多年高血压血糖竟被它治好了
&&&&& 近年来，越来越多的人被高血糖纠缠着。很多糖尿病人苦不堪言，经常口渴，或者总想去排尿，有的糖尿病人视力也模糊了。除此之外，还有一个不能忽视的症状，就是腿脚疼。有的糖尿病人足部还会出现溃疡，最后溃烂，不得不面临着截肢的危险。
&&&&& 今天说的一种蓝色的浆果，就是蓝莓，大家猜到了么?
&&&&& 蓝莓
&&&&& 蓝莓是杜鹃花科越橘属野生落叶灌木，原产于北美，是地球上少有的蓝色食物之一。
&&&&& 长白山等地的蓝莓营养最为丰富，因为蓝莓根部常年生长在冻土中。蓝莓中的营养成分有抑制血糖升高的作用，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，不仅能调节血糖值，减少胰岛素注射量，还能预防由血管病变引起的失明、足部溃疡等并发症。
&&&&& 那么吃什么才能控制住自己的血糖含量呢?这里有三种食物，希望可以帮到你。
　　洋葱在国外被称为&菜中皇后&，足见人们对洋葱营养价值及功效的评价之高。每100克洋葱中含有大约88克的水分，9克碳水化合物，1.1克左右蛋白质，0.2~0.5克脂肪，此外还含有维生素A、维生素B族、维生素C等多种维生素，钾、磷、钙等多种矿物质元素的含量也很丰富，胡萝卜素及烟酸含量也比较丰富。洋葱的成熟季节就在5-6月，因此可以说是夏季当季食物。
&&&&& 苦瓜
　　苦瓜又叫凉瓜，味苦，性寒，十分适合夏季食用。每一百克苦瓜中还有超过90克水分，膳食纤维较为丰富，而碳水化合物、脂肪及蛋白质含量较低，除维生素A、C、E及B族等及多种矿物质元素外，苦瓜中胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、尼克酸等物质的含量也很丰富，也包含有降低血糖的苦瓜甙。
&&&&& 桂皮
　　桂皮又叫肉桂，是温热性的食物，相比前两种食物，食用人群更需要注意，体质燥热者、有急性炎症的人群不适宜食用。但是肉桂本身的营养成分很丰富，对于人体的滋补功效也很好，在中医中甚至是可以作为药材来使用的。&
(责任编辑：时时网)
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问题：血压高血糖高吃药降不下来怎么办呢
病情描述：
血压高，血糖高，吃药降不下来怎么办呢44岁，两三年了，一直没在意，今年才查出来的，就吃的简单的降血压的药，我也不知道叫什么血糖没认真查过，只听医生说的也没问，是的，一天不吃肉就难过这跟糖尿病也有关连吗
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&&副主任医师
科室：内科
医院：武安市医院
冠心病、心肌梗塞、...
医生回复：
请问您的血压测量的是多少呢？血糖多少？
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
请问一下您的年龄？几年的病史？现在用什么药物治疗着呢？
患者追问：
44岁，两三年了，一直没在意，今年才查出来的，就吃的简单的降血压的药，我也不知道叫什么
血糖多少？用着什么药物呢？
您平时饮食是不是偏肉类的多一点？
患者追问：
血糖没认真查过，只听医生说的也没问，是的，一天不吃肉就难过
您可以去医院确诊一下有没有糖尿病，然后在检查个血脂如果高的话，血压高应该是跟血脂有关系。
患者追问：
这跟糖尿病也有关连吗
高血压高血糖高血脂都有相互影响。
应该一起调理。
患者追问：
哦，谢谢你
因为降压药有的是排钾利尿剂不适合糖尿病人用所以选择好的降压药和降糖药很重要。
患者追问：
您先确诊有没有糖尿病，然后在治疗也来的及，现在就是要把血压控制好，到正常的范围，这样好多的靶器官就会不受伤害。
患者追问：
不客气一定要控制好，不然会造成心脏脑子的损伤。
患者追问：
您去医院找一个专业的内科医生让他好好给您调理。
患者追问：
