乒乓球各项比赛规则
乒乓球各项比赛规则
来源：应届毕业生培训网分类：乒乓球时间：编辑：俊炯 已有人查看
　　提起乒乓球相信大家都是不陌生的，乒乓球它是一种世界流行的球类体育项目，也是中华人民共和国国球。乒乓球运动是一项以技巧性为主，身体体能素质为辅的技能型项目，起源于英格兰。&乒乓球&一名起源于1900年，因其打击时发出&pingpang&的声音而得名，在中国大陆、香港及澳门等地区以&乒乓球&作为它的官方名称。为让大家对这方面有个更深入的了解，小编收集整理了以下的资料给大家参考阅读。
　　我国在乒乓球运动上的造诣在世界上也是首屈一指的，乒乓球比赛分团体、单项(男单、女单，男双、女双、混双)。，下面让我们一起来了解下吧!
　　乒乓球单打比赛规则
　　1、练球。一场比赛开始前，运动员有权在比赛开始的球台上练球2分钟。
　　2、选择方位和发球权。
　　每场比赛开始前，由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球。中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位;如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。
　　3、合法发球。
　　(1)发球时，球应放在不持拍手掌上，手掌应静止、张开、伸平、四指并拢，拇指自然张开。
　　(2)发球员只能手向上抛球，不得使球旋转。发球时不得遮挡;并要求将球从手掌向上直抛，至少抛到离不持拍手手掌上16厘米。
　　(3)发球时，乒乓球出手即有效。
　　(4)球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻，直到发球时击球，不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水平面。
　　(5)当球从抛起的最高点降落时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员台区。
　　4、每局比赛结束之后休息时间为一分钟;
　　5.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权;
　　6.一局比赛中，先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到10平以后，先得2分者为胜方。
　　7、参赛双方放弃的，双方不得进入复赛，双方之一放弃的，放弃方不进入复赛。
　　8、每天举行2场比赛，七局四胜制，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。
　　乒乓球单打的比赛规则
　　一、项目设置男子单人、女子单人、
　　二、比赛规则抽号进行，有记录员统计分数
　　1.比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发选择场地权，
　　2.每局11分制，三局两胜，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。
　　3.发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分差距决出胜负;
　　4.发球时，乒乓球出手即有效;
　　5.发球时不得遮挡，并要求将球抛起;
　　6.发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球;
　　7.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效;
　　8.当比赛双方达到2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地;
　　9.每局比赛结束之后休息时间为一分钟;
　　10.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权;
　　11.比赛规则最终解释权归比赛裁判委员会。
　　三、比赛名次成绩最高者为第一名
　　双打的规则:
　　从发球开始，双打的规则有如下一些：
　　1关于乒乓球台，双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的&半区&。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。
　　2在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
　　3在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。
　　4在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
