示:北京市第六医院肾内科主任医师章毅:
温馨提示:
喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 喝水 了解详情。
  肾内科主任医师章毅:高尿酸会给人体带来极大危害,人体内的尿酸有吃进身体里的,还有分解代谢来的。如果体内尿酸的生成量和排泄量不平衡就会导致尿酸高。
  要想改变,要多喝白开水,少饮酒,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。同时要多吃碱性食物,少吃酸性食物,也可每天服用三片小苏打来碱化尿液。此外还要多吃蔬菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加和纤维素的摄入。如果这样还不能改善,可服用尿酸排泄、抑制尿酸合成的药物。
(实习编辑:张曼)
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人们如果出现尿酸高的情况,不要急着采用药物治疗,最先可以通过饮食来调理。
1、宜选用基本无嘌呤或低嘌呤食物,如精粉、大米、除菜花、菠菜等少数蔬菜以外的大部分蔬菜。
2、高嘌呤食物有胰脏、、肝脏、肾脏、等。此类食品应严格限制。
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联系编辑:吴佳子
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联系电话:020-8→ 我体检时尿酸偏高,请问我该怎么调理?
我体检时尿酸偏高,请问我该怎么调理?
健康咨询描述:
大便有些困难,过性生活时会有少许血.感到累.时不时,吃了热气的东西.
曾经的治疗情况和效果:
吃些三黄片
想得到怎样的帮助:我的了什么病?该如何调理?
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