力量训练时身体放松还是紧张状态,假如说握推吧,上身和手臂都使劲绷紧安全生产这根弦还是放松

力量训练时身体放松还是紧张状态,假如说握推吧,上身和手臂都使劲绷紧还是放松- _心理健康资讯
力量训练时身体放松还是紧张状态,假如说握推吧,上身和手臂都使劲绷紧还是放松
力量训练时身体放松还是紧张状态,假如说握推吧,上身和手臂都使劲绷紧还是放松
当然是绷紧啊,放松那不是掉下来给自己砸了吗
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肩膀,大臂放松,击中瞬间握紧。
还真没考虑过你这问题啊 出拳不是绷紧 你出拳打到东西的时候手臂会自然收紧 你问这问题?有点尴尬啊 没那么绝对
你用全力把手臂肌肉绷紧,然后再试试还能出拳吗
放松打上去然后绷紧压进去
这儿全键盘侠 你来这问不是找抽么
放鸡鸡上撸两下再出拳
必须放松啊
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