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糖尿病+胆固醇高患者可以吃什么食物?
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健康咨询描述：
糖尿病+胆固醇高患者可以吃什么食物?
鸡蛋.牛奶可以不?
能否喝少量高丽参药酒?
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擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病，肾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个情况可以吃牛奶，鸡蛋。&&&&&&指导意见：&&&&&&这两个疾病应该控制高脂肪和碳水化合物，而鸡蛋，牛奶属于高蛋白质食品，可以吃。&&&&&&医生询问：
擅长: 高血压,心律失常,冠心病,糖尿病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&胆固醇升高属于高脂血症的一种类型，长期的高血脂可以引起心脑血管并发症，同样糖尿病也是一种常见的慢性疾病，糖尿病合并高血脂更加会引起心脑血管并发症。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、对于糖尿病在饮食上需要少吃高脂肪食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等，少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果等。&&&&&&2、对于糖尿病主要是少吃糖类食物，包括主食如米饭、面粉等等都要控制量。&&&&&&3、对于这两种疾病都需要多吃蔬菜等，鸡蛋白、牛奶都是富含蛋白质的食物，都是可以吃的。少量高丽参药酒也是可以喝的。&&&&&&医生询问：
擅长: 上呼吸道感染、慢阻肺、高血压、充血性心力衰竭、肺炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&糖尿病和胆固醇高，此种情况是需要生活调理和药物治疗的，鸡蛋还有较高的胆固醇，建议少吃。&&&&&&指导意见：&&&&&&此种情况你需要注意严格的控制热量的摄入，注意控制碳水化合物和高胆固醇食物的摄入，注意戒烟戒酒，适量的增加体力活动和体育锻炼，注意减肥，并根据血糖和血脂情况服用降糖药和降脂药治疗。&&&&&&医生询问：&&&&&&以上是对“糖尿病+胆固醇高患者可以吃什么食物?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 糖尿病及并发症,甲状腺疾病等内分泌疾病
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&&&&&&您好，正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。祝您健康H
擅长: 骨折,骨肿瘤,腰椎间盘突出,腰椎滑脱,骨科矫形
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的情况，糖尿病胆固醇高患者可以吃鸡蛋牛奶的，属于优质蛋白质的，糖尿病患者饮食需要定时定量的，而且需要检测血糖的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议清淡饮食的，油脂少吃的，淀粉类食物需要定时定量的，例如馒头，稀饭等，肥肉少吃的，少量饮酒可以的，但是不能常饮的，祝早日康复。&&&&&&医生询问：
擅长: 本人主攻中西医结合专业。中医、西医均有一定的功底，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&糖尿病需要定时定量进餐，少食用动物内脏，鸡蛋，面食等。每餐米饭控制在一两到二两的范围，吃不饱的话可以多食用蔬菜，水果的量也需要控制。&&&&&&指导意见：&&&&&&胆固醇高主要要注意不要吃鸡蛋、内脏、肥肉等食物，牛奶部分人吃了后不容易消化，建议少吃点。药酒比较伤胃，建议你还是能不喝就不喝。&&&&&&医生询问：
擅长: 各种妇科炎症，生产前后的相关检查及护理。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&糖尿病患者&三宜&健康食谱：　　五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；　　豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；　　苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。　　糖尿病患者日常饮食要警惕的&三不宜&食谱：　　不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；　　不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；　　不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险胆固醇高，应多吃水果蔬菜类。如木耳，海带，洋葱，地瓜等。这些都含有丰富的膳食纤维，有助于胆固醇的排泄。&&&&&&指导意见：&&&&&&综上所述，鸡蛋，牛奶都不可食用，酒类更为不宜。&&&&&&医生询问：&&&&&&以上是对“糖尿病+胆固醇高患者可以吃什么食物?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
&&&&& 糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、...
