关系 | 人际关系促进能量流动 - 心理圈
关系 | 人际关系促进能量流动
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作者：麦基卓 黄焕祥翻译：鲁宓我们最初的假设是心灵会连接到身体。但是更进一步思索，我们明白心灵不是连接到身体，心灵与身体其实是同样能量的不同层面。基本上，它们是一样的——“心灵就是身体”。更进一步来说，身体与心灵与灵魂与感情与环境都是一体的。这些年来，我们坚信身心一体的观念，我们的信念越来越深入。在古典中国医学中，纾解被阻塞的能量就可以消除病症。有许多方法可以做到，包括针灸、草药、饮食、运动与按摩。然而，在我们自己的工作中，我们不太乐意看到人们必须依赖一位专业人士才能得到健康、维持健康。我们想要找出方法，让人可以自己清除能量的阻塞，自己负担起让能量和谐的责任。我们发现这可以在人际关系中做到。当彼此能够坦然与亲密时，我们的能量可以很容易流动，打通阻塞与固着。在我们研发的团体治疗中，人们学习超越过去的防卫模式，彼此进入更自由与和谐的能量流动。学习更完美的呼吸，我们会有不凡的体验。有时候在团体中，我们鼓励大家练习“净化”，把压抑的感觉释放出来；有时候他们会发现久被遗忘的记忆，然后从生命中找到新的观点。学习呼吸与释放，我们可以在身体中得到纾解，开始感到“自在”。当能量流动时，情感就会更自发，彼此间也能坦然相处，体验到心灵与身体的合一。内容来自《懂得健康——在自我探索中疗愈》版权说明：原文的版权都属于原作者。转载请注明来自微信公众号@林紫心理堂(LINZI-1998)
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随着中国部分地区进入雾霾高发季节，有的城市能见度还不到半个足球场大。10月21日，黑龙江省省会哈尔滨的部分地区PM2.5数值高达日，海南三亚上空连续第六天笼罩在茫茫雾气之中；爵士歌手佩蒂·奥斯汀因为可能与污染有关的哮喘而取消了一场北京演唱会……
“千里尘封，万里霾飘”
就在一周的国庆假期接近尾声、数以百万计中国人往家走的时候，浓雾和污染10月6日降临中国北方，造成航班取消和公路封闭。中央气象台警告说：“河北大部、京津地区、山西东部和南部、河南北部等地有中度霾，局部地区有重度霾。”在北京的一些区域，10月5日夜和6日上午的能见度降至不足500米。
中国之声的官方微博质问：“课本里提到北京的秋天，总爱用‘秋高气爽云淡风轻’来形容，面对雾蒙蒙的北京，我们如何给将来的孩子描述这曾经的风景？”(英国广播公司)
10月21日，在中国东北的黑龙江省省会哈尔滨的部分地区PM2.5数值高达1000，而该市人口约为1100万。雾霾不仅迫使哈尔滨市中小学停课，而且还导致机场和一些公交线路关闭。报道还称，雾霾是由该市入冬第一天的供暖所致。新浪微博的用户纷纷发帖对哈尔滨的空气污染表示愤怒和嘲讽。一名微博用户写道：“勤劳智慧的哈尔滨人经过多年努力，终于使哈尔滨这个城市连续跨过小康社会和共产主义社会两个阶段，直接进入仙境社会！”其他城市也在经历严重的雾霾天气，其中包括距离北京仅两小时路程的唐山及吉林省省会长春。(路透社)
10月26日，三亚不同寻常的雾霾天气令当地人和游客感到震惊。他们担心，这个度假城市作为逃离这个国家日益严重空气污染的避风港的声誉或许岌岌可危了。当地人说，到26日，三亚上空连续第六天笼罩在茫茫雾气之中，尽管环保部门继续将当地的空气质量列为“良”的级别。根据国家环保部公布的数据，当地空气污染指数26日达到83，比起25日的84略有下降。
这阵尘雾是21日首先引起人们注意的，当时的空气污染指数从前一天的37一下子跃升至67。报道称，虽然这样的指数在像北京这样的北方城市将会受到欢迎（北京的指数有可能会超过200），三亚的一些人把这种雾霾看做是令人担忧的迹象。（香港《南华早报》）
6亿人“坚守” 外国人“逃离”
中国国家发展和改革委员会7月11日在官方网站上公布的报告披露，2013年上半年受影响雾霾区域包括华北平原、黄淮、江淮、江汉、江南、华南北部等地区，受影响面积约占国土面积的四分之一，受影响人口约6亿。
根据外交官、高级经理和为外籍人士服务的公司的说法，严重的空气污染正促使外国人离开北京，并大大增加公司招募国际人才的难度。华辉国际运输服务有限公司华北区总经理查德·福里斯特说：“我们估计，今年夏天对我们来说将是（很多人离开北京的）旺季。有很多人，尤其是在这里待了几年、有年幼孩子的家庭，正重新考虑成本与效益之间的关系，并决定为了健康因素而离开。”
