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下蹲时膝盖响是怎么回事？
下蹲时膝盖响是怎么回事？&脊近完美 朱国苗有时我们会发现当我们在跳跃、下蹲或骑自行车时我们的膝盖处会发生弹响，有的人可能只是响一次后就不再响了，有的人可能会只要一蹲就会响，导致最后不敢再下蹲了。这种响声我们称呼它为弹响。这两种情况的原因当然不会相同，当下蹲一次就不响的这种情况我们不需要害怕，它就如同我们掰或压手指发出声响一样，只是属于一种生理性的弹响。它不会引起关节炎或是关节的肿大，相反的你还会感觉到轻松感。而后面一种情况就不一样了，弹响代表着关节内的磨损，磨损到一定程度膝关节就会出现关节炎，退性形变等。 膝关节是人体最大的关节，上端的股骨是人体最长最粗的长骨，可以将股四头肌提供的强大动力传递给胫骨，膝关节承受压力后对抗形变产生的反向作用力可达体重的倍。　　膝关节同时也是人体最复杂的关节，其结构稳定需要大量韧带、软骨来维持（详见历史消息“人体最复杂的关节—膝关节”）。 生理性弹响的原因：这是膝关节的关节囊构造示意图：关节中由关节囊包裹形成的空腔（图中两骨之间的青色部分）叫做关节腔，里面有关节液，起到润滑的作用。关节腔内是负压的，这样能够保持关节结构的稳定。当关节受到牵拉或屈折时（拉手指和掰手指都能发出弹响），拉力超过关节腔的负压，就会出现一个明显的腔隙，周围的气体急速向腔隙内扩散，与液体一起发生震动，从而发出清脆的响声。也就是说，生理性弹响是由于关节腔内的气体震动造成的。　　怎么判断你的关节弹响是否生理性的弹响呢？通常生理性弹响满足这么几个条件：　　响声清脆、单一、不重复　　仅发生在关节受到突然牵拉或屈折时　　两次弹响之间关节必须有一定时间的休息期　　伴有轻微疼痛或不适感，弹响后常有轻松感当你感觉自己的膝关节弹响不属于上面的情况时，那么你可能是得了膝关节病理变化，可能是半月板损伤、盘状半月板、骨关节炎、滑膜皱襞综合征、膝关节内韧带损伤等等原因。对于年轻人更多的可能会是髌股关节出现了问题，就是髌骨向内侧移动或向外侧移动，导致在屈膝过程中，髌骨的位移途径发生了变化，撞击了其他组织进而发生了弹响。这种变化也很好判定：让一个人帮你把髌骨向外侧移动，再下蹲，可以感觉膝关节是否还有弹响。如果还有，将髌骨向内侧移动，再次下蹲。如果髌骨在任意一侧固定时，膝关节的弹响消失，这就说明了膝关节的弹响是由于髌骨的移位引起的。原因也很好分析，内侧肌肉过紧就会将髌骨内移，外侧肌肉过紧就会使髌骨外移。对于这种膝弹响的处理方法当然就是强化股内侧肌或者股外侧肌，松解股外侧肌或股内侧肌。当然还有可能是髂胫束等肌肉紧张使髌骨移位等。具体的原因还要根据不同的病人进行分析。这是属于髌股关节出现问题而导致的膝关节弹响（一般这类病人都会有着膝关节内翻或者外翻）。半月板损伤也是膝关节弹响的一个常见原因。半月板损伤：位于胫股关节内侧或外侧间隙，声音清脆，发生频率高，常伴关节交锁（卡住、疼痛），这个和股四头肌和腘肌也有关系。　较轻的半月板损伤并无痛感，走路甚至慢跑都不受影响，易被忽视，长期不诊治容易造成关节软骨损伤，最终可能导致骨性关节炎，甚至到膝关节置换的地步。因此，半月板的轻微伤应尽早处理。还有一种常见情况是因膝关节不稳：韧带松弛：关节活动幅度过大时，韧带拉长后再回复时会发出闷响，通常两侧都会发生，容易出现于瘦弱人群。不过膝关节弹响还有很多的原因：盘状半月板、滑膜皱襞综合征骨关节炎、关节游离体、交叉韧带陈旧性损伤、关节液不足等都可能使膝关节发生弹响。或许关于弹响你很难判断，给你的建议是如果确定自己不是生理性弹响的话，而你认为这种膝关节弹响又影响了你的生活，那么你可以去找专业的治疗师去帮助你，只要找到了正确的病因，又结合正确的治疗，膝关节弹响完全消失也是很有可能的。
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骨科分类问答我蹲下起立膝盖会咯咯响，如果每_百姓问医生
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我蹲下起立膝盖会咯咯响，如果每
来自：广东省 广州 浏览 529 次
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回答数量：7
