跑八百米的步之前吃糖有蹲马步的好处和坏处坏处

百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入→ 800米长跑时吃糖好不好?
800米长跑时吃糖好不好?
健康咨询描述:
800米长跑时吃糖好不好?会有帮助么?会不会跟累啊?
曾经的治疗情况和效果:
以前也试过,感觉还行!不过不知道这样好不好
想得到怎样的帮助:800米长跑时吃糖好不好?会有帮助么?会不会跟累啊?
其他类似问题
医生回复区
帮助网友:13293称赞:101
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,最好是跑之前吃。。&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,跑800是很累的,建议你及时补充水分。
擅长: 心力衰竭,心律失常,高血压,心肌病,痤疮,药疹,冻
帮助网友:11251称赞:1255
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好800米而已没有必要吃什么八百米一会就泡完了你就算吃东西的话也来不及消化的&&&&&&指导意见:&&&&&&所以应该没有帮助有帮助也是你的心理作用。当然了你在跑步之前吃一些是有一定的帮助的至少提前40分钟以上吧而且需要是液体祝你健康好运
帮助网友:5206称赞:18
&&&&&&病情分析:&&&&&&可以吃啊,糖可以增加体力的&&&&&&指导意见:&&&&&&八百米是中长跑,途中都是很快的,尽量别含着糖以免误吸,建议在跑之前吃些巧克力很补充能量的&&&&&&以上是对“800米长跑时吃糖好不好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
帮助网友:2259称赞:11
&&&&&&病情分析:&&&&&&跑八百米,想知道可不可以吃糖!&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,这种情况可以吃糖,会有帮助的,也可以吃点巧克力!祝幸福快乐!
擅长: 食疗 营养学 养生 营养配餐
帮助网友:1602称赞:14
&&&&&&病情分析:&&&&&&很多运动员补充葡萄糖的主要作用是提供能量,&&&&&&指导意见:&&&&&&像800米,正常情况下,(不饿肚子)吃糖和不吃糖的区别是不大的
擅长: 擅长儿科呼吸系统,消化系统疾病的诊断,治疗。尤其是
帮助网友:24037称赞:289
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,一般在跑之前吃一点高能量的糖类的,就是会有力一点,但天气不要太热,否则又会很上火的。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你可以适当吃一片去痛片,应该会有一点力量的,里面含有一定的成分,缓解疲劳的,也可以喝一点红牛饮料。
擅长: 肾病、糖尿病、心血管病、脑血管病、呼吸系统等
帮助网友:8979称赞:1294
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,如果是正常体质的人,参见如此的运动量的体育,是不需要进行补充糖分的。&&&&&&指导意见:&&&&&&如果市场时间和超体力的运动,比如马拉松运动,就需要进行补充水分和能量,就是葡萄糖。但是不会出现负作用的,不会出现任何不舒服的,此点可以放心的。&&&&&&以上是对“800米长跑时吃糖好不好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
参考价格:55
参考价格:14
参考价格:15
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
 抗疲劳,耐缺氧,免疫调节。...
参考价格:暂无报价
抗疲劳。...
参考价格:¥535.7
下载APP,免费快速问医生>> >>跑八百米之前最好吃什么呢
跑八百米之前最好吃什么呢
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答14644条
医生建议:在运动之前是不要补充什么的,建议你正常运动即可,运动后可以适当的补充电解质
(不少于10个中文字符)
直购热线:400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线,十分钟内快速回复!
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
相关用药指导
相关健康资讯
增高热门问答
增高专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【美国 杰诺Jarrow骨密度补充剂】
本品适用于缺血性脑血...
健客价:¥22.90
本品适用于缺血性脑血...
健客价:¥46.00
本品适用于缺血性脑血...
健客价:¥30.00
本品适用于缺血性脑血...
健客价:¥11.50
本品为脱水利尿药,用...
健客价:¥32.00
降血脂,降血清胆固醇...
健客价:¥20.00
用于预防和治疗维生素...
健客价:¥4.00
益肝滋肾,解毒祛湿。...
健客价:¥32.00
本品为支气管扩张剂。...
健客价:¥15.00
本品为支气管扩张剂。...
健客价:¥28.00

我要回帖

更多关于 长期徒步的好处与坏处 的文章

 

随机推荐