一些主要针对外国人的私立医院的医生也持同样观点。主要为在华外国居民提供医疗服务的私立医院北京和睦家医院全科医生王惠民说：“很多病人告诉我们，他们将因为空气污染离开。公司的招聘工作都变得更困难了——你怎么能说服人们到全世界污染最严重的城市来工作？”(英国《金融时报》)
外媒称，中国是世界上最受游客欢迎的旅游景点之一，但2013年上半年入境中国的外国人数与去年同比下降了5%，一些外国旅行社直指罪魁祸首是中国日益严重的空气污染问题。根据中国国家旅游局的数据，从2013年1月至6月，到中国公干和旅游的外国游客总人数只有不到1300万，与去年同比减少5%。整体而言，来自亚洲、澳大利亚、欧洲和美国的游客全线下降。
在北京，外国游客人数下降的幅度更加惊人。据北京旅游局的数字显示，今年头六个月，到北京的外国游客人数与去年同比下跌了15%，只有190万人。今年6月，北京的外国游客人数与去年同时期相比，减少了19%。(新加坡《联合早报》)
重金治霾 效果有待考验
外媒关注到，中国政府开始出台治理大气污染的具体措施。为了减少汽车尾气中的污染物，政府正在酝酿提高汽柴油销售价格。一些地方也在制定自己的政策。这说明中国领导层已经开始重视舆论普遍关注的环境问题，以提高政权的凝聚力。不过，一些行业的抵触情绪也很强，此举能否真正落实有待观察。
中国国务院9月12日公布了一项大气污染防治行动计划，受此带动，相关部门和地方政府相继公布了具体措施。国家发改委23日出台油品质量升级加价政策，提出今后两年将每吨汽、柴油价格分别提高290元、370元，2017年年底后再分别提高170元和160元。涨价的部分将用于减少尾气中含有的PM2.5和硫化物。中国的汽柴油销售由中石化等三大国有企业所垄断，发改委要求三家企业更新炼油设备。各地也在采取措施。河北省日前成立了“环境安全保卫总队”，以加大对违反环境规定行为的取缔。虽然新机构的人数尚未公布，但该机构从属于公安部门，取缔将带有强制性。(《日本经济新闻》)
中国将向空气污染问题严重的六个地区颁发用于奖励其空气污染治理工作、总额共计人民币50亿元的资金。这凸显出政府对上述引发公众愤怒源头的关注。中国财政部表示，有资格获得相关资金的地区包括北京及其邻近的天津，还有河北省、山西省、山东省以及内蒙古自治区。据称，山西省和内蒙古自治区属于中国的产煤大省，已成为造成空气污染的主要源头。财政部网站上说，奖励资金将于2013年度结束后发放。资金分配将取决于上述地区的预期污染物减排量、污染治理投入与尤其有害健康的PM2.5浓度下降比例等因素。(路透社)
新加坡国立大学东亚研究所研究员陈刚关注到，北京市政府近期宣布，将在未来五年投入2000亿到3000亿元人民币治理首都的大气污染，而全社会投资则将接近1万亿元。这笔庞大的投资是否真的能有立竿见影的效果，让北京的天变蓝，云变白，居民不再有“北京咳”？
对于中国大多数城市管理者而言，他们既对城市中不断膨胀的机动车队伍束手无策，无所作为，任其造成严重的空气污染和交通拥堵，也无视大型炼油企业对国内油品市场的垄断和市场上燃油质量的低下。近期，中国政府宣布要对机动车油品质量进行升级，可以说是“对症下药”。李克强总理领导的新一届政府对PM2.5采取了更为开明的态度。市民对PM2.5的关注在某种意义上催生了今年的油品升级和北京万亿环保投资。(英国广播公司)
中国发布大气污染防治的综合性新措施，计划削减煤炭消费量、关闭造成污染的工厂和冶炼厂。有专家认为，落实这些大胆的目标将是一项重大挑战。
绿色和平组织驻北京的黄伟（音）说：“重点工业领域减少煤炭消费量的目标是表明他们更认真地对待空气污染和民众健康问题的一个积极信号。但要实现这些目标，行动计划有些令人失望，而且存在漏洞。”黄伟说：“我们没有看到任何根本性的结构性改革，这或许是中国在实现降低细颗粒物（PM2.5）目标过程中面临的一个潜在风险。”他指的是到2017年，京津冀区域大气污染的一个主要指标下降25%的计划。报道指出，在中国，75%以上的电力需求靠燃煤发电满足。煤炭被列为需要治理的主要领域之一。新的计划指出，到2017年，煤炭占能源消费总量比重降低到65%以下。(路透社)