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病情分析： 中年人出现膝关节的弹响声，应该考虑有骨性关节炎，或者半月板的损伤，应该去医院进行X线片或者膝关节核磁共振检查明确诊断。中年人的体育锻炼一般不建议进行高强度的锻炼，也就是爬山，跑步等，应该以散步，太极拳等运动为主，避免膝关节因负重导致的损伤
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回答列表（6）
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病情分析：
你好，根据你的描述症状，我考虑多是由于骨性关节炎，半月板损伤等原因引起的。治疗方面，我建议休息很关键，少活动，别受凉，坚持每天烫洗，可以口服活血化瘀药物和氨基葡萄糖治疗。我建议千万不要每天爬上一小时，那样对膝盖的恢复是有影响的。
回答时间：
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病情分析：
你好，你说的膝关节异响，尚没有疼痛不适感觉考虑膝关节骨性关节炎。建议您口服盐酸氨基葡萄糖。如果每天都爬山一小时对你的膝关节损害太大了。不建议你采取此锻炼身体的活动。
回答时间：
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病情分析：
一般情况膝盖发响不适常因为关节软骨磨损有关，可以医院骨外科检查明确，注意休息局部理疗，应用药物观察建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免膝部剧烈运动劳累，局部理疗，应用葡立胶囊，万通筋骨贴膏
回答时间：
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病情分析：
您这是膝关节有请我的磨损，不建议每天爬山，在爬山的时间膝关节所承受的力量是本身的3倍左右建议在平地上可以运动，游泳，打拳，跳舞，在运动之前一定要热身，避免肌肉拉伤，膝关节注意保暖
回答时间：
TA帮助了358人
病情分析：
根据你说的情况，膝关节吱吱响。一般是由于活动是关节挤压滑液运动，所以会出现响声。由于不了解你的具体年龄，所以不好进行判断你的具体病因。每天爬山1小时，对膝关节的摩擦比较大。建议参加慢跑或散步，比较有利于保护膝关节。可以适当补充碳酸钙D3，对预防缺钙和骨质疏松有一定帮助。
回答时间：
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病情分析：
根据你的描述和症状，象你这种情况可能是由于肌肉和韧带的牵拉发出的声音。并不建议您进行爬山运动，容易造成膝关节的损伤。建议您近期一定要注意保护膝关节。平时注意补充钙质和维生素d。防止发生骨质疏松。
回答时间：蹲下起立的时候膝盖会咯咯的响，请问是什么原因
蹲下起立的时候膝盖会咯咯的响，请问是什么...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：蹲下起立的时候膝盖会咯咯的响，请问是什么原因曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：该怎么处理
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：微创骨科
问题分析：蹲下起身的时候膝盖会响一下而且还很痛可能是半月板有损伤，需要做个磁共振看看。意见建议：这种情况要注意膝关节炎等疾病造成的可能，以及膝关节骨质增生、患处的软组织损伤等原因造成的可能，以及风湿疾病造成的可能。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如低热等
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：蹲下起立的时候膝盖会咯咯的响考虑可能关节活动软骨摩擦引起响声，如有疼痛不适，可以外科检查是否关节炎等
意见建议：建议饮食清淡注意休息，局部物理治疗，适量补钙，必要时可以服点葡立胶囊
职称：主治医师
专长：外科
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问题分析： 蹲下起立的时候膝盖会咯咯的响考虑可能关节活动软骨摩擦引起响声，如有疼痛不适，可以外科检查是否关节炎等意见建议：建议饮食清淡注意休息，局部物理治疗，适量补钙，必要时可以服点葡立胶囊