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糖尿病合并高血压的治疗
　　&&&&&&& 糖尿病发病率在我国随着人口平均年龄的增加,生活方式的改变逐年增加。而糖尿病伴高血压的患病率(血压&140/90mmHg为判定高血压的标准)根据国内的流行病学资料约在28%~40%之间。1994年对全国25万年龄&25岁人群普查结果显示,群中高血压患病率为54.1%。糖尿病合并高血压,将会加速心血管、脑卒中、肾病及视网膜病变的发生和发展,明显增加的死亡率。
　　高血压是糖尿病慢性并发症的危险因素,UKPDS的研究结果证明,糖尿病合并高血压的患者收缩压每降10mmHg伴随与糖尿病相关的各种并发症发生的危险会下降12%,与糖尿病相关的死亡下降15%,心肌梗死发生的危险下降11%,微血管并发症的危险下降13%。所以应积极治疗高血压,将血压目标值维持在130/80mmHg以下,大量蛋白尿患者血压应控制在125/75mmHg以下。
　　高血压的治疗应包括生活方式干预,着重于运动、减轻体重、限盐及限制饮酒。如初始收缩压在130~139mmHg或舒张压在80~90mmHg,可先予生活方式干预3个月。
　　如果生活方式干预不能达到理想的血压目标或初始血压&140/90mmHg,即应开始使用药物。通过众多的循证医学的结果,糖尿病伴高血压的药物治疗可归纳如下:
　　1.血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB) :
　　这两类降压药在糖尿病伴高血压及的治疗中有明显的优势,主要表现在降压的同时对糖、脂代谢有有利的影响,可做为一线降压药使用。
　　2.钙离子通道阻滞剂(CCB):
　　根据ALLHAT的结果证明长效二氢吡啶类CCB药物在糖尿病高血压的治疗中是安全有效的。但CCB对脑卒中的效果较好,因此CCB在糖尿病伴高血压治疗中也成为了一线和联和用药的主要选择之一。
　　3.利尿剂:
　　由于利尿剂对糖、脂代谢有不利影响,可能增加男性性功能障碍(ED),但是SHEP及ALLH试验的结果再次证明了利尿剂降压效果肯定,对心衰、脑卒中事件的发生有明显的下降作用,因此利尿剂仍可做为一线或联合用药的选择,但在使用时要减少剂量,定期监测低血钾等不良反应。
　　4.&受体阻断剂:
　　由于在糖尿病伴高血压的治疗中,&受体阻断剂仍有一些需要注意的问题,如掩盖反应等。所以无更多证据表明其可作为一线用药,多为小剂量联合用药,尤其在糖尿病伴高血压又合并冠心病(CHD)时。
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治疗高血压、高血糖、高血脂的特效穴位
[文章摘要] “宁可少吃一口”就是饮食有节。现在的“三高”症，高血压、高血糖、高血脂，都是吃出来的病，饮食无节呀。讲到这里，再拆一个字——【活】，“千口水为活”，意思是说人离不开水，一旦缺少就有病症。
【命】字拆开来就是人、一、口、节，&能少吃一口就少吃一口，人就有命了。&
&宁可少吃一口&就是饮食有节。现在的&三高&症，、高血糖、高血脂，都是吃出来的病，饮食无节呀。讲到这里，再拆一个字&&【活】，&千口水为活&，意思是说人离不开水，一旦缺少就有病症。比如我们现在说的，古书称消渴病，甲骨文就有记载，是说身体里缺乏津液（水），所以尿液里糖分多，现在形象地叫糖尿病。还是吃出来的毛病。
再说运动，现代人都很注重。华佗说，动则谷气消，但不宜及。意思就是生命在于运动，但不能做得太过，明明身体吃不消还要做运动，就不合适了。
中医讲究调养，即使先天条件不好，后天调养得好，一样长寿。吉老说他的朋友，老两口一位105岁，一位108岁，都是因为善于调养，长期练太极拳，想得开，能吃能喝睡得香。
简单易行的中医养生锻炼方法，可以健神养脑，名叫&敲三关&。用十指尖有节奏地轻敲3个穴位，最初每次敲36下，然后加到99次。敲的时候一定要静心、闭眼，舌头抵上颌，心里只默念数字。
