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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-02 07:17 标签： 长沙健身教练生活照
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长沙有没有不错的健身教练培训学校
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　　2.拥有教练使您有更富足的学习时间
　　健身教练一直都在指导您健身，讲解更详细、动作质量更高，使您的学习时间更富足。
　　3.健身教练对您进行个别化指导
　　健身教练可以根据您自身的体能和健身目标，设计出最佳及最适合您的课程，并且为您建立一个个人训练档案，使训练更系统更科学化。
　　4.拥有健身教练可以使您更有安全保障
　　在锻炼时，健身教练会专注您的运动过程，而且会紧密观察、协助及纠正错误动作，能够防止可能的意外，确保您的安全。
　　5.拥有健身教练可以给您健身的动力
　　健身教练不止担当着教练的角色，更可以引导您正确的健身观念、给您健身的动力，并适时鼓励，助您培养信心、作为示范楷模。
　　6.拥有私人教练可以让您的健身过程连续性
　　健身教练为您编排定期的训练时间表，督促您按时锻炼，可以有效减少因怠惰而不去运动的借口。
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　　健身教练，都具备设计针对个别身体不适的健身课程的经验，可以使您每时每刻都享受健身的乐趣。
　　8.健身教练可以为您制定营养饮食计划
　　健身教练可以根据您的自身特点，为您制定最佳的营养饮食方案，使您的运动与饮食相结合，达到最佳的健身效果。
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　　健身教练可以在您运动后对您进行伸展练习和运动按摩，使您的身体得到更好的放松、更快的恢复。
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