新人求教 我为啥总感觉我跑步的时候步子改革开放迈不开步子

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本人一米83,体重245斤,这几天开始跑步,但是可能人太重了,现在感觉膝盖每次跑的时候都感觉重压感,不大舒服,怎么才能缓解膝盖压力啊?
无黑砖,无双倍翻牌,只...
帮同学挂的,满50包,一...
你们一定不介意让我看看...
本人新人,刚入坑半年,...
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还有,跑完后感觉腰里面有条筋拉着拉着不大舒服
你还是先快走和游泳吧
拿一千块出来买跑鞋吧。怎么吃的会这么胖。
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