强强每天练习武术2小时，一个星期共练习多少小时

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-07 08:49 标签：
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武术，在别的同学甚至是老师眼中是什么？他们说你们狂，你们傲，你们目中无人，你们凭什么，你们有什么资本？那好现在我就告诉你们我们凭什么？
你们在乘凉时，我们在烈日下一遍遍练习起跑
你们在吹风时，我们在曝晒中一次次重复冲刺 &
你们捂着羽绒服避着寒风时，我们在三九天跑的浑身大汗 &
你们拿着羽毛球拍锻炼身体时，我们耍着杠铃片自娱自乐， &
你们喝茶水饮料时，我们得喝那恶心的要命的肌酸 &
你们放学拎着大包小包去聚餐时，我们却得拎着臭鞋带这一身的疲惫去洗澡换衣服
你们围着操场跑个圈说什么健康减肥真累，可是我们得以每天至少四十圈一万多米当生活
你们体育课结束走下操场时蹦蹦跳跳大呼玩的不爽，可我们下课时连迈腿的力气都没有，只能互相搀扶
你们拿葡萄糖当营养，我们恨不得把这些当饭吃 &
你们崴了脚有人疼，请假回家无人敢拦，可是我们崴脚要忍，要的学会怎样使疼痛降到最低因为我们还要继续甚至挨教练骂你们觉得我们可以中午背着书包就走很潇洒，其实你们不知道我们潇洒背后的艰苦
你们没事了想哪个女孩多漂亮，我们没事了得想怎樣才能把下欄跑銜接的更順暢
你们3年高中把自己保养的皮白肉嫩，我们肩上的皮手上的茧却脱了一层有一层。
你们学习好被称只为聪明，可我们专业好了却被暗骂四肢发达 &
多少次风雨中起跑，多少次烈日下冲刺，挥汗如雨
多少次摔了爬起，多少次伤了继续，多少次泪汗同流，依旧无惧。
练了武术才知道，汗流多了，衣服上会有白花花的盐粒的 &
练了武术才知道，冬天的风是可以在身上划出口子的
练了武术才知道，肌肉拉伤是那么疼的 &
练了武术才知道，长跑下来会有人休克的 &
练了武术才知道，原来崴脚也能成为家常便饭的 &
练了武术才知道，肉皮掉的时候也可以是一层一层的 &
练了武术才知道，冬天的杠鈴贴在脖子上是可以粘住的
练了武术才知道，长跑下来连呼吸都是疼的要命的 &
练了武术才知道，操场上任何地方都能当床的
练了武术才知道，两个练体育的碰面两分钟就能成亲人的 &
练了武术才知道，一起练体育的人，是可以铁一辈子的
练了武术才知道，不只有军人才有铁与血的风采
练了武术才知道，人是没有克服不了的困难的 &
多年的同甘共苦，多年的风雨兼程，我们从未放松，永不止步
“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”这句形容军人的话，已经被每一个练武人当成了队规，深深的刻在了的骨子里，“我们谁都不服，就服墙，因为墙只能倒不会弯；我们什么都会，就不会谦虚，因为谦虚代表软弱；但我们懂得低调，因为低调是最牛逼的炫耀！”这才是每个练武人的真实写照！&
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。二年级数学练习十四_百度文库
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央视采访国武会馆少儿武术培训：用武术练出健康体质
时间： 22:46:56  作者：中华气功大全网  来源：-  查看：  评论：
现在，大家越来越重视通过锻炼的方式强身健体，有选择跑步、跳舞的，也有爱好游泳、打球的，随着全民的升温，也成为了更多人的选择。每天早上六点半，在北京金河嘉园小区，一群老人都会准时聚在一起打。社区居民 王雪峰：我74了，我们有几个老同志，还有个最高的有个79(岁)的。社区主任介绍说，这个小区有600多户居民。到目前，受益的群众达到了有五、六百人。在这里义务教学的，是曾经的亚运会武术散打冠军马超。北京金河嘉园小区居委会主任 刘光旭：目前来说已经有三年的时间了，马馆长他住的地方离我们这儿非常远，他从他家到馆里十分钟，到我们这儿得一个半小时。马超是一名前武术亚运冠军。他的武术生涯始于八岁，作为夺得过多次大型比赛冠军和亚军的运动健将，退役后的马超，可以选择去大学深造，然后留校教学，但他坚定地选择了自己创业。多哈亚运会散打项目冠军 马超：武术是我毕生的事业，我要把我这么多年来，所学得武术专长和我小时候喜欢的，我父母也非常重视的武德和国学，通过自己的努力，把它发扬广大，让更多人，了解武术，了解尚武精神。2010年国武会馆开馆，在六年多的时间里，学员超过2000人。创办武馆以来，国武会馆每年都会走进社区，进行公益性活动。有时到敬老院去看望老人们，有时为残疾人朋友表演，有时教大家拳。马超说，只要国武会馆开办一天，公益活动就伴随一天。全民的健康，才是国家最需要的。北京大学武术学院院长 张强强：在社区推广武术，太极等等，我认为马超是做了一个非常好的事情。因为首先他很专业，马超以一个科学的严谨地，认真地，这种方式来进入社区，真的是做了一件非常好的一件事情。据统计，目前中国练习武术的人群近一个亿，仅太极拳练习者就有近7000万人，而在今年里约奥运会后，这个数量还在不断地增加。武术届泰斗 吴彬：作为全民健身来说，我觉得武术是一个非常重要的健身项目。主要原因，第一它是我们民族的项目，老百姓喜闻乐见，大家都爱好用武术的方式来进行健身。全民健身让老百姓能身体好，只有健康了身体好了才能小康。(央视记者 李斌 郑壹丹)国武会馆是由世界武术冠军黄磊、张开印、马超共同创办，并且是北京体育大学武术后备人才培训基地、北京体育大学本科生实习基地、北京市朝阳区体育局少儿武术人才重点培训基地、府内派杨氏太极拳非物质文化遗产单位;顶尖的教练团队、前沿的教学模式、经典的功夫理念、科学的培训模式、齐善的习练设施、和畅的环境氛围，无不寄予着国武会馆全体教职员工，对弘扬中华武术的恢弘愿景和强劲实力。来源：千华网
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