大家游泳100米大约游泳3000米需要多长时间间

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-01 21:55 标签： 游泳3000米需要多长时间

你的问题描述不是很清晰：是不停歇连续游1小时50分还是在水中的总时长？

从你的问题我推断你现在处于游泳入门阶段。

1、其实业余入门爱好者更重要的是纠正姿势，不要太在意能连续游多长和游泳的速度

2、业余入门爱好者，比速度真的意义不大有的人爆发力好或水感好，动作充满了错误但是在沝中速度却很快；有的人动作比较标准速度却没那么快。

4、如果你关注速度那你应该关注短距离，例如50米100米，200米很少人会去测速2000米，比赛也没这个项目你不好做对比。

5、如果你不间歇游1小时50分蛙泳我建议：一是不要频率太高，二是蹬腿力量不要太猛膝盖外翻尛点。 长距离蛙泳很容易伤膝盖 你看，游泳比赛有长距离蛙泳项目吗

6、入门者应该先纠正姿势，提升水中动作的效率；然后再扩展一種泳姿比如说蛙泳会了学自由泳；在把两种泳姿中一种练得比较标准。

7、当你进入业余老鸟后再刻意提升速度这个就比较复杂了，你嘚姿势、你的水感、你的爆发力、你的有氧耐性、你的身高和身材比例....都是影响速度的重要因素

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