网上的秋葵干怎么做褒贬不一,哪个正确?

秋葵的功效与作用 具有降血压防癌症功效
&&&& 09:54&&&&来源:互联网&&&&编辑:旧约
[导读] 秋葵的功效与作用.秋葵又名羊角豆.外表长得像青椒.但是吃秋葵禁忌你又知道哪些呢.由于看到网上的广告宣传就被冠上了 神菜 的标签 据说可包治百病那到底是不是真的呢.就随奇丽小编一起去看个究竟.
&& 秋葵的功效与作用.秋葵又名羊角豆.外表长得像青椒.但是吃秋葵禁忌你又知道哪些呢.由于看到网上的广告宣传就被冠上了 神菜 的标签 据说可包治百病那到底是不是真的呢.就随奇丽小编一起去看个究竟.
&&& 秋葵又名羊角豆、毛茄,是一种原产于非洲的物种。外表长得像青椒,切开里面是黏黏腻腻的汁液,味道香甜、肉质柔软,以其独特的风味受到了老百姓的青睐。在它还没有在网络上走红之前,它和茄子、黄瓜、丝瓜这种普通蔬菜一样默默无闻,不被人关注。
&&& 最近这种普通的蔬菜却被冠上了&神菜&的标签,网传它的神奇之处就在于营养丰富,可包治百病。不仅仅是简单的美容、养颜、瘦身,竟然还能够降血压、血糖、防癌症,很多人一开始并不知道秋葵的功效,看到网络上对秋葵的各种广告宣传或者溢美之词,就开始跟风食用秋葵,而在网上一些商家顺势而上推高了秋葵的价格,农贸市场秋葵的价格才4&9元左右,但是网上便宜的都要八九元,贵的则到了几十元一斤,着实令人看不懂。
&&& 秋葵是不是真的有如此神奇的效果呢?针对秋葵神奇功效的说法,营养医生李奇表示,说一种植物有如此诸多厉害的功能,是没有科学依据的。秋葵含有丰富的胡萝卜素、维生素c 、多种B族维生素,以及钾、钙、镁等营养元素,但这些元素很多绿色蔬菜都有,不意味着能发挥神奇作用。到目前为止,文献资料没有关于秋葵药用的记载,也没有降三高、防癌、壮阳的科学依据。 原文:奇丽女性网
&&& 奇丽小编认为& 秋葵含有丰富的微量元素,平常作为一味蔬菜可以适当食用,但是千万不要迷信一样食物能达到某种神奇的功效。由于秋葵含有草酸钙,因此肾结石和高尿酸者不建议食用,同时因为秋葵表面有些小绒毛,生吃会损伤肠胃,也不建议大家生吃
&&& 秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。
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&&& 秋葵的功效与作用.以上就是奇丽小编为大家分享的内容 还有秋葵的食用方法 凉拌和炒食之前必须要在在沸水中烫3-5分钟.以去涩 本文来源:奇丽女性网
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