　　5双打时，运动员击球次序错误将失分。
　　混和双打比赛规则：
　　1.比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权;
　　2.发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分得差距决出胜负;
　　3.获得发球权方确定第一发球者并先行站位，接发球者确定第一接发球者并随后站位，发球位为右手位并在比赛结束之前不变;
　　4.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员;
　　5.发球为两球换发制，发球方将发球权交给对方接发球者，换发球之后，原发球方两人交换站位，本方原非发球者接发球;
　　6.发球时，乒乓球出手即有效;
　　7.发球时，球应先后触及发球员的右半区和接发球员的右半区，乒乓球接触其他桌面区域(包括压线)为死球，对方得分;
　　8.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效;
　　9.比赛过程中，乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网)，为死球，对方得一分;
　　10.发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效;
　　11.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效;
　　12.比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束;
　　13.比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束;当比赛双方达到1：1或者2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地;
　　14.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权，接发球者为此次发球者上次所接球的发球者;
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1社区乒乓球比赛活动方案 为进一步活跃职工体育文化活动，增强全民体质，秉承构建和谐社会宗旨，管理处工会定于5月中旬在宜昌举办和谐杯职工乒乓球比赛（分男、女组），现制定国电松木坪电厂管理处20XX年和谐杯乒乓球比赛方案： 一、参赛对象 管理处宜昌社区
1社区乒乓球比赛活动方案
为进一步活跃职工体育文化活动，&增强全民体质，秉承构建和谐社会&宗旨，管理处工会定于5月中旬在宜昌举办&和谐杯&职工乒乓球比赛（分男、女组），现制定国电松木坪电厂管理处20XX年&和谐杯&乒乓球比赛方案：
一、参赛对象
管理处宜昌社区身体健康的职工（含在职、内退、退休、新元职工）均可报名参赛。
二、参赛报名
报名地点：宜昌社区部。
报名截止时间：20XX年5月11日。
三、分组抽签、比赛时间及地点
分组抽签时间：5月14日上午10点，过时不候。
比赛时间：5月14日至5月18日，每天比赛时间为下午2点半至5点半，晚上如需安排比赛由裁判组提前通知。
比赛地点：职工活动中心乒乓球室
四、比赛办法
男子组先采用抽签的方式将参赛人员分成a、b、c、d四组，小组采用循环赛的方式取前两名，第二阶段比赛采用a对b、c对d小组前两名交叉比赛，胜者进半决赛，半决赛采用上述ab组、cd组交叉赛胜者对阵，胜者决一、二名，负者决三、四名。
女子组采用抽签的方式将参赛人员分成a、b二组，小组循环赛的方式取前两名，半决赛采用a、b前二名交叉比赛，胜者决一、二名，负者决三、四名。
小组比赛、第二阶段比赛、半决赛采取五局三胜制，决赛阶段采取七局四胜制。
五、名次及奖励
男女组各取三名给予名次奖励，男子四至八名、女子第四名给予纪念奖。
六、组织机构
1.成立《20XX年&和谐杯&乒乓球比赛活动》组委会。
组委会主任：蔡兴国
成员：贺全茂、陈平、李勇军、陈启军、沈群。贺全茂、李勇军负责经费预算、奖品及纪念品的购买。
陈平、贺全茂负责活动秩序册、比赛规则制定。
宜昌社区部负责活动报名、场地准备、赛事通知工作。
2.成立比赛裁判组、仲裁组
裁判长：陈平
裁判员：贺全茂、陈启军、李勇军、沈群、艾维平、蔡文艺、夏小玲裁判长可根据比赛现场需要指定临时裁判员。
仲裁组：陈平贺全茂、陈启军、李勇军、沈群负责对比赛发生的争议和其它特殊情况作出仲裁。
2社区运动会乒乓球比赛方案
为全力推动&文化车陂&建设，丰富居民群众的文化体育生活，增强群众身体素质，营造积极向上的社会氛围，车陂街拟于6月15日举行&车陂街第一届社区运动会乒乓球比赛&，具体方案如下：
一、组委会成员：
组长：丁斌
副组长：纪丽萍吴锦华
成员：梅晶黄裕兰
二、主办单位：车陂街党工委、办事处