好发人群：中老年尤其是50岁以上人群
常见症状：多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法、运动治疗、心理治疗
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红葡萄酒有效预防糖尿病 怎样喝才健康？
　　据悉，一项新研究表明食用黑巧克力和饮用红葡萄酒可有效预防糖尿病。虽然葡萄酒预防糖尿病，但不是光喝酒就能防治的，一天中什么时间喝葡萄酒最好呢？
　　东安格利亚大学和伦敦国王学院科学家的最新研究表明，食用大量的类黄酮可预防2型糖尿病。有近2000名健康的女性参与了科学家发起的一项食品调查问卷。该问卷主要是为了评估这些女性日常饮食中所摄取的类黄酮和花青素总量。类黄酮大量存在于香芹、百里香、芹菜等药草和蔬菜中，而花青素则在浆果、红葡萄、葡萄酒和其他红色或蓝色水果蔬菜中较常见。
　　研究结果表明摄取的类黄酮和花青素总量越高，体内的胰岛素耐受性越低，血糖调节功能也越好。
　　上述提到的含有丰富类黄酮和花青素的食物还能有效降低炎症的发作，而慢性炎症常与糖尿病、肥胖、心脑血管病、癌症有关。
　　虽然葡萄酒预防糖尿病，但不是光喝酒就能防治的，一天中什么时间喝葡萄酒最好呢？
　　一天中什么时间喝葡萄酒最好呢？要说明这个问题，我们首先需要了解下在一昼夜的24小时之内，人体对酒精的感受状况是怎样的。
　　先说上午，7点至8点之间时，人体肝脏中的有毒物质基本已排除干净，所以这时决不要饮酒，以免给肝脏带来沉重的负担。正午时间，身体对酒精最易感觉。如果中午饮酒，人们就会容易喝醉，且整个下午会精神不振。
　　到了下午，由于人的味觉和嗅觉到15点至17点时最为敏锐，听觉也处于一天中的第二高峰，所以，这个时间比较适合品评葡萄酒，此时写出的品鉴记录准确度也较高。到了下午6点左右，人的体力和耐力最强，这时对酒精的承受力也最大。而到了晚上11点，人体对酒精的感受就都不怎么敏锐了。
　　所以，人们最好在晚间饮用葡萄酒，当然也不要在仅贴临睡前的时间饮酒。
　　饮用葡萄酒的三个忌讳
　　1、切忌多种酒类混饮
　　许多商务人士在觥筹交错间，喜欢将葡萄酒、白酒、啤酒三者混合饮用。但健康专家经研究表明，此种饮酒方式导致患肝癌的风险大为上升，是不喝酒或不混饮者的8倍。专家提醒，多种酒类混饮让人不仅更容易醉，对大脑、肝脏、胃肠道的刺激也更大，很容易导致混饮者酒精中毒。
　　2、服用抗生素药后忌饮葡萄酒
　　一些红酒达人因痴迷葡萄酒的美味，在服用抗生素药后，仍旧大喝红酒，殊不知，此举极有可能导致恶心呕吐、头晕头痛、胸闷心悸等不良反应，严重时还会引起呼吸困难，甚至晕厥、死亡等。许多医药专家都建议，包括抗生素在内的许多药物在服用三天内，是不适合饮酒的。
　　3、切忌过量饮酒
　　“饮酒勿过量”似乎是个老生常谈的话题。胃肠炎、乙肝、癌症等许多疾病的“元凶”都是人体内摄入的过量酒精，所以，不管葡萄酒是否有益健康，适量饮用才是亘古不变的道理。
赤水区委宣传部主管 赤水区新闻中心主办
批准文号：新办[2008]36号 ICP备号您当前的位置 ：&&&&正文
每天一杯红酒好处多 降低胆固醇远离糖尿病
日 10:06:46
浙江在线新闻网站
　　以色列的研究人员发现，每天喝一杯红酒能够减少坏胆固醇、控制糖尿病。
　　据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，以色列内盖夫本-古里安大学伊利斯&施艾(Iris Shai)教授的一项研究表明，那些每天晚餐饮一小杯红酒的人比喝水的人心脏更健康、胆固醇水平更低、睡眠质量更好。
　　实验中，224名2型糖尿病患者被随机分配，2年中每天晚餐时分别饮用150毫升矿泉水、白葡萄酒或红酒。这些患者在研究前都很少饮酒，同时他们还被要求遵循地中海饮食法，但无热量限制。
　　2型糖尿病患者比其他人更易患心血管疾病，并且好胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)水平较低。研究人员想确认适度饮酒有何益处。伊利斯&施艾教授解释道，他们的假设基于葡萄酒能够给人体带来好处，无论是红酒还是白葡萄酒。而研究结果显示，红酒能够显著提高患者的新陈代谢水平，含有大量对人体有益的多酚。