中国的大城市存在全球最严重的雾霾问题。政府长期以来致力于发展经济，而忽视了环境问题，但是现在随着公众对这一问题日益失望，政府已经开始发起反污染行动。(美联社)
中国大气污染“鼻毛地图”
中国一家被称为“鼻毛地图”的网站正在受到关注。在这个网站，只要点击地图上亚太地区的城市，就会以鼻毛长度显示分为6个等级的大气污染程度。
鼻毛地图网站由旨在防止亚太地区城市大气污染的信息网络“亚洲城市清洁空气行动中心（Clean Air Initiative for Asian Cities）”运营。除了鼻毛的长度之外，还根据各城市的大气污染程度，利用6种颜色加以显示。例如，1月29日的大气污染情况，中国大部分城市均覆盖着显示污染程度严重的橙色，而一部分城市甚至是显示污染最为严重的红色。(《日本经济新闻》)
你生活的地区受雾霾影响了吗？
人人都想成为他们的朋友，但没人喜欢他们。
中国人关心更多的是挣钱，而非休假。
共和党坚持修改医改法案，民主党誓不让步，美国政府被迫部分关门。
“房”与“老”这两个敏感沉重的词语叠加，不可避免地产生放大效应。透压感受器，进而使体释放抗利激的量减少（增加/减少）导致尿量加，有利于毒素排外．雾的敏原进入有过敏体质的体后，由浆胞分泌的抗体可在吸道黏膜上，当相过原（抗）再次进入机体时，就呼吸道过敏反应．患者多发热症状，原之一是T细胞分的物质D淋因子刺激了下丘中的温调节中枢，有关内泌分泌的C甲状激素，产热增加所致据图可知，激分泌的调节存在着分级节和（正）馈调节制．31．霾中的病原体、过原和有毒颗粒物可以使人患病．是人体感染原体后，机体通过调体原的部分程（AB、C表示激素，DE示不的免疫活性质）．请回答下列题．据图析可知，人长处于焦虑、紧张状时，在雾天更易被病原体侵原因是长期处于焦虑、紧状态低T细胞活性，使免疫能降．难度：0.58真题：1组卷：2实验二：用O2饲喂叶片，分别测同浓度生素处理主根侧根的放射性强度，果如图．表中数据可，促进侧根数量增的生长素浓度抑制促进抑制）主根伸长，生长素浓度l50-6mol/L时，促进（促进抑制）侧根生．由表中据不能（/不能）判5×10-6/的生长素对主根生的影响．生长素外，根部产生的细分裂素、霉素（激）对植物的生也具有促作用．32．根的长受素和养物的影响，科研人菊花为实验材料进行下实验：若生长素菊花插条生和侧生长的作用效果同，现有一未知浓度生长素液作用于插条后的数目是6，为确定该长素的浓可将生长素溶液适当释（理后作用于插条，若生数目大于6，则长素浓度为×10-6mol/L；若生根数目小6，则长素度为50×10-6mol．C进入细胞后，在叶体/叶绿基质成糖类等营养物质．综合两个实验数据，请对长素对主根和侧根生长造成的，出合假设：生长能促进光合作物更多的分配到侧根，进侧生长．难度：0.58真题：3组卷：2若食草性类摄入的藻含80J能量，其粪便中含240J能量，呼吸消耗能量为18用长发育和繁殖能量为6，要足草鱼正常生长，则至少需要藻类固定120J的太阳．态浮床中植属于生态系统的生产者（成分），垂方上，具有明显的分层现象．33．态浮床是指将植种植于于面的床体上，利用各生物有效进行水体修复的技术．如图为某水中生态床意图，请图回问题生态浮床具有理污水能，同还可美环境，体现了生物多样性的直接值和间接价值．该水域污水仍能持动态平衡，体现了生态系统的抵抗力稳定，从生系统的分析响其稳定性的内部因素是物种的丰度和营养结（食链、食物网）的复程度．生态学专家提，若向该域中大肆排水，将导致该生态统的溃因为生态系统的我调能力有限的．难度：0.60真题：1组卷：6若通过查确定该病伴遗病请结合图2某家系图回答：据图2不能（能/不能）判断III一2的致病因来自于I中的体因是该病伴X显性遗传，III2的致病基来自于一，而2的致病基因可能来于I3，也来于I一4．若要确定该病的式，可对患家系进一步的调查分析．若一4再次妊娠后进了遗传咨，经检儿为女性，生应给出合议&空格/是终妊娠．若一4和-婚生了正常女孩，从遗传学角度分，该女孩产的原因是基因突变染色体失．据图1判断该的传方最可能为伴X显性传，理是女性患者明显多男性者．2与表现正的男子婚，生出既患白化患该病女孩的概率为，则夫妇生常男孩的概率为．难度：0.60真题：1组卷：0您可能喜欢喜欢该试卷的人也喜欢
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