长时间用一个动作会损伤赵国存踝关节损伤主任吗

脚踝受伤后一运动就肿痛怎么办?_扬州晚报
第B07版:节气与养生
脚踝受伤后一运动就肿痛怎么办?
&&&&市民宋先生:前段时间我踢足球的时候,不慎扭到了脚踝,当时及时地赶到医院治疗。在家里休养了一段时间后,伤势基本好了。现在,每次我去踢球后的第二天,原来受伤的地方就有些肿痛,但只要拿点活络油吐一下,就消肿了。然而几次下来,肿痛反反复复,我也不太敢去踢球了,这是怎么回事呢?&&&&&&&&市一院骨科专家顾德毅:&&&&踝关节扭伤是最常见的运动损伤之一。而其中,踝关节韧带损伤最为常见。当韧带受伤后,损伤了弹性,承重能力会比以前要差。而足球属于剧烈运动,对踝关节的韧带要求很高。当韧带和韧带旁边的滑膜超过承受力,就会出现肿胀。&&&&如果肿痛的情况较为严重,建议及时赶到医院求医,根据医嘱进行治疗。在日常生活中,也可以通过功能锻炼来加强踝关节韧带的力量。如用皮筋绑住脚的指端,拉扯两端,双手和脚用相反的力量来做对抗训练,以此来锻炼韧带,长期坚持,可以缓解症状。&&&&记者&赵雅琼&
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以前脚踝扭伤过,现在要是站的久了然后一运动就会疼痛
病情描述:
你好,以前脚踝扭伤过,现在要是站的久了然后一运动就会疼痛,请问可以怎么治疗吗,谢谢
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医生建议:你好,根据你的症状建议使用飞鹰活络油主要原料有水杨酸甲酯、薄荷脑、松节油、桉叶油、丁香油、肉桂油、麝香草酚、樟脑。温经散寒、祛风除湿、活血止痛、用于肌肉酸痛、风湿骨痛、新旧、关节炎痛、蚊虫咬伤、扭伤、手脚肿痛、腰腿筋痛、骨刺、坐骨神经痛。外用擦药,不可作内服用,不可触及口腔及眼睛粘膜,不可被儿童接触。祝身体健康
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