承办单位：车陂街文化站、广氮社区居委会
协办单位：街属各社区居委会
三、比赛时间：20XX年6月15日上午9:00
四、比赛地点：广氮乒乓球馆
五、比赛项目：
1、青年组（18&45周岁）
2、中老年组（46&65周岁）
3、家庭组（至少二代直系同堂）
六、比赛形式：
青年组和中年组采取单打、家庭成员混双（必须直系）
七、参赛资格：
1、辖区单位职工、居民群众；
2、报名名单确定后，参赛时不得临时变更成员；
3、专业运动员不得参加本次比赛；
4、所有参赛运动员须身体健康，有不适宜参加剧烈运动病史的成员请不要参赛，各参赛单位务必把好关，否则，后果自负；
5、如有弄虚作假者一经发现，取消比赛资格。
八、报名办法
各社区将报名表于6月13日前报街文化站
九、比赛规则
比赛进行淘汰赛、采用三局二胜制，每局11分制。
十、奖项设立
各组设一、二、三等奖各一名，共九名。优秀组织奖四名。
一等奖:奖状及奖金300元;
二等奖:奖状及奖金200元;
三等奖:奖状及奖金100元;
优秀组织奖:奖状及奖金200元;
十一、其他:
1、各参赛者的服装、餐饮、交通费及其他费用自理
2、比赛9：00正式开始，所有参赛者当天8：45时到比赛场地报到，如迟到15分钟即当自动弃权处理。
联系人：黄裕兰
联系电话：
车陂街文化站
二○XX年六月六日
3迎新春社区乒乓球比赛方案
为进一步活跃职工体育文化活动，&增强全民体质，秉承构建和谐社会&宗旨，管理处工会定于x月春节在宜昌举办&和谐杯&职工乒乓球比赛(分男、女组)，现制定xx社区管理处20XX年&和谐杯&乒乓球比赛方案：
一、活动主题：
展现个性彰显文法成才之路
舞动青春共为桃源增彩添色
二、活动口号：
展个人风采，显乒乓魅力
三、活动目的：
繁荣城北街道鹿门社区文化，培养社区居民的挑战与合作意识，锻炼居民身体，促进居民之间乒乓球运动的交流，增进社区乒乓球爱好者的友谊，提高乒乓球运动的娱乐性。弘扬我国国球文化，丰富社区文化生活;提供相互交流平台，提高乒乓竞技水平;展现个人竞技能力，培养团队合作精神。最终达到增强水印桃源居民的凝聚力和向心力的效果。
四、活动对象：
社区居民，包括中年，青年等人群
五、活动地点：
鹿门社区活动中心
六、比赛时间：
20XX年x月x号
七、报名方式：
阶段一：采取自愿报名。
阶段二：填写报名表，并交到居委会办公室。
八、组织机构：
裁判委员会：居委会办公室人员
裁判长：王钰崧
记录：大学生村官
监督：戴小兵
安全：社区安保部
场地负责：张春燕
九、活动前期安排：
1、开会讨论乒乓球比赛事宜。
2、联系赞助商，定下初步宣传力度。
3、前期宣传。利用横幅，海报和社区宣传栏通知社区居民这场比赛的具体报名时间，方式及咨询电话和地点。
5、组建乒乓球比赛的工作服务小组(包括宣传组，报名组，实施组，后勤组，保安组)。并且邀请学校体育老师当裁判人员。
6、在社区居委会办公楼一楼设立活动咨询点兼报名点。
十、活动分组：
青年组、中年组
十一、活动内容暨比赛流程：
准备工作：社区主任讲话，居民代表讲话谈谈对本次活动的看法，活动创办方和社区总领导剪彩开幕。
比赛项目：以家庭为单位进行团体赛，分男团和女团。
比赛规则：
1、比赛采取国际通用的11分制，采用五局三胜制，比赛用球为40㎜白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
2、本次比赛为混合团体赛，比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用五场三胜制，每场比赛五局三胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、男双、女双、混双。
3、比赛分为四个组，两个半区，每个半区内两个组，每个小组四个队。第一轮每组四队进行单循环，前两名出现，形成前八名。第二轮各半区在区内交叉，胜者进四强。第三轮再跨半区交叉，胜者争夺冠亚军，败者争夺三四名。
4、参赛运动员在团体比赛中，参加男单和女单的队员不能参加男双和女双，但是可以参加混双，参加男双和女双的队员可以参加混双。
5、第一轮，抽签分组，决出十三强;第二轮，抽签分组，一个班轮空，决出七强;第三轮，抽签分组，一个班轮空，决出四强;第四轮，抽签分组，决出决赛和三四名人选。
第五轮，决出冠、亚、季军!男女团体赛同时进行。
6、比赛抽签均现场进行
7、若一局双方比分打到10：10则加赛一球，以此类推直到一方领先两分胜出。
十二、注意事项
1、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前10分钟到达赛场，参赛队伍须由队长持各队员相关证件到记分台进行检录，并上交参赛人员上场的顺序安排。
2、如有特殊情况不能到达者，应提前与组委会联系，若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者，按弃权处理。