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：21479
问题分析： 你好，这个是正常的，你自己注意着就可以。一般膝盖蹲下角度超过90度的时候就会出现这样的声音。主要是自己注意着不要突然起来蹲下就可以，尽量缓慢和有缓冲。意见建议：还有就是体育运动的时候对膝盖要注意保护，所以平时就要注意多运动。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：1876
问题分析： 这叫关节弹响 关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了意见建议：建议你平时多锻炼身体，希望我的回答能帮到你，祝您健康
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：122512
指导意见：你好，关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。最好拍片，同时补钙。
问蹲下起来时膝盖老响，是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：157579
问题分析：根据你提供的情况，考虑是骨质疏松症 骨刺之类的症状引起的，中医药考虑是肝肾阴虚 肾气不足 引起的症状，及时的采取中医药的方法治疗，可以有效的改善症状。意见建议：建议口服六味地黄丸大蜜丸 壮腰健肾丸 骨质增生丸之类的药物调理，可以晚上睡觉以前热水泡脚，促进血液循环，可以改善症状。或者可以适当的补充高钙片之类的。
问大腿蹲下时膝盖就响一下是怎么回事
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：42781
病情分析： 你好，可能是运动量大，使关节磨损引起的，注意休息。同时要及时补钙。意见建议：如果经常响考虑是局部有炎症，劳损的情况引起的常见的。这种情况一般的情况可以采用中药、按摩、理疗或补钙等治疗。
问为什么膝盖在蹲下和站起的时候会发出吱吱的声音
职称：医生会员
专长：高血压心血管疾病
&&已帮助用户：42331
病情分析： 你好,这种情况的话。多喝些骨头汤，然后吃钙尔奇，再适当锻炼意见建议：应该多吃蛋白质的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类 。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收
问起立蹲下，经常坐有什么好处
职称：医生会员
专长：体检，尤其擅长体检中心的所有工作
&&已帮助用户：12769
病情分析： 1. 锻炼腿部肌肉，减去腿部脂肪。2..增强心肺功能。3.这属于有氧运动，有助于促进姓陈代谢。意见建议：锻炼腰，锻炼腿，锻炼身体。做什么运动都有益身体健康
问膝盖一蹲下起立就响怎么回事？
职称：医师
专长：擅长消化道、泌尿系等疾病
&&已帮助用户：94250
病情分析： 你好，膝盖蹲下起立咔咔作响，一类是生理性的，另一类是病理性的。一般来说，仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。意见建议：年轻人蹲下起立时膝关节老响考虑是半月板损伤的可能性，尤其是以前爱运动或者扭伤过膝关节，这种情况建议及时到医院骨科让医生查体检查下为宜，必要时需要膝关节，判断损伤的程度及确定治疗方案的。
问蹲下起来时膝盖老响，是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：157579
问题分析：根据你提供的情况，考虑是骨质疏松症 骨刺之类的症状引起的，中医药考虑是肝肾阴虚 肾气不足 引起的症状，及时的采取中医药的方法治疗，可以有效的改善症状。意见建议：建议口服六味地黄丸大蜜丸 壮腰健肾丸 骨质增生丸之类的药物调理，可以晚上睡觉以前热水泡脚，促进血液循环，可以改善症状。或者可以适当的补充高钙片之类的。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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