长沙最好的健身房在哪里？
　　长沙最好的健身房在哪里?【长沙中体倍力】【电话：8,地址：长沙市五一大道717号五一新干线B座M层】大家都知道，健身房里面最受欢迎的减肥器械就是动感单车了，而且是女生们减肥的最爱哦，下面我们来看看动感单车到底能产生什么样子的效果呢?
　　(1)研究表明，骑单车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同，此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。
　　(2)能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。骑单车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。事实上因为踩单车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，因此你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子之后，你会觉得脑筋更清楚。
　　(3)能提高心肺功能。单车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫附带循环。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。
　　(4)能减肥。单车是减肥的工具，骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。
　　(5)可改善性功能。每日骑自行车4-5公里，可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻间性生活的和谐。
　　(6)能益寿延年。根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。
　　动感单车使用方便，但是要注意速度，可以请教健身教练过来指导，如果有条件的话可以在家里面购买一台动感单车，让自己的私人教练来监督自己来使用。经常骑单车可以让自己拥有更美丽的身材和腿形，爱美的人士快来看看吧。
　　长沙最好的健身房在哪里?中体倍力健身俱乐部是中南地区健身行业新标杆，为会员提供最完善最科学的健身理论和热情、个性化的高品质服务，使学员轻松愉快地达到健体、塑身的目的，享受时尚健康生活。
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长沙中体倍力健身房学生17岁175厘米120斤握推100公斤在吧里什么水平
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可以参加60KG级比赛的水平~
你让我感觉自卑~但是175才120斤 可以到100公斤~楼主太强了~你的骨头是不是密度比较低。。。我不是说你有啊~
我教练 在美国给我带了激素吃,,而且我经常恰,, 吃了2年多了
我在认识一个人，就是业余爱好者，168m
推150kg 没问题，不过他其它部位力量一般。
神棍……水平
你教练在害你,这么小吃激素,
楼主你太牛逼了
千万别长吃激素类的东西，对身体不好，要吃的话也要咨询医生，否则后悔去吧。
不知道教练在害你，还是在帮你~估计你教练不是，是为人民币服务。。。
美国环球国际健身全力打造,室内有器械锻炼,健身,高温健身,桌球室,健身室,肚皮舞,拉丁舞,咨询热线:021-
无图无真相
回复：3楼年龄还太小，骨头轻
太销魂了，100KG,
期待你推500KG的时候，再来发帖祝贺一下。
体重60KG100KG。。。。。。你的肌肉都长哪里去了？脑袋里？
你写错了吧？你应该推一吨
你写错了吧？你应该推一吨
100KG？如果只是极限1个的话还可以，3个以上做组的话那相当牛B了。不过学生有这水准是相当不错的。。。我体重50KG平推极限85KG，有些事情没什么好惊讶的，牛人多得是。不相信这点小事还真是没见过世面。
我晓得有不超过40kg
能举150kg以上
不过人家是没有腿
用手臂走路
20L你不胡说八道会死？？
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