3、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以竞赛组书面通知或电话通知为准。
4、比赛本着&友谊第一，比赛第二&的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生恶性事件，将取消比赛资格。
十三、录取名次与奖励
1、本次比赛取前三名，男女团体冠、亚、季军。凡获得排名前三的比赛单位，其参赛队员颁发获奖证书，并给予一定的物质奖励。
2、本次比赛为了发扬良好的体育道德风尚，促进我社区精神文明建设，特设定&体育道德风尚奖&二名。
3、趣味游戏比赛对赢的五组参赛队员进行现场发放奖品。
4xx社区乒乓球比赛方案
一、指导思想：
为加强社区的凝聚力和向心力，增进居民之间的感情交流，营造社区和谐文化氛围，经xx社区工作站研究，决定举办&和谐杯&春季乒乓球比赛。为确保活动顺利进行，特制订如下方案：
二、比赛项目：
乒乓球男子个人赛乒乓球女子个人赛。
三、比赛时间、地点
比赛时间：20XX年3月下旬，具体时间另行通知。
比赛地点：社区文体活动中心乒乓球活动室
四、参赛资格
xx社区辖区内乒乓球爱好者
五、报名办法
以网格为单位组织报名，也可自行到xx社区文体活动中心报名。
六、竞赛规则
1、竞赛办法：
①执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定；
②所有比赛均采用单淘汰赛（五局三胜11分制），决出前3名；
③比赛使用&红双喜&40毫米乒乓球。比赛用乒乓球拍可自备也可用公共球拍。
注：本次比赛制度和正式比赛积分赛制不尽相同，实行单循环淘汰制。
六、具体操作过程
1、报名：3月17日开始，各网格上报比赛人员名单及联系方式，交至xx社区文体活动中心。
2、资格确认：3月20日进行比赛人员资格确认。
3、抽签.比赛：3月21日下午1：40分工作人员.裁判员.运动员到xx社区文体活动中心四楼集合进行抽签，于时不到视为自动放弃比赛资格。2：00正式比赛。
4、比赛规则：
1.本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行，选手必须服从裁判裁决，如对当局比赛结果有疑异可上报到裁判委员会，由裁判委员会裁决（可换当局裁判）。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚；
2.参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛；
3.比赛采用每局11分制，到10平后先连续得2分者，当局获胜；
4.通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛；
5.通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件（特殊情况经裁判委员会决定），则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛；
6.初赛采用淘汰赛，每场5局3胜制，胜出者进入下一轮比赛；
7.通过初赛最后产生3名选手进入决赛；
8.决赛循环赛时，比赛结果必须经过选手本人签名确认；
9.决赛采取循环赛积分制，每场5局三胜制，每胜1场积2分，若通过决赛3人积分相当，则根据每场比赛胜出3局总得分确定名次；
10.如对比赛规则有疑异，由裁判委员会进行裁决和解释。
5、乒乓球赛比赛细则
（一）发球权与选边的确定比赛前双方通过猜硬币正反面来决定，猜中者有优先选择权，确定发球或者选边；
（二）换发球及换边
1.当每局比赛完后，双方进行换边，同时发球权也改变，
（三）重发球若发球方将球击到球网后，球再到对方球桌面，则不计分，发球方重新发球；
（四）休息
1.每局比赛中双方可进行1次暂停，但时间不超过30秒；
2.每局比赛完后，双方有权要求休息，但时间不超过2分钟，
（五）得分
1.发球时，击球前球必须离手（球拋起高度不限），否则算违例，对方得分；
2.做了发球动作，但未击到球，算对方得分；
3.发球后球未过网或球过网但出界，对方得分；
4.接球、发球下网或者越过网后直接出界，对方得分
5.球绕过网的侧面到达对方桌上，对方得分；
6.球落在对方桌面棱线以内有效，若球越过网后擦在对方桌子侧面，则对方得分；
7.发球方将发球到对方桌面，对方未接到球或者接球出界，发球方得分；
8.其它情况由当局裁判确定得分。
6、道具准备提供公用球拍，比赛时由裁判员携带。
七、比赛原则：在按照乒乓球比赛规则的前提下，遵循&比赛第二，友谊第一&的原则，讲究球风，赛出水平。
八、奖项设置：最终评出（男.女）冠军、亚军、季军。根据奖项设定，颁发相应奖品。一等奖2名；二等奖2名；三等奖2名，参与奖若干。x
x社区工作站
20XX年3月17日
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