　　伊利斯&施艾教授表示，倡导血糖控制良好的糖尿病患者在健康饮食的情况下适度饮用红酒显然无害，并且还能略微降低心脏代谢风险。(实习编译：乔慧娇审稿：王莉兰)
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> 糖尿病患者胆固醇高,可以从饮食调节
糖尿病患者胆固醇高,可以从饮食调节
来源：养生之道网
时间： 23:23:30
　　胆固醇高通常是指&坏的胆固醇&过高，糖尿病人胆固醇高是十分危险的，会引发心血管病变、等多种糖尿病并发症，因此糖尿病人要控制胆固醇的水平。那么，糖尿病人胆固醇高怎么办呢?下面我们一起来了解一下胆固醇的知识及应对措施。
　　一、什么是胆固醇?
　　胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为&好胆固醇&，后者偏高，糖尿病人患冠心病的危险性就会增加，通常称之为&坏胆固醇&。胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的&富贵病&。
　　糖尿病人胆固醇高的体现：
　　1、低密度胆固醇：这是坏的胆固醇，会到处乱丢垃圾。垃圾经过日积月累，引起氧化及发炎反应(如同发臭及腐败)，对血管造成破坏，使身体的免疫系统必须出动 &军队& 来对抗垃圾引起的祸端。低密度胆固醇应进量降低，最好 & 100 mg/dL。
　　2、高密度胆固醇：这是好的胆固醇，在血管里如同垃圾车，会回收垃圾，清理血管，我们会希望它高一点，最好能够 & 60 mg/dL。
　　3、总胆固醇：是胆固醇的总量，其结果在一般人最好 &200mg/dL。
　　二、胆固醇高与糖尿病的关系：
　　糖尿病患者是冠心病和卒中两大疾病的庞大潜在人群，而低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是糖尿病大血管事件的首要危险因素。多位专家学者强调，胆固醇水平的升高，是冠心病、卒中等心血管疾病发生的高危因素，也是糖尿病患者死亡率增加的重要原因，对于胆固醇水平的控制十分关键。
　　&坏胆固醇&让糖尿病患者的大血管并发症死亡率增加。相比而言，低密度脂蛋白对于糖尿病患者的危害主要体现在大血管并发症上。
　　专家指出，糖尿病患者是冠心病和卒中两大疾病的庞大潜在人群，而低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是糖尿病大血管事件的首要危险因素。&65%的糖尿病患者死于心脑血管疾病等大血管并发症。糖尿病患者的胆固醇控制水平是为目前的最薄弱环节。&
　　三、糖尿病人如何降低胆固醇：
　　1、合理饮食调养
　　控制饮食对糖尿病高脂血症的防治是十分重要的。人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源，主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的，称为内生性类脂。
　　要限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30～50克。糖类食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。
　　饥饱适度，每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜采用饥饿疗法，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血中脂酸增加。
　　2、少吃肉，多吃素
　　饮食提倡清淡，尽量降低肉类，最好改成吃素。但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高。肉类及奶类的油脂都是属于饱和脂肪酸，会增加胆固醇，尤其坏胆固醇。吃素以豆类为蛋白质来源，而豆类本身即有降低胆固醇之功效。植物性食物本身不含任何胆固醇。
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