第一关是敲头顶的百会穴，
第二关是敲太阳穴，
第三关是敲风池穴（脖后发际线下）。
工作间隙，不妨坚持做做，时间长了，保准精气神好，脑晕也不会有了，对预防高血压也非常有效。吉老提醒，敲敲打打的功夫，就是活血，流水不腐的道理，一定要坚持。
中医是辨证论治，和西医有很大不同。就像挑西瓜，中医是敲一敲、听一听、压一压，西医的方法则很直接：切开看。两者都能挑到好西瓜，中医的优势在于保持了整体，西医的优势在于判断准确。在挑西瓜的时候，人们通常不愿意用切开的方法，因为空气、微生物都进去了，切开的西瓜很快就会坏掉。
【降压穴】
定位：位于足弓，划一个十字，交点即为此穴。
解剖：布有趾长屈肌腱，足底内侧动静脉，足底内侧神经。
原则：交替取穴
特点：以针刺足底内侧神经之后出现的针感为宜。
手法：上下提插，对急性病人可以留针。
针感：局部酸麻胀
功能：调节神经，降低血压，兴奋镇静。
主治：高血压，临床还可用于治疗休克，昏迷，高热，，，癔症性瘫痪，神经性头痛，偏瘫。
【降糖穴】
定位：此穴位于前臂掌侧，腕关节至肘关节的下1/3。
局解：指浅屈肌，深层有指身屈肌，前臂正中动静脉，深层为前臂掌侧骨间动静脉，布有前臂内侧皮神经，下正中神经，深层有前臂掌侧骨间神经。
取穴原则：左右交替。
针刺特点：以针刺正中神经，前臂内侧皮神经，或前臂掌侧骨间神经后出现的针感为宜。
手法：上下提插。对于久病体虚重症病可采滞针
功能：益气提神，健脾和胃，舒肝理气，降糖，降脂，降压，降酶，消炎，镇痛，镇静。扩张冠状动脉，增强机体免疫力。
主治：糖尿病，高血压，高血酯，高血糖。临床还可用于治疗冠心病，心绞痛。肋间神经痛，非化脓性肋间软骨炎，急性肝炎，慢性肝炎，，胃炎，胃痛，，胃溃疡，膈肌痉挛，神经衰弱，低血压，等。
按语：从中医心理学观点认为糖尿病属于心理性疾病范畴。从大量的病因学调查90%以上的病人却有一定的环境诱发因素。此穴从中医角度讲具有理气，益气，活血，却瘀之功效。临床多以平衡针灸为主配合平衡火罐，平衡推拿，综合治疗糖尿病。要求合理调节饮食，减少病人并发症发生。此外还可以用于其他疾病的康复治疗。对糖尿病合并的脑血管病，冠心病，，颈肩腰腿通，痛风，还必须配合相应穴位综合治疗。
歌诀：降糖穴位前臂下，正中神经必须扎，配穴胃痛腹痛穴，降脂降糖与降压。
（3寸毫针针尖向上成45度角斜刺2寸左右）
【降糖穴】：
胰俞。操作：斜刺1.5寸，泻法，留30分钟，配三阴交、脾俞、足三里、神门、肾俞。主治：糖尿病、血糖过高。
【降脂穴】：
丰隆。操作：直刺2寸，提插泻法，留30分钟。主治：高脂血症，肥胖。
常用的【降脂穴】位及按摩方法有：
【解溪穴】
此穴位置在足背与小腿交界处的横纹中点处。用手指尖在穴位上一压一放，做60次，可清胃热，除腹胀，治。
点按【足三里】足三里穴在髌韧带外侧向下3寸，胫骨向外1横指处。每天点按15分钟。如果穴位周围有硬结，则要慢慢揉散。此穴能补益气血，促进消化，吸收，调节胃肠运动功能。揉按曲池、手三里曲池穴位置在屈肘位，时横纹桡侧尽头处。
按揉【手三里】穴在曲池穴向下2寸处。每穴按揉3～5分钟，以有酸胀感时为度。能治疗腹部胀痛，呕吐，腹泻，便秘等。掐按【内关】此穴位置在手掌腕横纹中点向上2寸处，每次掐按15分钟，左右手相互掐按。有和胃降逆，理气消胀的功效。
推擦【三阴交】此穴在足内踝高点向上3寸，小腿内侧正中处。推擦方向由下向上，共推60次，可治疗脾胃虚弱，肠鸣腹胀。搓擦小腿坐位，抬起一侧小腿，将两手掌分别置于小腿内、外侧面，反复上下搓擦小腿2分钟，再前后用力搓擦小腿1分钟。换另一退再做，手法同前。小腿处有脾经、胃经、肾经、膀胱经、胆经、旰经等与消化功能相关的经络，搓擦此处，可以疏通经络，激发脾胃消化吸收功能，促进胃肠排出消化残渣。
（责任编辑：）
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